Hola a penas encontré tú canal y déjame decirte la verdad, hoy es el primer día que hago estos ejercicios y créeme que jamás había sentido que mi abdomen y el resto de mi cuerpo trabajaran tanto. Probablemente tú no leas este comentario pero de igual manera quiero expresarte mi agradecimiento por impulsarme a hacer ejercicio y darme una maravillosa rutina. Gracias
Cris me gustaría que hicieras un video de lo que comes cuando terminas de hacer ejercicio, y de tu horario de semana qué día te toca hacer glúteo, cardió o así sería de mucha ayuda😋
Cris, podrías hacer videos de rutina de ejercicio de cuerpo completo (brazos, espalda, abdomen, cintura, glúteos y piernas) Saludos desde Chile!!!!♥️♥️✨
llevo 1 semana haciendo el calendario de ella y voy genial se estan empezando a ver resultados se las recomiendo pero tienen que ser constantes voy a hacerlo por 4 semanas vuelvo para decir como me fue
Que padre! Los haces ver muuy fáciles, sin duda incluiré estos ejercicios a mi nutina. Cristina! Qué aspectos consideras para hacer tu rutina de noche?? Por primera vez llegué temprano💕💕
Me encantan tus rutinas, he hecho tus tres rutinas por 2 meses y me encanta que se una otra a la rutina de mi dia a dia, me gustaría que hicieras una rutina de cardio y mi color favorito es el morado
Nueva sub.... Me encantó el video recién empecé a hacer ejercicio (una semana) y .....se siente muy bien te sientes más relajada y más feliz física y mentalmente Gracias y saludos 😊
Yo los estoy haciendo Es la primera vez que encuentro ejercicios que me gusten y pueda sostenerlos en el tiempo, además rapidísimo se marca la cintura, la panza, todo, increíble! Gracias!!
comienzo hoy | 08•01•2021 | actualizo cuando note cambios o dentro de un mes | 08•02•2021 | like para no desaparecer (10/03/2021)solo cumpli un dia,por q me costo bastante ahora arranque con la app de adidas y llevo una semana,la recomiendo por q es personalizada y podes poner q queres ejercitar y los tiempos
Hola apenas ayer empeze el calendario que subiste a un vídeo de cardio en diez minutos y este es mi segundo día, la vdd se me hizo menos pesado que el de ayer
⭐⭐⭐aaammeeee super buena rutina, aquí sigo haciendo las rutinas en la mañana con pillama❤❤❤ mis colores favoritos son en negro, blanco y rojo, por cierto saludando desde el 2024😊
CRISSS!🙈❤ Déjame decirte que desde este lunes estoy haciendo tus rutinas y me guío con el calendario Está SUPERR me duele todo pero sé que habrá un cambio fenomenal Muchas gracias !! La verdad me he motivado y muchoo Seguiré dándole con todo :3 💕💪
Me encantan tus videos de ejercicios, realmente encuentro muy pocos videos de ejercicios que sean fáciles de hacer y que no necesiten tanto espacio y que realmente vaya a hacer, pero en tu caso y junto con otra RUclipsr me motivan a mantenerme saludable ❤️❤️⭐️✨
hola cris me encanto la rutina . antes a mi no me gustaba hacer ejercicio por que me daba mucha pereza pero ahora siento que se va a volver parte de mi rutina muchas gracias.
Mi color favorito es el rosa💟 y el azul💙e hice tu rutina, muy agotadora pero valió la pena. Gracias Cris no sé que haría sin tus vídeos de ejercicios, ya que me han ayudado a ser más productiva . Sigue así puedes contar con mi apoyo 👍
Deberías hacer un video sobre cómo te paga RUclips y cuanto esos videos son súper vírales para los RUclipsrs 😍❤️
5 лет назад+2
🌟🌟🌟 Gracias de nuevo por otro vídeo, de verdad me ayudan mucho a motivarme para hacer ejercicio ❤️❤️❤️ PD: No tengo un solo color favorito, me gustan varios pero creo que los que más me gustas son el azul, negro y turquesa o el menta.
