🏠🔥 RUTINA de CARDIO SIN IMPACTO para BAJAR DE PESO - EJERCICIOS para PRINCIPIANTES en CASA

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  • Опубликовано: 18 ноя 2024

Комментарии • 362

  • @CardioAbdomen
    @CardioAbdomen  9 месяцев назад +7

    LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos.
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    • @miguelsalazar3271
      @miguelsalazar3271 8 месяцев назад

      No me gustan las rutinas siempre es lo mismo

    • @georginacamacho4962
      @georginacamacho4962 7 месяцев назад

      Siii me encanto la musica!!! Genial Antonio❤ sos pura energia te sigo desde salta Argentina

    • @griso2022
      @griso2022 6 месяцев назад

      Horrible la música, no concuerda con la rutina. Que vuela la música anterior
      PORFAVOR ANTONIOOOOOO

    • @anapadron491
      @anapadron491 3 месяца назад +1

      Gracias!!! He bajado 10-12 kgs. con tus rutinas y voy por más!! 😊

  • @blancadenis3900
    @blancadenis3900 9 месяцев назад +30

    Me encanta qué estén todos los grupos de siempre 😃 en especial la señora y el señor dan mucha motivación 😊 la señora de lila 🟣 ya esta súper 💪💪

    • @sokersaryeck5907
      @sokersaryeck5907 9 месяцев назад +2

      Lo mismo me percate la señora de cabello blanco y el Don y la chica de lila woaa increíble cambio 😊😊😊 vale la pena sus rutinas 🫰🫰

    • @sarajuliacastellanosquinte9495
      @sarajuliacastellanosquinte9495 8 месяцев назад

      No se rinden

  • @MariaRojas-me2ld
    @MariaRojas-me2ld 9 месяцев назад +7

    Buen día... Excelente rutina, el mejor regalo motivador que nos puedes dar Antonio... No me gustó la música 😢😢

  • @Nenyvelandia1980
    @Nenyvelandia1980 9 месяцев назад +6

    Espectacular🎉🎉🎉 tenia 5 años que no hacia ejercicio me sentia mal animicamen hasta que encontre esta rutina con un motivador unico..Desde casa..me sentia enferma y sin motivacion...No me siento sola, siento cada palabra motivante en mi cuerpo que suda gota a gota.Desde Colombia un superabrazo

  • @luiseduardovargasdiaz2475
    @luiseduardovargasdiaz2475 8 месяцев назад +1

    Felicitaciones al señor productor y claro también a Antonio.

  • @luzhernandez837
    @luzhernandez837 9 месяцев назад +2

    Excelente rutina Profesor Antonio, muchas gracias, soy peruana de 67 años y me ayuda muchos sus ejercicios, la música me encanta y sobre todo, Ud. es una excelente persona. Dios lo bendiga.

  • @lilianagutierrez5002
    @lilianagutierrez5002 8 месяцев назад +1

    Hermosa rutina! Besos desde Rosario! Volví a entrenar después de una cirugía de rodilla. Pura felicidad🎉

  • @smirnafabiola
    @smirnafabiola 8 месяцев назад +1

    Mas rutinas como.estas hay que avanzar siempre.expectacular Antonio musica mas que buena❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @sandrapena2047
    @sandrapena2047 9 месяцев назад +2

    Recién llego a tu canal rutina terminada!
    Súper, música chévere 😅

  • @susanaestelasegovia6824
    @susanaestelasegovia6824 9 месяцев назад +3

    Hola Antonio la rutina muy buena como siempre
    Pero la música no me gustó me hacía perder
    Me gusta más tu música
    Exitos para este año siempre entreno contigo ❤

    • @CardioAbdomen
      @CardioAbdomen  9 месяцев назад

      Lo tendré en cuenta saludos 💪🏻

  • @mariaeloisanavarrozatarain868
    @mariaeloisanavarrozatarain868 9 месяцев назад +2

    Saludos de Guaymas sonora México

  • @lilianescorcianeira
    @lilianescorcianeira 9 месяцев назад +5

    Hola Antonio , espectacular la música y la rutina. Gracias por traer siempre cosas nuevas. Ayer termine el libro. Es inspirador igual que tú. Ya llevo 6 kilos menos desde que inicié tus rutinas y voy por los otros 14 . desde Colombia un abrazo y bendiciones❤❤❤ No me rindo!!!!

