O que comer para emagrecer

[@gracynhasantos1890]

Comecei em setembro o jejum. Já perdi 8.800. junto aumentei a proteína e gordura. E tirei praticamente o carboidrato. Acordei para a vida quando fiz os exames e deu muita gordura no fígado. 🙏🏼

[@aldiceiaaquiar1360]

Boa tarde Bruno que laive maravilhosa ❤❤🙏🏾

[@gisleicorrea7108]

Grata por tudo amando o processo

[@luciasilva1914]

Que bom que volto

[@cleocroches7162]

Melhor coisa da vida, live do Dr Monteze 😂

[@janayarabenjo5196]

Feliz que voltou 👏👏👏 talvez foi por causa das músicas

[@lenedejesus4560]

Oii Dr. Bruno! Estou em um processo de mudança, eu tomo café as nove horas, almoço as 14 horas e janto as 19 horas, mudei muito mesmo com as dificuldades , eu tenho resistência insulina depois que eu mudei comecei a emagrecer, estou seguindo direitinho

[@marilopes750]

Que live👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@raquellisboa1611]

Vdd...Desafio maior é controlar em relação ao que gostamos de comer, principalmente carboidrato.

[@marilenechupel9908]

Dr.Posso comer biscoito de polvilho azedo com fatinha de milho......

[@janayarabenjo5196]

Fui aluna já e terminou agora em novembro. Emagreci 7 kg, mas preciso de mais

[@bcssr4636]

🙌🙌🙌

[@janayarabenjo5196]

Como queria aquele Black de 1 semana, que vc fez. Estava viajando e nem vi 😢

[@luziacosta9197]

Boa tarde Dr...e o grupo do MM7, ainda tô pagando, mas o curso não funciona mais. ???? O acesso é de 1 ano, mas não está funcionando

[@neivamariarodrigues7544]

Comigo aconteceu isso em um outro plano não caio mais a verdade é aprender saber o que comer tomara que ele resolve isso pra vc eu não tive retorno 😢comentei porquê gostaria que uma pessoa ficese isso pra mim 😢

[@marlenenaves7679]

Eu sou católica

[@FernandaSilva-to1bu]

Black e Programa -8k e comendo muito

[@joanabatistaduarte7703]

Bom dia

[@joanabatistaduarte7703]

❤😂😂😂😂

[@cleocroches7162]

😂😂😂

[@FernandaSilva-to1bu]

8k nao Dr ... errei 10k

[@FernandaSilva-to1bu]

Quero perder mais 20

[@lucianabarbosa632]

Meu maior desafio é o carboidrato 😢