Die schlechteste Form meines Lebens! | Die 7 vs. Wild Transformation
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- Опубликовано: 5 окт 2024
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Sascha, du ließt das hier wahrscheinlich sowieso nicht, aber ich muss dir danken. Ich war mein Leben lang adipös und hab vor einem halben Jahr, nach einem einschneidendem Erlebnis, entschieden etwas zu ändern und mein Gewicht hab ich selbst in der Hand. Dank deinem Ernährungsvideo hab ich letzten Endes über 20 kg abgenommen. Ich habe mit 115 kg +- angefangen und bin 184 cm groß. Mittlerweile habe ich 92 kg und mir gehts richtig gut und ich mache mittlerweile sogar freiwillig und gerne Sport xD. Ich danke dir, du hast mir gezeigt, wie einfach es sein kann, wenn man wirklich will!
Bin zwar nicht Sascha, aber Respekt vor deiner Kraft das anzugehen und so exzellent durchzuziehen! Bleib dabei, ich wünsch dir alles Gute auf deinem weiteren Weg!
richtig stabil. Mach weiter so!💪
Mach weiter so!
An alle die das lesen
Ich hoffe es geht euch gut
Ps:kriege ich hilfe zu den 9.000 Abonnentnn?
Super cool, weitermachen❤️
In einer Insta-Fake-Welt mit mehr Schein als Sein ist das ein sehr bemerkenswertes Video. Offen und ehrlich einem Millionenpublikum zu zeigen, dass man nicht durchgehend aussieht wie der Typ auf der Men’s Health, zeugt von Mut und Aufrichtigkeit - Eigenschaften der Starken. Danke Sascha!
Fake ist es nicht, die sehen ja wirklich so aus. Nur mit etwas Abhilfe
Millionenpublikum
Es geht darum aufzufallen. Da musst Du was anderes bieten, als alle anderen, oder was anderes als bisher.
So gut, dass mal jemand anspricht, wie krass solche "Transformationen" oft gefaked werden durch licht, pump und oft auch nachbearbeitung. Sehr gutes Video!!
An alle die das lesen
Ich hoffe es geht euch gut
Ps:kriege ich hilfe zu den 9.000 Abonnentnn?
@@Horrorgeschichtenzum abogeiler opfer
Das war noch vor der blöden Verletzung. 😢
Aber dir kann auch humpelnd keiner die Freude und Motivation nehmen. Das wird wieder!💪🏼💚
Was ist mit seinen Bein? :O
Kniescheibe ist rausgesprungen und dabei ist auch ein Band abgerissen
Was denn für eine Verletzung?😅
@Caro M Er hat eine MPFL-Ruptur.
@@fabiandieterle Ui... 🙈 danke für die Aufklärung!
Sehr krasser Wiederaufbau! Trainings- und Ernährungsplan würde mich sehr interessieren, weiter so 🔥❤
An alle die das lesen
Ich hoffe es geht euch gut
Ps:kriege ich hilfe zu den 9.000 Abonnentnn?
Den Part in dem du zeigst, wie viel eigentlich durch Licht und die richtigen Kamera. und "Poser"-Positionen kommt, sprich "was in 10 Minuten möglich ist" fand ich richtig stark. Danke für so eine Grundehrlichkeit, die man so im heutigen Social Media (Instagram, RUclips und co.) so gut wie gar nicht erlebt und die einem mal ein bisschen ins Real Live zurückholt.
Ansonsten mega, was du da in vier Monaten gerissen hast. Mich würde interessieren, wie genau du dich in der Phase ernährt hast und wie dein Trainingsplan so aussah.
Ich würde das ganze Programm gerne sehen, irgendwie fühlt es sich wie ein Neustart an Sascha kann Muskelaufbau neu erleben. Mach weiter so!
