Lo que como en un DÍA PARA MANTENER MI PESO y estar en FORMA😱Con calorías y macros| Vlog de dieta#1
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- Опубликовано: 11 сен 2024
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Gracias por ser parte de mi familia saludable❤️❤️❤️
Song: SKANDR - Blue Lemonade (Vlog No Copyright Music)
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Gracias por ser parte de mi familia saludable❤❤❤
Antes yo comía menos en cantidad, pero comidas con más calorías contigo estoy aprendiendo a comer más, pero con más calidad 👍🏼
Me encantó, Fany!! Porfa, más vídeos así!!! Gracias 😘😘😘
Me alegro hermosa, por supuesto que habrán más, saludos 💖
Tus videos son muy interesantes, pero ese sonido que pones cuando aparece una imagen es bastante molesto. Peor que tenemos que subir el volumen ya que tu voz se escucha bajito. :(
Ohhhh qué raro, en mi ordenador se escucha bien, igual gracias por el consejo, trataré de mejorar ello, saludos 💖
Nueva suscriptoraa
Parece q me leiste mi mente exactamente este video lo estaba esperando
Awww espero que te haya gustado, saludos 💖
hola cariño!!! que buen video!!! hare la torta de chocolate!!! ... el arroz yo lo estaba pesando en cocido 🤔🤔...
Ya me pasarás fotitos 😍. Jajaja nooo, todo se pesa en crudo, saludos hermosa💖
m gusta lo que veo, me has dado nuevas ideas.! 😍😍
Muchas gracias por el apoyo hermosa, te envío un fuerte abrazo. Besitos🥰❤️
Desde Rep. Dominicana ada
Me encantan tus videos 🧡
En vez de agua puede ser algún jugo
Si tomo avena para desayuna y meriendo la tarta y quiero perder peso, hay algún problema ?
Creo que mejor tienes que comer más variado
Cómo de 100 gr de pechuga luego hay 33 gr?
No termino de entender
No consumes el huevo entero con su yema? Porque?
Pasará algo si se come este.mismo menú cada día durante una semana?
Excelentes tus consejos
Mas recetas por FA!!
🤗
Harás menú para aumentar la masa muscular
No es exactamente un menú, porque depende mucho de los requerimientos de cada persona, todos somos diferentes, pero iré compartiendo ideitas de lo que como, así puedes ajustarlos a tus requerimientos, saludos hermosa 💖
Harás ganancia de masa muscular .? (:
En eso estoy hermosa, poco a poco, saludos 💖
Ponle agua fría cuando el hueco esté así se pelará muy rápido :)
Cuánto pesas???
lo que comes en el desayuno es lo que como en un dia:(
Ay no hermosa😭, trata de comer lo que tu cuerpo necesita, no es sano comer tan poco, no quiero que dañes tu salud, saludos 💖
Que suerte yo consumó menos , actualmente estoy tratando de subir mis calorías , pero tengo miedo de engordar , no sé cómo mantener mi peso , si sabes me podrías ayudar gracias
Cuánto mides?
160 cm, saludos hermosa 💖
tu pesas las verduras cariño
Ñoquis