매일 아침 이렇게 먹었더니 보약이 따로 없네요! 🍅 Carrot Tomato Healthy Smoothie

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  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 158

  • @LudaTable
    @LudaTable  5 месяцев назад +22

    🎁화면 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 동영상에서 사용한 제품들을 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다😊❤️

  • @alswn9
    @alswn9 10 месяцев назад +105

    껍질에 좋은 성분이 많다네요 껍질채 믹서기에 갈아먹으니 껍질 씹히지도 않고 좋아요❤

    • @정행래
      @정행래 5 месяцев назад +11

      병이.이쁘고 가족들 먹으려고 냉장고에 두고 싶은데 병은 어디서 구하나요?

    • @아셀라-e3j
      @아셀라-e3j 5 месяцев назад

      쿠팡에 눈금 유리병이라고검색해보세요

    • @백두산-f4y
      @백두산-f4y 5 месяцев назад +8

      맞습니다

    • @쎄이유-v4h
      @쎄이유-v4h 5 месяцев назад +6

      😮껍질은 왜 벗겨여?

    • @너여너여
      @너여너여 5 месяцев назад +8

      ​@@쎄이유-v4h대충갈면 목넘김이 껄끄러워서 그런듯해요
      초고속 믹서기에 갈면 흡사 물처럼 부드러워요.
      물에 데치고 갈아서 올리브오일 첨가해 먹으면 흡수율 최고

  • @soonilee6464
    @soonilee6464 10 месяцев назад +43

    껍질 버리지 말고 함께 갈아 드세요 껍질이 좋습니다

  • @hys8129
    @hys8129 Год назад +232

    토마토는 껍질에 라이코펜이 많아요.껍질째 갈아드세요.그리고 올리브유 한 두 스푼 넣고드시면 흡수율이 좋아집니다

    • @jjmin2384
      @jjmin2384 11 месяцев назад +26

      껍질과 씨에는 펙틴이 많아 추천하지 않아요. 펙틴은 염증을 유발합니다 껍질 벗기고 하시는게 좋겠네요.

    • @hys8129
      @hys8129 11 месяцев назад +28

      @@jjmin2384씨는 당연히안넣죠.펙틴이라는 성분을 안좋게생각하시는이유가있나요?토마토성분중 펙틴과 라이코펜이 핵심인데요

    • @백두산-f4y
      @백두산-f4y 5 месяцев назад +5

      ​그렇습니다

    • @진실-z2c
      @진실-z2c 5 месяцев назад

      누가 그러던가요!

    • @byg8379
      @byg8379 4 месяца назад +5

      껍질이 좋은건알지만 목넘김이 좋지않아서 벗겨낸듯하네요 올리브유첨가는 굿!

  • @로.로
    @로.로 5 месяцев назад +43

    저는 여기에 양배추 브로콜리까지 일년 넘게 먹고있는데 예상치않게 여름철 피부 가려움에 습진까지 모두 나았습니다. 혹시 아이들 아토피나 피부이상이 있으신분들께 꼭 추천합니다. 제 경험으론 하루 1회 조금씩 3개월 정도하니까 효과가 눈에띄게 있었어요@@

