Stellt euch mal vor da läuft irgendjemand durch den Wald und hört einfach nur aus der Ferne einen extrem motivierten Typen, der irgendwas über Muskeln rumbrüllt...😂
ich stehe so kurz dafor die schule abzubrechen um mich komplet auf youtube zu konzentriren. ich habe jeden tag immer mehr fans und ich habe sehr viel spass dabei. soll ich machen, mein lieber mwritn
Ich bin vor circa einem Jahr blind geworden und habe dann ein gutes halbes ja später angefangen mit dem Fitness Sport… Es macht mich einfach extrem glücklich Sport zu treiben und dabei helfen deine Workout deine Ernährungstipps und einfach deine Mega Motivation! Ob ich Resultate habe weiß ich zwar nicht da ich das nicht so gut erkennen kann aber es ist auf jeden Fall auch der Spaß zählt vielen vielen Dank
Oha eine Ehre das ein so grosser RUclipsr meinen kommentar durchliest danke. Sascha wenn du dies lesen soltest ,ich finde es toll das du dir so viel Arbeit und Muehe investierst fuer deine Videos.Bleib einfach am Ball du wirst dein Traum immer schaffen du bist ein guter Mensch.
Hey Sascha, Du bedankst Dich bei uns? Das zeichnet Dich aus. Du leistest hier mit Deinem Kanal nicht nur großartiges, sondern bleibst, trotz deines Erfolges, bescheiden. Denke immer daran, dass Du derjenige bist, der hier ständig eine bomben Qualität abliefert und uns damit unterstützt. Es heißt nicht unsonst "Man erntet was man sät".
@@lel772 Danke für den Hinweis. Da hatte ich ein Dreher drin. Was sagt uns das? Man sollte besser seinen Text nochmals durchlesen, bevor man auf Senden drückt.🤣
Du bringst einen den Spass ins Training, es ist so unnormal was du an Wissen, Spass, Workouts und Motivation raus ballerst. JEDER DANKT DIR EINFACH FÜR ALLES DANKE SASCHA. MIT DIESEN VIDEOS GEBEN WIR DIIIIIR EINEN KLEINEN TEIL ZURÜCK.!!! Wie heftig willst du eig. noch Motivieren? Sascha: JA
Auch neben Sascha mal ein Hut ab an die Sascha-Army! Ich persönlich habe noch so eine tolle Community im deutschsprachigen Raum gesehn! Kein Hass, kein Neid, ihr unterstützt euch selbst immer gegenseitig und so etwas finde ich einfach nur toll!! Respekt auch an euch und LG aus Tirol ⛰👍
Und Lana im Hintergrund, einfach herrlich und schönes Video natürlich, habe mitbekommen, wie viel Aufwand das war, alle Transformationen durchzuschauen
Meinen Respekt an jeden einzelnen der seinen Traumkörper erreicht hat oder dran arbeitet. Die Transformationen haben mich echt sprachlos gemacht. Ihr könnt echt alle stolz auf euch sein. Stay consistent and keep training
Du bist der Beste. Mach weiter so. Du hast mich von einem 60 kg nicht sehr muskulösen Jungen zu einem 75kg Biest gemacht. Du hast mich immer motiviert wenn ich nicht mehr wollte. Ich danke dir für alles.
Wo du mir am meisten geholfen hast, ist einfach das richtige Wissen über Ernährung und Training zu geben und dafür bin ich dir so dankbar das du es alles kostenlos zu Verfüngung stellst, weil sowas ist heute leider nicht mehr selbstverständlich!
Ich ziehe jetzt schon seit Anfang Februar durch. Sehe schon die ersten Resultate! Wollte einfach nochmal ein riesen Danke an die Saschaarmy geben. Hier werden so viele Tipps rausgeballert. Wahnsinn! Beim nächsten Transformationsvideo bin Ich auch dabei ;)
Werter Sasha! Du hast mir nicht nur Sportlich geholfen sondern auch durch das wie du dich gibst auch psychisch und physisch! Bleib bitte wie du bist und lass dich auch von den Hatern nicht unterbekommen. DU! JA GENAU DU BIST EIN ABSOLUTER EHRENMANN!
Diese Transformationen sind einfach alle so krass und motivieren einfach auf einem anderen Level. Danke Sascha, dass du jede Woche so ein geiles Video rausballerst. Durch deine Workouts habe ich in den letzten Jahren auch an Muskelmasse aufbauen können und meinem Traumkörper komme ich langsam näher.
