Vlog - Zdravi burgeri | Pansport Paket + Trening & Ishrana!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 105

  • @selenophilia21
    @selenophilia21 5 лет назад +41

    Mnogo mi je drago sto si pocela ponovo da snimas. Dajes mi motivaciju da radim na sebi. Snimaj jos. Uzivam gledajuci te

  • @puntomanijak1419
    @puntomanijak1419 5 лет назад +142

    Srpska Tammy Hembrow... oduševljena sam Katarina. Izgled doveden do savršenstva 😊 pozdrav! 💪

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +6

      Punto Manijak hvala najlepse draga!!❤️😍🙏🏾

  • @morenaislena6952
    @morenaislena6952 5 лет назад +8

    Jedina RUclips-rka koja mi uliva motivaciju za sport, Hvala Katarina ❤️

  • @biljanafranciskovic7975
    @biljanafranciskovic7975 5 лет назад +34

    Uživam u tvojim vlogovima😍 toliko si pozitivna, nasmejana, slatka! Ovo ti stvarno predobro ide i nemoj da staješ više 🌸💪

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +2

      Biljana Francišković Hvala puno lepoto!!❤️😍🙏🏾

  • @petra_2808
    @petra_2808 5 лет назад +26

    Definitivno volimo vise vlogovee ovakvog tipa :)) 👍😍🔝❤

  • @enacenic4392
    @enacenic4392 5 лет назад +5

    Oduvijek sam mrzila trenirati i otkako sam počela tebe pratiti pronašla sam motivaciju u tebi. Svaka čast, samo naprijed i nemoj prestati snimati jer te obožavam gledati!😍💪🏼🌸

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +1

      en 54 Hvala najlepse draga!!😍💪🏽❤️❤️❤️

  • @tatjanaavramovic199
    @tatjanaavramovic199 5 лет назад +11

    Jos,jos,jos vlogovaaaaa

  • @tamaraaabreee
    @tamaraaabreee 5 лет назад +7

    Koja pozitiva... 😍 vrh video 🤗🎈

  • @matijagrgic4096
    @matijagrgic4096 5 лет назад +17

    Kato daj prostora mami da se smijemo vašim provalama.
    Svaka čast mama doma, uz tv vježba a ti u gymu 👍💪

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад

      Matija Grgic Hahaha, sledeci video sa njom moram nesto snimiti 🙈 Hvala draga!❤️

  • @kikakujundzic4493
    @kikakujundzic4493 5 лет назад

    Draga Katarina, predivna si! Te godine kad si se ti rodila ja sam zavrsila nasu Zrenjaninsku gimnaziju! Posle duzeg vremena sam se napokon pokrenula! Mnogo ti hvala! Krenula sam na putovanje I nadam se da cu istrajati! Veliki pozdrav iz Čikaga! ❤️😘👏💪

  • @kazenemamiraalradoubijame.313
    @kazenemamiraalradoubijame.313 5 лет назад +2

    Jednostavno savršeno 😻👏

  • @jmc9513
    @jmc9513 5 лет назад +7

    Obožavam tvoje vlogove. Snimaj još ovoga obavezno 😍

  • @tasatami2147
    @tasatami2147 5 лет назад +65

    Snimaaj sto cesce molim tee,obozavam tebe i tvoje videe😍😍😍
    Imam jedno pitanje,da li je bolje jesti sirove lesnike i bademe ili termicki obradjene?

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +3

      Hvala najlepse draga, hocu!☺️🙏🏾 Ja jedem sirove uvek, retko kad pecene 😊❤️

  • @user-mp7zz8cz8y
    @user-mp7zz8cz8y 5 лет назад +2

    Bravooo🤗👍👏Moja si motivacija😘

  • @mill9418
    @mill9418 5 лет назад +2

    Ma.bravo Kaca!!! Cista inspiracija 👏👏

  • @enapalavra6538
    @enapalavra6538 5 лет назад +4

    Najboljaaa si zasluzujes mnogo vise subscribera

  • @katarinakovrlija3372
    @katarinakovrlija3372 5 лет назад +2

    Hahahah #teamkaca 😂😂😂
    Sjajan video, snimaj jos ovakvih vlogova, jako su zanimljivi 😍😍

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +1

      Katarina Kovrlija Hahha to je to!😂💪🏽 Hvala lepotooo!❤️

  • @magical9979
    @magical9979 5 лет назад

    Preslatka,simpaticna,pozitivna i naravno imas savrseno tijelo. Samo natavi tako,top si cura 😍🔥

  • @voldemortova
    @voldemortova 5 лет назад +6

    ne stomak nazire, nego mišići naziru, inače zaista su ti mnogo zanimljivi vlogovi, samo tako nastavi :D

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +1

      voldemortova Hvala draga! 😊 Dobro, dobro, bitno da se razumemo 😅💪🏽

  • @majdaaljic6902
    @majdaaljic6902 5 лет назад +6

    Jaoo sto je sladak pas 😍
    Snimaj češće ovakve videe , super su!!

