Hola!!! Practico yoga hace 10 años e hice un instructurado, pero no lograba sostener adecuadamente la cadera en viparica. Me sirvio la posición de las manos para sostener viparita. Gracias!!!En salamba hay que contraer los glúteos y abdominales? y cerrar los músculos de la espalda para que no haya tanta presión en cervicales? Hago eso pero no hay muchas explicaciones!!!
Excelente explicación , todo muy entendible.
Gracias.
Gracias por tu entrega Baruc!!!!!! Super detallada la explicación de cada asana.Un abrazo de luz arcoirica
Namaste🙏🧿
Hola..me encanta como enseñas las posturas..gracias x mencionar nombre de asanas en sanscrito..aprendo mucho contigo..bendiciones
Excelente clase Baruc, felicitaciones por tus videos me sirvio mucho. Saludos desde Argentina.
Wowow super relajante.
Me sirvió muchísimo este video . Gracias Baruc!
Buenísimooo!!! Gracias Baruc Nasmasté!!
Estas clases de tips son muy buenas. Las repito para “algún día” lograr algo parecido 😅.
🙏🧿Namaste
gracias por compartir excelente información
La verdad gracias eres como la medicina que cura todo el Alma. Esto ayudado mucho.
Muy burna explicacion Namaste Gracias 🤗
Excelente explicación......
Feliz porque si pude hacerlo todo
Muchas gracias por la práctica. Muy bien. Entendí mejor la realización de estás posiciones, aunque todavía debo soltar más. 🙏🙏
Muy buena la explicacion gracias 👍
gracias muy buena explicacion
Muy buena la explicación
Tan hermoso en el minuto 12. Gracias mi alma bella 💞
Hola,muchas gracias por la explicación ,y ¿se puede hacer todos los días esa asana?
Mucha gracias linda explicación, solamente que a mi me molesta un poco la garganta cuándo realizó el arado; es normal.🙏
Excelente
Hola!!! Practico yoga hace 10 años e hice un instructurado, pero no lograba sostener adecuadamente la cadera en viparica. Me sirvio la posición de las manos para sostener viparita. Gracias!!!En salamba hay que contraer los glúteos y abdominales? y cerrar los músculos de la espalda para que no haya tanta presión en cervicales? Hago eso pero no hay muchas explicaciones!!!
Me encanta seguirte ,explicas muy bien 🙏 Namaste... ,me pasa no llego al arado porque siento se me traba la garganta
Que hago mal
Gracias
hermosa clase, gracias!
Logre postura de la vela, pero me cuesta un poquito bajar. Me ayuda mucho ponerte atención.
Me encantó la forma en la que explicas. Yo no la puedo lograr al cien que ejercicios diarios me recomienda para lograrlo? Se lo agradecería mucho.
Que flexibilidad hombre por Dios...!! Ufff...eso es mucho aún para mi..😯
Si soy principiante en que tiempo logró esa postura?
Me podrían decir porque no me fluye la respiración en esta postura? 😓
🙏🧿
Si me. Duele un lado de la. Espalda que esta pasando?
Al hacer el arado se me forma una jorobita ( me queda inflamado) 😶..que haré mal??
Y el de advertencias?
ruclips.net/video/gGVTrshdQt4/видео.html
Eres tan guapo que no me concentro chales!
Esto ya es mas avanzando verdad?
Yo tengo 2 meses practicando, cada persona es diferente, escucha tu cuerpo. Saludos.
Namaste🙏🧿
🙏🧿
🙏🧿