Has más vídeos de estos de ejercicios me encanta los veo y luego los ago eres la mejor enseñando ejercicio tu deberías tener tu propio canal de hacer puro ejercicio
Me encantan las rutinas ❤❤❤ yo siempre las ago la que e estado haciendo es la de abdomen y cintura y otras rutinas por un mes y me encanta Cristina me gustaria que hacieras el video de respondiendo 100 en 5:oo min otros videos aue me gustaria que hicieras son los storitimes o algo asi 😂😂
Mañana se termina la primera semana que empecé la verdad me gusta mucho su rutina intentaré volver cuando termina (es un poco cansado pero te acostumbras)
Hola Cristina, me encantan estos videos! Pero me gustarìa sabe si usas alguna aplicacion para ejecicios, asi uno puede ver sus progresos o cuàl recomendarìas?
I love it. Es super la estoy probando no es muy dura aparte el estiramiento me ayudo mucho ✨💕 no tengo los mismos emojis pero si llegue hasta el final y la probe
Hola, aquí les dejo mi progreso.🔥🔥🔥🔥 Día 1: estuvo un poco duro y cansa pero después te sientes liviana. PD: nos vemos mañana. Por favor dejen su like para que el comentario no se pierda.
Este es el vídeo que tanto estaba esperando! :) Muchas gracias Cris ❤️✨ Estoy aplicando esta rutina diariamente. Puedes hacer un vídeo de comida fitness:) Buen video, like ❤️❤️✨✨✨
PREGUNTA DEL DÍA: Cuál es tu color favorito?
PD. Cuéntenme qué otros videos quieren ver!☺️
Verde agua
Me super encanta el rosa y el blanco.
Amo tus videos y gracias por compartir esa rutina
El morado 😍😍 adoro tus rutinas de ejercicios
Azul ^^
Mi color favorito es el rosado pastel
Hola a penas encontré tú canal y déjame decirte la verdad, hoy es el primer día que hago estos ejercicios y créeme que jamás había sentido que mi abdomen y el resto de mi cuerpo trabajaran tanto.
Probablemente tú no leas este comentario pero de igual manera quiero expresarte mi agradecimiento por impulsarme a hacer ejercicio y darme una maravillosa rutina. Gracias
Si funciona ?
@@vltna678 sip, si funciona solo intenta ser constante
@@valentinablanquel2392 gracias :))
llevo como un mes haciendo esta rutina todos los días y he logrado un resultado increíble, 🤩mi color favorito es el turquesa
holaa si no te importa podrías mostrarme el resultado?
Y has hecho alguna dieta o solo puro ejercicio
La rutina la hiciste dos verces al día o solo una
Que resultados has tenido?
La misma la repites diario??
He probado muchas de tus rutinas y si dan resultado... Sigue las haciendo. Te amo
Mi color favorito es el morado 💜 Has él respondiendo 100 preguntas en menos de 5 mins ☪️
Cris me gustaría que hicieras un video de lo que comes cuando terminas de hacer ejercicio, y de tu horario de semana qué día te toca hacer glúteo, cardió o así sería de mucha ayuda😋
En Instagram publico su calendario ☺
Cris amo tus videos puedes hacer rutina de mañana actualizada por que me sirven muchísimo,gracias por alentarnos a ser más productiva y organizada
Cris, podrías hacer videos de rutina de ejercicio de cuerpo completo (brazos, espalda, abdomen, cintura, glúteos y piernas) Saludos desde Chile!!!!♥️♥️✨
Hace 5 días que vengo haciendo tus ejercicios y la verdad cuestan un poquito pero con esfuerzo todo se puede gracias ⚡⚡⚡
llevo 1 semana haciendo el calendario de ella y voy genial se estan empezando a ver resultados se las recomiendo pero tienen que ser constantes voy a hacerlo por 4 semanas vuelvo para decir como me fue
Que pasooo!?
Cómo te fue?
Cómo te fue ?
Cómo te fueee?
Que padre! Los haces ver muuy fáciles, sin duda incluiré estos ejercicios a mi nutina.
Cristina! Qué aspectos consideras para hacer tu rutina de noche??