  • @kaca9539
    @kaca9539 5 лет назад

    OBOZAVAM TE❤❤❤❤

  • @elenazivkovic1544
    @elenazivkovic1544 5 лет назад +2

    Ti si najbolja!!!❤

  • @m.k3706
    @m.k3706 5 лет назад +12

    Dugo treniram i pazim na ishranu,ali nikako da mi se pajave linije na stomaku,koliko dugo je potrebno?Pozz❤️

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +4

      M. K. 90% je do ishrane, dok ne skines dovoljno masti koje prekrivaju stomak. 😊

    • @MMMM-xz3cv
      @MMMM-xz3cv 5 лет назад +5

      @M.K,da ti kaze neko ko zna malo vise,salo sa stomaka skida se tek na kraju (kada ode salo sa ostalih djelova tijela),i nije sve u ishrani,vec u intezivnom treningu i odmoru tijela (snu)..Redovni treninzi,intezivni ,ce vremenom dati rezultate,izbaci šecere i konditore iz ishrane ,sve ostalo je ok..Masti,UH sve je to "gorivo" .Sto je veoma bitno,velike grupe misica trose vise kalorija,pa su recimo čučnjevi ili "iskorak" bolji za tvoj stomak,nego 100-ne uradjenih "trbušnjaka"..Ili intervalni kardio (trcanje ili bicikl),lagani tempo pa onda "pun gas",i tako sto vise serija (vremenom se povecava tempo i broj ponavljanja)..Eto,to su ti samo neki od pravih savjeta..Srećno.

  • @leonakrstic4419
    @leonakrstic4419 4 года назад

    #timkaca
    To mi se desavalo kada sam trebala da pijem vitamin c. Nastavi da snimas. Dala si mi veliku motivaciju da krenem da radim vezbe kod kuce. Skoro sam pocela i polako pocinju da se vide rezultati ali tvoji videi su uvek tu da me motivisu da nastavim dalje. Volim te puno. Omiljena si mi youtuber-ka i ne znam sta bih ja bez tebe i tvojih videa. Nastavi da snimas vlogove i treninge. Volim te 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  • @nikolazagorac1491
    @nikolazagorac1491 5 лет назад +1

    Najbolji vide na svetu molim te ih jos snimajjj😘😘😘😍

  • @zdravkovick1060
    @zdravkovick1060 5 лет назад +1

    Obozavam tvoje videe🖤☺️Divna si lepotice!!

  • @mjaumjau6943
    @mjaumjau6943 5 лет назад +1

    Jedna od milion. Ja sam oduševljen.

  • @jelenabojic2060
    @jelenabojic2060 5 лет назад +4

    meni veca motivacija tvoja mama od tebe💕💕💕💕💕

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад

      jelenna jelenna Haha moracemo je naterati da snima sa mnom 😯❤️

  • @jovanaugljes3549
    @jovanaugljes3549 5 лет назад +5

    Ja sam krenula da radim vežbe od 9 god ,a sad imam 11 ,a 28 Aprilia punim 12. Radim za noge,ruke,stomak i za zadnjicu. Jako su dobri rezultati.Samo zdrav život 🏋️🏋️🏋️🏊🏊💪💪💪. Baš sam zadovoljna svojim izgledom ,ali nikad neću prestati da treniram. Samo treba IMATI VOLJU ZA NEŠTO kao za vežbanje.Samo tako Katarina, NIKAD ne odustani od tvog cilja u životu. Baš si PRELEPA 😍😍🤑🔝🔝🍑🍑🍑.

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад

      Jovana Ugljes Bravooo lepotooo!!❤️💪🏽 Samo jako!

