단_10초만에_뭉친종아리 근육풀어주기 마사지 self_massage Release the clumped calves in 10seconds.ㅣ hapkido

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 1,4 тыс.

  • @ghtlstnf9061
    @ghtlstnf9061 2 года назад +61

    작은 금액이지만 보답해드려요~헐~~근무끝나고 간만에 등산하고왔는데 너무 땡겼는데 너무 쉽게 해결되 버렸네요 헐~~ 구독의 효과를보내요

  • @종합유통희망88
    @종합유통희망88 4 года назад +1

    네 좋은 정보이네요 늘 행복하세요

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      이상배님 방문해주시고응원줘서감사합니다 ..

  • @jhrhee294
    @jhrhee294 4 года назад +3

    좋은정보 좋은영상 감사합니다 감사합니다 좋은하루 되세요 향기가 응원하겠습니다 화이팅 입니다 앞으로도 계속 잘 부탁드려요

  • @ghtlstnf9061
    @ghtlstnf9061 2 года назад +1

    Thanks 후원합니다 너무감사합니다. 간만에 등산다녀왔는데 너무 아팠는데 순삭으로 풀려요 파스도붙혀봤는데 대박입니다

  • @민릴리-j7l
    @민릴리-j7l 2 года назад +4

    너무 아파서 눈물 났는데 감사합니다!!!괜찮아졌어요

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊 😀 😄 큰힘이됩니다

  • @nugunatube2223
    @nugunatube2223 3 года назад

    좋은정보 감사합니다.

  • @rockstardream127
    @rockstardream127 2 года назад +5

    와 진짜 효과 대박이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 절뚝이될만큼 근육 뭉쳐있었는데 바로풀렸어요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊 😀 😄 🙏

  • @emotionalouting
    @emotionalouting 3 года назад +1

    마사지 잘 배우고
    따라해 볼께요.
    응원 드립니다.

  • @mmingki6985
    @mmingki6985 3 года назад +10

    대박 ㅜㅜ 이틀째 못걷고 있었는데 정말 감사합니다!!

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  3 года назад

      도움이되었다니 다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😊

  • @위타점꽃차연구원
    @위타점꽃차연구원 4 года назад

    좋은 정보 영상이네요
    풀청하고 응원 합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      뭉친종아리 영상 시청감사합니다 손이풀려 다시잡아요^^

  • @yoo._.555
    @yoo._.555 2 года назад +16

    몇일뒤 체력시험이라 무리했더니 아파서 혼났는데
    바로해보니 정말 효과가 직빵이네요 ㅠㅠㅠ 진짜 감사합니다 선생님!!

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад

      도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😭 감사합니다

  • @통기타미라클
    @통기타미라클 4 года назад +2

    105 좋아요
    치료해주시네요
    근육푸는법이요
    저도 따라해봅니다
    꾹 눌러주고 움직인다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      네 이방법 으로 뭉친분해줘보세요^^효과좋아요

  • @user-ms1wo4kz5l
    @user-ms1wo4kz5l 4 года назад +36

    오 이거 진짜 되네요!! 정말 감서합니다!!
    걷기 힘들 정도였는데..
    진짜 감사합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      네 도움이되었다니 다행입니다..또 밫아주세요구독도해주시고요

  • @Yeonbtwunme
    @Yeonbtwunme 3 года назад +1

    와 . . .... 감사합니다 복 받으시길

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  3 года назад

      구독 과좋아요 알람도부탁드려요

  • @최주-z8l
    @최주-z8l 2 года назад +4

    와 대박 .. 알바 갔다가 진짜 너무너무 심하게 알 베겨서 못 걸을정도였는데 한두번 따라하니까 걸을 때 안 아파요 ㅠㅠㅠ 감사합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад +1

