Спасибо, доктор! Начал пользоваться схемой "месяц пьём - месяц не пьём", и всё прекрасно. С одной стороны - не отказываю себе в удовольствии, с другой - алкоголиком назвать нельзя.
Вы описали все мои симптомы и еще у меня сильные мышечные боли , бессонница и чувство жара. Врач заподозрил дефицит витамина D, что и подтвердил анализ. Вторая неделя, как принимаю этот витамин. Спасибо, что объяснили всю схему приема и контроля.
*Давайте узнаем, кого среди нас больше? Пишите в комментариях, контролируете ли вы уровень витамина Д или нет.* 👨⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?DwcZZs
У меня внучке полтора года. С самого рождения выписали витамин Д. Так аот дают ей этот витамин все полтора года. Анализы не сдаются ( педиатр не назнсчает) за то каждый рсз спрашивает, не перестаём ли мы его давать?. Это правильно такой срок пить?
Да кто это определял сколько... сначала 20 потом 30 потом 60,сейчас 90 с чегоооооо. Мы кормим аптеки,на нас зарабатывают. Каждый врач имеет свою аптеку,и в конце месяца от аптеки конверт с денежкой. Кушайте натур продукты,не надо кормить аптеки. Каждый месяц сдавала ан.на вит Д и каждый месяц результаты оазные при этом я не пила вит.Д Как это??????????
Пили всегда , всегда, даже на море -2000 мэ. 30 ед. Стали пить по 10 тысяч ежедневно - 40 ед. И 20 тысяч ежедневно6 месяцев - 60 ед. Пьем по 10 тысяч ежедневно. С к2 мг7
восполняла дефицит витамина Д весной. По рекомендации эндокринолога принимала сначала в дозировке 5000 ме Д3 Форте эвалар. Такую дозировку назначали принимать до 3х месяцев. Сдала повторный анализ, Д3 в норме. Теперь принимаю уже по 1000 ме
и мне говорили что витамин К важен. поэтому и остановилась на эваларовском витамине Д3+К2 для лучшего усвоения. анализы сдаю регулярно, чтобы не было проблем со здоровьем
С одной стороны очень нужная информация. Но, анализ крови на данный витамин - платный, а ещё платный прием у доктора), так как в городской поликлинике до фени эти показатели.
Вам "шашечки, или ехать"? Хотите быть здоровым - берите дело в свои руки и мозг. Врачи в поликлинике дальше "протокола лечения" не пойдут. Им за это "атата" сделают. Да и не читают они об витамине Д3.
Я чувствовала постоянную усталость и слабость, кожа сохла. Оказалось, витамин D в дефиците. Назначили курс 3 месяца по 5000 МЕ в день. Взяла "Витамин D3 форте 5000 МЕ" от эвалар в виде жевательных таблеток. Пью второй месяц. Стала значительно лучше себя чувствовать, вернулась энергия. Волосы и кожа тоже выглядят приличнее)
Мне 70 лет,я помню мне родители каждый день давали рыбий жир и сестре в детстве, в садике давали,а сейчас разве дают детям,затем я стала принимвть его в сознательном возрасте,после юношества как поумнела стали врачами мои детки и до сих пор принимаю,хоть и живу на Кубани,его не хватает у каждого человека
Раньше еда не была пустой, овощи и фрукты, что мы сейчас едим, в магазинах дозревают, поступают сюда зелёными. И ещё неизвестно на какой почве выращены.
Это точно! Терапевт без анализа на витамин D назначила мне принимать по 7 капель Аквадетрима с перерывом на лето. Это притом, что поставлен диагноз остеопороз позвоночника. Вот как-то так.
@@ГалинаБараш-у7ч принимаю эту дозу на ночь , вместе с Сердечными , назначила на полгода, возраст 64 г , врач опытный . Вообще , советуют выбрать среднию дозу и постоянно, например 2000 .Всем здоровья !
Обязательно анализ сдать надо, а потом уже и подбирать дозировку витамина Д3. У меня сейчас витамин Д3 максимум 2000 М от эвалар. Он в форме холекальциферола для лучшего усвоения.
Люди никогда таких уровней витамина не имели в прошлом , потому что его не набрать одними продуктами и на солнце далеко не все пахали, с чего учёные теперь несут пургу про его важность и высокие уровни?
Я для восполнения витамина Д в организме принимала эваларовский витамин д3 форте, дозировка высокая, витамины улучшают настроение, укрепляют кости и зубы, принимать их удобно.
Саме так радить доктор Берґ.Але слухала лікаря іншого, який радить приймати віт Д з віт К тільки тоді,коли кальциноз справді починається.Віт К2 є багато у продуктах, які їмо.(Тверді і м'які сири).
Я долго стояла и смотрела на прилавок с витаминомп Д, оказывается такое разнообразие производителей. Хорошо фармацевт это заметил и порекомендовал D3 Форте от безен. Спасибо ему. Меня этот производитель и дозировка самого витамина полностью устраивает.
Ну да, по анализам же назначают нужную дозировку, у всех разная, у меня небольшой дефицит был, принимаю эваларовский витамин Д3 форте 5000ме, чувствую себя бодрее и болеть реже стала
Что я Вам скажу... Вит. Д чаще всего делают для БАДов из ланолина (шерсти овец),мало из морской рыбы и продуктов животного происхождения, немного из грибов. И фирма тоже важна.
@@ТатьянаБродская-ш9п И получите отравление. При 45 уже могут быть сиптомы отсрого отравления витамином Д. Очень опасное состояние с сильным обезвоживанием организма.
@@ТатьянаБродская-ш9п Будет не хорошо. Получите кальциноз почек и хроническую почечную недостаточность будете меня вспоминать. Не вы первая. Если доживёте. При отравлении витамином Д можно и от тромбоза помереть.
Молодец ❤Вит D3 прогормон он жизненно необходим организму Участвует в 2000 х химических реакциях Единственное , D 3 необходимо принимать всю свою жизнь анализы нужно сдавать ,если хотите быть здоровыми
Кто сказал, где сказал. У коренных народов которые живут в троопиках и субтропиках и постоянно находятся на улице уровень витамина Д около 90 и не каких проблем. У обезьян в Африке минимум 60. С почками может быть проблема, если у вас в кишечнике очень плохо вырабатывается витамин К2 и тогда надо просто ещё К2 пить. И ещё для толку от витамин Д надо принимать магнезий.
Здравствуйте. Я хотела узнать у вас что мне сделать. Потому что у моей дочери витамин Д только 5 единиц. У неё ноги все время болят, а волосы очень ломкие. Волосы выпадают прям от корней. Слишком много выпадают. Моей дочери только 12. Пожалуйста помогите нам.
Анализ показал16 , назначения 20000 два раза в неделю ,нужно принимать с магнием и калием ,иначе кальций будет оседать на стенках сосудов ,что приведет к тромбированию ,желаю всем здоровья
Знают ли доктора,сколько стоит анализ на Витамин Д. 3.5-4 тыс.руб,50. Процентов населения имеют пенсию или зар.плату от 20 до40 руб.в месяц ,,о каких анализах может идти речь?
