왕초보 홈트레이닝 8탄 - 스플릿스쿼트 / 런지 단계별 연습 : 진짜 이렇게 하면 못 할 수 없다.

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  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 3

  • @yongjinso
    @yongjinso 3 года назад

    런지 기대했는데 감사합니다!

  • @yongjinso
    @yongjinso 3 года назад

    뒷발이 자꾸 무너져 몸이 휘청거립니다. 발이 문제일까요? 아님 종아리나 무릎이 문제일까요?

    • @JeLeeTV
      @JeLeeTV  3 года назад +1

      엄지발가락이 너무 뻗뻗하지 않은지 확인해보세요. 그리고 지면을 강하게 누르는 감각을 잊지 마시고요

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