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊 😀 큰힘이됩니다

  • @춘희-n7w
    @춘희-n7w 4 года назад

    마스터박님 다녀가심에 감사드립니다^^유익한 영상 잘보고 잠시댕겨갑니다.늘 건강하시고 또뵈어요~^^

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      네 춘흐님 방문시청감사합니다

  • @블리-h8h
    @블리-h8h 2 года назад +3

    다리 뭉치구 아픈곳 한 곳말고 여러군데 다 했더니 머리 까지 맑아지는 느낌이에요!ㅎㅎ 좋은 정보 너무 감사합니다 ㅠㅠ

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад +1

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊 😀 😄 🙏

  • @박현옥-r7z
    @박현옥-r7z 3 года назад +2

    마스터님 너무 고맙씁니다 쇼파에 앉았다 일어나면 무릅이 너무 아파서 것지를 못했어요, 가르쳐주신대로하니 너무부드럽고 좋네요, 정말정말 고맙씁니다~~^^좋은일 많이하시니 복받으실거예요

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  3 года назад +1

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 다행입니다 무릎이 아플때는 다른 방법이 있기는한데 나중에영상 업로드 해볼께요
      구독ㆍ알림ㆍ좋아요 큰힘이됩니다 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊

  • @Mozzi-be6dw
    @Mozzi-be6dw 3 года назад +52

    평소에 운동량 엄청 적었는데 북한산갔다가 거의 삼일째 종아리 근육통에 고통스러워하고있다가 선생님 영상 보고 따라했더니 많이 풀렸어요ㅠㅠㅠㅠ 몇번 더 따라하면 금방 싹 없어질거같아요..! 감사합니다... 구독이랑 좋아요로나마 은혜 갚겠습니다ㅠㅠㅠ

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  3 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독감사합니다 선생님

  • @SP_mingming
    @SP_mingming 10 месяцев назад +1

    해보니까 풀어지는 듯 하면서 다시 아파졌어요.. 제가 좀 심하게 뭉친듯 한데 그래도 효과 있네요 신기해요!!

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  10 месяцев назад +1

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 한두번 더해주면됩니다 아픈곳을 좀 아플정도로 누르세요

  • @youqid5499
    @youqid5499 3 года назад +20

    진짜 효과좋네욬ㅋㅋㅋㅋ

  • @쇼츠학교
    @쇼츠학교 4 года назад +1

    열심 열심 방문합니다. 유익한 영상 풀청 합니다. 감사해요.

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      사관학교님 감사합니다 자주 찾아봘께요^^ 서로 응원해요

  • @millimer6465
    @millimer6465 4 года назад +8

    7.7 바스터 박님 반갑습니다 .으므나 이 영상 정말 너무 유용합니다. 일상에서도 그렇지만 학생들이 축구하다가 이런 일로 많이 오는데 앞으로 많이 써먹을 듯 합니다 감사한 마음은 꾸욱꾹 누르고 갈게요.

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      지인분이나 뭉친분해줘보세요^^ 효과잇어요

  • @PantangmenyerahOypipinpermana
    @PantangmenyerahOypipinpermana 4 года назад

    Wow is very good
    Good luck always

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      Hi, I'm Master Park. Remember me? Thanks for watching my calf massage video.I will keep supporting you. Don't worry.+++나는 한국사람이야

  • @bezalel3102
    @bezalel3102 2 года назад +3

    와... 진심 너무너무 감사합니다!!! 영상보고 바로 따라했는데 바로 효과보네요!! 👍👍👍

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад +1

      도움이 되었다니 다행입니다

  • @Leemarinetv
    @Leemarinetv 4 года назад

    풀시청다녀갑니다
    7월도 행복하세요.

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 방문시청감사합니다 오늘도다녀가주셨군요

  • @taeyeonzzang
    @taeyeonzzang 4 года назад +4

    요 며칠 종아리 근육통이 심해서 선생님 영상으로 해봤는데 훨씬 가벼워지네요! 감사합니다 ^^

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      한번더 해보시면 확실히좋아져요.가장아픈데를 잘찾아야되요 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드려요 더좋은컨덴츠로보답합니다 다른 곳도아프면 알려드릴께요

  • @DJ.Butter
    @DJ.Butter 4 года назад

    좋아요136
    좋은정보감사합니다.
    뭉친종아리는 이렇게 풀면 되는군요.
    쵝오

  • @DiskartengBasic
    @DiskartengBasic 4 года назад +4

    Clumped calves in 10 seconds.. amazing.. really love watching your tutorial in self defense

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      Thank you for watching my video
      I'm master park
      See you again have a nice day Remember? . I'm subscribing to your channel.