Ich würd's auch gern sehen
Naja aufgrund von muscle memory wird es kein klassischer neuer Muskelaufbau😬
Ich auch
ich auch
Ich will diese Chance nochmal nutzen um dir für die bewegende Zeit zu danken. Du hast 7 vs Wild nochmal mehr als bereichert und hast mal wieder viele viele Menschen motivieren können. Du hast die größte Challenge deines Lebens dir nochmal erschwert und trotzdem gemeistert. Respekt Junge! Ich freue mich auf dieses Jahr mit dir und viele Eskalationen!💪💪💪
An alle die das lesen
Ich hoffe es geht euch gut
Ps:kriege ich hilfe zu den 9.000 Abonnentnn?
@@Horrorgeschichtenzum so kriegst du keine abbonenten
@@Horrorgeschichtenzum an dich wenn du das liest, nur der Fcn
Sascha du bist einfach ein Ehrenmann. Ich fand die Aktion mit dem Fanbesuch im Krankenhaus so stark von dir! Kuss
Das Aufbauen kannst eh glei wieder als Challenge sehn ...MOOOOTIVATION 😂 Nachtrag: War so klar, du Tier 😆🤘🏼 Grüße vom tiroler Lauch
An alle die das lesen
Ich hoffe es geht euch gut
Ps:kriege ich hilfe zu den 9.000 Abonnentnn?
@@Horrorgeschichtenzum auf keinen fall
@@Horrorgeschichtenzum und mir zu 200?
@@Horrorgeschichtenzum ne
Wieso mag niemand meinen neuen Song 😡 der ist voll toll 😭❤️
Ich finds mega gut dass du diesen „Fake Transformations-Punkt“ angesprochen hast. Viele (auch ich) habe manchmal ein falsches Bild was normal ist und was nicht… sehr gutes Video ❤
Wollte eigentlich gleich am Anfang des Jahres mit Sport ordentlich durchziehen, hatte jedoch einen Unfall und hab mir meinen Arm gebrochen (operiert) und die Bänder am Knöchel gerissen. Sobald ich wieder Sport machen darf werde ich durchziehen. Danke Sascha für deine Motivation. Und liebe Grüße aus Niederösterreich!
Oft so, dass die Motivation n Peak hat und du dich dann verletzt😂 Gute Besserung und DURCHZIEHEN!
Gute Besserung!
Oh.... verdammt na dann gute Besserung sowie gutes Gelingen wünsche ich dir ( ich bin auch gerade dabei meine frühere Form zurpckzuerlangen.)
Beste Grüße aus St.Pölten mein Niederösterreichischer Kompane 😁💪🏼👍🏻💯✌🏼
Pass auf dich auf ❤️ erstmal wieder richtig gesund werden, es ist es nämlich nicht wert, die Gesundheit zu riskieren! Ich spreche da leidet aus Erfahrung
gute besserung
Es ist wirklich unfassbar angenehm zu sehen wie ehrlich du bist. Der ganze fake auf Insta und TikTok zieht einen oft runter, da man oft vergisst was alles im Hintergrund abläuft, damit es so krass wie möglich aussieht.
Da sieht man endlich mal, was wirklich die Realität ist. Kein Fake natty shit, generell kein bullshit. Ich danke dir für deine Transparenz. Dieses Video ist unfassbar wichtig und sollte sofort viral gehen. Das wird so vielen Jugendlichen und Trainingsanfängern die Augen öffnen
Sascha du bist einfach ne Legende, ich feier deinen Humor, deine Motivation und das positive Denken von dir.
Danke das du uns jeden Tag ein Lächeln schenkst
Krasses Video! Echt beeindruckend diese Veränderung in nur 4 Monaten. Bin echt gespannt wie die Ernährung ausgesehen hat.
Respekt! Und danke, dass du uns deine Transformation ehrlich präsentiert hast und nicht nur die aufgepumpten Szenen mit gutem Licht gezeigt hast!
