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땅콩 버터는 포만감을 많이 주고 영양성분이 좋아 다이어트에 좋은건데 많이 먹으면 오히려살 찝니다 기름이 많아요 식빵은 통밀이나 호밀로 한개정도 버터없이 땅콩버터는 골프공 하나분량이 적절하다고 봤어요 여성분들이라면 더 적게먹고요
오 골프공 사이즈 하나면 생각보다 더 많은 양이네요냠냠
땅콩버터 저도 엄청 좋아하는데 무첨가 100%라니 담에 함 먹어볼게용
무첨가라서 왠지 많이 먹어도 될거 같은 느낌!^^
@@roughreviewlife그거 세 숟가락이 밥 한 공기 열량이에요
최화정님이 그브랜드에 땅콩버터를 추전했나요?
네 그렇습니다
안녕하세요 맛있어 보이네요 😍 땅콩에 대해서 한가지 짚고 넘어가야 할 게 있는데요. 식품의 오메가3와6의 적정 비율은 1:1~1:4 인데 견과류 중에 🥜땅콩은 오매가3:6 비율이 1:1720으로 가장 높습니다. 오메가6의 비율이 높으면 염증🥵을 유발하고 세포손상과 DNA손상을 일으키며 오메가3의 흡수를 방해합니다. 뇌🧠의 30%가 오매가3이기 때문에 오메가6가 높은 식품은 주의하시는 게 좋습니다. 🙏
개소리 하지마세요
@@kkmsss0922 🐶 멍멍 ^^
이사람은 모든 댓글에 다 적어놓네 진짜ㅜ에휴
믿어야하나 ...근데 그런다고 몸사리는사람있나...
매일 이렇게 먹는것도 아닌데 쓸데없는 댓글 달지마세요
흰빵에 구워먹으면 50% 도루묵...ㅋ 그레인브레드 추천.ㅋㅋㅋ
꿀팁 감사합니당🙏🙏
맛있겠다...
땅콩버터는 실온 보관입니다
옷!! 좋은 정보 감사드립니다💙
제가 알기론 냉장보관입니다.오픈한 것은 말이죠~
@@lunajun2598보관방법:실온보관 이라고 되어있어요^^
실온보관 확인했어요
산패위험 기름성분 개봉후냉장보관
버터에 식빵 ㅋㅋㅋ몸생각하는거맞음 ?
마라탕 먹는 너보단 낫지 않겟니
@@andypark4007 마라탕먹는 다는 얘긴 없는데
이거맛없어여 ㅋㅋ그릭요거트랑 먹는거추천
최화정이 무슨미녀야ㅋ
2222
😂😂😂
ㅋㅋ~
누가 동안이래 ㅋㅋ
쫄라 느끼함
진짜 맛 없게 먹는다
저거 뻑뻑하고 맛없음ㅡㅡ
땅콩 버터는 포만감을 많이 주고 영양성분이 좋아 다이어트에 좋은건데 많이 먹으면 오히려살 찝니다 기름이 많아요 식빵은 통밀이나 호밀로 한개정도 버터없이 땅콩버터는 골프공 하나분량이 적절하다고 봤어요 여성분들이라면 더 적게먹고요
오 골프공 사이즈 하나면 생각보다 더 많은 양이네요
냠냠
땅콩버터 저도 엄청 좋아하는데 무첨가 100%라니 담에 함 먹어볼게용
무첨가라서 왠지 많이 먹어도 될거 같은 느낌!^^
@@roughreviewlife그거 세 숟가락이 밥 한 공기 열량이에요
최화정님이 그브랜드에 땅콩버터를 추전했나요?
네 그렇습니다
안녕하세요 맛있어 보이네요 😍 땅콩에 대해서 한가지 짚고 넘어가야 할 게 있는데요. 식품의 오메가3와6의 적정 비율은 1:1~1:4 인데 견과류 중에 🥜땅콩은 오매가3:6 비율이 1:1720으로 가장 높습니다. 오메가6의 비율이 높으면 염증🥵을 유발하고 세포손상과 DNA손상을 일으키며 오메가3의 흡수를 방해합니다. 뇌🧠의 30%가 오매가3이기 때문에 오메가6가 높은 식품은 주의하시는 게 좋습니다. 🙏
개소리 하지마세요
@@kkmsss0922 🐶 멍멍 ^^
이사람은 모든 댓글에 다 적어놓네 진짜ㅜ에휴
믿어야하나 ...근데 그런다고 몸사리는사람있나...
매일 이렇게 먹는것도 아닌데 쓸데없는 댓글 달지마세요
흰빵에 구워먹으면 50% 도루묵...ㅋ 그레인브레드 추천.ㅋㅋㅋ
꿀팁 감사합니당🙏🙏
맛있겠다...
땅콩버터는 실온 보관입니다
옷!! 좋은 정보 감사드립니다💙
제가 알기론 냉장보관입니다.
오픈한 것은 말이죠~
@@lunajun2598보관방법:실온보관 이라고 되어있어요^^
실온보관 확인했어요
산패위험 기름성분 개봉후냉장보관
버터에 식빵 ㅋㅋㅋ몸생각하는거맞음 ?
마라탕 먹는 너보단 낫지 않겟니
@@andypark4007 마라탕먹는 다는 얘긴 없는데
이거맛없어여 ㅋㅋ그릭요거트랑 먹는거추천
최화정이 무슨미녀야ㅋ
2222
😂😂😂
ㅋㅋ~
누가 동안이래 ㅋㅋ
쫄라 느끼함
진짜 맛 없게 먹는다
저거 뻑뻑하고 맛없음ㅡㅡ