ФУЛ БАДИ ТРЕНИРОВКА НА ПЛЯЖЕ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ВЕСА ! Задача 8 кругов!

Тренировка аэробная - кардио функциональная на сжигание и коррекцию фигуры !
Выполнять лучше на голодный желудок либо покушать за пару часов до тренировки !
Я делаю это утром до завтрака!
Сложность тренировки - 50%
Задействованы группы мышц - ВСЕ !
Тайминг на выполнение 10 минут - 8 кругов!
Поехали✊😀✅
Благодарю за просмотры и реакции 📝🤝
Оставьте подписку ☀️☺️
#fitness #motivation #shortsvideo #reels

[@user-pr6nb5dk4m]

Отличная тренировка ,сделала и жить веселее

[@user-rk4io2ex9e]

Делал в квартире и глядя на картинку ,как будто на море побывал 😊

[@user-of7qo1km4t]

Братишка! От души! Гоняем физуху дальше!