  • @남동산-i5d
    @남동산-i5d 4 года назад

    안녕하세요 반갑습니다 잘 보고 갑니다 수고하셨습니다 항상 응원합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      단10초 뭉친종아리 풀기 시청감사합니다 뙤뵈어요

  • @서연-u3u7j
    @서연-u3u7j 4 года назад +22

    헐 2일동안 아팠는데 거의 안아파졌어여ㅠㅠ 진짜 감사합니다!구독 누르고 갈게용🥰🥰

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +3

      도움이되엇다니 정말다행입니다 뭉친종아리 .두세트정도 하면 완벽해요 또다른분위도비슷한데 스트레칭방법만 알면되요 감사합니다

    • @dy6413
      @dy6413 3 года назад +2

      종아리 웨이트해서 진짜 한걸음도 못걸을정도로 죽음이엿는데 와 개신기해

  • @won6918
    @won6918 4 года назад +1

    건강정보 잘봤습니다 감사합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      방랑객님 감사합니다 ..7월은 더위가 찾아오니 건강유의하세요

    • @won6918
      @won6918 4 года назад

      @@tvmasterparktv
      고맙습니다
      건강하십시요 🙏

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      @@won6918 네감사합니다

  • @dud__s2
    @dud__s2 2 года назад +22

    평소에 운동량이 적은 편이었어서 그런지, 오랜만에 많이 걷고 나니 종아리가 너무 아팠었어요 ㅜㅜ 어지간하면 아무런 조치 없이 그대로 두는 편인데, 앉았다 일어날 때마다 신경 쓰일 정도로 당겨와서 유튜브에서 스트레칭을 찾아 한번 따라해 봤었는데, 너무너무 좋네요..ㅠㅜㅠㅜ 방법 공유해 주셔서 너무 감사합니다..♡ 앞으로도 종종 이 방식으로 풀어줘야겠어요..!!!

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад +1

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊 큰힘이됩니다

  • @평택살림밑천정영란
    @평택살림밑천정영란 4 года назад +1

    190번째 좋아요 꾹
    꾸욱 누르고 들어 와서 시청합니다
    뭉친 종아리 근육을 풀어주는 영상이군요 종아리에 쥐가 나고 근육이 자주 뭉치는 저에게 꼭 필요한 영상이네요 오늘도 건강하시고 행복한 날 되세요

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +2

      안녕하세요 마스터박인사올립니다
      방문시청감사해요^^ 이것도좋은데 쥐날때는 승산혈 눌루주면 좋아요 피로하거나 그럴때는 좋아요^^

  • @jihopark9715
    @jihopark9715 3 года назад +14

    헐 무ㅜ야 이거..? 개신기함;;; 진짜 이틀 전엔 아파트계단오르고 오늘은 등산해서 종아리 너무 아팠는데 확풀림

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  3 года назад

      감사합니다 마스터박입니다
      구독ㆍ알림ㆍ좋아요

  • @yurisenglishdiary
    @yurisenglishdiary 4 года назад +1

    뭉친종아리 10초만에 풀어주시는
    저에게도 유익한 영상 잘 보겠습니다.^^

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      안녕하세요 아플때 다시보고해보세요

  • @홉-e3b
    @홉-e3b 3 года назад +11

    오.. 이거 진짜 대박이에요 . 복싱 이틀차에 종아리 알 배겨서 한 4일 내내 걷는게 힘들어서 쩔둑거리고 어떤 스트레칭을 해도 풀리는 기분은 안들었는데 이거 하고 절뚝거리지 않고 걸을 수있게 됐어요