Mich interessiert dein Massephase Ernährungsplan sehr, am besten sehr detailliert!!
Das ist ein 80kg Fitness RUclipsr, bleibt mal auf dem Boden.
Wir reden hier nicht von Profi Bodybuilding.
Bisschen auf die Ernährung achten und regelmäßig trainieren. Und Ende!!!
Starke Leistung 👍🏻 Bin auch seit Oktober wieder fleißig dabei und du bist definitiv immer einer, der Motivation verbreitet.
Sauber, so ehrenhaft das du immer noch ehrlich bist wie immer🙏🏻
Jetzt ein neues 30 Minuten Ganzkörper Kurzhantel Workout für dich und deine Sascha Army !!!!!!✊🏻
Ein Ernährungs-bzw. Trainings(plan) Video wäre definitiv sehr geil! 💪🏻👍🏻
Sascha,
Du hast mein Leben im positiven Sinne verändert.
Danke 🙏
Bin jetzt seit über einem Jahr wieder im Fitness und mir geht es besser denn je!
Hey Sascha,
erstmal den größten Respekt an dich und deine Transformation.
Du zeigst einem einfach das echt alles möglich ist, wenn man es nur will.
Würde nur zu gerne deinem Trainingsplan dahinter nacheifern 🔥
Mach weiter so!
Krass Sascha was licht für unterschiede macht. Du bist immer noch mein Größtes Vorbild. Ich glaube die ganze Saschaarmy würden gerne sehen wie du das geschafft hast. 🎉❤
Bald kannst du das Video nochmal machen :D
Sascha du wirst das wahrscheinlich nie sehen, aber wollte nur sagen du bist wirklich einfach ein riesen Typ!! Ohne scheiss jetzt, deine positive und aufgeschlossene Art motiviert maximal mit deinen Videos zu trainieren! Liebi grüess us dr schwiz!!
Sascha sagt Streichhölzer zu seinen Beinen… was hab ich? Stecknadeln😂
Sehr krasser Wiederaufbau! Trainings- und Ernährungsplan würde mich sehr interessieren, weiter so 🔥❤ Zudem will ich diese Chance nochmal nutzen um dir für die bewegende Zeit zu danken. Du hast 7 vs Wild nochmal mehr als bereichert und hast mal wieder viele viele Menschen motivieren können. Du hast die größte Challenge deines Lebens dir nochmal erschwert und trotzdem gemeistert. Voller Respekt! Ich freue mich dieses Jahr mal wieder komplett zu eskalieren!💪💪💪
Erschreckende Transformation! 😱
Wenn die Verletzung wieder verheilt ist, geht es 2023 mit voller Motivation nach vorne!!! 💪
Dein aktueller Trainings- und Ernährungsplan in der massephase wer auf jeden Fall sehr interessant.
Respekt wie du durchziehst 👍🏼
Servus Sascha , da sieht man das du auch bloß ein Mensch bist , und ich bin wieder zufrieden wie ich bei gelegentlichem Training aussehe . Auch mit solchen Videos kann man Zuschauer motivieren danke dafür Gruß Ed
Ich würde gerne deinen Trainings- und Ernährungsplan zu der Transformation sehen. Würde es feiern, wenn du generell mal ein Video machen könntest, in welchem du erklärst wie man eine Massephase richtig plant und durchführt usw. Würde mir sehr helfen!✌🏻😄
Mega gute Tranformation! Wäre super wenn du zu deiner Ernährung und Training in der Massephase ein Video machst!
LG aus Marburg
Echt krass wie gut und gezielt du Masse aufbauen kannst, würde es auf jeden Fall fühlen wenn du uns den Trainingsplan zeigen würdest💪💪
Wir haben dich so vermisst❤️❤️ Du warst super! Jetzt wird durchgezogen💪
Wär auf jeden Fall interessant zu wissen, wie dein Ernährungs- und Fitnessplan aussieht!!! Mach mal bitte ein ausführliches Video darüber...das wär super
Sascha du bist der beste hör niemals auf nach der Verletzung gibt es noch eine krassere Transformation ❤️🔥
Einfach zu krass. Du bist so sympathisch und motivierend, darauf erstmal eine Trainingseinheit! Hoffe du reißt dieses Jahr richtig ab, die Motivation hast du auf jeden Fall. POWER!