К2 обязательно должен идти вместе с Д. Если вы едите много яиц (желток), масла, говяжей печени, то можно дополнительно не принимать. А вот тем у кого К2 не поступает натурально из еды в нужных количествах, нужно принимать в комплексе с Д. Дефицит К2 при ударных дозах Д приведет к отложению камней во многих органах включая сердечнососудистую.
@@ЛюбовьРуслана-ъ5м камни будут даже если не пьёте кальций так как вы его из еды получаете достаточно. А пить малые дозы Д это бесполезно, так как плохо усваивается. 5000-10000 в день даёт эффект но К2 обязательно, либо много яиц и других продуктов содержащих к2.
@@moxusgaming6404 помешались все на витамине D и Омега-3 - новое веяние в медицине! Я пропила и Омегу-3 и пью витамин D по 2000 в день - и не почувствовала особых изменений… моя бабушка не брала в рот вообще никаких таблеток и прожила почти 90 лет, а прадед - 106… я пью всякие таблетки, БАДы и жалуюсь на здоровье - столько не проживу! Делайте выводы! 😏
Мне объяснили так: о жирорастворимом витамине Д3. Это дозировка от 10000МЕдо 20000МЕначит , что попадая внутрь с пищей или БАД, для нормального усваивания ему нужна желчь. Т.е. у человека должны хорошо работать желчевыводящие пути и печень, которая эту желчь образует. Необходимы желчные кислоты. Соответственно, если у человека имеются проблемы с выведением желчи, то у него эта жирорастворимая форма витамина Д3 будет усваиваться хуже, чем водорастворимая. С усвоением последней таких проблем практически нет. Но водорастворимая форма существует только в каплях. А капли - это уже миццелярная форма витамина Д3, которая не всем подходит. Во-первых, потому что это не очень удобно. Во-вторых, не всем нравится запах анисового спирта, который весьма специфичен. Ввиду всего этого гораздо проще и удобнее в приёме оказываются капсулы, которые не нужно ни в чём растворять и куда-то капать - просто выпил и всё. Кроме того, дозировать витамин Д3 в каплях для пациентов достаточно сложно: нужно внимательно отсчитывать их количество, что занимает определенное время и является весьма неудобным.
И что? Если проблемы с желчеоттоком, то давно известен механизм : прогоняем желчь, через процедуру тюбажа, добавляем в пищу продукты улучшающие её образование и выведение. Если таки удалили желчный пузырь, то вместе с увеличением потребления жиров, принимаем очищенные желчные соли. В чём проблема?
Есть очень важный момент: витамин Д3 является только жирорастворимым и другие формы не усваиваются! Приём водорастворимого бесполезен! Чтобы не тратить зря время и деньги, просмотрите другие источники по этой теме.
Мне назначили фортедетрим по 8000МЕ в день. Пью третью неделю, по ощущениям, самочувствие улучшается. По крайней мере вставать по утрам стало проще, и вечером уже не так явно ощущается усталость.
Доброго времени суток,доктор!Ответьте пжл на мой вопрос.У меня после ковида и затем стресса,ухудшился слух.Сурдологи говорят,что уши чистые,что это проблема с сосудами,лечусь уже 2 года,т.е.сосуды лечу,назначил невролог,капельницы и таблетки,весну и осень,но невролог сказал,что уже не восстановятся сосуды,а чтоб не было хуже,доктор скажите так ли это,мне 69 лет.
6 месяцев принимаю Д3 в дозе 10.000 МЕ. Через 4-5 месяцев начались побочки. Сначала каждое утро просыпался с сильным головокружением, и весь день шатало. Теперь еще и гипертония в 40 лет появилась, никогда не было раньше. Запомните доза больше 1.000 МЕ в день опасна.
Приняла по рецепту доктора Витамин Д и мне стало очень плохо Слабость , отсутствие аппетита , а главное боль в костях и липкие руки руки вот уже второй день как будто мёдом помазаны Жалею, что выпила. Не знаю, как дальше быть .,
ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!! Врач прописала 2000ед каждый день в течении месяца. У меня есть упаковка где 10000ед. Могу принимать 10000ед каждые пять дней? По итогу же в конце месяца так и выйдет 60к ед
А про какие единицы речь идет? Что за 30 40 90 это в чем измеряется? Млг или гр или мкрг что этэ? Как я должен понимать? Цифры могут быть одни и теже . Это тоже самое как 1кг 1 грм 1 млгрм скажи конкретно
Уважаемый доктор только за минуту до конца лекции сказал, кому, при каких симптомах следует принимать витамин Д. Не упомянул вообще о качестве витаминов, а это -самое главное. И того, что стоимость витаминов и анализов - тысячи рублей.
Вот доктор Берг советовал принимать вит.Д с утра с чем то жирным- слив.маслом, салом или оливковым. И еще нужен вит.К с вит.Д, а это есть зеленый салат, особенно много вит.К в базилике. Вы можете выращивать БАЗИЛИК просто в цветочном горшке.
Меня интересует только один вопрос, почему одни врачи говорят, что норма от 15, другие говорят что 90? В советское время учили врачей, что передозировка жирорастворимых витаминов может привести к нежелательным последствиям . Норма считалась 15 и только от 13 уже назначались лечебные дозы. Почему сейчас нормы так резко изменились?
Нижняя граница 30, 15 это очень мало, ну вы думайте головой, раньше и зубы без анестезии лечили и МРТ не делали и много чего другого, и даже интернета, а сейчас вы этим пользуетесь и нормально все, каждый год новые исследования появляются
Принимал витамин Д по 6000 ме в день за месяц уровень стал 32, но появились соли фосфаты в моче, теперь стараюсь избавится от фосфатов. Чтобы не рисковать почками.
Потому что решили, что Вы хозяин своему организму. Автомобиль с полным баком бензина не поедет без колё. Если надевать презик, не интересуясь правилами, то приходят неприятности.
Так 18 нормальный показатель. Физиологическая норма от 10 до 30. И у 95% населения именно такие показатели. А выше 30 ни к ого нет и быть не может. Выше 30 уже патология.
