삼두운동 이렇게 하세요 [딥스편] I 가슴타깃 ? 삼두타깃? 알고합시다!!
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- 어시스트 딥 머신을 이용한 딥스와
집에서도 할수 있는 벤치 딥스 에 관한 설명 영상입니다.
초보자분들도 누구나 쉽게 삼두근을 발달시키실수 있는 운동
하지만? 각도의 차이에 따라 운동 부위가 바뀌게 되는 간단하지만 어려운 운동입니다.
잘못된 자세는 어깨부상이나 팔꿈치 부상까지 유발할수 있기때문에?
좋은자세로 좋은운동 함께 해봐요!
#딥스 #팔운동 #헬스
