5 Pagkaing Dapat Iwasan Para Sa Long And Healthy Life

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 май 2022
  • Download PDF food guide here: levelupwithdriris.com/
    Facebook HEALTH group: / 1333588840357449
    Facebook WEALTH group: / 1051565861647392
    Instagram: / levelupwithdriris
    Tiktok: vm.tiktok.com/ZSnRpWFk/
    LinkedIn: / iris-radev-40393994
    Linktree: linktr.ee/irisradevmd
    Twitter: / irisradevmd
    Stay Healthy. Stay Low Carb
    #lowcarbfasting
    #LCIF
    #LCF
    #levelupwithdriris
    #levelupwealth
    #leveluphealth
    #lifewithoutrice
    #lowcarbfastingfeasting
  • РазвлеченияРазвлечения

Комментарии • 152

  • @user-ws8qx3fy8k
    @user-ws8qx3fy8k 9 месяцев назад +3

    Kaya pala talaga sobrang mahal ng harina at asukal sa buong mundo😢 at marami ang nagkakasakit at di gumagaling ganun pala yun

  • @ginasalaum3391
    @ginasalaum3391 Год назад +1

    Thank you doc.Iris ❤

  • @rebeccasantander5699
    @rebeccasantander5699 11 месяцев назад +2

    Up! Thank you Doc Irish f

  • @reggyariston
    @reggyariston 8 месяцев назад +2

    Thank you Dra.❤❤

  • @nenitaaltamera3343
    @nenitaaltamera3343 9 месяцев назад +2

    Thanks for your time and sharing Dr Irish❤

  • @anietaacedron2314
    @anietaacedron2314 6 месяцев назад +1

    thank youDoctora I learned a lot from you God bless you more 💓 🙏

  • @janethwynnepautan2363
    @janethwynnepautan2363 9 месяцев назад +1

    Thnk you Dr. Iris for explaining and sharing ❤❤God bless

  • @dexterperez9562
    @dexterperez9562 6 месяцев назад +2

    Thank u dok

  • @marvinss4839
    @marvinss4839 11 месяцев назад +1

    hello doc cge po susundin ko ung sinabi nyo po...

  • @joelvillas6581
    @joelvillas6581 Год назад +1

    Thank you for advise Dra iris

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're welcome po. ❤️

  • @bobcocampo
    @bobcocampo 8 месяцев назад +2

    Share to help Filipinos

  • @user-gn3ut5hj5i
    @user-gn3ut5hj5i 5 месяцев назад +1

    Thank you so much doc, irish

    • @DrIris
      @DrIris  5 месяцев назад

      You're welcome po. 🙏

  • @rafaelbernarte9392
    @rafaelbernarte9392 Год назад +2

    Thanks doc, for sharing info!

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад +1

      You're welcome po. Be blessed!

  • @RichardDioso
    @RichardDioso 5 месяцев назад +1

    Salamat sa info. Doc.❤

    • @DrIris
      @DrIris  5 месяцев назад

      Walang anuman po.

  • @lilynasol7426
    @lilynasol7426 Год назад +1

    Love to share.thanks po.

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're welcome po. :)

  • @elizabethmangahas2304
    @elizabethmangahas2304 6 месяцев назад +1

    Thank you Doc Iris.

    • @DrIris
      @DrIris  6 месяцев назад

      You're welcome po. 🙂

  • @annabellequizon5029
    @annabellequizon5029 2 года назад +1

    Thank you Dr.Iris for sharing God bless always

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're very welcome po. Have a great day!

  • @LUCYLY12TVOFFICIAL
    @LUCYLY12TVOFFICIAL Год назад +1

    Thank you for sharing dra. Iris watching from dubai 🇦🇪 🖤

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're welcome po. Have a good one!

  • @paulgeronimo9713
    @paulgeronimo9713 5 месяцев назад +1

    Thank you po doc iris 🙏

    • @DrIris
      @DrIris  5 месяцев назад

      You're welcome po. 🙏

  • @corarosario8960
    @corarosario8960 9 месяцев назад +1

    Thank you so much doc❤

    • @DrIris
      @DrIris  9 месяцев назад

      You're welcome po Miss Cora. ❤️

  • @audiepalpal-latoc7407
    @audiepalpal-latoc7407 10 месяцев назад +1

    Thank you Dra. Iris for explaining and sharing information. God bless!