Физиология. Все физиологические нормы там написаны. Как начали хомо сапиенс изучать как установили все нормы так там и записали. Сто лет назад практически. была норма от 10 до 30 анализа 25 (ОН)Д так и сейчас осталась. Не изменилась же физиология человека. И у вас всех людишек такой показатель. Очень редко у кого есть патологии при которых показатель анализа 25 (ОН) Д выше 30. Можно ссылку на вас давать. И у вас тоже такой показатель анализа от 10 до 30. Вы не спросили у врача почему у всех поговно показатель анализа ниже чем референсные значения в лаборатории? Не может же быть всемирный всенародный тотальный дефицит витамина Д. Или может? Если вы ссылки просите то видно считаете что может быть всенародный всемирный тотальный дефицит витамина Д. А это просто взяли и с дуру норму подняли. А может не сдуру а специально что бы вас людешек тарвить так сказать официально. Вот мне ссылку дайте где написали как установить могли такую завышенную нормц анализа 25 (ОН) Д, @@Sigma_Mega_Chad
@@fleshka5038 Это вы бредите и те кто нормы завысил. У всех показатели от 10 до 30 потому что это ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ норма. А выше 30 уже патология которая может быть при тяжёлых заболеваниях. Просто взяли и нормы завысили. И получилось что теперь у всех поголовный дефицит по этим НОВЫМ завышенным нормам. И что бы показатель был выше 30 надо постоянно принимать препараты витамина Д В ЛОШАДИННЫХ дозировках. Ой как фарм мафия обоготится на вас идиотах!!!!
А может быть эти ошибки совершают врачи по своему незнанию? Мне ревматолог назначил 10000МЕ один раз в неделю без перерывов. и кальций Дз Компливит 1000мг.в день. В результате повысился кальций в сыворотке крови. И что дальше делать, не знаем. И это Питер! Все врачи по разному трактуют приём этого витамина. А виноват пациент? Вы сначала разберитесь между собой доктора, пожалуйста, а потом назначайте!
Дозу 10000 витамина д надо пить с витамином К2 ,чтобы кальций в сосудах не откладывался. Посмотоите Ирину Миронову,врач от Бога. Я вот тоже столкнулась с этой проблемой,передопатила кучу информации, Купила витамин Д и витамин К2 ,завтра ничинаю пить,у меня по крови витамин д 18,очень низкий. Здоровья вам🙏
@@ЛарисаЛорик-ж4й У вас нормальный показатель витамина Д. А при приёме такой лошадинной дозы витамина Д даже и с витамином К получите отравление. Нет проблем. Так надо заработать. Тех Мироновых пороть надо.
@@ЛарисаЛорик-ж4й Я считаю так как считает физиология. А физиология считает что норма от 12 до 30. А 80 уже не нормальный. И ни у кого нет таких показателей пока не начинают принимать лошадинные дозы витамина Д. Значит ни у кого нет нормального показателя? Такое может быть?
Моя врач назначила витамин Д , а про приём курсами не обмолвилась. Так я и принимала лет 10 пока не скрутили сильнейшие ночные спазмы на внутренней стороне бёдер. Тогда только и выгуглила про приём курсами. Прекратила, но спазмы не унимались. Пришлось принимать магний. Более-менее прекратилось....почти . Но страшно снова принимать витамин Д... хотя надо , конечно
А давление не стало повышать? Сильной жады не было? Ведь при отравлении витамином Д не только судороги могут быть. Кальциноз. Тромбоз. Аллергические тяжёлые реакции вплоть до отёка квинке. А вы 10 лет постоянно принимали. Для ЧЕГО?
@@Anna-Vassileva Так у меня был низкий уровень Д и врач сказала, что это опасно. Прописала Д, про курсами пить-ни звука!! Давление было в порядке . -В апреле 2022 года вдруг спазмы. Тогда только погуглила и увидела у д-р Евдокименко видео о спазмах , где он сказал о витамине Д и приёме курсами. Помогло . -Вскоре летом случился сильный подскок давления несколько дней (выходные-праздники) .Побежала к врачу: она прописала лекарство от давления с диуретиком . И ещё хотела подсадить на статины (из-за повышенного холестерола). -На следующий день давление стало снижаться , но я ещё принимала таблетки неделю . Тогда меня и настигли сильнейшие спазмы. -Я больше не верила врачу...прекратила приём лекарств и нагуглила совет пить много воды (в соответствии с весом) . Давление стало пионерское, но сильные спазмы не отступали. -Только после того, как я кроме воды стала пить магнезиум, спазмы прекратились и давление нормальное. Теперь боюсь возобновлять приём витамина Д в полной мере. Надо сначала пойти измерить его уровень как здесь советует доктор Длин
@@rinagreen5059 И какой у вас был уровень? Снижение показателя анализа 25 (ОН) д даже ниже 10 может быть при эндокринных нарушениях. например при гиперпаратитреозе. Показтель этого анализа убдет низким но при этом паратгормон и кальций и активный гормон Д будут повышены. А вам ещё назначат принимать витамин Д и получите повышение давления и судороги. Так что не надо принимать этот витамин Д если нет остеомаляции.
Здравствуйте, хотел уточнить один момент, перелопатив кучу информации в инете узнал что витамин D в чистом виде не усваивается, правда ли это?, что его нужно принимать вместе с Mg, а Mg в свою очередь не усваивается без витамина B6. Насколько эта информация правдива?
@@Anna-Vassileva Представляете сколько нам нужно съедать пищи чтобы восполнить все необходимые витамины и микроэлементы каждый день, это просто нереально, поэтому и придумали комплексы витаминов!
@@user-wodoley389 Не реально? Почему? с пищей мы получаем достаточно витаминов и минералов если рацион разнообразный. Дефициты возникают только когда есть проблемы с усвоением . Так что вреда больше от таких неконтролируемых приёмов витаминов и минералов чем пользы. если уж выявили дефицит или профицит (это когда больше нормы) то причину надо искать. может быть в крови больше чем положено некоторых витаминов и минералов при определённых заболеваниях. Вот например у вас магния уровень повышен из-за проблем с почками. А вы с дуру стали препарат магния принимать и сердечко остановилось и померли. Так что ни один препарат нельзя просто так принимать .
принимаю как правило утром во время завтрака и никакого кофе, потому что он считается антивитамином. Обычно покупаю в дозировке 2000 ме, нравится витамин д3 эвалар максимум в капсулах. Хорошая дозировка для взрослого человека для профилактики
И что это за профилактика такая? Вы что и все остальные витамины витаминоподобные везщества и минерала принимаете для профилактики в такой лошадинной дозировке?
Не может быть ни какой профилактической нормы ни витаминов ни минералов. Принимать препараты можно только при реальном дефиците и то с осторожностью. А вы лошадинные дозы принимаете как тупые идиоты. Вам что-то надо профилактическое с детства принимать от СЛАБОУМИЯ!!!!@@fleshka5038
Слушал на эту тему многих врачей, и все называют разные цифры нормы. Официально, якобы 30-100 единиц. Слишком большой разнос. Кто-то называет 70- 125, а доктор Берг говорит, что американские медики считают нормой 150- 200. Вот и думай...
Че про него рассказывать. Очень нужный витамин для мозга и нервной системы. 50 грамм печени в день покрывают суточную норму. Я взял мультикомплнкс сейчас, в активной форме
Людмила, ну вы хоть почитайте сами на упаковке аквадетрима наптсано:в одной капле около 500МЕ.вот и посчитайте, сколько вам надо, если будете в день по 10 000 принимать?