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  3 года назад +1

      안녕하세요 나는마스터박입니다 도움이되었다니 다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😊 😄

    • @이이상훈-i4j
      @이이상훈-i4j 2 года назад

      저랑 똑같네요 저도 이틀차에 알배겨서 이거 배우러옴 효과 완전 좋음요

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😊 😄

    • @uusernjd
      @uusernjd Год назад

      헐 저도 이틀찬데 알배겨서

  • @Panda_22Car
    @Panda_22Car 4 года назад

    안녕하세요
    오랜만에 찾은것 같습니다
    오늘의 영상은 병원보다 한의원보다 좋은정보를 주시네요
    멋지고 훌륭한 체널에 감사합니다
    좋은시간 되시길 바랍니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      둘둘차님 찾아주셔서 감사합니다 또뵐께요!마스터박 감사드립니다

  • @똘래미피싱
    @똘래미피싱 4 года назад +3

    좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
    운동하다 보면 자주 일어나는 현상인데
    너무 잘보고 갑니다 최고♡

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      유용하게쓰시면좋겠어요 감사해요

    • @똘래미피싱
      @똘래미피싱 4 года назад +1

      @@tvmasterparktv 쓸수밖에 없겠어요 당장 급하니 ㅋㅋ

  • @김영철의길따라노래따
    @김영철의길따라노래따 3 года назад

    78.
    뭉친 종아리풀기 ..
    좋은팁 이군요
    역시 재미잇고 유용한 여상입니다.
    마스터박사부님의
    재치있는 영상 과 일상에 필요한 좋은 영상 감사히 잘보고 물러가며 화이팅 합니다.

  • @KJh_0912
    @KJh_0912 3 года назад +26

    와 선생님 감사합니다 덕분에 걸을수 있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 생전 안하던 등산을 다녀왔더니 종아리 근육이 너무 뭉쳐서 걸을수가 없었는데 덕분에 확 풀렸네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니다!!!

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  3 года назад

      안하던 근육을 사용하면 종아리근육이 뭉치는건당연해요 도움이되서 다행입니다
      구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏

    • @ganastudio
      @ganastudio 3 года назад +2

      ㅋㅋㅋㅋ저랑 같은분이 계시네요 생전 안하던 등산... 🥲 믿고 따라해보겠습니다!

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  3 года назад

      안녕하세요
      꼭해보시고 도움이되면 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏

  • @GINCHANNELcar_moto
    @GINCHANNELcar_moto 4 года назад

    Very nice. Looks good

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      Hi, this is Master Park, remember?Thank you for watching my massage video. I always cheer for you. I've been subscribing to your channel for a long time. I live in Korea.Keep in touch.

  • @HealthAndFashion836
    @HealthAndFashion836 4 года назад +6

    She feet pain😭
    Wow that's great exercise 👍❤️

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      Hi, this is Master Park, remember?Thank you for watching my massage video. I always cheer for you. I've been subscribing to your channel for a long time. I live in Korea.Keep in touch.!!

  • @나나-n9n2x
    @나나-n9n2x 3 года назад

    뭉침 종아리푸는법 잘 보고 배워갑니다 감사합니다 헬럽

  • @김민지-b5o
    @김민지-b5o 2 года назад +7

    와..감사합니다ㅠㅠ 등산후 제대로 뭉쳐서 고생중이었는데 이런 꿀팁!! 꼭 잊지않을게요ㅠㅠ

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 큰힘이됩니다

  • @tvseumjinriver8375
    @tvseumjinriver8375 4 года назад

    마스터님 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.

  • @TV-gr3me
    @TV-gr3me 4 года назад +8

    오우~ 종아리 근육 뭉쳤을 때 간단하게 푸는 꿀팁 잘 배웠습니다! 보다 보니 영상이 금방 끝나네요~ 내용 굿이라 엄지척하고 갑니다~ 오늘도 멋진 하루 보내세요^^

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      감사합니다 짤은영상이 보기좋죠

  • @tvseumjinriver8375
    @tvseumjinriver8375 4 года назад

    항상 고맙습니다. 응원합니다.