  • @reynaldoparedescabrera1488
    @reynaldoparedescabrera1488 8 месяцев назад +1

    Una más!!! Que biennn.
    La música del productor, excelente.
    Gran abrazo

  • @patriciasoledadobandoyefi5720
    @patriciasoledadobandoyefi5720 9 месяцев назад +1

    Hola profe Antonio , esta semana retomo las rutinas , ya me dieron el alta medica , ahora con todo el pawer . Digale al productor que ahí no mas su musica mejor era la suya profe , me encanta esa sra mayorny el caballero . Saludos a todos desde la ciudad de OSORNO país CHile 🌺. Saludos al mino que esta detras del caballero tiene polera roja me enamoro . Debería al empezar presentar a sus alumnos . Un abrazo 😘

  • @caneloortega3193
    @caneloortega3193 9 месяцев назад +1

    Está muy bien la música muy motivadora , excelente rutina ❤

  • @marcodepaz513
    @marcodepaz513 9 месяцев назад +1

    Hola, muchas gracias!!! Me hace tanto bien 🎉🎉😊 Sobre la música para mi gusto no estuvo tan mal😅 un abrazo!!!

  • @lilianasarrufpinzon7089
    @lilianasarrufpinzon7089 9 месяцев назад

    Gracias por esta rutina, en Canadá te seguimos. No nos rendimos y tú tampoco. Esta rutina es puro fuego

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 9 месяцев назад +2

    FELIZ INICIO DE SEMANA! PROFEEE!! VAMOOOOS SEGUIMOS CON TODOOO!! MARAVILLOSO EXCELENTE CARIÑOS A TODO EL EQUIPO BESOTES 💪🏻💪🏻💪🏻👏👏👏❤️🇦🇷❤️🇦🇷❤️

    • @blancadenis3900
      @blancadenis3900 9 месяцев назад +1

      Feliz inicio de semana mi personal trainer preparadisima para la tarde 💪💪👌😊💯💯👏👏👋👋👋

  • @blancaelviacontreraslomban4060
    @blancaelviacontreraslomban4060 5 месяцев назад

    Gracias Antonio por su ayuda y motivación para nuestra rutina diaria, me gusta esa dinámica y me ayuda mucho, soy de Colombia, pero vivo en Estados Unidos, Dios lo bendiga.

  • @Claudia-n1t
    @Claudia-n1t 9 месяцев назад +1

    Gracias

  • @melvisvillarreal3540
    @melvisvillarreal3540 9 месяцев назад +1

    Desde Panamá, ssludos Profesor, necesito ejercicio para la parte baja del abdomen

  • @nancyrivero5162
    @nancyrivero5162 9 месяцев назад +2

    Buenos días y Feliz Inicio de Semana Querido Profesor Antonio y a tus Seguidores Cardioabdomen🙋!!!! Gracias Gracias Gracias 🙏 por Una Nueva Rutina.Estamos a Tope No Me Rindo Tú Tampoco👏👏👏💪💪💯💯💯.Pof Favor Recuerda en Bajar El Calendario de Febrero 2024 por You tube para tus Miles de Seguidores que No Tenemos Instagram.Bendiciones desde Argentina 🙏🌎🙏🌄💖🇦🇷🇦🇷🇦🇷💖🌄

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 8 месяцев назад

    Excelente, gracias mi entrenador estelar,amo sus rutinas, estoy a tope, bendiciones desde mi bello PANAMÁ 🇵🇦

  • @anaorellana3354
    @anaorellana3354 9 месяцев назад

    Ayer me tope con este video y 'empecé a trabajar sude mucho, diario será mi propósito

  • @SandraChifla
    @SandraChifla 9 месяцев назад

    Hermosa música ...me encantó cuando dijo Gloria al Padre... Amén 🙏❤

  • @luzaydeesandovalmallet3209
    @luzaydeesandovalmallet3209 9 месяцев назад +1

    La acabo de hacer 👌

  • @carmenplasencia3294
    @carmenplasencia3294 9 месяцев назад +2

    ¡Hola Antonio! Desde Perú -Lima. Lista para poner en práctica tu rutina de cardio. Bendiciones.