  • @gbj508
    @gbj508 5 месяцев назад +16

    간단하면서 건강식 좋아요

  • @Luckysb1234
    @Luckysb1234 Год назад +30

    토마토+당근 조합 넘 건강하잖아요 ~~ 저도 꼭 해먹어야겠어요 유리병도 사러갑니당 ㅎㅎ

  • @빛이되리라
    @빛이되리라 5 месяцев назад +5

    참좋은 꿀팁이네요
    뭐든 쪄셔 먹어야 합니다
    야채 무공해가 더위험
    한다해요 감사합니다

  • @짱아야놀자
    @짱아야놀자 4 месяца назад +11

    껍질을 넣던 안넣던 익히든 안익히든 알아서들 취향대로~ 입맛대로~

  • @아나이스힘낼게
    @아나이스힘낼게 9 месяцев назад +44

    단점은 식재료가 너무 비싸서 건강 챙기기도 힘들어요ㅠㅠ

    • @재벌은나야
      @재벌은나야 5 месяцев назад +2

      요즘 절염합니다

    • @향승김
      @향승김 5 месяцев назад

      야채가 가장 저렴한데

    • @산제이
      @산제이 4 месяца назад +1

      맞아요 저도 헬창인데 식단하면서 건강관리 철저히 하는데 식비가 장난아님..
      과일 야채가 비싸서 한달에 100정도 나옴 식비만

    • @artk6912
      @artk6912 3 месяца назад

      ​@@재벌은나야장은 볼줄 아나 살림 안사는거같노

    • @artk6912
      @artk6912 3 месяца назад

      ​@@향승김장은 볼줄 아나
      살림 안살아본듯

  • @꽃소리화음
    @꽃소리화음 5 месяцев назад +12

    좋은 아이디어 잘 배웠습니다.^^🎉🎉

  • @buriyasi
    @buriyasi 5 месяцев назад +13

    두유기에 토마토 당근 양파 소금 넣고 끓인후 올리브유 조금 넣고 마시면 너무 편안합니다
    한번에 해결

    • @힘내고-f5r
      @힘내고-f5r 5 месяцев назад +3

      오 감사해요

    • @재벌은나야
      @재벌은나야 5 месяцев назад

      굿 👍

    • @jungoklim7208
      @jungoklim7208 5 месяцев назад +2

      전 마늘까지 넣어서 두유기로 아침마다 만들어 먹고 잇어요
      그릇에 담고 올리브유랑
      아마씨같이 넣어서 먹습니다
      토마토는 많이 끓일 수록 좋아요

  • @user-rd1dx1fl7c
    @user-rd1dx1fl7c 5 месяцев назад +12

    저 가족들, 좋겠다!

  • @강기선-t5c
    @강기선-t5c 5 месяцев назад +8

    잘 보고갑니다 감사합니다

  • @짱배여사
    @짱배여사 5 месяцев назад +2

    맛도 좋을것 같아요😂😂😂
    많이들 드시와요 응원하며 다녀갑니다 ❤❤❤😂😂😂

  • @alicekang3473
    @alicekang3473 11 месяцев назад +14

    토마토는 푹~~익힐수록
    제대로된 효능성분이 나온대요ㆍ
    기왕 ㅡ푹 ㅡ삶아요ㆍ

    • @Pia-x5w
      @Pia-x5w 5 месяцев назад +5

      익혀서 올리브유 같은 기름이 들어가야 흡수가 잘된다네요

    • @bada3792
      @bada3792 5 месяцев назад +2

      토마토 스튜가좋겠네요

    • @작약꽃-k3w
      @작약꽃-k3w 5 месяцев назад +2

      끊으면 약불로 은근하게1시간정도 푹 고아 패트병에 담아 보관해놓고 계란찜할때 당근먼저 익히고 물대신 토마토
      쥬스와 올리브기름 넣어 끓여먹어요

    • @너여너여
      @너여너여 5 месяцев назад +2

      ​@@작약꽃-k3w특히한 계란찜이네요.궁금한 맛!만들어봐야겠어요
      끊->끓이 맞겠죠?태클 아녀요😊

  • @_trailskitchen6380
    @_trailskitchen6380 5 месяцев назад +6

    쪄서 갈아먹으면 좋군요
    껍질제거하고 물넣고ㅇ견과류와함께 토마토 당근즙

    • @jungoklim7208
      @jungoklim7208 5 месяцев назад +2

      껍질 벗기지 마세요

  • @김허브-h9b
    @김허브-h9b Год назад +17

    병 너무 이쁘네요. 토마토랑 당근 열ㄷ가하면 영양소 업 이라 본듯 . 한번 만들면 몇일까지 개안을까요 ?