![Stromae, Pomme - “Ma Meilleure Ennemie” (from Arcane Season 2) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/1F3OGIFnW1k/mqdefault.jpg)
Спасибо, доктор! Начал пользоваться схемой "месяц пьём - месяц не пьём", и всё прекрасно. С одной стороны - не отказываю себе в удовольствии, с другой - алкоголиком назвать нельзя.
Вы описали все мои симптомы и еще у меня сильные мышечные боли , бессонница и чувство жара. Врач заподозрил дефицит витамина D, что и подтвердил анализ. Вторая неделя, как принимаю этот витамин. Спасибо, что объяснили всю схему приема и контроля.
Бесплатно этот анализ можно сдать в муниципальных поликлиниках один раз в год.А сдавать столько раз по 1600-1800 р не все могут позволить
Благодарю вас, очень полезная информация!
Доктор,большое спасибо.Хотелось бы узнать витамин D и аутоимунные заболевания.Как правильно принимать.Спасибо🙏
Также. Очень хорошо лечит аутоимунные
Благодарю за информацию. Я медик. Мне нравится ваша чёткость в разъяснениях. Коротко и ясно. Спасибо
Живу в Норвегии тут говорят что его нужно пить всегда !!!😊
Огромное спасибо за видео! Чётко и ясно, без воды!
Хоть стало понятно, сколько пить. А то только ради этого идти к врачу не хотелось.
Ешьте скумбрию свежую посолить и немножко малость сахар перец и через 4 часа кушайте витамин Д
*Давайте узнаем, кого среди нас больше? Пишите в комментариях, контролируете ли вы уровень витамина Д или нет.*
👨⚕Записаться на консультацию → doctordlin.ru/?DwcZZs
У меня внучке полтора года. С самого рождения выписали витамин Д. Так аот дают ей этот витамин все полтора года. Анализы не сдаются ( педиатр не назнсчает) за то каждый рсз спрашивает, не перестаём ли мы его давать?. Это правильно такой срок пить?
@@user-jliana4578 правильно,у меня в детстве была нехватка,врачи говорили,рахит.а теперь в 53 ,я это чувствую всеми костями,болят если не принимаю...
Сергей в каких случаях врач назначает уколы витамина D?
Витамин д расходуется быстрее чем магний или нет?
Да кто это определял сколько... сначала 20 потом 30 потом 60,сейчас 90 с чегоооооо. Мы кормим аптеки,на нас зарабатывают. Каждый врач имеет свою аптеку,и в конце месяца от аптеки конверт с денежкой. Кушайте натур продукты,не надо кормить аптеки. Каждый месяц сдавала ан.на вит Д и каждый месяц результаты оазные при этом я не пила вит.Д Как это??????????
Очень даже всё понятно. Благодарю
В какой форме лучше: в капсулах, таблетки, масляный, водный? Спасибо заранее!
Пили всегда , всегда, даже на море -2000 мэ. 30 ед. Стали пить по 10 тысяч ежедневно - 40 ед. И 20 тысяч ежедневно6 месяцев - 60 ед. Пьем по 10 тысяч ежедневно. С к2 мг7
Живые ище?
@@borzborz9504 как уровень стал 60 ед. перешли на липосомальную. 2000 мэ . Слава Богу!
@@АЗ-РУССКИЙ5 ок спасибо
восполняла дефицит витамина Д весной. По рекомендации эндокринолога принимала сначала в дозировке 5000 ме Д3 Форте эвалар. Такую дозировку назначали принимать до 3х месяцев. Сдала повторный анализ, Д3 в норме. Теперь принимаю уже по 1000 ме
Спасибо,всё чётко разложил))
Доктор скажите пожалуйста. У меня ноги днём леденые а ночью горит.Что можно делать в таких ситуациях .Заранее благодарю.
Большое вам спасибо за информацию
❤❤❤❤❤❤❤
Полностью с вами согласна!Благодарю!
Спасибо, рада услышать грамотного доктора, подлиска!
А что такое "подлиска"?
@@ЛюдмилаШелехова-щ7м а вам не всё равно? Я же е к вам обращаюсь
@@ЛюдмилаШелехова-щ7мэто означает подписка!
Спасибо уважаемый доктор🙏
и мне говорили что витамин К важен. поэтому и остановилась на эваларовском витамине Д3+К2 для лучшего усвоения. анализы сдаю регулярно, чтобы не было проблем со здоровьем
С одной стороны очень нужная информация. Но, анализ крови на данный витамин - платный, а ещё платный прием у доктора), так как в городской поликлинике до фени эти показатели.
Вам "шашечки, или ехать"? Хотите быть здоровым - берите дело в свои руки и мозг. Врачи в поликлинике дальше "протокола лечения" не пойдут. Им за это "атата" сделают. Да и не читают они об витамине Д3.
И витамин Д не бесплатный. Ну надо же. Совсем обнаглели)
В Москве даже бесплатный этот анализ. Вы о чем?
Омск , бесплатно анализ сделали
@@file3589где ?
Я чувствовала постоянную усталость и слабость, кожа сохла. Оказалось, витамин D в дефиците. Назначили курс 3 месяца по 5000 МЕ в день. Взяла "Витамин D3 форте 5000 МЕ" от эвалар в виде жевательных таблеток. Пью второй месяц. Стала значительно лучше себя чувствовать, вернулась энергия. Волосы и кожа тоже выглядят приличнее)
Мне 70 лет,я помню мне родители каждый день давали рыбий жир и сестре в детстве, в садике давали,а сейчас разве дают детям,затем я стала принимвть его в сознательном возрасте,после юношества как поумнела стали врачами мои детки и до сих пор принимаю,хоть и живу на Кубани,его не хватает у каждого человека
Рыбий жир- это витамин Д2, а в ролике говорится о витамине Д3. А это не одно и тоже
@@еленачернова-ш2к , а так же Д1,Д4,Д5, Д6. Не мы управляем процессом, а организм перерабатывает в то, что ЕМУ необходимо.
Так интересно как мы жили раньше без такого колличества таблеток???
Так и жили хуже по 50леттне тупите
Правильно питались) овощи, фрукты и тп
Недолго)
Раньше еда не была пустой, овощи и фрукты, что мы сейчас едим, в магазинах дозревают, поступают сюда зелёными. И ещё неизвестно на какой почве выращены.
Помирали в 40, загляните на статистику средней продолжительности жизни начала 20 века ;)
Какой врач даст направление на анализ крови на витамин D каждый месяц? Раз в год - и то надо сильно попросить.
О каких направлениях вы пишите? Все это сдаётся в частных лабораториях и недёшево.
@@ЕленаКуприянова-е2х У нас не частные лаборатории, а больничные кассы. Анализы - в рамках мед. страховки.
@@fainam8142 Какие больничные кассы, у поликлиник нет спец. оборудования, только в частных, правильно Вам выше ответили
@@madina941 У ваших поликлиник нет оборудования, у наших - есть.
Это точно! Терапевт без анализа на витамин D назначила мне принимать по 7 капель Аквадетрима с перерывом на лето. Это притом, что поставлен диагноз остеопороз позвоночника. Вот как-то так.