  • @monicavanegashernandez1586
    @monicavanegashernandez1586 9 месяцев назад +3

    Antonio... El Sonido Alegre Y Animado, Tú Rutina De Lo Mejor... Chaooo. Y Magnífico Tarde 💕🤗💕

  • @smirnafabiola
    @smirnafabiola 8 месяцев назад

    Hace tiempo siguo cardio abdomen y estoy feliz con rutinas nuevas buenisima musica hace mucho no transpiraba tanto el cuerpo se acostumbra a las rutinas y esta rutina sorprendio mi cuerpo🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤😅

  • @daysipadilla6859
    @daysipadilla6859 9 месяцев назад

    Buenas tarde hasta hoy martes hice esta nueva del domingo, pase muy ocupada, pero cabo d terminarla , esta buena la música animosa, y los ejercicio ya ni se diga, q bello mi profe q piensa tanto en todos los q los seguimos. NO TE RINDES YO TAMPOCO , buenísimo buenísimo, terminé completa. Mi profe he bajado, pero el abdomen alto esta duro d matar q me dice tendré q hacer 15 días d cardio y 15 d abdominales q me aconseja. Me gusta el d cardio por q lleva un poco d todo.

  • @dalislopez6433
    @dalislopez6433 9 месяцев назад

    Bendecido día mi niño Antonio, estoy a tope,no me rindo con cardio abdomen hasta la cima del cerro Ancón de mi bello PANAMÁ 🇵🇦

  • @anamariaacevedo6065
    @anamariaacevedo6065 9 месяцев назад

    Lo hice hoy y terminé empapada 😅,mis bendiciones a todo tu equipo,la música 🎵 buenísima, pero al tema Gloria!! No hay con que darle es hermoso y me reeeee motiva... saludos desde ARGENTINA

  • @alejandrameza2985
    @alejandrameza2985 9 месяцев назад +1

    Hola profe!!!gracias por las rutinas💪saludos desde Argentina🇦🇷

  • @maelsaaguilardelimon8143
    @maelsaaguilardelimon8143 9 месяцев назад

    Hola Antonio! Te descubrí en la pandemia y no dejo de seguirte! Me gusta mucho lo q haces! Soy de Mexico! Saludos

  • @yolandatavares2469
    @yolandatavares2469 9 месяцев назад +1

    Me gusto mucho, gracias

  • @LuzStellaMendozaBalcazar
    @LuzStellaMendozaBalcazar 9 месяцев назад

    Excelente profe, me encantan sus clases , muchas gracias ✌️😀no puedo saltar y me siento súper con su trabajo y por supuesto con el mio👏

  • @selaniasolarte2189
    @selaniasolarte2189 9 месяцев назад

    Una rutina bastante movida, y la podemos hacer todas las personas de diferentes edades y peso. Me encanta. Muchas gracias

  • @irmadanes3883
    @irmadanes3883 9 месяцев назад

    Me encantó la música ,la rutina todo bien 🎉🎉🎉que grande el director !!! Atr como debe ser siiiii💪

  • @juancarloslobo652
    @juancarloslobo652 9 месяцев назад

    no hay mejor productor que el tuyo. Excelente equipo. Gracias

  • @hydramulata
    @hydramulata 9 месяцев назад

    El ejercico excelente!!!! La musica mmmm no tanto jiji ya se la creyeron verdad 😅 como siempre todo estuvo buenísimo. Gracias a todos por su esfuerzo, es muy motivante, y seguimos sin ver atrás.

  • @silviasoto1655
    @silviasoto1655 9 месяцев назад

    Siiiii buena música, lo mejor la simbiosis.. me gusta y lo aprovecho al máximo...