  • @김윤이-l3i
    @김윤이-l3i 5 месяцев назад +9

    껍질째 갈아도 곱게 갈아집니다ㆍ

  • @박태억-y5d
    @박태억-y5d 6 месяцев назад +10

    씹히는게 싫어서 토마토 껍질을 벗기는건데 갈아서 마실건데 굳이 껍질을 벗길필요있나요 ?
    게다가 영양은 토마토 껍질에 많아요

  • @고흐잉경이야기
    @고흐잉경이야기 5 месяцев назад +4

    멋지세요 💯 💯 💯 😅

  • @돈부자-x5q
    @돈부자-x5q 10 месяцев назад +3

    병을 어데서구매햇나요?

  • @ntjgusl7851
    @ntjgusl7851 5 месяцев назад +5

    과민성 방광엔 당근만 드세요
    토마톤 방광을 자극해요
    그렇죠 견과류는 유제품과 먹음 해롭고
    항산화 과일이랑 좋죠

  • @s.r5429
    @s.r5429 5 месяцев назад +3

    병어디서 샀어요?

  • @강이-y7d
    @강이-y7d 11 месяцев назад +3

    마지막에병에추가하시는건뭔가요? 댓글올려주ㅛㅔ요

  • @박정은-e6f7u
    @박정은-e6f7u 5 месяцев назад +4

    토마토껍질에 라이코펜함량이 더많으니까 벗기지말고 갈아드세요^^

  • @성미양-m1i
    @성미양-m1i 6 месяцев назад +3

    도마토당근주스,잘보고
    갑니다,감사합니다
    ❤👍🙏❤️🎉🎉

  • @사현-w2o
    @사현-w2o 6 месяцев назад +24

    토마토는 생으로 먹는거 보다 기름에 볶아 익혀 먹어야 좋다고 합니다

    • @apple-ut4cb
      @apple-ut4cb 5 месяцев назад +4

      먹을때 올리브유 첨가 하면 좋아요

  • @용금이-s8c
    @용금이-s8c Год назад +5

    갈기전에사과 바나주가해서갈아먹으니 여러모로소편하고 조으데요

  • @세이지-m7d
    @세이지-m7d Год назад +7

    토마토와당근의 비율 얼마인가요?

    • @alswn9
      @alswn9 10 месяцев назад +3

      1:1 이 좋다고 들었어요😊

  • @young-m5d
    @young-m5d Год назад +32

    여름에 이렇게 많이 먹었는데 속 부대끼지 않고 좋아요~ 병 제품 알수 있을까요?

    • @LudaTable
      @LudaTable  Год назад +36

      쿠팡에서 "눈금 유리병" 검색하시면 나와요~!^^ 시청해 주셔서 감사합니다 😄💖💖

    • @young-m5d
      @young-m5d Год назад +8

      @@LudaTable 공답 감사해요♡

    • @도화김-s2b
      @도화김-s2b Год назад +4

      감사해요~^^😅

    • @점선최-c7m
      @점선최-c7m 10 месяцев назад +2

      ​@@LudaTable눈금유리병

    • @이현정-n2g
      @이현정-n2g 5 месяцев назад +1

      감사합니다

  • @김정여-q7f
    @김정여-q7f 5 месяцев назад +4

    👀👀👀
    ㅣ단 공유 ^^
    맛점 해보케요👌

  • @수선화-v6f
    @수선화-v6f 5 месяцев назад +2

    저는 사과를추가해서 갈아요 더맛있어요

  • @안젤라-g2i
    @안젤라-g2i 5 месяцев назад +2

    좋은 정보입니다

  • @김수정-f9c2d
    @김수정-f9c2d 3 месяца назад

    마지막에넣는건뭔가요??올리브유?꿀?

  • @진실-z2c
    @진실-z2c 5 месяцев назад +4

    해독주스 근거가 뭔가요?