Один доктор говорит пейте, другой говорит нельзя, один говорит нужно, другой говорит нет, вы уже все определитесь
Д 3 правда если не хватает он всё правильно говорить испытала на себе я сейчас пью 40,000 у меня он должен хотя бы быть 55 у меня он 14 низко 🥹
А вы какую форму пьете жирорастворимый или водорастворимый ? Просто жировраств.может плохо усваиваться из-за проблем с ЖКТ
Мне невролог назначила дозу 10 000 , без анализа - обратился по поводу боли в спине .
@@dahir22m14 а как принимать! Каждый день?
@@ГалинаБараш-у7ч принимаю эту дозу на ночь , вместе с Сердечными , назначила на полгода, возраст 64 г , врач опытный . Вообще , советуют выбрать среднию дозу и постоянно, например 2000 .Всем здоровья !
Обязательно анализ сдать надо, а потом уже и подбирать дозировку витамина Д3. У меня сейчас витамин Д3 максимум 2000 М от эвалар. Он в форме холекальциферола для лучшего усвоения.
Принимаю по 1000 МЕ ориентируясь на боль в спине и сутулость, чтобы не появлялись. А уж каждый день или нет - по опыту. Никакие анализы не сдаю.
Люди никогда таких уровней витамина не имели в прошлом , потому что его не набрать одними продуктами и на солнце далеко не все пахали, с чего учёные теперь несут пургу про его важность и высокие уровни?
Спасибо большое за информацию доктор маю проблемы кажется вы решили ассалому алайкум из Самарканда спасибо большое.😊😊😊😊❤❤❤
Сергей добрый день💞 СПАСИБО
Коротко и ясно, только качество звука плохое.
Ля, я думал у меня телефон сломался
Я для восполнения витамина Д в организме принимала эваларовский витамин д3 форте, дозировка высокая, витамины улучшают настроение, укрепляют кости и зубы, принимать их удобно.
Я беру всегда капли и активную форму витаминов
Сколько капель принимаете ,😊куда капает?@@ЕвгенийГений-ш4й
Что лучше АкваДетрим или Вигантол? У меня много аллергией на лекарства, не знаю, что выбрать? У меня уровень - 4 , в 25 раз меньше,чем надо
Спасибо доктор, как всегда коротко и ясно❤!
А почему Вы не говорите, что при приеме больших доз витамина Д может развиться кальциноз и нужно принимать его вместе с витамином К2?
Саме так радить доктор Берґ.Але слухала лікаря іншого, який радить приймати віт Д з віт К тільки тоді,коли кальциноз справді починається.Віт К2 є багато у продуктах, які їмо.(Тверді і м'які сири).
Я долго стояла и смотрела на прилавок с витаминомп Д, оказывается такое разнообразие производителей. Хорошо фармацевт это заметил и порекомендовал D3 Форте от безен. Спасибо ему. Меня этот производитель и дозировка самого витамина полностью устраивает.
Ну да, по анализам же назначают нужную дозировку, у всех разная, у меня небольшой дефицит был, принимаю эваларовский витамин Д3 форте 5000ме, чувствую себя бодрее и болеть реже стала
Я когда начинаю принимать витаминД, поднимается артериальное давление. Несколько раз пыталась, и все также.
Странно это.
У моего друга после приема 7000 вит.Д - наоборот, понижается давление😮
Не объясню, но давление повышается из-за жёсткости сосудов. Команду на повышение АД (сужение сосудов) даёт мозг, когда имеет мало кислорода из крови.
У моего мужа тахикардия даже от маленькой дозы.
@@Elvira_elf85нужен магний
Да. с такими ценами сдашь анализы, ещё и постоянно. В деревню едьте , там болячек нет ., потому что и врачей нет .😂
Блин! Это надо не работать, а только анализы ходить сдавать!
а если не работать то не на что их сдавать будет- вот и замкнутый круг на радость платным клиникам и нашим работодателям😁
Ещё бы стоил он хотя-бы 500 рублей, то можно было бы сдавать, а так вообще ни каких денег не хватит
Медицина далеко шагнула от больных и не каждый способен это расстояние оплатить.
@@ІринаСавєльєва
👍👏😂
@@ГалинаБабенко-в3г а если еще остальные витамины проверить в норме ли...
У меня к Вам небольшой вопрос Какой фирмы принимать витамины д Есть ли в этом разница
Что я Вам скажу... Вит. Д чаще всего делают для БАДов из ланолина (шерсти овец),мало из морской рыбы и продуктов животного происхождения, немного из грибов. И фирма тоже важна.
Скажите что у вас со звуком?.Информация полезная
Большое спасибо❤
За 3 м-уа подняла вит. С 15 до 65, пью аквадетрим в каплях 10000ед. Всем здоровья!
Здравстауйте,скажите вы каждый день принимаете по 10.000ед.?
@@МаринаДоронина-ы7э Здравствуйте! Да, каждый день по 10 тыс. ед.,, сейчас перешла на 5т., поддерживающую дозу.
@@ТатьянаБродская-ш9п И получите отравление. При 45 уже могут быть сиптомы отсрого отравления витамином Д. Очень опасное состояние с сильным обезвоживанием организма.
@@Anna-Vassileva спасибо конечно! Но у меня, всё хорошо! Будьте здоровы! Норм 90!!!
@@ТатьянаБродская-ш9п Будет не хорошо. Получите кальциноз почек и хроническую почечную недостаточность будете меня вспоминать. Не вы первая. Если доживёте. При отравлении витамином Д можно и от тромбоза помереть.
Молодец ❤Вит D3 прогормон он жизненно необходим организму Участвует в 2000 х химических реакциях
Единственное , D 3 необходимо принимать всю свою жизнь анализы нужно сдавать ,если хотите быть здоровыми
Добрый день, доктор. У меня кальций немного больше нормы, а вит. Д 20,8. Надо ли принимать вит. Д? Не будет ли кальцинации сосудов? Спасибо.
Добрый день, а высокие дозы вызывают кальценоз почек, как быть
Кто сказал, где сказал. У коренных народов которые живут в троопиках и субтропиках и постоянно находятся на улице уровень витамина Д около 90 и не каких проблем. У обезьян в Африке минимум 60.
С почками может быть проблема, если у вас в кишечнике очень плохо вырабатывается витамин К2 и тогда надо просто ещё К2 пить. И ещё для толку от витамин Д надо принимать магнезий.
Ужасный звук
Звук как в унитазе
Подскажете пож. с чем витамин Д можно принимать, а с чем не рекомендуется?
Вит.Д жирорастворимый,а значит 1т. утром с жирной едой 1 раз в день и обязательно с Калием
С каким еще калием? Это что то новенькое!