Por primera vez llegué temprano💕💕
Pero que pedazo video crisssss. Con esos vídeos tan bien hechos y currados me motivas un montón a hacer más ejercicio. Gracias por todo💕💕
Eres la mejor que he visto en todo RUclips de latinoamérica
Me encantaría ver un video de un día productivo o tus favoritos del verano me encantan tus videos y me encantaría ser el comentario del vídeo ❤
Hola Cris, me gustaría que hicieras una rutina de yoga para principiantes según tu experiencia ❤❤❤
Empece hoy nena,
Dame ánimo para que pueda hacerlo todos los días😄
Como te fue
Lo hice una vez y casi muero 😭, pero no e hecho ejercicio en mucho tiempo apenas empiezo nuevamente, me encantó.
Me encantan tus rutinas, he hecho tus tres rutinas por 2 meses y me encanta que se una otra a la rutina de mi dia a dia, me gustaría que hicieras una rutina de cardio y mi color favorito es el morado
Hoy empiezo ^^, lo haré hasta diciembre (Eso tratare)
Semana 1: Lunes✅, Martes ✅, miércoles ✅, jueves ✅
Te funciono?
Enserio, eres la mejor youtuber que hay 🥰
Me encanta tu personalidad y tu contenido. Sigue así, y que Dios te bendiga y se cumplan todos tus deseos 🥰
Oigannn, esto esta de lujo , la verdad voy 2 o 3 semanas con esto y la verdad , me encanto , saludos de argentina
Nueva sub....
Me encantó el video recién empecé a hacer ejercicio (una semana) y .....se siente muy bien te sientes más relajada y más feliz física y mentalmente
Gracias y saludos 😊
Yo los estoy haciendo
Es la primera vez que encuentro ejercicios que me gusten y pueda sostenerlos en el tiempo, además rapidísimo se marca la cintura, la panza, todo, increíble! Gracias!!
@Daina distasio sí te han servido los ejercicios ?omg q
Me encanto tu rutina, es súper fácil y sientes como trabajas la parte baja del abdomen , glúteos...Me encantaaaa!
Criiiis me super encantó, ya voy un mes haciendo tus rutinas 😚, por favor sigue subiendo más videos de este tipo 🤭
Woooohh que genial me encanta cuando compartes tu rutina de ejercicios con nosotros .
Nunca dejes de subir vídeos ❤
comienzo hoy | 08•01•2021 |
actualizo cuando note cambios o dentro de un mes | 08•02•2021 |
like para no desaparecer
(10/03/2021)solo cumpli un dia,por q me costo bastante
ahora arranque con la app de adidas y llevo una semana,la recomiendo por q es personalizada y podes poner q queres ejercitar y los tiempos
como vas?
@@popart4400 bueno,la hice el primer dia y al segundo ya me olvidé xd
@@morenacorrea5682 xdddddddddddddddddd
@@morenacorrea5682 nooooooooo por qué!!!!!!!!!!!!!!!!!!! AJJAJAJAJAJAJAJAJA
@@paolamorales9888 es q el primer dia me canse muchísimo entonces en el segundo dia no pude hacer ni dos minutos
Hola apenas ayer empeze el calendario que subiste a un vídeo de cardio en diez minutos y este es mi segundo día, la vdd se me hizo menos pesado que el de ayer
⭐⭐⭐aaammeeee super buena rutina, aquí sigo haciendo las rutinas en la mañana con pillama❤❤❤ mis colores favoritos son en negro, blanco y rojo, por cierto saludando desde el 2024😊
Cris podrias hacer un video de respondiendo 100 preguntas en 5 minutos 😊
Cristina de verdad muchas gracias por existir ❤️😂 Desde q te conocí estoy haciendo un poco más de ejercicio, gracias 😊
CRISSS!🙈❤
Déjame decirte que desde este lunes estoy haciendo tus rutinas y me guío con el calendario
Está SUPERR me duele todo pero sé que habrá un cambio fenomenal
Muchas gracias !!
La verdad me he motivado y muchoo
Seguiré dándole con todo :3 💕💪
Me encantan tus videos de ejercicios, realmente encuentro muy pocos videos de ejercicios que sean fáciles de hacer y que no necesiten tanto espacio y que realmente vaya a hacer, pero en tu caso y junto con otra RUclipsr me motivan a mantenerme saludable ❤️❤️⭐️✨
He tenido muchas mejoras desde que he estado siguiendo tus rutinas de ejercicios, también uso tu calendario me parece fantástico lo que haces!