    • @DrIris
      @DrIris  10 месяцев назад

      You're welcome po. God bless you too.

  • @ReDButterfly0630
    @ReDButterfly0630 Год назад +1

    thanks po Dra. irish

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're welcome po. 🙂

  • @lhiecanada5600
    @lhiecanada5600 6 месяцев назад +2

    Guys Ok lang ba na naka lc ka pero omad lang minsan sinasamahan ng kunti rice
    ginwgawa ko kasi halimbawa monday may rice 2spoon din tuesday wala rice din wensday may rice din thursday wala tapos byernis myron rice😄

  • @jamaliamarohomsalic8688
    @jamaliamarohomsalic8688 2 года назад +1

    Thanks doc

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're welcome po. Have a good one!

  • @annabellequizon5029
    @annabellequizon5029 2 года назад +9

    Thank you Dr.Iris for explaining well

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're very welcome po.

  • @joseireudique1421
    @joseireudique1421 9 месяцев назад +1

    Salamat po dok sa dagdag kaalaman sa mga pagkain bawal ❤

    • @DrIris
      @DrIris  9 месяцев назад

      Walang anuman po. God Bless you po.

  • @rogelioestorco8239
    @rogelioestorco8239 6 месяцев назад +1

    Magandang tips mo doc❤

    • @DrIris
      @DrIris  6 месяцев назад

      Salamat po sa panonood.

  • @avacyd94
    @avacyd94 2 года назад +1

    Salamat doc

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're very welcome po.

  • @gemini0592
    @gemini0592 Год назад +1

    Thanks dok ❤️

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're welcome po! ❤️

  • @josefinacordero1993
    @josefinacordero1993 17 дней назад

    Thank you po doc.

    • @DrIris
      @DrIris  14 дней назад

      You're welcome po.

  • @rafaelbernarte9392
    @rafaelbernarte9392 Год назад +1

    Thank you❤

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're welcome 😊

  • @elenalacuarin6958
    @elenalacuarin6958 Год назад +1

    Thank you po Dra.Iris.🙏♥️🌹

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      You're welcome po. Stay safe!

  • @p6madeeasy701
    @p6madeeasy701 Год назад +1

    thank you 😍

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад +1

      You're very welcome po. Have a good one!

  • @chechesvlog5107
    @chechesvlog5107 Год назад +1

    Thank you doc for sharing
    New subscriber po pinapaunod ko po Yung mga videos nyo SA FB at yt

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Warmest welcome po sa inyo. Salamat po sa panonood.

  • @lucybausa7637
    @lucybausa7637 9 месяцев назад +1

    thank. u po doc for sharing ur knowledge with all. of us im. a stroke patient since may 5 2015 i try my best to. folloe ur ideas god bless us po watchimg fr. SJDM. bulacan

    • @DrIris
      @DrIris  9 месяцев назад

      Hello po. Kumusta po kayo?

  • @carmenmendoza136
    @carmenmendoza136 10 месяцев назад +1

    Thank you ❤️ send ko na po sa mga anak ko , thank you very much, sana makasunod silang lahat

    • @DrIris
      @DrIris  10 месяцев назад

      You're welcome po, Miss Carmen. God bless you and your family po. 🙏

  • @myrnagurango2808
    @myrnagurango2808 Год назад +1

    Thank you doc explaining well

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Glad it was helpful!

    • @user-xk1xn8ws2y
      @user-xk1xn8ws2y Год назад

      ​@@DrIris salamat po .. god bless po

  • @user-cy8gk9uv7y
    @user-cy8gk9uv7y 6 месяцев назад +1

    Thank you po dok for the info

    • @DrIris
      @DrIris  6 месяцев назад

      You're welcome po. 🙂

  • @pdfcj264
    @pdfcj264 2 года назад +1

    good evening dr. irish ❤️

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Good morning po. Thanks for watching.

  • @renatoorcine6641
    @renatoorcine6641 Год назад +1

    Hi dOc iris,MOre pOwer!GOd bless 💖🙏

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Thank you! You too!

  • @norelyndolaota8297
    @norelyndolaota8297 Год назад +1

    Good evening po doc

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Hello po. Good evening.