Всем разная дозировка назначается врачом. Мне прописали 5000ме, взяла Витамин D3 Форте жевательные эваларовские. Вкусные клубничные
Здравствуйте. Я хотела узнать у вас что мне сделать. Потому что у моей дочери витамин Д только 5 единиц. У неё ноги все время болят, а волосы очень ломкие. Волосы выпадают прям от корней. Слишком много выпадают. Моей дочери только 12. Пожалуйста помогите нам.
Хорошо, мне понравилось
Интересно, а почему врачи не говорят о том, к каким последствиям может привести избыток витамина Д в организме?
Потому что избытка практически не бывает.
Об этом всю жизнь только и говорили, а в итоге избытка ни у кого нет
После года приема витамина Д у менч вырос камень в левой почке
@@ИринаАкальник а вы на кальций анализ сдавали?
@@ИринаАкальник😂 ерунда!
Звук дрожит ( неприятно слушать (
Хотя тема одна из важнейших
А в мене не дрижить.то у Вас щось з інтернетом.
Анализ показал16 , назначения 20000 два раза в неделю ,нужно принимать с магнием и калием ,иначе кальций будет оседать на стенках сосудов ,что приведет к тромбированию ,желаю всем здоровья
Знают ли доктора,сколько стоит анализ на Витамин Д. 3.5-4 тыс.руб,50. Процентов населения имеют пенсию или зар.плату от 20 до40 руб.в месяц ,,о каких анализах может идти речь?
по омс бесплатно, изучите свои права
Спасибо за информацию!Доктор, как вы, относитесь к некоторым рекомендациям по обязательному приёму Вит.Д с витанимом К2?
К2 обязательно должен идти вместе с Д. Если вы едите много яиц (желток), масла, говяжей печени, то можно дополнительно не принимать. А вот тем у кого К2 не поступает натурально из еды в нужных количествах, нужно принимать в комплексе с Д. Дефицит К2 при ударных дозах Д приведет к отложению камней во многих органах включая сердечнососудистую.
Интересно, ответит ли вам доктор. Мало кто отвечает.
Как я поняла, вит. К2 нужен , когда Вы с пьёте ещё и кальций… К2 - это проводник кальция к костям, иначе будут кальциевые камни.
@@ЛюбовьРуслана-ъ5м камни будут даже если не пьёте кальций так как вы его из еды получаете достаточно. А пить малые дозы Д это бесполезно, так как плохо усваивается. 5000-10000 в день даёт эффект но К2 обязательно, либо много яиц и других продуктов содержащих к2.
@@moxusgaming6404 помешались все на витамине D и Омега-3 - новое веяние в медицине! Я пропила и Омегу-3 и пью витамин D по 2000 в день - и не почувствовала особых изменений… моя бабушка не брала в рот вообще никаких таблеток и прожила почти 90 лет, а прадед - 106… я пью всякие таблетки, БАДы и жалуюсь на здоровье - столько не проживу! Делайте выводы! 😏
Скажите пожалуйста. А какая должна быть дозировка вит.Д 3 для подростков 14-18 лет. вместе с вит К2 . Cпасибо
Мне объяснили так: о
жирорастворимом витамине Д3. Это дозировка от 10000МЕдо 20000МЕначит , что попадая внутрь с пищей или БАД, для нормального усваивания ему нужна желчь. Т.е. у человека должны хорошо работать желчевыводящие пути и печень, которая эту желчь образует. Необходимы желчные кислоты. Соответственно, если у человека имеются проблемы с выведением желчи, то у него эта жирорастворимая форма витамина Д3 будет усваиваться хуже, чем водорастворимая. С усвоением последней таких проблем практически нет. Но водорастворимая форма существует только в каплях. А капли - это уже миццелярная форма витамина Д3, которая не всем подходит. Во-первых, потому что это не очень удобно. Во-вторых, не всем нравится запах анисового спирта, который весьма специфичен. Ввиду всего этого гораздо проще и удобнее в приёме оказываются капсулы, которые не нужно ни в чём растворять и куда-то капать - просто выпил и всё. Кроме того, дозировать витамин Д3 в каплях для пациентов достаточно сложно: нужно внимательно отсчитывать их количество, что занимает определенное время и является весьма неудобным.
И что? Если проблемы с желчеоттоком, то давно известен механизм : прогоняем желчь, через процедуру тюбажа, добавляем в пищу продукты улучшающие её образование и выведение. Если таки удалили желчный пузырь, то вместе с увеличением потребления жиров, принимаем очищенные желчные соли. В чём проблема?
Есть аквадетрим в таблетках, их можно рассасывать, или просто запивать. Он водорастворимый, те мицеллированный.
Есть очень важный момент: витамин Д3 является только жирорастворимым и другие формы не усваиваются! Приём водорастворимого бесполезен! Чтобы не тратить зря время и деньги, просмотрите другие источники по этой теме.
Вообще не зморачиваюсь. Макаю хлеб в льняное масло, сверху капаю на хлеб и съедаю. Вообще нет пооблем
@@ЕвгенийГений-ш4й А я льняное масло во все салаты, отварную картошку, гарниры. Сверху чесночек, укропчик-пища богов.
Мне назначили фортедетрим по 8000МЕ в день. Пью третью неделю, по ощущениям, самочувствие улучшается. По крайней мере вставать по утрам стало проще, и вечером уже не так явно ощущается усталость.
Я тоже после приёма витамина д стала лучше себя чувствовать, работоспособность увеличилась, усталости нет совсем. У меня был уровень 13.
В какой дозировке вы принимали вит.Д при уровне 13?
@@NataliFreedom принимаю 10 000 ед. Через 2 мес сдам анализ. Посмотрим
@@Natali-Kantи как? Подняли уровень витамина Д?
Доброго времени суток,доктор!Ответьте пжл
на мой вопрос.У меня после ковида и затем стресса,ухудшился слух.Сурдологи говорят,что уши чистые,что это проблема с сосудами,лечусь уже 2 года,т.е.сосуды лечу,назначил невролог,капельницы и таблетки,весну и осень,но невролог сказал,что уже не восстановятся сосуды,а чтоб не было хуже,доктор скажите так ли это,мне 69 лет.
да мы принимаем в интернациональных единицах, но в крови лаборатория показывает в миллиграмм на литер или мкрограм????
6 месяцев принимаю Д3 в дозе 10.000 МЕ.
Через 4-5 месяцев начались побочки. Сначала каждое утро просыпался с сильным головокружением, и весь день шатало.
Теперь еще и гипертония в 40 лет появилась, никогда не было раньше.
Запомните доза больше 1.000 МЕ в день опасна.
Я принимаю курсами Космо-D3, мне нравится что легко рассчитать дозировку и на вкус они приятные, купить можно и в аптеке и даже в магазине Фамилия)
Они обычным людям не подходят, это для космонавтов.
Приняла по рецепту доктора Витамин Д и мне стало очень плохо Слабость , отсутствие аппетита , а главное боль в костях и липкие руки руки вот уже второй день как будто мёдом помазаны Жалею, что выпила. Не знаю, как дальше быть .,
ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Врач прописала 2000ед каждый день в течении месяца. У меня есть упаковка где 10000ед. Могу принимать 10000ед каждые пять дней? По итогу же в конце месяца так и выйдет 60к ед
Это как с бутылкой водки : можно выпить сразу, а можно по 100 мл в обед каждый день.