Durch das Video wird mir erstmal bewusst wie gut meine Form doch eigentlich ist. Wenn ich mich immer so im Spiegel anschaue, sehe ich nicht große Veränderungen bis auf die Leute die halt sagen das man krass aussieht. Danke Sascha für deine Ehrlichkeit und deine Motivation, du bist Klasse! 💪💯
Es wird zeit grade wegen der Transformation und weil es auf den Sommer zu geht für paar saftige FULL DAY OF EATING Videos ❤❤❤❤
Hallo Sascha, du bist einfach ein toller Mensch. Auch neben der Fitness mag ich deinen Kommunikationsstil. Eig perfekt. Wertschätzend, sehr empathisch und immer echt. Danke für deine Motivation. Du bist mein Lieblings Trainingspartner. Mach doch noch einige Trainings Videos. Ich liebe sie. Danke und ....... auf diesen wahnsinns pump, holy shit. Ich würde ja echt gerne mal echt mit dir ein Workout machen. Liebe Grüße, Spanni
Wie kann ma das ganze nur so sympathisch rüber bringen. Bravo. Dein Content ist einfach so natürlich und nicht gestellt.
Muscle Memory Effekt ist kein Aberglaube!💪🏻 So schnell wie es weggegangen ist, kommt es auch wieder🔥
Geiles Video💪🏻
Kann ich gut nachvollziehen. Ich bin seit 6 Monaten zu einer Pause gezwungen, weil ich mir die Trizepssehne entzündet/überlastet habe und keinen richtigen Arzt finde, der mir wirklich helfen kann. Kommt wohl oft vor, aber gibt kaum Videos darüber.. meine Form leidet aktuell genauso, alles Gute Sascha! Dass du durchziehen wirst wie immer, wissen wir alle 💪🏻😃
Bitte immer mehr solche ehrlichen Form Updates. So etwas reales zu sehen tut echt gut🙏🏻
Danke das du zeigst wie viel Licht Anspannen und etwas Wasser ausmachen können.
Respekt für deine krasse Transformation … gerne kannst du deinen Trainingsplan wie du so zum Tier wurdest mit uns teilen 💪
Lieber Sascha Huber,
ich muss dir sagen, dass du der größte Mukibär auf diesem Planeten bist! Deine Videos bringen mich jedes Mal zum Lachen und motivieren mich gleichzeitig, meine Fitnessziele zu erreichen. Deine Energie und dein Humor sind ansteckend und ich kann gar nicht genug davon bekommen!
Egal ob du gerade mit Gewichten kämpfst oder uns mit deinen Tanzmoves beeindruckst, du beweist uns immer wieder, dass Fitness Spaß machen kann. Du bist nicht nur ein großartiger Trainer, sondern auch ein Entertainer und ich freue mich jedes Mal darauf, deine Videos zu sehen.
Vielen Dank, dass du uns alle inspirierst, fit zu bleiben und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Du bist wirklich der Mukibär des Jahrhunderts!
Liebe Grüße ❤
Respekt. Wir brauchen mehr Leute wie dich.