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 감동입니다

  • @Babytensi
    @Babytensi 4 года назад +3

    우와 저 오늘 많이 걸어서 너무 아팠는데 바로 풀렸어요 .. 와 이게 무슨 원리죠 겁나 신기하네 너무 기분 좋아요 ... 이렇게 빨리 몇시간동안 끙끙 앓고있던걸 10초만에 ㅋㅋ ㅠㅠ ㄷ ㄷ ㄷ 감사합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      채원공주님
      저의영상으로도움이 되었다니 정말잘되었네요!원리는 뭉친부분의 주변 근육을 풀어주는원리에요 다른부분도 똑같은데 스트레칭하는 방법만 알면되요
      저의채널 널리공유도해주세용~~~

  • @tvk7
    @tvk7 3 года назад

    감사합니다 잘보고 언재나 손꼭잡고 항상응원합니다,ㅡㅡㅡ 화이팅,ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

  • @TV-qb6wu
    @TV-qb6wu 4 года назад +6

    운동 하다보면 가끔 쥐나고 땡길때 있는데~
    좋은정보 감사 합니다.!
    행복한 하루 보내세요.!😊😊😊

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      방문시청감사합니다....쥐나는건 승산혈입니다....

  • @곰돌이풉-z3v
    @곰돌이풉-z3v Месяц назад

    대박!!! 감사합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  Месяц назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 큰힘이됩니다 후원도 부탁드립니다 🙏

  • @괄괄-x7q
    @괄괄-x7q 2 года назад +4

    헐ㅠㅠ 너무 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ 학교에서 줄넘기를 너무 무리했는지 걷는것조차 아파서 집에서 움직이기도 힘들더라구요ㅠㅠ
    내일이 등교라 마음은 급한데 너무 아프고..ㅠㅠ 다행히 이영상을 봐서 따라해봤더니 이게 무슨일이에요!!!
    진짜 그냥 바로 걸어졌어요 너무 감사합니다ㅠㅠ 내일 잘 걸을수있을거같습니다!!

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад +1

      안녕하세요 마스터박입니다 학교갈수있어 다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😊 😄 😀 큰힘이됩니다

  • @북촌아뜰리에_구소현
    @북촌아뜰리에_구소현 4 года назад +1

    맛서지 정말 좋네요.👍👍👍

  • @초이스타로
    @초이스타로 4 года назад +9

    좋은정보 감사합니다 ~~ 잘보고갑니다 광고까지 풀청하고갑니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      감사합니다 광고부터보셧다니...

  • @박태순색소피아
    @박태순색소피아 2 года назад

    안녕하세요? 슐랭티비님 방송으로 와 영상 풀청하고 검은종 알람설정하고 갑니다 감사합니다

  • @55_Cancri_E
    @55_Cancri_E 3 года назад +113

    효과는 확실하네요ㅋㅋ 근데 발목 움직일 때 마다 죽을 거 같음 ㅋㄱㅋ

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  3 года назад +5

      발목움직일때 죽을거같이 아파야 제대로 한거입니다! 아주 제대로 했다는증거입니다
      구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 💕

    • @RWY-be1mu
      @RWY-be1mu 2 года назад +3

      이거 때문에 학교에서 1주일동안 장애인 마냥 절뚝걸면서 다녔는데 감사합니다!

    • @에헤이-i2i
      @에헤이-i2i 2 года назад

      @@RWY-be1mu 장애인비하하지마세요

  • @foxandbear_kr
    @foxandbear_kr 4 года назад

    잘 보고 갑니다💝💝

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      FOXandBEAR 채널님 방문해주시고 시청까지 너무감사합니다 오늘덥군요 시원하곳에 머무르세요^^

  • @Manufalket
    @Manufalket 4 года назад +5

    Like my friend 🤩👍

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +2

      Hi, I'm Master Park. Remember me? Thanks for watching my calf massage video.I will keep supporting you. Don't worry.+++)()()()()(

  • @333movie
    @333movie 4 года назад

    이런 방법이 ᆞ
    가끔
    일년에 한ㆍ두번ㆍ
    그럴때가 있죠 .