Здравствуйте! Подскажите, при дозировке ВитаминаД3 -4000 Ме надо пить К2?
Как быть, если после приема даже 2000МЕ начинаются боли в эпигастрии и диарея?
Пробуйте другие , этот вам не подходит
А Вы давите организм, давите своими хотелками. На это враги и рассчитывают
Послушайте врача Шишонина. Сколько врачей, столько и мнений, кого слушать не понятно. Сами врачи не знают ничего про этот вит. Д
А про какие единицы речь идет? Что за 30 40 90 это в чем измеряется? Млг или гр или мкрг что этэ? Как я должен понимать? Цифры могут быть одни и теже . Это тоже самое как 1кг 1 грм 1 млгрм скажи конкретно
А Как в каплях принимать?
Уважаемый доктор только за минуту до конца лекции сказал, кому, при каких симптомах следует принимать витамин Д. Не упомянул вообще о качестве витаминов, а это -самое главное. И того, что стоимость витаминов и анализов - тысячи рублей.
Согласна полностью!
Есть более конкретные видео с профессионалами!
Может доктор ещё и витамин Д бесплатно выдаст? Скажите спасибо за информацию. На приёме врачи вообще молчат, что-то всё пишут 😂
Я слежу за уровнем витамина д. У меня 46,5. Ещё надо повышать
А смысл? Чем Вам ответить организм за такое насилие над собой!
Послушайте профессора Дадали В.вот он говорит по делу,а эти все болтуны,которые не знают,как и с чем его пить.
Спасибо ❤❤
...a прическа классная (как у моего сына)😁
Здравствуйте😊витамин д всегда принимают с вит.к2 ,для того чтоб кальций усваивался в костях, а не откладывался в сосудах
Или я не права, напишите пожалуйста.ответ
Не совсем так
Нет единого мнения по этому поводу. Недостойная доказательная база
К тому советуют при ЛЕЧЕБНЫХ дозах. БАДы не лечат, лечат лекарства, лекарства назначает врач.
Сдала кровь, недостаточность 25,врач назначил пить по 2000 ме 2 месяца, потом по 1000.
Никто такие дозы у нас не назначает. Живу в Моск.Обл.
Хороший врач, бережно относится к Вашему здоровью, знает, что делает
Слово в слово скопировано с лекции доктора Ирины Мироновны, опубликованной год назад. Хоть бы как-то переработали текст.
Да ,тоже заметила это 😮🙈🙈
Волосатик меня задолбал !!!
Доктора учитываю,то где человек родился. В каком климатическом поясе живёт. Или все под одну гребёнку. 90нг/л должно быть у всех?
А если больше 17 не поднимается витамин Д уже в течении 5 лет и неусваивается при приёме витамина в капсулах,что делать,?
Вот доктор Берг советовал принимать вит.Д с утра с чем то жирным- слив.маслом, салом или оливковым. И еще нужен вит.К с вит.Д, а это есть зеленый салат, особенно много вит.К в базилике. Вы можете выращивать БАЗИЛИК просто в цветочном горшке.
Меня интересует только один вопрос, почему одни врачи говорят, что норма от 15, другие говорят что 90? В советское время учили врачей, что передозировка жирорастворимых витаминов может привести к нежелательным последствиям . Норма считалась 15 и только от 13 уже назначались лечебные дозы. Почему сейчас нормы так резко изменились?
Потому что фармацевтам надо деньги делать
Вот и думайте почему? Вдруг стали физиологические нормы даже изменять. Да потому что это уже не медицина а вредительство.
Нижняя граница 30, 15 это очень мало, ну вы думайте головой, раньше и зубы без анестезии лечили и МРТ не делали и много чего другого, и даже интернета, а сейчас вы этим пользуетесь и нормально все, каждый год новые исследования появляются
Появились новые исследования по витамину Д, почитайте книгу наших профессоров "витамин д смена парадигмы" О. Громова
1991 год прошёл не без последствий
Принимал витамин Д по 6000 ме в день за месяц уровень стал 32, но появились соли фосфаты в моче, теперь стараюсь избавится от фосфатов. Чтобы не рисковать почками.
Потому что решили, что Вы хозяин своему организму. Автомобиль с полным баком бензина не поедет без колё. Если надевать презик, не интересуясь правилами, то приходят неприятности.
Сдала кровь ,сегодня иезультат, Анализ витамина д , 18. Завтоа начинаю 10 000 единиц принимать. Спасибо доктор.
Так 18 нормальный показатель. Физиологическая норма от 10 до 30. И у 95% населения именно такие показатели. А выше 30 ни к ого нет и быть не может. Выше 30 уже патология.
@@Anna-Vassilevaдайте ссылку на источник ваших мнений
Физиология. Все физиологические нормы там написаны. Как начали хомо сапиенс изучать как установили все нормы так там и записали. Сто лет назад практически. была норма от 10 до 30 анализа 25 (ОН)Д так и сейчас осталась. Не изменилась же физиология человека. И у вас всех людишек такой показатель. Очень редко у кого есть патологии при которых показатель анализа 25 (ОН) Д выше 30. Можно ссылку на вас давать. И у вас тоже такой показатель анализа от 10 до 30. Вы не спросили у врача почему у всех поговно показатель анализа ниже чем референсные значения в лаборатории? Не может же быть всемирный всенародный тотальный дефицит витамина Д. Или может? Если вы ссылки просите то видно считаете что может быть всенародный всемирный тотальный дефицит витамина Д. А это просто взяли и с дуру норму подняли. А может не сдуру а специально что бы вас людешек тарвить так сказать официально. Вот мне ссылку дайте где написали как установить могли такую завышенную нормц анализа 25 (ОН) Д, @@Sigma_Mega_Chad
@@Anna-Vassileva до 30 это ниже нормы, вы что бредите?!
@@fleshka5038 Это вы бредите и те кто нормы завысил. У всех показатели от 10 до 30 потому что это ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ норма. А выше 30 уже патология которая может быть при тяжёлых заболеваниях. Просто взяли и нормы завысили. И получилось что теперь у всех поголовный дефицит по этим НОВЫМ завышенным нормам. И что бы показатель был выше 30 надо постоянно принимать препараты витамина Д В ЛОШАДИННЫХ дозировках. Ой как фарм мафия обоготится на вас идиотах!!!!
Thank you for useful information!🥰🥰🥰
А может быть эти ошибки совершают врачи по своему незнанию? Мне ревматолог назначил 10000МЕ один раз в неделю без перерывов. и кальций Дз Компливит 1000мг.в день. В результате повысился кальций в сыворотке крови. И что дальше делать, не знаем. И это Питер! Все врачи по разному трактуют приём этого витамина. А виноват пациент? Вы сначала разберитесь между собой доктора, пожалуйста, а потом назначайте!