  • @이달콤-g2u
    @이달콤-g2u 5 месяцев назад +1

    전저기에 블루베리추가해서 갈아먹어요~

  • @은경편
    @은경편 Год назад +5

    병은 어디서 산건가요??

    • @ZxCbbhg
      @ZxCbbhg 6 месяцев назад

      쿠팡 유리쥬스병

  • @이미란-d6k
    @이미란-d6k 10 месяцев назад +2

    병은어디서사요

  • @mihyang76
    @mihyang76 5 месяцев назад +1

    집개정보도 알려주세여~~~

  • @곡고고-e5y
    @곡고고-e5y Год назад +8

    소리까지 맛있네요.

    • @cosmos7937
      @cosmos7937 5 месяцев назад +2

      소리가 아이들 먹으라고
      '아이!, 아이!!' 그러네요.ㅋㅋ
      🎉😊😅😅

    • @작약꽃-k3w
      @작약꽃-k3w 5 месяцев назад

      ​@@cosmos7937
      ㅋㅋㅋ그렇네요 소리만 들어도 먹고 싶어지는소리 아이 아이아이ㅎ

  • @노현수-b7y
    @노현수-b7y 6 месяцев назад +3

    병은 어디서 구입하셨는지 알수 있을까요~?

    • @아셀라-e3j
      @아셀라-e3j 5 месяцев назад

      쿠팡..눈금유리병 검색하셔요

  • @aehhpark3474
    @aehhpark3474 10 месяцев назад +1

    👍👍👍

  • @happyclick22
    @happyclick22 5 месяцев назад

    견과류를 아예 같이 갈아먹으면 어떨까요?

  • @고혜수
    @고혜수 4 месяца назад

    안녕하세요
    병이 이쁘네요
    이건 어디서 구입한건가요?

    • @LudaTable
      @LudaTable  4 месяца назад +1

      🎁제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 영상에서 사용한 제품 정보를 보실 수 있습니다❤️ 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤️

  • @김종현-g7v4g
    @김종현-g7v4g 3 месяца назад +1

    건강식만으론
    살수가 없더라

  • @블루-s2b
    @블루-s2b 5 месяцев назад +14

    매일계속먹다간 신장안좋은분들 조심하셔야합니다

    • @jdm8892
      @jdm8892 5 месяцев назад

      신장 안좋으니 의사쌤이 비추천했어요

  • @마크제이콥스-x5y
    @마크제이콥스-x5y 4 месяца назад

    당높은분들은 양배추같은 당없는채소섞어서 해드세요
    토마토당근 자체 당높아요.

  • @김지혜-v3h7w
    @김지혜-v3h7w 6 месяцев назад +7

    저병이 탐나네요
    어디서 구입하나요

    • @김수진-q3i
      @김수진-q3i 5 месяцев назад

      쿠팡

    • @선물받은오늘
      @선물받은오늘 5 месяцев назад

      그러게요 병이 탐나네요.
      구입처가 궁금하네요~

    • @아셀라-e3j
      @아셀라-e3j 5 месяцев назад

      ​쿠팡 눈금유리병 입니다.

  • @샬롬-q4e
    @샬롬-q4e 2 месяца назад

    꼭 올라브유 넣어 갈아드세요.

  • @오지혜-s2e
    @오지혜-s2e 6 месяцев назад +1

    이 병 어디껀가요!!?

    • @ZxCbbhg
      @ZxCbbhg 6 месяцев назад +1

      쿠팡에 쥬스병 검색하면 여러개나옴

  • @김경숙-z2f2g
    @김경숙-z2f2g Месяц назад

    양배추 추가하면 더 좋아요

  • @실비아-o7g
    @실비아-o7g 5 месяцев назад

    유리병어디서 사야하죠?