Me encantan estos tipos de ejercicios. Puedes hacer uno de abdominales que sean un poquito más fuertes??
apenas llevo 3 días haciendo esta rutina lo hare por un mes y les cuento como me va , mis colores fav son el negro y el blanco❤
hola cris me encanto la rutina . antes a mi no me gustaba hacer ejercicio por que me daba mucha pereza pero ahora siento que se va a volver parte de mi rutina muchas gracias.
Mi color favorito es el rosa💟 y el azul💙e hice tu rutina, muy agotadora pero valió la pena. Gracias Cris no sé que haría sin tus vídeos de ejercicios, ya que me han ayudado a ser más productiva . Sigue así puedes contar con mi apoyo 👍
holiiis oye te dieron resultados los ejercicios? Es que quiero asegurarme xd
Deberías hacer un video sobre cómo te paga RUclips y cuanto esos videos son súper vírales para los RUclipsrs 😍❤️
🌟🌟🌟 Gracias de nuevo por otro vídeo, de verdad me ayudan mucho a motivarme para hacer ejercicio ❤️❤️❤️
PD: No tengo un solo color favorito, me gustan varios pero creo que los que más me gustas son el azul, negro y turquesa o el menta.
Mi color fav es el azul, negro y blanco. Me encanta tus vídeos
Wow! Primera vez que hago una de tus rutinas y no estuvo tan heavy, me encantó ❤️ hasta estiramientos salen 🔥
Me encantó. primera vez que lo veo me ayuda muchísimo porque no se lastima mis rodillas x la artrosis que tengo gracias
Rutina de mañanaaaa, me encantan los ejercicios uwu mi color favorito es el blanco y amarillo. :3
Me encantó la rutina! ¿Podrías para una próxima hacer una para las caderas?
Hola Cristina muchas gracias por tus vídeos son de mucha ayuda. 🌷
Esta es la primera ves que me comprometeré encerio a hacer esto
Día inicial 5/07/21
Y como te fue ????
Me encantaron los ejercicios 😘...💕💞💞⭐⭐⭐ Are estos toda la semana gracias por inspirarme
Has más vídeos de estos de ejercicios me encanta los veo y luego los ago eres la mejor enseñando ejercicio tu deberías tener tu propio canal de hacer puro ejercicio
❤❤❤🌟🌟🌟 me encantó el vídeo graciasss hermosaa mi color favorito es el rosa pastel y me gustaría ver más vídeos sobre esto! Saludos desde Argentina!
Hago tu rutina todos los días por que es lo único que quiero trabajar de mi cuerpo abdomen y glúteos💗
✨✨✨✨✨ está va la segunda vez, enserio gracias la verdad si estoy notando algo el cambio
lo hiceee!!!! y doble jaja estoy sudando terrible mil gracias saludo desde argentina!!!
gracoias cristina la verdad desde que subiste tu video del calendario me inspiro a hacerlo tambien esta es mi segunda semana
Me encantan las rutinas ❤❤❤ yo siempre las ago la que e estado haciendo es la de abdomen y cintura y otras rutinas por un mes y me encanta
Cristina me gustaria que hacieras el video de respondiendo 100 en 5:oo min otros videos aue me gustaria que hicieras son los storitimes o algo asi 😂😂
Saludos cordiales y muchas gracias. Desarrollé esta rutina está genial!
gracias amo tus videos llevo 1 mes haciendo estos ejercicios y a dado resultado estoy muy felizz saludoss😘☺
Cristina el tercer ejercicio es demasiado bueno yo lo hago y si veo los resultados❤️❤️
Cuantas veces en semana los haces?
Mi color favorito morado y me encanta el video, te quiero muchooo ❤️💞👌 eres mi youtuber favorita ojala me saludes ✌️😻 muy buen video
Desde hoy quiero empezar contigo.
Hize por primera vez y me encantó gracias☺️
Como te fue ??
