Je mange équilibré et sans gluten ni lactose. Gymnastique et yoga tous les matins au saut du lit pendant une demi heure. Quelques kilomètres de vélo d’appartement dans la journée et sans me priver, je ne grossis pas…
Après quelques expériences ( bonnes et mauvaises) concernant la nourriture, aujourd’hui, 61 ans, le terme qui me vient c’est « Hygiène alimentaire » ! J’ai banni le mot régime et stabilisation.et tout va mieux .Une ancienne rondelette.
Depuis novembre je ne suis pas pratiquement active,je suis dans le nord et il pleut pratiquement tous les jours,donc la marche nul, je reprend doucement du poid donc la stabilisation est nul pour moi, trop de calories par rapport aux depenses😢
Bonjour Docteur, j'ai repéré certains mécanismes qui pouvaient me faire reprendre du poids. Si je prends certains aliments comme des édulcorants mais pas tous ça me détruit le microbiote donc ça crée un déséquilibre, ou les moments où je fais trop de voiture et où je ne peux pas marcher, le froid aussi ou alors quand certains aliments ne passent plus ( lecouo du fromage blanc). Je'essaie de trouver des parades etça marche, si je prends des petits suissesa la place du fromage blanc mon régime n'est pas foutu.
Évidemment qu'on peut être a 600kcal et grossir. Suffit d avoir flinguer son métabolisme en faisant des régimes hypocaloriques. Et là reverse diet permet de manger plus tout en se stabilisant. Vous avez lu depuis la fin de vos études ?????
Avec une grippe intestinale faut il mangé normal ou rien je suis aller chez le médecin il ma donné des gélules pour 10 jours je l’es prends plus omeprazol le non merci on m’a dit de prendre florane merci 🙏
Bonjour docteur j'ai été inscrite a votre programme il y a environ 2 ans j avais bien maigris j était a 1200calories, et 100gr de protéines midi et soir(viande poisson ext) malheureusement suite a des événements j'ai repris du poids, vous verrez de dire qu'il faut son poids multiplier par 1,2 pour moi environ 68 g par jour sa me semble vraiment léger pourriez vous me dire si j'ai bien compris merci d avance
Bonjour Docteur. J'ai perdu 4 kgs avec comme J'aime..et bien sûr repris après. . Je ne mange de tout légumes et peu de viande et du poisson 2 fois par semaine..encore 5 kgs à perdre..Merci.. stabilisation OK..
Bonjour Docteur j'ai perdu beaucoup de poids et je me suis rendu compte que dans le temps j'ai des ballonnements des flatulences gaz intestinaux j'ai le ventre gonflé va avoir le ventre plat éliminer l'alimentation je ne peux plus rien manger qu'est-ce que je peux faire
BJR DOC.. J'AI BESOIN DE MAIGRIR DE 10 KG. AVANT LE 15 AVRIL EST QUE SAVOIR PAIGRIR PEUT M'AIDER A reussir a le faire. Si jy arrive je m 'inscrirais pour un an ou deux on verra.
Bonjour Docteur ,merci pour toutes vos vidéos .L'œuvre d'art de la vache qui rit ,juste derrière vous relaie un argument marketing fallacieux utilisé par l'industrie laitière ,l'idée selon laquelle la vache est heureuse de donner son lait aux humains ! Elle en rirait de joie même ! Bien sûr , c'est faux ! Les vaches laitières sont honteusement inséminées au delà de la fréquence à laquelle elles sont engrossées à l'état naturel ,elles sont séparées de leur veau très tôt pour ne pas que celui-ci ne se serve du lait qui lui est pourtant naturellement dû, elles sont pompées jusqu'à l'épuisement ,au delà du temps pendant lequel , ,à l'état naturel , le veau tête sa mère .Elles ont tendance à développer des mammites , et une maladie métabolique dont je ne me souviens plus du nom .Epuisées ,elles finissent à l'abattoir .Donc la vache qui rit de donner son lait aux humains , c'est un mensonge éhonté !
filtre a pierre ????? !!!!!!! TOC TOC : les meilleur filtre a eau c'est l'osmose inverse ! autrement il y a les filtres a gravité par charbon actif et céramique qui coutent 10 x moins chère .
Bonjour docteur, testament ouais vous avez le temps....... Pour les smicards ouais Macron aime les français 😑 pour le poids il y a la maladie qui joue, depuis que l on m a diagnostiqué une leucémie lymphoïde ouais le poids je ne contrôle plus
Je n'ai jamais écouté autant de bêtises en un seul live , les gens qui lui font confiance bon courage car à part vous créer des tca et problème de santé et métabolisme avec vos 1200 cal pour certain et dire que la reverse diet est n'importe quoi !!??? Remettez vous à jour !!! La preuve si tous ce que les anciens disent était vrai il n'y aurait pas autant de problème de poid et on ne serait pas obligé de continuer autant de recherche pour régler le problème
CHER DOCTEUR ❤ MERCI BEAUCOUP POUR VOS CONSEILLES 👍 VOUS ETES LE MEILLEUR 👍
Merci pour tous ces conseils
J'ai fait une cure de probiotique Gassieri pour perdre du ventre très sérieusement et effectivement AUCUN RÉSULTAT
Désolé j’ai loupé le live
Mais franchement grand merci pour cette vidéo et surtout merci pour les conseils
Je mange équilibré et sans gluten ni lactose. Gymnastique et yoga tous les matins au saut du lit pendant une demi heure. Quelques kilomètres de vélo d’appartement dans la journée et sans me priver, je ne grossis pas…
Après quelques expériences ( bonnes et mauvaises) concernant la nourriture, aujourd’hui, 61 ans, le terme qui me vient c’est « Hygiène alimentaire » ! J’ai banni le mot régime et stabilisation.et tout va mieux .Une ancienne rondelette.