    • @LudaTable
      @LudaTable  5 месяцев назад

      🎁화면 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 용기 제품 정보를 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️

  • @sss-ve5ry
    @sss-ve5ry Год назад +4

    냉장고에 보관하면 며칠이나 먹을수있을까요?

    • @LudaTable
      @LudaTable  Год назад +2

      당일 내에 드시는 게 제일 좋지만 냉장 보관할 경우 3일 이내에 드시는 게 좋아요! 시청 감사합니다 ❤️

  • @박지혜-k9h6o
    @박지혜-k9h6o 5 месяцев назад

    소분용기궁금합니다

    • @LudaTable
      @LudaTable  5 месяцев назад

      🎁화면 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 용기 제품 정보를 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️

  • @희야-x8h
    @희야-x8h 5 месяцев назад +2

    정보감사해요

  • @cindyKkim
    @cindyKkim 5 месяцев назад

    이 용기는 어디서 구입하셨을까여?

    • @김지혜-v3h7w
      @김지혜-v3h7w 5 месяцев назад +1

      쿠팡눈금 유리병이래요

    • @김지혜-v3h7w
      @김지혜-v3h7w 5 месяцев назад +1

      쿠팡눈금 유리병 이래요

    • @LudaTable
      @LudaTable  5 месяцев назад +1

      🎁화면 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 용기 제품 정보를 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️

  • @sonhuengmin1
    @sonhuengmin1 3 месяца назад

    밥에 비벼먹습니다

  • @럽-v6y
    @럽-v6y 5 месяцев назад

    병 어디서 구하나요?

  • @놀란곰
    @놀란곰 5 месяцев назад +1

    토마토 공부하고 나니 세가지가 걸리네요. 첫째 껍질벗김 둘째 끓이는 시간이 짧다 셋째 오일부재

  • @신민경-b4l
    @신민경-b4l 4 месяца назад

    요즘은 민간의료인들이 많아서 과부하상태임.헷갈려서 의사쌤에게 그냥 물어봄.그게 나에겐현명한듯 체질이 다르니까

  • @Yuni-sv2ue
    @Yuni-sv2ue 5 месяцев назад +1

    소분 하신 병 정보 좀.....❤

    • @LudaTable
      @LudaTable  5 месяцев назад

      🎁화면 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 용기 제품 정보를 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️

  • @wegmii
    @wegmii Год назад +4

    주스병 정보 알수있을까요?

    • @몽마-m1b
      @몽마-m1b Год назад

      주스병 이라고검색하면 나와요

    • @LudaTable
      @LudaTable  Год назад +1

      쿠팡에서 "눈금 유리병" 검색하시면 나옵니다.
      시청해 주셔서 감사합니다 😄💖

  • @수정김-g5s
    @수정김-g5s 10 месяцев назад

    병 어디서 살 수 있을까요?

    • @ZxCbbhg
      @ZxCbbhg 6 месяцев назад

      쿠팡
      유리쥬스병 검색하면
      여러개나옴

  • @happyclick22
    @happyclick22 5 месяцев назад

    그 병이 참 맘에 드네요.

  • @아보카도-s7q
    @아보카도-s7q Год назад +3

    찌기 귀찮아서 착즙으로ㄱㄱ

  • @jaeho-r6b
    @jaeho-r6b 4 месяца назад +2

    전자렌지로 하세요~ 개편함

  • @길을묻다-m2k
    @길을묻다-m2k 5 месяцев назад

    껍질에 좋다는 거 다 있는데 왜 버립니까?

  • @candykim9302
    @candykim9302 Год назад +3

    병구입 저도 원해요.

    • @ZxCbbhg
      @ZxCbbhg 6 месяцев назад

      쿠팡 유리쥬스병ㄱㄱ

  • @겹둥이할머니
    @겹둥이할머니 4 месяца назад

    20일가량 도마토만 갈아먹으니 이제는 안 열리네요 토마토가 항암효과도. 있답니다

  • @영-n4l
    @영-n4l Год назад +1

    먹기 전에 넣고 흔들어주신게 무엇인가요?