    좋은 정보입니다 ᆞ.
    좋아요
    좋아요 하나

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      맞아요 자주잇으면 곤란해요^^감사합미다

  • @Sajana2000
    @Sajana2000 4 года назад +3

    Amazing massage tips. Really appreciate your skill 😊

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      Thank you for watching my massage video. See you again. Have a nice day 😊

  • @Grace1004
    @Grace1004 4 года назад

    뭉친종아리 근육풀어주는 방법 잘 배웠어요.감사합니다.

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      네 한번사용해보세요^^ 지인도해줘도되구 셀프에요

  • @IntelligentAtheism
    @IntelligentAtheism 4 года назад +4

    Like. 👍

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      Hi, this is Master Park, remember?Thank you for watching my massage video. I always cheer for you. I've been subscribing to your channel for a long time. I live in Korea.Keep in touch.~ㅃㅃㅃㅃㅃ

  • @user-js8qo4sc3j
    @user-js8qo4sc3j 2 месяца назад

    진짜 너무 감사합니다. 복싱 처음 배웠는데 이틀 동안 스텝 열심히 연습하다가 종아리가 심하게 올라와서 테니스레그? 그거처럼 되고 다리를 아예 펴지도 못해서 걷지도 못하ㅣ고 집에서도 화장실도 제대로 못가서 굴러다녔는데 혹시나 하고 검색해보다가 이거 보고 따라하니까 한 번에 다 나은건 아닌데 할 때마다 많이 풀어져서 조금씩 펴지네요 정말 너무 감사합니다. 안그래도 뻣뻣해서 조금만 뛰어도 종아리 올라오고 새벽에 쥐나서 잠도 못자고 많이 고생했는데 이제 해결책이 하나 생겨서 너무 기쁘네요. 감사합니다.

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 месяца назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 큰힘이됩니다 후원도 부탁드려요

  • @너다랏
    @너다랏 4 года назад +4

    근데 또 다시 아파요ㅠㅠ

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      한번더 발목을 최대한쭉쭉 펴다 오므렸다 해보시고 냉찜질해주세요

  • @tv-5493
    @tv-5493 4 года назад

    앗! 실방도 하시는군요.
    꼭 한번 동참 하도록 하겠습니다.
    오랜만에 와서 앞 채널과 함께
    풀청으로 인사드립니다ㅡ의리!ㅎ
    감사합니다 ㅡㅡ

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      게속해서 시청해주셔서 감사해요

  • @bkkim5968
    @bkkim5968 4 года назад

    마스터박님
    좋은 정보 감사 합니다
    좋아요 ~

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 다음영상 으로 뵈어요

  • @duchiTV
    @duchiTV 4 года назад

    마스터박님 고마워요 , 잘보고 손잡고갑니다.

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      감사해요 저는 손이 잡혀잇네요 ^^^ㅎㅎㅎ

  • @heaventv4597
    @heaventv4597 Год назад

    좋아요 4.1천 응원드립니다

  • @tvhajilanewriter2666
    @tvhajilanewriter2666 4 года назад +1

    오호라 ~ 하나 또 배워 갑니다. ~ 감사합니다.

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      비오는데 하루즐겁게 보내세요^^ 종아리도풀어주시구요

  • @zero-bc9ss
    @zero-bc9ss 4 года назад +1

    좋은 정보 감사합니다 진짜 바로 나았어요
    구독 좋아요 누르고 갑니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      파이스님 감사합니다 좋은영상으로 뵐께요

  • @해월haewol
    @해월haewol 2 года назад +1

    종아리가 잘 뭉치는데 좋은 꿀팁이네요.
    감사합니다.