А вы их этих врачей не слушайте. Отравление витамином Д может быть смертельно опасно.
Дозу 10000 витамина д надо пить с витамином К2 ,чтобы кальций в сосудах не откладывался. Посмотоите Ирину Миронову,врач от Бога. Я вот тоже столкнулась с этой проблемой,передопатила кучу информации, Купила витамин Д и витамин К2 ,завтра ничинаю пить,у меня по крови витамин д 18,очень низкий. Здоровья вам🙏
@@ЛарисаЛорик-ж4й У вас нормальный показатель витамина Д. А при приёме такой лошадинной дозы витамина Д даже и с витамином К получите отравление. Нет проблем. Так надо заработать. Тех Мироновых пороть надо.
@@Anna-Vassileva Анна, 18 , вы считаете нормальный показатель? Нормальный 80 или 90.
@@ЛарисаЛорик-ж4й Я считаю так как считает физиология. А физиология считает что норма от 12 до 30. А 80 уже не нормальный. И ни у кого нет таких показателей пока не начинают принимать лошадинные дозы витамина Д. Значит ни у кого нет нормального показателя? Такое может быть?
Какие противоречивые рекомендации разных докторов! А анализ крови на витамин Д3 очень дорого стоит. Не каждому доступен
Моя врач назначила витамин Д , а про приём курсами не обмолвилась. Так я и принимала лет 10 пока не скрутили сильнейшие ночные спазмы на внутренней стороне бёдер.
Тогда только и выгуглила про приём курсами. Прекратила, но спазмы не унимались. Пришлось принимать магний.
Более-менее прекратилось....почти .
Но страшно снова принимать витамин Д... хотя надо , конечно
А давление не стало повышать? Сильной жады не было? Ведь при отравлении витамином Д не только судороги могут быть. Кальциноз. Тромбоз. Аллергические тяжёлые реакции вплоть до отёка квинке. А вы 10 лет постоянно принимали. Для ЧЕГО?
@@Anna-Vassileva Так у меня был низкий уровень Д и врач сказала, что это опасно. Прописала Д, про курсами пить-ни звука!!
Давление было в порядке .
-В апреле 2022 года вдруг спазмы. Тогда только погуглила и увидела у д-р Евдокименко видео о спазмах , где он сказал о витамине Д и приёме курсами. Помогло .
-Вскоре летом случился сильный подскок давления несколько дней (выходные-праздники) .Побежала к врачу: она прописала лекарство от давления с диуретиком . И ещё хотела подсадить на статины (из-за повышенного холестерола).
-На следующий день давление стало снижаться , но я ещё принимала таблетки неделю . Тогда меня и настигли сильнейшие спазмы.
-Я больше не верила врачу...прекратила приём лекарств и нагуглила совет пить много воды (в соответствии с весом) . Давление стало пионерское, но сильные спазмы не отступали.
-Только после того, как я кроме воды стала пить магнезиум, спазмы прекратились и давление нормальное.
Теперь боюсь возобновлять приём витамина Д в полной мере. Надо сначала пойти измерить его уровень как здесь советует доктор Длин
@@rinagreen5059 И какой у вас был уровень? Снижение показателя анализа 25 (ОН) д даже ниже 10 может быть при эндокринных нарушениях. например при гиперпаратитреозе. Показтель этого анализа убдет низким но при этом паратгормон и кальций и активный гормон Д будут повышены. А вам ещё назначат принимать витамин Д и получите повышение давления и судороги. Так что не надо принимать этот витамин Д если нет остеомаляции.
А солнце ходить не пробовали !?
Здравствуйте, хотел уточнить один момент, перелопатив кучу информации в инете узнал что витамин D в чистом виде не усваивается, правда ли это?, что его нужно принимать вместе с Mg, а Mg в свою очередь не усваивается без витамина B6. Насколько эта информация правдива?
Всё нормально усваивается если потупает в пищей. Без всяких проблем.
@@Anna-Vassileva Представляете сколько нам нужно съедать пищи чтобы восполнить все необходимые витамины и микроэлементы каждый день, это просто нереально, поэтому и придумали комплексы витаминов!
@@user-wodoley389 Не реально? Почему? с пищей мы получаем достаточно витаминов и минералов если рацион разнообразный. Дефициты возникают только когда есть проблемы с усвоением . Так что вреда больше от таких неконтролируемых приёмов витаминов и минералов чем пользы. если уж выявили дефицит или профицит (это когда больше нормы) то причину надо искать. может быть в крови больше чем положено некоторых витаминов и минералов при определённых заболеваниях. Вот например у вас магния уровень повышен из-за проблем с почками. А вы с дуру стали препарат магния принимать и сердечко остановилось и померли. Так что ни один препарат нельзя просто так принимать .
принимаю как правило утром во время завтрака и никакого кофе, потому что он считается антивитамином. Обычно покупаю в дозировке 2000 ме, нравится витамин д3 эвалар максимум в капсулах. Хорошая дозировка для взрослого человека для профилактики
И что это за профилактика такая? Вы что и все остальные витамины витаминоподобные везщества и минерала принимаете для профилактики в такой лошадинной дозировке?
@@Anna-Vassileva это не лошадинная дозировка а профилактическая
Не может быть ни какой профилактической нормы ни витаминов ни минералов. Принимать препараты можно только при реальном дефиците и то с осторожностью. А вы лошадинные дозы принимаете как тупые идиоты. Вам что-то надо профилактическое с детства принимать от СЛАБОУМИЯ!!!!@@fleshka5038
Слушал на эту тему многих врачей, и все называют разные цифры нормы. Официально, якобы 30-100 единиц. Слишком большой разнос. Кто-то называет 70- 125, а доктор Берг говорит, что американские медики считают нормой 150- 200. Вот и думай...
Да засрали нам мозги. Врачей куча и мнение у всех абсолютно разное. Я уже боюсь пить витамин Д более 2000 ме. А лучше на солнце бывать.
Почему бы не указать суточную дозу
Я принимаю вит.Д около 2,5 мес. 2000 ме . Начали болеть колени , сейчас перестала принимать , наблюдаю
Правда ли что больным почками нельзя превышать дозу 5000? Даже есть 17 -18.
Про К2 вы ничего не сказали их надо вместе пить
Правда или нет поймёте, когда сами в этом разберётесь
Учитывая, что стоимость анализа несколько тысяч, то за чей счет сдавать анализ-в поликлиниках не делают
делают по омс
Здравствуйте расскажите про витамин В12
Че про него рассказывать. Очень нужный витамин для мозга и нервной системы. 50 грамм печени в день покрывают суточную норму. Я взял мультикомплнкс сейчас, в активной форме
Сколько капель, если принимать Аквадетрим?
Людмила, ну вы хоть почитайте сами на упаковке аквадетрима наптсано:в одной капле около 500МЕ.вот и посчитайте, сколько вам надо, если будете в день по 10 000 принимать?