Als ich angefangen habe ins gym zu gehen habe ich nie auf meine Ernährung geachtet. Ich habe innerhalb von 1.5 Jahren nur 1 Kilo zugenommen. Dank Corona habe ich dann deine Homeworkouts entdeckt und auch das Ernährungsvideo geschaut und seit dem weiß ich, dass die Ernährung zu vernachlässigen zu nichts führen kann. Danke Sascha!
Jo Sascha, Du bist der Realste und sympathischste RUclipsr was Fitness angeht und man hat immer das Gefühl, dass du ein persönlich ansprichst und das motiviert unnormal. Danke für alles
Wollte auch einfach mal danke sagen, ich hab dich vor ca. einem Jahr das erstemal gesehen als ich während einer chemo im Krankenhaus lag. Durch deine positive Art habe ich nach der Reha angefangen Sport zu machen und mein Gewicht von 113 kg auf aktuell 65 kg zu drücken. Ich fühle mich so gut und selbstbewusst wie noch nie zuvor in meinem Leben.
Mir hat irgendwie komplett die Motivation gefehlt, durch diesen lockdown habe ich kein fussball Training mehr und sitze deshalb den ganzen Tag drinnen, aber seid 1 Monat mache ich jeden Tag verschiedene Workouts von dir, damit ich fit bleibe und vllt auch ein paar Muskeln aufbaue.
Auf jeden Fall sehr motivierend! Habe da jetzt richtig Bock drauf nach dem ganzen Stress mit Haus, Projekt Auto und Familie... habe in meiner Garage (55qm) alles an Geräten was ich bräuchte.. aber die Motivation 😅🙈.. und am besten einen richtigen Plan an den ich mich halten muss.. dann kann ich das auch durchziehen. Hatte damals mit 16 Jahren mal 4 Jahre Krafttraining gemacht und hatte auch nen super Körper.. aber am besten man hat jemanden mit dem man das gemeinsam "starten" könnte.
Hey Sasha, einfach tausend Dank! Du hast mir nicht nur geholfen meinen Körper mit den krassen HIIT Workouts zu formen, sondern motivierst mich einfach immer wieder aufs Neue, dass man ALLES schaffen kann, wenn man nicht aufgibt. Deine positive Art ist einfach ansteckend, ich dank dir! Nächstes Mal bin ich auch soweit und schicke dir meine Transformation!
Übelst krasse Transformationen, Respekt an jeden einzelnen der so hart durchzieht, auch an jene die es nicht ins Video geschafft haben! Mein Highlight des Videos war trotzdem Lana im Hintergrund :D
Ich bin 15 Jahre alt und konnte durch dich in ca 3 Monaten von 60kg auf 65kg kommen. Ich mache regelmäßig deine Workouts und mein Ziel sind 75kg. Vielen Dank Sascha💪
Hai Sascha . Ich wollte nur eben mal danke sagen. Durch deine Videos hab ich wieder Spaß am Trainieren bekommen und bin beschwerdefrei. Da ich druch meinen diversen Krankheiten wie Massiver Bandscheiben Vorfall, Schulterluxation und Patellasehen Probleme in beiden Knien immer wieder zurückgefallen bin und keine Motivation mehr hatte. Nun bin ich druch dich seit Februar wieder am Ball jeden zweiten Tag und habe wie ich schon sagte keine Schmerzen mehr und zudem von 105kg auf 90kg abgenommen. Im großen und ganzen meine Transformation geht weiter. :). Danke danke und bleib Gesund. LG Tomek
Du hast mir schon so krass geholfen, durch deine Videos bekomme ich immer wieder Motivation und den Fokus auf meine Ziele. Du bist Legende und ich mach mich durch deine Hilfe auch zur Legende.. danke man!!
Mal wieder echt krasse Tranzformationen!! Vielen DANK für deine Motivation Sascha!!!! Und ich finde bei zB. Felix hat man richtig gesehen wie auch sein Selbstbewusstsein positiv beeinflusst wurde!!!Feier dich extrem Sascha!!! LG
Du bist durch deine Art immer extrem motivierend! Spezielle deine 60min & 30min motivieren extrem, dass man sie selbst im Urlaub weiter machen kann. Anfänger wie Profis können immer etwas mitnehmen. Danke!
uff das sind heftige Transvoramtionen, am meisten Respekt von den "älteren" die so viel abgenommen haben, Hut ab Ich aber schaue das Video und werde debri 😂
Hi Sascha Du konntest mir unglaublich helfen. Ich habe in einem Jahr ca 23kg Abnehmen und gleichzeitig Muskulatur aufbauen. Das habe ich zwar nicht ausschließlich mit deinen Videos geschafft aber Du hast mir alles was ich über Fitness und Gesine Ernährung weiß beigebracht. Ich fühle mich in meinem neuen Körper so viel wohler. Dadurch bin ich auch mental nicht mehr so niedergeschlagen und bin auch sehr viel selbstbewusster. Also Sascha ich kann dir nicht genug danken. Danke. Danke. Danke.