  • @challenge5082
    @challenge5082 2 года назад

    반갑습니다 구독 좋아요 눌렸습니다 종아리를 맛사지 배우고 갑니다

  • @healingtimesongclass
    @healingtimesongclass 4 года назад +2

    마스터박님^^
    반갑습니다^^
    종아리 풀기 마사지^^
    정말 필요한 거네요^^
    저는 다리를 다쳐서 한 쪽다리만 사용했더니
    넘 아파요^^
    필요한 마사지네요^^
    고맙습니다^^
    응원합니다^^

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      안녕하세요 마스터박입니다 마사지꼭해보세요

    • @healingtimesongclass
      @healingtimesongclass 4 года назад +1

      @@tvmasterparktv
      마스터박님 고맙습니다^ㅡ^

  • @littleangel6372
    @littleangel6372 4 года назад +1

    마스터박님께서 귀한시간을 내주셔서 제 영상을 처음부터끝까지 풀 시청하여 주시고
    응원의 답글을 주셔서 감사드리며 저도 방문하여 올려 주신 10초만에 뭉친 종아리 풀기위한 마사지하는 방법을 알려 주시는
    영상을 처음부터 끝까지 수요일의 이른아침에 풀 시청하면서 좋은이웃이 되도록 열심히 가꾸어가겠습니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      이준규님 방문해주시고 시청까지 감사합니다 멋진댓글 감동입니다

  • @가은TV-m7z
    @가은TV-m7z 2 года назад

    가볍게 풀리네요 굿 자주못했는데 자주연습해야겠어요

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 큰힘이됩니다 감사합니다

  • @Isoo_JaehoonKim
    @Isoo_JaehoonKim 4 года назад

    아주 좋은 방법이네요. 좋은 것 배워갑니다. 구독합니다.

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 방문시청감사합니다 저도찿아뵐께요

  • @animatenibris7776
    @animatenibris7776 2 года назад

    감사합니다 감사합니다 감사합니다.. 아파서 걷지도 못했는데 직빵이네요 정말 감사합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊 😀 😄 🙏 😂 💕 큰힘이됩니다

  • @야옹야옹다육
    @야옹야옹다육 4 года назад

    잘배우고갑니다 ♡감사합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      잘봐줘서 감사합니다...또뵈어요

  • @plant8802
    @plant8802 4 года назад

    저도요즘 다리가 아프고 저린데 한번 따라해 봐야겠어요 풀시청하고가요

  • @bookwalkdream
    @bookwalkdream 4 года назад

    좋은팁 발목풀기 감사합니다 배워갑니다

  • @user-cigolbus
    @user-cigolbus 4 года назад +1

    반갑습니다 😙📹👍👏

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      안녕하세요 마스터박입니다 방문걸음 감사하고 시청까지해주시 힘이나는군요 저도 방문할꼐요

    • @user-cigolbus
      @user-cigolbus 4 года назад

      댕겨서 같네요 응원합니다 💃👍💃

  • @tvseumjinriver8375
    @tvseumjinriver8375 4 года назад

    계속 봅니다. 감사합니다. 영상 올려주세요.

  • @green0374
    @green0374 Год назад

    최고에요 감사합니다❤

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  Год назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊 큰힘이됩니다
      Thanks 후원도 부탁드려요 🙏 💕 😘 💗 🙌 😭

  • @색소폰오드리햅번
    @색소폰오드리햅번 4 года назад

    와우ㅡ
    진짜ㅡ유용한정보네요
    잘ㆍ숙지해서ㅡ해봐야겠네요
    최고이십니다ㅡ
    감사합니다ㅡ

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      감사합니다 #오드리햅번님
      #뭉친종아리근육_풀어주기영상시청감사합니다^^

  • @이의행-f8o
    @이의행-f8o Год назад

    대박이네요!
    감사합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  Год назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊 😀 큰힘이됩니다 후원도 부탁드립니다 🙏