Dein Trainingsplan würde mich auch sehr interessieren
Mfg
Ich finds mega gut das du der Welt zeigst das sich dein Körper auch verändert und nicht immer durchtrainiert ist wie die meisten vielleicht denken. Es zeigt das du auch ein Mensch wie jeder andere bist und ein super lieber dazu! Ich lieb deine Willenskraft und deine positiven Vibes, du schenkst einen Mut und Power, vielen Dank dafür! 🌞💪🏻
Hi Sascha, ich mache deine Workouts schon seit 2020 und wollte eigentlich nur fragen ob du dieses Jahr vielleicht wieder mehr Workouts Filmen könntest (z.B. die alten mit anderen Übungen neu machen)? Und vielleicht kannst du ja auch einen Calisthenics Trainingsplan machen wäre nice. Und sagst du immer noch Pistazie wie bei dem 10 min Brustworkout😂? Grüße aus der Steiermark 💪
Sascha einfach der beste und ehrlichste Fitness youtuber ! Damals die ersten workouts mit deinen Videos gemacht Sascha !
Grundsätzlich finde ich es schade, dass fast keine Workouts mehr online kommen. Ich weiß, da gibt es schon sooo viel geilen Content, aber das vermisse ich persönlich am meisten. Zu schauen, was hat der Sascha da wieder rausgezaubert, welche Sprüche lässt er wieder los, um einen zu motivieren. Ich würde mich sehr freuen, wenn da wieder was nachkommen würde. Ansonsten wie immer: Danke für alles!
Jedesmal verrückt zu sehen, wie man sich in so kurzer Zeit verändern kann. Wenn man sich dein Gesicht jetzt anguckt und mit damals vergleicht, wirklich erschreckend.
Ey Sascha, alles alles gute für dich. Werd ganz schnell wieder gesund und mach trotz deiner Verletzung trotzdem weiter :)
Wir machen dafür in der Zwischenzeit doppelte Trainings Sesions für dich ;)
Werd schnell wieder fit
Ja, bitte zeig uns deinen Weg zu dieser heftigen Masse! Und dann hoffentlich auch regelmäßig die kommende Definition - die wird besonders interessant!
Der Trainingsplan und vorallem der Ernährungsplan für deine Massephase würde mich sehr interessieren, da ich seit 4 Wochen krank bin und schon 4 verschiedene antibiotika nehmen musste und es einfach nicht besser wird. War davor seit einem Jahr im Gym und hab von knappen 65kg auf 75kg aufgebaut. Jedoch in den 4 Wochen wieder 7kg verloren, da ich nicht wirklich viel essen kann weil der Körper zu schwach ist. Mental macht es mich richtig fertig zu sehen wie die form immer schmäler wird aber durch deine Videos bekomme ich immer wieder Motivation nicht aufzugeben!❤️ Danke dass es dich gibt! Deswegen bin ich echt gespannt wie du es in den 4 Monaten gemacht hast soviel wieder aufzubauen, weil ich dann auch wieder durchstarten will sobald ich wieder gesund bin 🙏🏼
Versteh ich, aber denk an muscle memorie, Muskeln bauen sich deutlich "einfacher" wieder auf, wenn du sie erstmal hattest. Bleib stark und gute Besserung
unfassbar sympathisch das du auch einfach mal sagst das du "ja echt keine gute form" hast ich hab bock auf 2023
Krass wie groß der Unterschied ist😅🤙
Ich fänds cool, wenn du einmal erzählen kannst was du so gegessen hast in der Aufbauphase. Ich habe immer so Probleme Masse aufzubauen. Ich kann einfach nicht mehr Essen. Also Schokolade oder Eis reinhauen kann ich schon, aber dann fühle ich mich immer so schlapp und ekelig
ich find man sieht den masse unterschied zwischen 7vswild und jetzt auch ultra krass am kinn gesicht und hals, echt richtig gut gelungenes Video
Wir wollen den Trainingsplan und die Ernährung :)
Schönes Video! 👍💚
Zu deiner Frage am Ende: Ja, ich will dazu ein Video! 😁
Also, man erkennt dann wohl einfach, dass man total abhängig ist vom Training und 24/7 sein Essen zu tracken.
Das kann´s aber auch nicht sein, das ganze Leben nur danach auszurichten.