Bestes Vormat 👍 Motiviert super Gerne öfter sascha 👌 Hab seit Sommer 19 meine Transformation mit deinen viedeos gestartet und mich in deiner Geschichte wieder gefunden hatte damals 48kg bei 182 (männlich). Bin jetzt bei 66kg, sehr definiert, gleiche Größe. Hätte nie gedacht, dass ich überhaupt Muskeln aufbauen kann und bin weiter voll motiviert und bin zufrieden, aber gebe mich nicht zufrieden wie du immer sagst. Hab schon immer gern Sport gemacht aber Fitness ist finde ich das ideale Hobby, es hilft einem bei so viel und die Zeit ist ideal investiert, vorralem das Gefühl wenn man den Fortschritt merkt gibt einem alles zurück was man investiert hat. Vieln Dank Sascha!
Hey Sascha, falls du das liest, ich habe dich noch nie über Sportverletzungen reden hören. Ich wüsste gerne was deine Erfahrung ist was das anbetrifft. Ich persönlich habe mich nach einem Jahr Training so verletzt dass ich chronische Schmerzen in den Ellbogen und Knien habe und die seit dem nicht mehr so einfach los werde. Ich war schon mehrere male bei verschiedenen Ärzten welche mir Blutabnehmen ließen mich Röntgen und MRT unterzogen nur um am ende fest zu stellen dass ich nichts habe. Ich kann seit einem Jahr wegen meiner Schmerzen nicht mehr Trainieren und habe im Alltag auch gewisse Einschränkungen.
Hey die Ärzte von heute kann man vergessen. Seit mein damaliger Arzt vor fast 20 Jahren in Rente gegangen ist habe ich keinen guten und sinnvollen Rat von anderen Ärzten bekommen. Besagter Arzt hat mir damals einen der besten Ratschläge meines Lebens gegeben :"Du bist richtig genau so wie du bist. Wenn du was für dich tun möchtest, dann mach Kraft und Ausdauersport im Wechsel und ernähre dich wie ein Sportler." die Ärzte heute versuchen mir alle einzureden das ich magersüchtig oder bullemiekrank wäre, mein Rücken, Nacken und Brust vollkommen heile und gesund seien, ich mehr essen solle, weniger Sport machen und dergleichen... Ich bin schlank, doch weder bullemiekrank noch magersüchtig (es sei denn ein täglicher Kalorienüberschuss ist dabei normal😂)... Meine Wirbelsäule ist verdreht, mein Nacken zur Zeit hin, meine Brust verklemmt sich dauernd... Schmerzen gehören quasi zum Alltag 🤷♀️ nur das ich mich für Muskelkaterschmerzen entschieden habe. Gezieltes Training, Nahrungsergänzungsmittel, Sauna (Wärme) , Massage (Shiatsu-Massage-Gerät) und Pferdesalbe (mit arnica) und/oder Tiegerbalsam sind meine Geheimwaffen gegen den Schmerz... So schaffe ich es sogar schon Tage ohne Schmerzen genießen zu können ☺️ Hast du es mal mit Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamine, Magnesium, Kollagen und so versucht? Wann ist es besser bei Wärme oder Kälte?
Recherchier bis du umfällst und das richtige für dich herausfindest!!! Vielleicht sind es auch psychosomatische Schmerzen, wenn alles mit deinen Ellbogen und Knien in Ordnung ist (Hast du vielleicht Stress, Ängste, Depressionen? --> Eventuell daran arbeiten --> Meditation). Wenn der Geist gesund ist, ist auch meistens der Körper gesund. Viel Wasser trinken bei Entzündungen und viel Essen! Vor allem nach dem Training! Wie schaut es aus mit Dehnübungen aus? Tust du dich vor dem Sport ordentlich aufwärmen (10 Minuten mindestens z.B. 5 Minuten leichtes Joggen, danach Arme kreisen und Schattenboxen)? Probiere es mal mit einem Orthopäden und hör dich im Bekanntenkreis um wer dir eventuell einen empfehlen kann. Ansonsten selber recherchieren und bestimmte Dinge ausprobieren. Hoffe es sind ein paar Anregungen für dich dabei. Ich wünsche dir alles Gute!