  • @cristinapolanco5268
    @cristinapolanco5268 9 месяцев назад

    Me encanta los ejercicios,soy persona adulta siempre te sigo gracias Pimentel

  • @mariaesildaalcalde7740
    @mariaesildaalcalde7740 9 месяцев назад +2

    Gracias... con mucho dolor en mi cuerpo... pero los hice... gracias no me rindo... ❤😂

  • @carolinaespinosa578
    @carolinaespinosa578 9 месяцев назад

    Hola soy Carolina soy nueva y me encantan tus clases😅😅😅la música estuvo super 🇨🇴🇨🇴🥰🥰🥰🥰♥️

  • @LourdesParedes-d6p
    @LourdesParedes-d6p 9 месяцев назад

    Wuau me encantan todas sus rutinas Dios le bendiga a este joven

  • @yleidalinares2873
    @yleidalinares2873 9 месяцев назад

    Me encanta que estés acompañado, me encantó la música y me encantan ambos, tu y el productor. 😅😅

  • @zoilavera2031
    @zoilavera2031 9 месяцев назад

    Gracias por la motivación para tener una vida más saludable Profesor.👏

  • @clemenciasaabpena1071
    @clemenciasaabpena1071 9 месяцев назад

    Que buena rutina, muchas gracias Antonio
    Me hizo sudar demasiado hoy, la música mejoró mucho, ya se hace con más ritmo los aerobicos. En estos doas ya voy a cumplir un año de seguir estas rutinas tuyas, mis agradecimientos eres excelente.

  • @martatorres4415
    @martatorres4415 9 месяцев назад

    Me encanto la musica perfecto ,,,,,y todas tus rutinas sos un genio besos desde Argentina ,salta capital❤❤

  • @zullypintos6998
    @zullypintos6998 9 месяцев назад

    Genial!!!! Divino toda la cardio, y la música super animada. Saludos desde Salto-Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾

  • @josefinasalcedacarrasco8014
    @josefinasalcedacarrasco8014 9 месяцев назад

    Muchísimas gracias desde España me ha encantado la música y los ejercicios un abrazote

  • @luiseduardovargasdiaz2475
    @luiseduardovargasdiaz2475 9 месяцев назад

    La música genial, muy buena, me gustó, la rutina como simpre genial.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @yuricuiriz7080
    @yuricuiriz7080 9 месяцев назад

    Gracias Antonio por la motivación que día a día nos estás brindando bendiciones para todos, felicidades al productor por la música 💪💪👏👏

  • @pamegs6043
    @pamegs6043 9 месяцев назад

    Me encantó la rutina y la música también estuvo super buena ojalá hagan más mix de ese tipo 😊😊🎉🎉 abrazos mi querido Antonio 🇲🇽🇲🇽

  • @paulinamedinaflores2444
    @paulinamedinaflores2444 9 месяцев назад

    Me gustó mucho la música y la rutina genial como siempre. Todo el grupo es grandioso. Gracias profe Antonio ❤

  • @rosamendiola4549
    @rosamendiola4549 9 месяцев назад

    Me encantó. Muchas gracias Antonio desde Sullana, Piura Perú. La música no iba a veces con el ejercicio. Pero muy buena esta rutina. Saludos.

  • @MarisohArias-ky8gk
    @MarisohArias-ky8gk 9 месяцев назад

    Wuuuuu excelente rutina gracias profe y equipos saludos desde Texas 🇺🇲 feliz inicio de semana Dios los bendiga 🙏

  • @InmaMartinAlonso-cn8ge
    @InmaMartinAlonso-cn8ge 9 месяцев назад

    Gracias por estas clases tan buenas , desde la pandemia me motiva mucho. Mil veces gracias

  • @betsyruizayala6676
    @betsyruizayala6676 9 месяцев назад

    Hola hola, como siempre me gusto y lo disfruté, y claro que felicitaciones al productor, súper la musica. Innovar siempre suma. Este año sera lleno de sabiduría y prosperidad. Abrazos desde Bogota, los amo y los espero nuevamente por acá

  • @BeatrizVillacis-g5x
    @BeatrizVillacis-g5x 9 месяцев назад

    La mùsica Exelente nos proporciona mas fuerza para realizar la rutina felicitaciones ❤

  • @silvanahevia8572
    @silvanahevia8572 9 месяцев назад

    Sos un genio morocho!!! Te sigo hace 1 año!
    Al fiiin nos renovamOs con la música!!! 😂😊🎉