Bonsoir les bonbons gommi brûle graisse est ce bien j’ai pris 5kl j’étais à 61kl je me retrouve à 66kl 😢Merci docteur Cohen ❤
La réponse est dans la question non? 🙏
Depuis novembre je ne suis pas pratiquement active,je suis dans le nord et il pleut pratiquement tous les jours,donc la marche nul, je reprend doucement du poid donc la stabilisation est nul pour moi, trop de calories par rapport aux depenses😢
Merci Docteur ❤❤ Bonne soirée
Bonjour Docteur, j'ai repéré certains mécanismes qui pouvaient me faire reprendre du poids. Si je prends certains aliments comme des édulcorants mais pas tous ça me détruit le microbiote donc ça crée un déséquilibre, ou les moments où je fais trop de voiture et où je ne peux pas marcher, le froid aussi ou alors quand certains aliments ne passent plus ( lecouo du fromage blanc). Je'essaie de trouver des parades etça marche, si je prends des petits suissesa la place du fromage blanc mon régime n'est pas foutu.
Évidemment qu'on peut être a 600kcal et grossir. Suffit d avoir flinguer son métabolisme en faisant des régimes hypocaloriques. Et là reverse diet permet de manger plus tout en se stabilisant. Vous avez lu depuis la fin de vos études ?????
Je suis fatiguée et du coup je mange c'est le seul plaisir je fais des exercices de
Avec une grippe intestinale faut il mangé normal ou rien je suis aller chez le médecin il ma donné des gélules pour 10 jours je l’es prends plus omeprazol le non merci on m’a dit de prendre florane merci 🙏
Bonjour docteur j'ai été inscrite a votre programme il y a environ 2 ans j avais bien maigris j était a 1200calories, et 100gr de protéines midi et soir(viande poisson ext) malheureusement suite a des événements j'ai repris du poids, vous verrez de dire qu'il faut son poids multiplier par 1,2 pour moi environ 68 g par jour sa me semble vraiment léger pourriez vous me dire si j'ai bien compris merci d avance
Bonjour Docteur.
J'ai perdu 4 kgs avec comme J'aime..et bien sûr repris après. .
Je ne mange de tout légumes et peu de viande et du poisson 2 fois par semaine..encore 5 kgs à perdre..Merci.. stabilisation OK..
❤
Trouver comment maigrir
Bonjour Docteur j'ai perdu beaucoup de poids et je me suis rendu compte que dans le temps j'ai des ballonnements des flatulences gaz intestinaux j'ai le ventre gonflé va avoir le ventre plat éliminer l'alimentation je ne peux plus rien manger qu'est-ce que je peux faire
Vous devriez supprimer le gluten et le lactose pendant quelques semaines et vous verrez
BJR DOC.. J'AI BESOIN DE MAIGRIR DE 10 KG. AVANT LE 15 AVRIL EST QUE SAVOIR PAIGRIR PEUT M'AIDER A reussir a le faire. Si jy arrive je m 'inscrirais pour un an ou deux on verra.
En 2 mois ça fait beaucoup!
Mais oui si vous suivez les plans de menu ça fonctionne très bien
Vous pouvez perdre jusqu’à à 500g par semaine
Bonjour Docteur ,merci pour toutes vos vidéos .L'œuvre d'art de la vache qui rit ,juste derrière vous relaie un argument marketing fallacieux utilisé par l'industrie laitière ,l'idée selon laquelle la vache est heureuse de donner son lait aux humains ! Elle en rirait de joie même ! Bien sûr , c'est faux ! Les vaches laitières sont honteusement inséminées au delà de la fréquence à laquelle elles sont engrossées à l'état naturel ,elles sont séparées de leur veau très tôt pour ne pas que celui-ci ne se serve du lait qui lui est pourtant naturellement dû, elles sont pompées jusqu'à l'épuisement ,au delà du temps pendant lequel , ,à l'état naturel , le veau tête sa mère .Elles ont tendance à développer des mammites , et une maladie métabolique dont je ne me souviens plus du nom .Epuisées ,elles finissent à l'abattoir .Donc la vache qui rit de donner son lait aux humains , c'est un mensonge éhonté !
Bonjour docteur pourriez-vous faire un sujet sur les purines et ses conséquences sur l'acide urique et les cristaux dans la vésicule biliaire
filtre a pierre ????? !!!!!!! TOC TOC : les meilleur filtre a eau c'est l'osmose inverse ! autrement il y a les filtres a gravité par charbon actif et céramique qui coutent 10 x moins chère .
C est à quel hr l émission ?
Bonjour docteur, testament ouais vous avez le temps....... Pour les smicards ouais Macron aime les français 😑 pour le poids il y a la maladie qui joue, depuis que l on m a diagnostiqué une leucémie lymphoïde ouais le poids je ne contrôle plus
16:47
Mon Fils pourquoi il est maigre
🤙🍀🌺🍀🤙
Mon ami est en trein de tout reprendre se qu il a perdu FUFF !
Mon Fils n'a pa fille qui le veut
C est quoi le problème de mon Fils
Je n'ai jamais écouté autant de bêtises en un seul live , les gens qui lui font confiance bon courage car à part vous créer des tca et problème de santé et métabolisme avec vos 1200 cal pour certain et dire que la reverse diet est n'importe quoi !!??? Remettez vous à jour !!! La preuve si tous ce que les anciens disent était vrai il n'y aurait pas autant de problème de poid et on ne serait pas obligé de continuer autant de recherche pour régler le problème