Moin, kann für Schmerzen nur den Kanal von Liebscher und Bracht empfehlen. Letztendlich geht es dabei um Mobility-Training, da viele Gesundheitsprobleme auf muskuläre Verkürzungen und demzufolge Haltungsprobleme im Alltag zurückzuführen sind. Training stärkt zwar die Muskeln, behebt aber die Verkürzungen kaum bis gar nicht - sind also gute Ergänzungen zueinander. Selbst für ein Schulter-Impingement oder ähnliches, wodran Ärzte in der Regel verzweifeln, gibt es gute Übungen auf dem Kanal. Bitte aber nie auf ein starkes Schmerzlevel dehnen, sondern nur so wie es easy auszuhalten ist. Hoffe der ein oder andere kann davon profitieren - gute Besserung euch allen! :)
Heii Jack, ich bin kein Profi in dem Gebiet, aber informiere dich doch mal über gewisse Themen, die chronische und wiederkehrende Gelenkschmerzen verursachen können: übersäuerung des Körpers durch Stress und saure Ernährumg - führt zu Entzündungstendenz. Das Faszienhewebe, welches den Körper von Zehe bis Krone durchnetz und für viele Leiden verantwortlich sein kann, wenn es blockiert oder verklebt ist. Falsche Haltung und Fehlstellung der Füsse im allgemeinen, die die ganze Körperhaltung beeinträchtigen kann, aber auch bei Fehlstellung der Gelenken während des Trainings. Ich hoffe, du findest etwas für deine Probleme.!
Kenne dich jetzt seit bald einem Jahr und mache deine Workouts seit ca. 2 Monaten fast jeden tag(natürlich aufgesplitted ;-). Mir fehlt es noch schwer mich richtig zu ernähren aber ich probiere das jetzt auch zu ändern. Bist einfach richtig heftig wie du motivierst und uns alle hier weiterbringst. DANKE!
Danke Sascha, durch dich hab ich viele Übungen neu verstanden und dazu Spaß an ganzheitlicher Fitness gefunden. Hätte ich nach 12 Jahren reinem Basketball d.h. vor allem Beinen nicht gedacht. Rückenübungen haben mich nach ner Verletzung wieder zurückgebracht. Keep up the good work!
Bei 12:59 dachte ich "Warte, ihn kenne ich" Ist ein alter Freund aus der Grundschule (Alex P.) , ich muss sagen RESPEKT an dich. Ich muss es jetzt auch langsam durchziehen, kann ja nicht sein das nur einer aus dieser tollen Klasse so gut aussieht haha
ich fühle alles, was du erzählst, so sehr - war vor nem jahr an genau der gleichen position, wie du - trust me, die ersten drei Monate sind zäh, ab dann gehts aber ständig bergauf, gute besserung dir! das wird wieder - einfach nicht den glauben & die hoffnung dran verlieren :)
Um deine Frage vom Ende zu beantworten: Du hast mich insgesamt motiviert. Durch dich habe ich angefangen zu trainieren. Seit ca. 2 Jahren mache ich deine Workouts. Zwar nur einmal die Woche (ich versuche es hoch zu setzen). Die Resultate sind ganz okay (Habe noch Probleme bei der Ernährung). Außerdem gehe ich seit einem Jahr zweimal die Woche 5-10 km laufen. Hoffe die Worte kommen an. Danke für alles!!!
Ich finde die Veränderungen echt beeindruckend und motivierend. Ich habe noch nicht die gefunden ins regelmäßige Training einzusteigen und nur mit den Ernährungstipps in 4 Wochen 5 kg abgenommen. Gut, bei 87kg auf 1,69m war das auch nötig. Nun versuche ich trotz Schichtarbeit und unregelmäßigen Tagesabläufen wenigstens 3 mal pro Woche zu trainieren. Vielen Dank für deine Videos und Tipps, mach bitte weiter so.
würde mich auch interessieren besonders wie lange sie vielleicht nur mit dem körpergewicht trainiert haben und wann sie vielleicht zu gewichten gewechselt sind oder allgemein ihre erfahrungen mit beidem
@@eydiggah5872 Man muss nicht mit Körpergewicht anfangen. Meistens würde das schon zur Überlastung führen, daher sollten Anfänger an Geräten im Fittnessstudio Sport machen.