  • @maylenebenitez5458
    @maylenebenitez5458 2 года назад +2

    Steal cut oatmeal po n originic

  • @eudisdangel4307
    @eudisdangel4307 9 дней назад

    Good Afternoon Ma'am
    Ang outmel po ba maganda po ba Yan salamat po sa sagot po God bless 🙏🥰

  • @majeanebilo2077
    @majeanebilo2077 9 месяцев назад +1

    Thank you doc ask ko lng po ng start po ako mg low carb at every day din po umiinom ako ng amazing barley ok lng po ba ito?

  • @jasneley
    @jasneley 9 месяцев назад +1

    How about the powder barley is ok?

  • @helendecosta2932
    @helendecosta2932 Год назад +1

    Gud eve doc..acidic Po ako ano Po dapat kainin at hnd dapat kain in .. thanks ...

  • @user-op7qj2os1o
    @user-op7qj2os1o 3 месяца назад

    Edtajuna Salamat po sa information pero ano naman pwedeng replacement sa.kanin at saka alam ko po ok ang oats. Pakisagot po naman Salamat po .God bless po.

  • @EMzRichramos75
    @EMzRichramos75 10 дней назад

    How about barley grass juice organic? Isn't good for Lowcarb though there's a testimonials n nkabuti sa knla?

  • @michaelmoreno4815
    @michaelmoreno4815 Год назад +1

    Kahit kunting kanin

  • @LeopoldoMontemayor
    @LeopoldoMontemayor 4 месяца назад

    Mam gusto kong Malaman kung ano Ang dapat kung kainin .Ang kaninu po ba bawak? Sanay sagutin 8to ako ay 84 yrs old na gusto kung kumaba pa Ang Buhay slamat po god bless u

  • @elderscana304
    @elderscana304 Год назад +2

    Thank you so much Dr. Iris for sharing this information.

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад +1

      You're welcome po. Stay safe!

  • @lindacenteno5296
    @lindacenteno5296 10 месяцев назад +1

    SALAMT PO SA INYONG MGA PALIWANAG AT MAY NATTUNAN AKO

    • @DrIris
      @DrIris  10 месяцев назад

      Walang anuman po. Stay safe!

  • @neressahungayo925
    @neressahungayo925 2 года назад +2

    Kahit di na ako kakain sa iba pero talagang kakain ako ng rice in moderation lang naman😁

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Pls watch this video po: ruclips.net/video/DwKLpeSQEac/видео.html

  • @JordanDaveAcosta
    @JordanDaveAcosta 3 месяца назад

    Hi po pwede po ba akong uminom ng barley grass habang nag lolow carb?

  • @joshuadiocares1121
    @joshuadiocares1121 Год назад +1

    hillo doc mababa na po sugar ko 87 po okay po ba kung baba pa siya

  • @SanaEspadilla
    @SanaEspadilla 5 дней назад

    Hi doc ok lang ba uminom ako ng vitamins kahit nakalowcarb

  • @juncipriano9870
    @juncipriano9870 Год назад +1

    Puwede po ba sa atin ang Pork and Beans?

  • @arnelcastilio2941
    @arnelcastilio2941 9 месяцев назад +1

    Doc lagi ako gotom ano gamot

  • @joshuadiocares1121
    @joshuadiocares1121 Год назад +1

    paano po kung bumaba pasa 87 po ilang po dapat ang sugar po

  • @redskin3022
    @redskin3022 Год назад +1

    🥰🥰🥰🥰

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Hello there. :)

  • @lolitaabiar3280
    @lolitaabiar3280 Год назад +1

    Sana po gagaling po ung highblood ko

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Hi po. Kindly watch this video po: ruclips.net/video/s7_San3HLEc/видео.html

  • @marlondesiisrael702
    @marlondesiisrael702 Год назад +1

    Hello doc, pati po ba oat meal dapat iwasan? Thanks po

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      out po ang oat meal. :)

  • @arcelitullao358
    @arcelitullao358 6 месяцев назад +2

    Ang barley po ba ay hindi rin po ba pwede?

  • @armandojrdelvalle4291
    @armandojrdelvalle4291 Год назад +1

    Dra..maaari bang ginawa ang mga processed food na ito dahil para mailabas na ang mga gamot next?para saan ang gamot kung wala ang mga pagmumulan ng sakit?pde ba ganito?

