무조건 살 빠지는 🔥🔥10분 타바타🔥🔥 . 다이어트 효과 최고의 운동
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- Опубликовано: 23 сен 2024
- 따라하는 홈트레이닝 레벨업핏 입니다!!
오늘은 짧은 시간안에 많은 칼로리를 태울 수 있는 최고의 운동 타바타 운동을 준비했습니다
오랜 시간 운동하기 귀찮다면 짧고 강하게 10분만 운동해보세요!
운동 초보자도 따라할 수 있게 난이도가 높지 않기 때문에
체력이 약하신분들도 천천히 따라하실 수 있습니다!!
20초 운동 10초 휴식으로 운동도 휴식시간도 짧은만큼
높은 심박수를 계속 유지합니다
지루한 운동 말고 재밌는 운동 같이 해봐요!
따라하는 홈트레이닝 레벨업핏과 함께 운동하면서
오늘도 레벨업!!