  • @tatianaestarita1971
    @tatianaestarita1971 9 месяцев назад

    Chevere esta la rutina voy a comenzar, excelente , impresionante el grupo no se cansan felicidades

  • @leticiacortezquezada1968
    @leticiacortezquezada1968 9 месяцев назад

    Muy buena rutina como siempre💯 con esfuerzo constancia disciplina sobre todo amor propio podemos lograr lo que nos proponemos bajar 😢♥️gracias Antonio ♥️

  • @nancymoncada3446
    @nancymoncada3446 9 месяцев назад

    Gracias por compartir estas rutinas de ejercicio que dios te siga bendiciendo 🙏🥰🥰🥰🇻🇪🇻🇪

  • @danielasanchez4220
    @danielasanchez4220 9 месяцев назад

    Gracias a tu equipo y ti profesor por darme tanta energia termine sin aliento

  • @hildalyrojas34901
    @hildalyrojas34901 9 месяцев назад

    Me encantoo cardio 30 min AMOR PROPIO 🎉🙏✨️❤ LA MUSICA BUENISIMA ME GUSTÓOOOO ESAS MEZCLAS

  • @lagranjadepaqui
    @lagranjadepaqui 9 месяцев назад

    Toda mi admiración para el señor de morado, genio!!!!!! Me motivó a no rendirme

  • @ileannaarmstrong5452
    @ileannaarmstrong5452 8 месяцев назад

    Me encantó la rutina y la musica muy motivadora!! Seguiré ejercitándome con tus videos, saludos desde México 🤗

  • @lilyquevedo1174
    @lilyquevedo1174 9 месяцев назад

    Barbarooo Antonio!!! Eres mi idolo, muy buena musica y siempre con esa actitud que contagias!!! Saludos y un fuerte abrazo.

  • @carolinacardenas5583
    @carolinacardenas5583 8 месяцев назад

    Gracias me gusta mucho tu rutina me a ayudado en mi problema de salud Dios te bendiga

  • @luiseduardovargasdiaz2475
    @luiseduardovargasdiaz2475 9 месяцев назад +2

    La música buenísima, felicitaciones al productor y por supuesto a nuestro líder Antonio, la rutina buenísima. Gracias. 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋

  • @rosariocervantes4851
    @rosariocervantes4851 4 месяца назад

    Gracias Antonio por estos ejercicios me ayuda mucho bendiciones siempre para todos

  • @Beautiful.queen148
    @Beautiful.queen148 9 месяцев назад

    Excelente 🎉entrenamiento Antonio!!! Y excelente trabajo del productor🎉Gracias Gracias Gracias a ti y todo tu equipo 🤗🤗👍🏼💃🏻🕺🏻

  • @mariaaracelimachucagarcia1699
    @mariaaracelimachucagarcia1699 8 месяцев назад

    Estoy de acuerdo el señor da un ejemplo de perseverancia y motiva a seguir y la señora de el pelo blanco también estaría padre q nos dijeran sus nombres para saber cómo se llaman

  • @doristeresaherazogloria6628
    @doristeresaherazogloria6628 9 месяцев назад

    Bendiciones gracias por estar ahi siempre años siguiendote me as ayudado mucho saludos desde costa colombiana profe😊😊

  • @RosaAlarid
    @RosaAlarid 8 месяцев назад

    Muy buena música motivadora y se escucha muy bien y tú voz felicidades gracias❤

  • @RosyRivera-o1k
    @RosyRivera-o1k 9 месяцев назад

    Me gusta mucho siempre hago ejercicio con ustedes bendiciones adelante siempre

  • @RosatuliaOlivatobar
    @RosatuliaOlivatobar 9 месяцев назад

    Gracias Profe Antonio por su mtivacion que nos da por medio de sus ejercicios me siento feliz que Fios me lo bendiga y le de muchas bendiciones

  • @patriciahenaoarango3641
    @patriciahenaoarango3641 9 месяцев назад

    Hola buenos días super primer vez que la hago pero me encanto gracias Dios te bendiga

  • @cristinaaltamirano3658
    @cristinaaltamirano3658 9 месяцев назад

    Hola buenas tardes Antonio!!
    Logrado la rutina!! Feliz de poder estar aquí!! Con tus cardio!! La música es espectacular ❤💪🏾💪🏾👌👏👏👏💋💋