Geiles Video. Kann mich auf jeden Fall mit der “kindlichen” Freude über die höhere Muskelmasse identifizieren. Sehr schön anzuschauen.
Zieht weiter durch, Leute!
Sascha Huber du ehrenmann
Danke für deine Videos, immer wieder ein Volksfest!!!
Unglaublich, dass wir gleich groß und gleich schwer (1,76 - 85kg) sind. Dadurch kann ich mich genau mit dir Vergleichen, was dich zu meinem Sportvorbild seit Jahren macht.
Bitte weiter so Sascha, einfach Krank wie dein Kanal gewachsen ist! LG aus Wien
Meine Güte. Was redet er da. 7 Tage . Nicht 7 Monate. Wahrscheinlich nur das fehlende Wasser in den Muskeln...in 7 Tagen verliert man Masse ja, aber wahrscheinlich nichts messbares an Muskeln.
Einfach nur geiler Typ und absoluter Ehrenmann!!! Ich hab Bock auf die totale Eskalation 2023💪
Ach Sascha du bist du ein guter ehrlicher Mensch aber es geht nicht um Masse es geht um Gesundheit und ein geringer/normaler Körperfettanteil ist gesund für den Menschen.
Proteinreiche Ernährung fördert verschiedene Krankheiten. Nicht mal unsere Muttermilch hat viel Proteine und wir sollten hier definitiv kritischer sein weil eine Menge Lobbys ihre Produkte verkaufen wollen.
Frag dich mal warum die stärksten Affen sich nicht Proteinreich sondern "Kohlenhydratreich" ernähren...bedeutet nicht das wir in allem gleich sind aber Gesundheit und Kraft ist nicht immer äußerlich sichtbar. Kohlenhydratreich bedeutet nicht Getreide essen... es bedeutet naturbelassene Komination aus Kohlenhydraten und Wasser in hexagonaler Strucktur. Das einzige Lebensmittel auf dem Planeten welches der Mensch in seiner naturbelassenen Form als einzelnes genießen kann(Monomahlzeit).
Deshalb kann ein scheinbar schmaler Affe auch von Baum zu Baum hangeln und ein klassischer Gym Pumper nicht.
Auch Bruce Lee wusste es: "BE WATER MY FRIEND"
Kranke Transformation! Der aktuelle Ernährungsplan würde mich interessieren und vorallem auch der im Cut, nach der Massephase!! Hoffe dazu kommt auch noch ein Video.
Bruh mir würd die "schlechteste Form" von Sascha mehr als reichen...😀😁
So ein geiles Video, liebe dich bro hab wegen dir mit Fitness angefangen, bist ein toller mensch, bleib so wie du bist!
natürlich ist das volumen der Muskeln geringer wenn ich eine woche dehydriert bin und 0 glycogen im Muskel habe.
Desweiteren in den Tagen nicht einmam trainiert habe und so der Muskeltonus verloren ging.
Das ist genauso eine fake transformation wie die die du im viedeo zeigst.
Danke für die ehrliche transformation!! Endlich mal ein faires Video wie es wirklich für uns läuft wenn wir zunehmen um aufzubauen:) alles gute!
Hascha Suber
Video zum aktuellen Training/Trainingsplan und Ernährung wäre mal wieder wirklich spannend! :) gabs schon ewig nicht mehr ^^
Also ich muss sagen, ich fand Saschas Videos damals besser. Mittlerweile wirkt er auf mich so, wie jeder andere Influencer und macht Clickbait. Es ist nicht seine schlechteste Form und schon gar das Thumbnail. Eindeutig Rundrücken gemacht und den Bauch raus gestreckt. Was er damals bei anderen bemängelt hat, macht er nun selbst. Schade, war für mich immer ein Idol
Sascha falls du das lesen solltest, bitte kehre doch zu den Wurzeln zurück wie wir dich schätzen und lieben gelernt haben.