Esta super muchas gracias, estuve buscando una rutina esta esta super 🙌
Mañana se termina la primera semana que empecé la verdad me gusta mucho su rutina intentaré volver cuando termina (es un poco cansado pero te acostumbras)
siento que me sirvió mucho ,gracias⭐⭐⭐
Hoy hice por primera vez tu rutina ,me gustó mucho ,asiq vamos q se puede
Gracias enserio demasiado me has ayudado un montón 😍😘
Me encantó mucho,la tómare en práctica me encantan tus vídeos.❤️
Me encantó. Muchas gracias por la rutina, la voy a practicar todos los día. Besos 😘
OMG! Lo que necesitaba ¡Gracias Cristina!
✨rutina de ejercicios terminada me gusto✨✨
Empeze hoy 21 de Julio 2021 , mi color favorito es el rosado , me encanto tus ejercicios😍 😘
Me as animado a tener una rutina de ejercicios😘.De verdad muchas gracias 💋💋
❤❤❤⭐⭐⭐ Gracias por el video, sufrí pero por una buena causa
Me motivan tus vídeos continua haciéndolos ❤💪✨
Mi color favorito es el morado, super si haré la rutina, gracias por inspirarse Cris. Saludos ❤❤❤
WOW Cristi esta rutina sí estuvo fuerte me encanto!!!! Haz más rutinas así
Te adoroooo❣️ siempre sigo tus tutoriales❤️❣️❣️
❤❤❤🌟🌟🌟 Por día incremento al menos 1 de las rutinas que tienes en tu canal, me han gustado bastante muchas gracias por compartirlas💙
Mil gracias por tus videos, haces la diferencia❤
Me está funcionando muy bien mi color favorito es el morado y negro ❤
Me super encanto esta rutina es super facil pero super buena mañana la hare
Me falta un día para completar la semana !! ✨✨✨✨✨💞
Hola Cristina, me encantan estos videos! Pero me gustarìa sabe si usas alguna aplicacion para ejecicios, asi uno puede ver sus progresos o cuàl recomendarìas?
Apenas llevo 1 semana haciendo esta rutina y ya veo resultados. Y duele todooooo 😂💪
Hay que hacerlo todos los días?
O día por medio
@@kimberlymorales7119 todos los dias
Que resultados notaste?
Cristina adoro , amo tus vídeos son lo máximo me pudieras dar un corazón plis . Gracias
0:34 para empezar rápido xd
Wow me encanta😍 eres la mejor te quiero💕
Eres genial Crisssss💕💕
❤❤❤❤❤🌟🌟🌟🌟🌟hola buenos días saludos desde Bogotá Colombia llevo 4 días haciéndolos besos
I love it. Es super la estoy probando no es muy dura aparte el estiramiento me ayudo mucho ✨💕 no tengo los mismos emojis pero si llegue hasta el final y la probe
Hola, aquí les dejo mi progreso.🔥🔥🔥🔥
Día 1: estuvo un poco duro y cansa pero después te sientes liviana.
PD: nos vemos mañana.
Por favor dejen su like para que el comentario no se pierda.
Fuerzas!!
@@catalinadiaz558 Gracias 🤗
Como te fue?
Las fuerzas no ayudaron mucho
me encanto tu rutina hoy la probé y si sentí que funciono
Ya llevo dos meses haciéndola 🥰❤️
Y me encanta
Freya son buenos los resultados?
Y qué tanto resultados viste?👀
Enseña una foto👀👀
Empiezo hoy y esperemos buenos resultados 💪😘😘
Me encantan tus videos, soy una fan tuya de corazón 💕
Este es el vídeo que tanto estaba esperando! :) Muchas gracias Cris ❤️✨ Estoy aplicando esta rutina diariamente. Puedes hacer un vídeo de comida fitness:) Buen video, like ❤️❤️✨✨✨
¡¡Los mejores tips con la mejor!! ❤
🌟🌟🌟 Esta muy cansada pero he notado cambios en mi cuerpo
Que cambios notaste?
Ejercios para la semana por favor
🌟❤️me encanto tu rutina, nueva seguidora, tienes una dieta que tu hagas? que nos puedas recomendar 🥺
Antes de comenzar se necesita realizar ejercicios de calentamiento??