  • @vanessamerciet8196
    @vanessamerciet8196 9 месяцев назад

    Gracias 🎉🎉🎉vamos que vamos profe hasta el final 🎉Dios lo bendiga 🙏

  • @danielasanchez4220
    @danielasanchez4220 9 месяцев назад

    Hola profe antonio me encanto tu nueva musica y la rutina de cardio estaba apunto no terminarla saludos desde cuidad obregon

  • @gloriaguerrero6816
    @gloriaguerrero6816 9 месяцев назад

    Excelente gracias de todo corazón por estar allí

  • @YohancaMartinez-zu3zk
    @YohancaMartinez-zu3zk 9 месяцев назад

    Hola,me encanto este entrenamiento,y felicidades al productor la musica estuvo espectacular🎉sigamos asi de fuerte profe mis saludos❤❤❤desde cuba smpre entreno con usted desde que lo vi me quede muaa

  • @vaninaleikan8340
    @vaninaleikan8340 9 месяцев назад

    Recién terminó este cardio!!!
    Me encantó la música!!! Gloriaaa ooo gloriiiaaa ❤❤❤
    Gracias Antonio

  • @yessicavazquez3324
    @yessicavazquez3324 7 месяцев назад

    Me encantó esta rutina la acabo de hacer me gusta la motivación de cada vídeo y su música 🎉❤

  • @anayancysanchezperez8128
    @anayancysanchezperez8128 8 месяцев назад

    Mil gracias por todas tus rutinas. Son geniales y tú haces que sean suaves 😘🫂🙏

  • @luisajimenezrodriguez5370
    @luisajimenezrodriguez5370 9 месяцев назад +1

    Super 👌 y la Musica favulosa

  • @sokersaryeck5907
    @sokersaryeck5907 9 месяцев назад

    Excelente Antonio, lo acabo de realizar y cada vez más increíble, gracias a ti me eh mantenido muy activa desde hace 2 años 😊😊😊😊

  • @smirnafabiola
    @smirnafabiola 8 месяцев назад

    Me gusto mucho la musica mas entretenida supeeeer la clase no me rindo tu tampoco bendiciones desde Chile❤❤❤❤❤

  • @guendygarcia7935
    @guendygarcia7935 9 месяцев назад

    Muy bonito la música me activa sigan poniendo más así me gustó me ayudó mucho gracias

  • @edilmaruiz2663
    @edilmaruiz2663 Месяц назад

    Maravilloso son solo salud el cambio es cada día más salud

  • @nubiavarela7842
    @nubiavarela7842 9 месяцев назад

    hola, hola, preguntas por la mùsica? es inmejorable, alegre, perfecta para una rutina maravilllosa, gracias a ti, Antonio, y a todo tu equipo!!! abrazos desde Colombia💯

  • @celialozanotuesta6196
    @celialozanotuesta6196 8 месяцев назад

    Saludos Antonio Lima Perú me encanto la rutina y música espectacular

  • @luisarodriguez1612
    @luisarodriguez1612 9 месяцев назад

    Excelente la clase y la.musica super....se motiva uno mucho en no rendirse ❤

  • @LauraBarrera-x5j
    @LauraBarrera-x5j 9 месяцев назад

    Buensima la rutina y la música!!!lo mejor para vos profe y todos tus alumnos ❤

  • @luceritob6099
    @luceritob6099 9 месяцев назад

    Súper me encantó. De regreso hacer ejercicio después de una lesión ya q no puedo brincar mil gracias🎉🎉

  • @MsLauzer
    @MsLauzer 9 месяцев назад +1

    🎉💪👏👏EXCELENTE SALUDOS ANTONIO

  • @anguscheca7062
    @anguscheca7062 9 месяцев назад

    Gracias Antonio!!! Me ha encantado la música,y la nueva forma de comenzar para este nuevo año,sigue así,con esa energía q nos contagias,un beso desde España, Andalucía ❤

  • @ludyangulo6872
    @ludyangulo6872 9 месяцев назад

    Qué bueno que hay música nueva, esta muy bien, ya se necesitaba 😉