    • @marlking1022
      @marlking1022 Год назад

      kaya ginawa ang processed foods para hindi mabulok agad, para meron kakainin sa panahon may food shortage

  • @mjvilar647
    @mjvilar647 Год назад +2

    Hello po, for clarification lang po yung napanood ko po about sa pagkain ng oat meal ehh maganda daw po isama sa diet recommended nga po Nila pagkain ng oat meal every day lalo na pag may problema ka sa pagdumi makakatulong daw po its kasi mayaman sa fiber ang oatmeal. Please enlighten me po Doc. Salamat po.

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Oatmeals - Sa newbies po hindi. Para sa mga maintaining weight na wala nang sakit at building muscles, puwede ito maging part ng carb cycling. Advanced na po ito. Avoid for newbies.

  • @floridapadilla2597
    @floridapadilla2597 Год назад +1

    Dr Irish puede po ba magpa consult sa inyo gusto ko po magsimula mag low carb diet diabetic po ako taking insulin 2x a day or any dr na puede mag guide sa akin thank you for your help

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Hello po. As of this moment, hindi po tumatanggap ng online consultation si Dr. Iris. We can refer you po to a low carb doctor.
      Atencio MD: facebook.com/atenciohealth
      Dr. Suzeth: facebook.com/MyLowCarbMD
      Dr. Bry: facebook.com/LCFDocBryeKuyaGibo
      Choose na lang po kayo sa kanila. Feel free to contact them po. Thank you.

  • @nancymagalona5854
    @nancymagalona5854 Год назад +1

    Doc ano pong fruits na puede kainin po

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Please, wathc this video po: ruclips.net/video/irYuKpxDXh4/видео.html

  • @seeteo7798
    @seeteo7798 Год назад +2

    Dr ang mga oats ba na nabibili sa super market quick oats ay pwede ba isama sa diet balak ko sana ang ipalit ko sa rice ay oats every dinner po at morning. ang nkalagay sa packaging ay 1 gram lang , plain quaker oats salamat po sana mapansin ang tanong ko godbless !

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Kung newbie po, best to avoid po ang oats. Marami pong pwedeng i-substitute sa rice katulad ng cauliflower, broccoli, shirataki rice, cabbage.

  • @juncarmen5619
    @juncarmen5619 5 месяцев назад +1

    Gud day po Doc PG nakalow carb po ba need pa dn mg take Ng maintenance high blood po KC ako

    • @DrIris
      @DrIris  5 месяцев назад

      Pls watch this po: ruclips.net/video/SjJ_u4EqvgA/видео.htmlsi=RSZzvGhJ4eZUOupW

  • @norelyndolaota8297
    @norelyndolaota8297 Год назад +1

    Good evening po Dr ang brown rice pwde po Ng ma blood test ako noong sabado nagulat po ako n soprang taas Ng fatty liver kasama n ang cholesterol ko halos po wala n lasa ang kinakain KO po ano po ang pwde food para po para po SA fatty liver at SA cholesterol po

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Out po ang any kinds of rice. Please download free food guide here: levelupwithdriris.com

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Pakipanood na rin po ng mga videos na ito:
      Fatty Liver - ruclips.net/video/PyMN-vKg_EU/видео.html
      Natural na gamot sa mga sakit - ruclips.net/video/V3aFakETNSU/видео.html

  • @kathrinaclark9321
    @kathrinaclark9321 Год назад +1

    Dr. Na stroke Po Ako mataas Ang Ang bad cholesterol ko ano Po na Ang dapat Kong kainin

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Download free food guide here: levelupwithdriris.com

  • @titatitschannel2265
    @titatitschannel2265 Год назад +2

    Ano ano po ba ung sinasabi poninyo na lahat ng green food ay iwasan ano ano po un ang grrn ay maga gulay po

    • @ellemira9200
      @ellemira9200 Год назад +1

      Grains food po..di po green food😊

  • @jayceelopez1730
    @jayceelopez1730 Год назад +1

    Tulad ko my fatty liver po doc oatmeal nlng pinag kukunan ko anu po pwd makain ..