Wir brauchen diesen Ernährungs- und Trainingsplan!
So ein Schwachsinn.
1. Glykogenspeicher sind komplett leer
2. Muskeln bestehen aus Wasse, er ist dezent dehydriert
3. klar baut man ab aber nach einer Ladung Kohlenhydrate und ein paar Trainingseinheiten sind die Muskeln wieder geladen!!!!!!
Ich liebe dich
Aber bitte halt die Fresse
Größten Respekt und Menschlichkeit vor dir! Danke das es Mensch wie dich gibt. LG Maxx
Hä was ist mit Saschas Gesicht?!!..
Ist das nicht viel viel breiter geworden?
Du motivierst immer viele junge Leute und bewertest deren Transformationen, aber heute müssen wir DIR mal gratulieren was für ein massiver bär du geworden bist!
Free top g
Sascha du bist der beste hast so vielen Menschen geholfen und bist so ein krasses Energiebündel
Sascha wir brauchen umbedingt ein 1,5h HIIT workout
Challenge deine community :)
Whoo...seehr stark durchgezogen🥵💪🏻
Schon krass, wie schnell man abbauen kann
Ey selbst wenn der Typ im Rollstuhl sitzt, weil sein Knie irgendwo aufm Mond liegt, schafft er's noch mich zu motivieren. Heut wird mal mies durchgezogen xD 💪🏻
Danke dir Sascha für deine starken Videos. Wir sehen uns alle mal mit Motivationslosigkeit oder sogar Mutlosigkeit gegenüber. Durch dich hab ich persönlich diese Hürden aber mit Leichtigkeit gemeistert. Werd schnell wieder fit Großer 💪🏻
Endlich wieder zurück 💪🏻💪🏻 Fand es aber auch toll das du in einem anderen bereich warst einfach HAMMER dir zuzuschauen. Mich würde es mega interessieren wie du trainiert hast und deinen Ernährungsplan 🙏🏻
Endlich wieder back, ich hoffe es kommen neue Trainingsvideos und Ernährungsvideos💪🏻💪🏻
Danke für das offene und ehrliche Video.
Sascha du bist einfach die allergrößte Motivation für mich! Durch deine Videos hab ich meine Liebe zum Sport gefunden! Und heute gleich mal Beine zerstört!! Letzgooo 💪
Find ich sehr symphatisch, dass du zeigst was Realität ist und was nicht danke dafür!
Mich würde dein Trainingsplan sowie Ernährungsplan für diese Zeit sehr interessieren!
Ich muss dir hier auch mal ein riesiges Dankeschön aussprechen! Ich folge dir nun schon seit 2018, habe in diesem Jahr frisch mit Fitness gestartet und durch deine Videos und natürlich durch deine motivierende Art von 68kg bei 185cm auf 88kg aufgebaut. Ich habe mich früher nie wohl gefühlt und jetzt liebe ich Fitness und versuche stetig mich weiter zu verbessern. Danke dir das du diese Veränderung in meinem Leben bewirkt hast!
Ich wünsche das alle deine Wünsche wahr werden Pass auf dich auf
Brutal. Innerhalb von 10 Minuten Form des Lebens
Fände ein Video zu deiner Ernährung und deinem Training echt nice 🔥🔥🔥 heftige Transformation 🔥🔥🔥
Die abbonenten zahl hast du dir aufjedenfall verdient und verfolge deinen kanal schon seit jahren!
Ich bin 1,77 und trainere seit 9,5 jahren( 1 monat vor meinem 17 geburtstag angefangen) und wiege zwischen 70-75 kg und habe eine ähnliche statue wie du 💪💪
Yes ,Trainings- und Ernährungsvideo bitte
SÜÜÜÜÜßWASSER !!! - Ich liebe diese Ironie und den Schnitt dahinter, gold wert :D
Ja meeega, endlich back! Ich hoffe auf die völlige workout Eskalation! 🤩