  • @구문회-f6n
    @구문회-f6n 3 года назад

    좋은 정보 감사합니다 뒤늦게 보다니 구독 좋아요^^

  • @lp2412
    @lp2412 4 года назад

    안녕 하세요.오늘도 영상 잘 봤습니다
    즐거운 주말 보내세요 💕⚘⚘⚘

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 영사와줘서감사해요^^7월달도 화이팅해요^^ 즐거운 토요일밤 되세요

  • @진달래채널
    @진달래채널 3 года назад

    뭉친종아리 풀어주기군요 잘보고갑니다

  • @OTSTVENM
    @OTSTVENM 3 года назад +1

    순찰중입니다 기분이 좋아지네요 제가 마사지 받은기분 ㅎㅎ

  • @박호와작주
    @박호와작주 2 года назад

    효과 지리네요 감사합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊 😀 큰힘이됩니다

  • @아휴에휴
    @아휴에휴 2 года назад

    짧고 굵게 잘 배우고 갑니다

  • @na-nu3zc
    @na-nu3zc 3 года назад

    신기해요
    최고요

  • @Imsotired_nooneknows
    @Imsotired_nooneknows 23 дня назад

    다리가 항상 진짜 겁나 심하게 아픈데 진짜 이거 보고 항상 따라합니다 진짜 감사해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  23 дня назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 큰힘이됩니다 후원도 부탁드립니다

  • @ElliotPlays
    @ElliotPlays 4 года назад

    훌륭한 비디오와 아주 좋은 정보. 공유해 주셔서 감사합니다. 좋은 하루 보내세요!

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      Hi, I'm Master Park. Remember? Thanks for watching my video. See you again...This is Korea. I'm subscribing to your channel.Look at my channel. Please subscribe. Let's continue to be friends.!@@

  • @ourlittlegarden6018
    @ourlittlegarden6018 4 года назад

    너무나 좋은정보 감사합니다

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      안녕하세요 필요할때 한번해보세요 지인분도 해줘보시구요 감사합니다

  • @soulmatehongtv
    @soulmatehongtv 4 года назад

    뭉친 종아리 풀기 좋아용~~ 프래디의 노래 등장 좋아요^^
    아픈부분을 꼭 눌러주는군요.
    종아리 뭉침 푸는 방업 잘 보고 갑니다.
    친절한 마스터박님 영상 잘 보고 가요. 항상 화이팅요. 감사합니다.
    좋은 밤 되세요^^ 풀청하고 갑니당.^^

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      마음벗님 덕분에 이만큼 왓어 늘 감사한마음입니다...

    • @soulmatehongtv
      @soulmatehongtv 4 года назад

      @@tvmasterparktv 에고 아니에요~
      그 늦음밤 12시 너머서 시간채우려 실방 시작할때 그때 함께 늦은시간 같이 계서준거 기억하고 있어요~^^6개월동안 실시간방송하느라 재미도있었지만 힘도 들었었거든요.그때 신선하게 함께해준분이 미스터박님 ㅋ
      이제보니 바쁘신분인데 참 감사했습니다~^^
      항상 변함없이 그자리에서 묵묵히 승승장구하시길 기도합니다.
      마스터박님 화이팅!!!아자아자!!!

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад +1

      @@soulmatehongtv 네저도 그때많이배워서 기억이 생생합니다!

  • @사노라면언제가는
    @사노라면언제가는 2 года назад

    와 대박입니다 진짜 신기하네요 풀려요

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  2 года назад

      안녕하세요 마스터박입니다 도움이되었다니 정말다행입니다 구독ㆍ알림ㆍ좋아요 부탁드립니다 🙏 😂 💕 😊 즐거운 설명절되시길 바랍니다

  • @user-250
    @user-250 4 месяца назад

    잘 배워서 빨리풀어볼께요ㆍ😮

  • @miracle6707
    @miracle6707 4 года назад +1

    앗 이렇게나 쉽고 간단히요?
    유용한 정보 잘 배우고 갑니다^^

    • @tvmasterparktv
      @tvmasterparktv  4 года назад

      앗 모든날의기적님 반가워요^^ 뭉쳣을때 해보세요^^지인분도 해주시구요