    • @DrIris
      @DrIris  11 месяцев назад

      Hi po. Pls download free food guide here: levelupwithdriris.com and watch this video po: Fatty Liver LCIF Low Carb Fasting - ruclips.net/video/PyMN-vKg_EU/видео.html

  • @emiliahatid3267
    @emiliahatid3267 Год назад +1

    Afhrail Estorque,Melchor Estorque

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Hello po. Salamat po sa panonood. ❤️

  • @kuyadomeng
    @kuyadomeng 5 месяцев назад +1

    1 month n po ako sa low carb,nbawasan ako ng 5 kg, however tumaas uric acid ko at creatinine due to fatty foods,any advice po Dra.

    • @DrIris
      @DrIris  5 месяцев назад

      Pls watch this po: ruclips.net/video/mdskAT9GXvw/видео.htmlsi=2worQ2RyLLEr8HXX

    • @DrIris
      @DrIris  5 месяцев назад

      And ito po: ruclips.net/video/RMSlA5k8xRc/видео.html

  • @LaughofHappiness
    @LaughofHappiness 9 месяцев назад +1

    Doc saging saba doc pwede po ba?

    • @DrIris
      @DrIris  9 месяцев назад

      Out po ang saging. Download free food guide here po: levelupwithdriris.com

  • @richardjavate8068
    @richardjavate8068 Год назад +1

    E ano dapat kainin

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Hello po. Please watch this video po:
      ruclips.net/video/45fThExQAeU/видео.html

  • @noelsantos888
    @noelsantos888 Год назад +1

    Coke zero sugar pwede Po ba

    • @johnbrando8248
      @johnbrando8248 11 месяцев назад

      aspartame as substitute for sugar was declared cancerous

  • @connietanig7877
    @connietanig7877 Год назад +1

    Ano ano na dapat kainin

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Marami pa pong pwede: ruclips.net/video/45fThExQAeU/видео.html

  • @salvacionesparagoza3164
    @salvacionesparagoza3164 4 месяца назад +1

    Doc is lowcarb applicable to persons with parkinsons?

  • @lolitaabiar3280
    @lolitaabiar3280 Год назад +1

    Bawal po b oatmeal

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Yes po bawal po ang oat meal.

  • @jayceelopez1730
    @jayceelopez1730 Год назад +1

    Dami bawal dapat mrn din anu pwd kainin ....

    • @DrIris
      @DrIris  11 месяцев назад

      Pls watch this video po:
      Ano Ang Puwedeng Kainin Kung Maraming Bawal Low Carb Fasting - ruclips.net/video/45fThExQAeU/видео.html

  • @neldavilla6156
    @neldavilla6156 10 месяцев назад

    bkit g1non maganda raw ang oatmeal tpos nd pla ok

    • @DrIris
      @DrIris  10 месяцев назад

      Hello po. Pls watch this video po:
      Healthy ba ang Oatmeal - ruclips.net/video/Wlf8pKKJi-4/видео.html

  • @marlking1022
    @marlking1022 Год назад +3

    hindi na malaman kung ano diet ang best, may vegan, low carbs, paleo, frutarian, carnivore, keto, omad etc. etc.... yung mga tao umabot sa 100 yrs old hindi naman naka low carb diet

    • @johnbrando8248
      @johnbrando8248 11 месяцев назад

      aabot kaya lang low quality of life sila baldado bulag at bed ridden na

  • @marlking1022
    @marlking1022 Год назад +1

    hindi ako agree, sa japan mahaba ang buhay nila kanin isda gulay kinakain, kung mabigat trabaho mo kailangan mo ng carbs tulad ng rice kulang ka sa budget

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Hello po. Pakipanood po ng video na ito:
      Bakit Angkop Ang Low Carb Sa Kapos Sa Budget - ruclips.net/video/5KqrQP6TubQ/видео.html

    • @marlking1022
      @marlking1022 Год назад

      @@DrIris alright

  • @aizaesparraguerra9010
    @aizaesparraguerra9010 Год назад

    Sa probinsya poro nmn sila rice Ang kinakain pag walang rice gutom sila

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Hello po. Please watch this video po:
      ruclips.net/video/DwKLpeSQEac/видео.html

    • @DrIris
      @DrIris  Год назад

      Pakipanood na rin po ng video na ito:
      ruclips.net/video/V3aFakETNSU/видео.html

  • @charlesauditor8323
    @charlesauditor8323 4 дня назад

    Pwede po ba mag LC ang may breast cyst?

    • @DrIris
      @DrIris  3 дня назад

      Pls watch this po: ruclips.net/video/MIpyGHvTHjs/видео.html