  • @tatjanalucanovic5929
    @tatjanalucanovic5929 5 лет назад +1

    Super si💖

  • @grenobleish
    @grenobleish 5 лет назад +1

    14:35 najjaca scena braleeeee

  • @darkangel1959
    @darkangel1959 5 лет назад +2

    Cao lepoto nasa omiljena🥰🤗imam jedno pitanje..s obzirom da treniram nesto vise od god dana,reci mi na koji nacin nabaciti vise mase? Dobila sam definiciju kao dovela sam sebe na zeljenu kilazu..ono sto mi fali je misicna masa,a da pri tom ne dobijem masne naslage...Hvala u napred na odgv😘😊💗

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +2

      Dark Angel Cao draga ☺️ Postepeno povecavaj unos kalorija iz nedelje u nedelju i radi vise treninga snage - tako da se svakim treningom trudis da povecavas i kilazu sa kojom radis. Bice posebno video na tu temu u kom cu detaljnije pricati o celom procesu ☺️❤️

    • @darkangel1959
      @darkangel1959 5 лет назад

      @@KatarinaPerunicic vazii Katarina..hvala ti puno..ljubim te😘
      Kristina😊

  • @zadrugaspecijalnk6213
    @zadrugaspecijalnk6213 5 лет назад

    jao tvoja mama je kraljica snimaj je jos u tako opustenim izdanjima hahaha ti si vrh vrhova nadam se da ces se probiti i postati najbolja jutjuberka svaka cast

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад

      Zadruga 2 Hahaha, hocu definitivno 😂💪🏽 Hvala puno! ❤️🙏🏾

  • @marina23375
    @marina23375 5 лет назад +1

    Najbolja🌸🌸🌸

  • @emilijamarkov7728
    @emilijamarkov7728 5 лет назад +2

    Bomba

  • @slobalekic5654
    @slobalekic5654 5 лет назад +1

    Izgledas Top svaka cast samo napred veliki pozdrav iz austrije

  • @dche24
    @dche24 5 лет назад +2

    Kad mi fali motivacija za bilo sta, udjem na yt I kucam tvoj kanal 😂 dobijem energiju instant 👊

  • @urosros1460
    @urosros1460 5 лет назад

    😍😍😍😍😍😍😍AUU OVO ME JE DOKREČILO.. 😘😘😘😘😙😙😙

  • @draganavratonjic9021
    @draganavratonjic9021 5 лет назад +2

    Snimaj cescee vlogovee molimm tee najboljaa sii

  • @josipgamingclashroyale2849
    @josipgamingclashroyale2849 4 года назад

    Gdje narucujes te čokoladice i prah za smutije

  • @kraljicabalkana3779
    @kraljicabalkana3779 5 лет назад +1

    Moze pomoc imam 13 god i imam 55kg na visinu od 155cm ,kako da smrsam????

  • @musashi7877
    @musashi7877 5 лет назад

    Da li mozes napisati koju kameru koristis, hvala puno.

  • @jasminasimic821
    @jasminasimic821 5 лет назад +2

    Da li whey protein goji ili uskladu sa treninzima ide?:) i jel ovaj top sa instagrama, sjajan je... divna si Kaća💪🏻💋

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +1

      Jasmina Simic Ne goji whey protein, nije mu to uloga. Topic je iz HM 🙈❤️

  • @landondebl6617
    @landondebl6617 5 лет назад

    Stvarno si super, ali nikako da kazem, koliko je Sara slatkaaa 😍

  • @ivkilypivkily
    @ivkilypivkily 5 лет назад +4

    Koliko kalorija imaju burgeri?

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +1

      Alien from Earth Zavisi koliko mesa stavis. U principu to je meso + pirinac + brokoli + zanemarljiva kolicina kalorija iz senfa 😊

    • @ivkilypivkily
      @ivkilypivkily 5 лет назад

      @@KatarinaPerunicic hvalaa punoo ☺

  • @asisrce3825
    @asisrce3825 5 лет назад +1

    imam jedno pitanje draga.imam 68 kg a visoka sam 174 cm pocela sam od prosle sedmice trenirati stomak zadnjicu itd.vec sam malo primijetila da se nesto desava ima neke promjene.ali me zanima kolko dugo treba trenirati da bi dobila istreniran stomak i zadnjicu? treniran gotov svaki dan po 1 sat.poz 💪

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад

      asi srce Cao draga, toliko imam i ja (i visinu i tezinu) ☺️ Sve zavisi od toga gde si sada sto se tice izgleda, kakva ti je ishrana, kakvi su ti treninzi.. Sve je individualno 😊