    • @LudaTable
      @LudaTable  Год назад +3

      그냥 먹기 힘들 때 알룰로스나 꿀을 기호에 맞게 넣으면 맛있게 드실 수 있어요 😄

  • @손성규-t3x
    @손성규-t3x 5 месяцев назад

    당근이랑 토마토는 냉장고 있는데 믹서기가 없네 아놔 믹서기 사야되나

  • @jseon6534
    @jseon6534 6 месяцев назад +2

    미네랄 소금을 좀 넣으먼 금상첨화🎉

  • @샛별-l2s
    @샛별-l2s 11 месяцев назад

    병 어디서 구입하셯나요

    • @ZxCbbhg
      @ZxCbbhg 6 месяцев назад

      쿠팡 유리쥬스병 검색하묜 저거나옴

  • @경미황-v2k
    @경미황-v2k 5 месяцев назад +1

    토마토 먹으면 속 쓰리고 않 좋던데 괜찮을 꺼 같네요 ㅠㅠ

  • @TheSonhyeyoung
    @TheSonhyeyoung 10 месяцев назад +1

    실험실 보틀

  • @백은호-e4s
    @백은호-e4s 5 месяцев назад

    토마토만 보면 없던 병까지 생긴다는 나.

  • @오리궁둥이-c4r
    @오리궁둥이-c4r 5 месяцев назад

    토마토는 아침에 먹는게 안좋다 하던데요

  • @seungheelee2728
    @seungheelee2728 2 месяца назад

    껍딱을 버리면 손핸데..

  • @익어가고있는아지매
    @익어가고있는아지매 5 месяцев назад

    껍질에 영양과 많아요😢

  • @cookingmommy1028
    @cookingmommy1028 Год назад +3

    저도 병 구입 알고싶네요

    • @LudaTable
      @LudaTable  Год назад +2

      쿠팡에서 "눈금 유리병" 검색하시면 나옵니다.
      시청해 주셔서 감사합니다 😄💖

  • @오로지후니
    @오로지후니 Месяц назад

    국회의원 품격한곤... 뭐라 했는데요? 조용 하세!!!.. 참나~~

  • @그린비-h6q
    @그린비-h6q 10 месяцев назад +2

    토마토는 냉하니
    몸이 찬 사람에게는
    장기복용은 비추

    • @healing5522
      @healing5522 6 месяцев назад +2

      당근이 따뜻한성질이라 같이먹으면 괜찮지 않을까 싶어요

    • @재벌은나야
      @재벌은나야 5 месяцев назад

      양파.마늘 추가 하면 좋겠네요

  • @드로-y2p
    @드로-y2p 22 дня назад

    익히면비타민은전부파괴된다

  • @최순례-u2j
    @최순례-u2j 5 месяцев назад +1

    토마토껍질을 왜베껴
    껍질에 비타민이 더 많아요
    껍질을 왜버려

  • @한분수
    @한분수 5 месяцев назад

    속금

  • @장재숙-n2j
    @장재숙-n2j 4 месяца назад

    🌈 🏳️‍🌈 🌈 🏳️‍🌈 🌈 🏳️‍🌈

  • @0w0_ZR
    @0w0_ZR 5 месяцев назад

    근데...둘 다 지용성이라...

  • @김호익-y4z
    @김호익-y4z 4 месяца назад +1

    껍질도먹어야한다 영양소는껍질에제많이있다 반드시올리버유을넣어야한다

  • @기타맨-v9b
    @기타맨-v9b 5 месяцев назад

    브로콜리 레몬
    양배추 오이 사과
    추가해 주세요 그러면은 혈관 청소 합니다

  • @백설공주-v1e
    @백설공주-v1e 5 месяцев назад

    빈속에 토마토
    먹음안된다는데요?~