    • @asisrce3825
      @asisrce3825 5 лет назад +1

      Katarina Peruničić hvala ti na odgovoru.pa pocela sam zdravo da se hranim bas pazim.🤷‍♀️ imam mali slaufic oko struka 🙈 e zato sam pitala od prilike kolko bi dugo treblo da dodje to sve na svoje.treniram sve vjezbe za stomak i zadnjicu pratim tebe tako i treniram.😍veliki poz

  • @magdalenamegi2878
    @magdalenamegi2878 5 лет назад +5

    Koliko si visoka?☺

  • @miloslalatovic1731
    @miloslalatovic1731 5 лет назад +9

    Саша Лазић за мушкарце, Катарина за жене. ; D

  • @kovrdzavakosanega3961
    @kovrdzavakosanega3961 5 лет назад +12

    14:16 ista Sandra Afrika 😂

  • @cavicavi5314
    @cavicavi5314 5 лет назад

    😍😍😍

  • @draganarakic1146
    @draganarakic1146 5 лет назад +1

    Kako meni svaki ovaj obrok izgleda ukusnoooo 😍 prvom prilikom cu sve ovo isprobati. A ti snimaj sto cesce, nisi svesna koliko nas mladih devojaka motivises ❤

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад

      Dragana Rakić Hvala puno draga!❤️Obavezno, nema stajanja 💪🏽😍

  • @ivanagolubic3854
    @ivanagolubic3854 4 года назад +2

    Ovi burgeri se ne mogu jesti, sve mi se raspadaa 😣

  • @TheMan33333
    @TheMan33333 5 лет назад

    Zero ovo, zero ono, pojedeš li ti išta konktetno osim toga ništa hahah šalim se odličan ti je klip a ti si pozitivna i nasmijana i to je bas lijepo za gledati

  • @lunjalunja6543
    @lunjalunja6543 5 лет назад +3

    A cemu dislike?Evo, trudim se da shvatim ali ne ide.Zasto?😡

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +5

      Lunja Lunja Dok god vas je ovoliko koji sirite pozitivu i ljubav zajedno sa mnom - ostali su nebitni ❤️🙈💪🏽

  • @kaca9539
    @kaca9539 5 лет назад +3

    #timkaca
    P.s. imenakinjaaa

  • @sofijamarkicevic6155
    @sofijamarkicevic6155 5 лет назад

    Brate mili... Ti si toliko zgodna da je to meni presavrseno ja mislim da imas manje od 50kg prezgodna sii💜 i javi se u dm odnosno ja sam se javila tebi,da mi pomognes💜💜💜zovem se @sofi.marki 💜volim te💜💜💜💜💜

  • @milicad6957
    @milicad6957 5 лет назад +1

    NE MOZES BEZ NJE NIGDE😂

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +1

      MIlica Despotovic Ni dok se kupam, veruj mi 😂🙈

  • @maidkuckovic5568
    @maidkuckovic5568 5 лет назад +2

    Odakle si

  • @ivanabozic6227
    @ivanabozic6227 5 лет назад

    Oprosti a cime se konkretno bavis... Tj posao..

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад

      Radim programe ishrane online, a uskoro i programe treninga. Po zanimanju sam trener i savetnik za ishranu 😊

  • @vladimirpavlovic6467
    @vladimirpavlovic6467 5 лет назад

    Čoeče kakva zenska

  • @ninkopavic1582
    @ninkopavic1582 5 лет назад +1

    10:27 ja mislim da je lik pogledao levo pao bi u nesvest

  • @ilii5904
    @ilii5904 5 лет назад +4

    Ja dok sam trenirala odbojku izgledala sam kao ti i moje dupe i noge su uvek dobijale komentare da su debele a sad kad sam smrsala sad to više nije u modi bas nemam srece 🤣🤣

    • @KatarinaPerunicic
      @KatarinaPerunicic  5 лет назад +1

      Iliii B Ista je situacija i sa mnom bila pre 😂🤷🏾‍♀️

  • @dusancvijic7448
    @dusancvijic7448 5 лет назад

    Koje si god

  • @sanjulina
    @sanjulina 5 лет назад +4

    Preliv od cokolade Pan sportov je ocajan, ja sam ga uzela, platila 500din i bukvalno jednom probala, kiseo je, nema ni malo ukus cokolade i bas je razocarenje:(((