@@freetimeisfootball Stimmt einfach. Ich trainiere jetzt erst knapp 3 Monate, aber es geht noch viel weiter. Hab davor immer mal Motivation gefunden aber dann nur 2 Wochen oder so trainiert, einfach loslegen man merkt schon was effektiv ist
Hier die Ehrlich Wörter: Ganz Ehrlich. Eine Zeit lang hab ich dich nur auf Insta verfolgt und das war meine Depressive Phase. Kleines Bisschen ist leider noch da, aber du hast durch deinen Video mich an meine Motivierten Phase erinnnert und wieder Kraft gegeben. Nach dem ich ein halbes Jahr faul war, hab ich das Push Pull Leg Programm wieder rausgeholt und bin wieder motiviert für ALLES. Vielen Lieben dank für alles
Sascha deine Videos motivieren mich schaun seit Jahren aber ich habe bis jtz noch nie die Motivation gefunden etwas an meinem Körper zu machen, jtz bin ich zu dem Beschluss gekommen, dass ich etwas ändern muss bin mittlerweile schon seit Jänner dabei und bin motivierter und fitter wie noch nie zuvor. Ich danke dir für deine Workouts und deine Motivation!!!! Liebe Grüße aus Oberösterreich
Seit der Corona-Pandemie ging’s bei mir mit der Fitness leider bergab, es ist echt motivierend, solche Transformationen zu sehen. Könntest du dir Vorstellen, mal wieder ein Anfänger-Workout hochzuladen, gerade für die, die versuchen, wieder reinzukommen? Wäre echt mega
Für Anfängerworkouts kann ich die Videos seiner Freundin empfehlen (Paulina Wallner auf RUclips). Die sind mega erträglich aber auch fordernd zugleich.
Mein Akkustand vor einem Sascha Huber Workout: 97% Mein Akkustand nach einem Sascha Huber Workout: 13% Sogar für meinem Akku sind die Workouts von Sascha Huber zu anstrengend.
Durch deine motivation und offene art habe ich motivation gefunden und im august angefangen zu trainieren und habe schon 30 kg verloren dafür kann ich nur vielen dank sagen #saschaarmy
Einfach unglaubilich die Transformationen👍 Ich wollte dir einfach ein dicken lob geben das du anderen Menschen es ermöglichst ihren eigenen traum Körper zu erhalten. Vielen dank bist einfach ein Held für andere Menschen! Mach weiter so🦾
Hi Sascha Kannst du Mal so ein Viedeo machen wo du so übersichtlich erklärst von Anfänger bis Bodybilder welche Workouts von dir so dann angemässen wären? Also quasi so Level und zu jedem Level nen Sascha-Workout-Viedeo Trainingsplan? Würde mir mega helfen
Ich würde es extrem feiern, wenn du vielleicht ein 10 - 15 Minuten Morgenroutine workout machen könntest, welches zwar HIIT ist, aber welches man wie gesagt jeden Morgen nach dem Aufstehen machen kann um frisch in den Tag zu Starten... und um morgens schon damit anzufangen Workout zu machen ;)
Hi Sascha, ich wollte mich einfach jr bei dir bedanken, weil du einen immer so krass motivierst und deine Workouts wirklich Home training vom feinsten sind. Habe mit deinen Workouts auch schon richtig gute Resultate erzielt. Habe mit dreizehn Jahren angefangen und jetzt bin ich vierzehn Jahre alt. Habe mit 39kg gestartet und habe in der ganzen Zeit 7kg zugenommen, also 46kg. Ich habe aber die ersten par Monate eine zu schwache Massephase eingelegt und habe deswegen kaum zugenommen, wobei ich mein essen getrackt habe. Aber jetzt bin ich in einer Massephase die auch etwas bringt. Ich will auf jeden Fall noch weiter zunehmen und Masse aufbauen. Danke Danke Danke! DU BIST EIN TOLLeR MENSCH, SASCHA! ;)
@@natanilic611 Danke fürs Nachfragen, ehrlich. Bisher hat leider mein innerer Schweinehund gewonnen, weil ich immer irgendwelche Ausreden hatte... Einmal Arbeit, dann die Beziehung, dann die Familie.. Immer war irgendwas wichtiger. Jetzt leider ich noch mehr drunter, weil ich körperlich in einem wirklich nicht guten Zustand bin (gar nicht so krass Gewicht, das hat sich stabil auf "zu hoch" gehalten), aber ich merke, dass ich ein sehr niedriges Leistungsniveau aufweise und mich jetzt quasi von 0 auf dem Weg machen muss :( Dein Kommentar, so simpel er auch mit "Und?" war, er hat mir grad einen richtig fiesen Stich gegeben. Weil ich mich genau das gleiche fragen konnte.. Und? Was hab ich seit meinem Kommentar erreicht? - "Nichts" ist die Antwort. Und die klebt jetzt mit Post Its am Schreibtisch im Büro, im Home-Office und am Kühlschrank und ist mit einer täglichen Erinnerung im Handy eingespielt um mich zu erinnern, dass ich etwas zu tun hab. Danke du Unbekannter! :)
@@Louithefatcat Freut mich, dass ich dir mit einem einfachen „Und“ weiterhelfen konnte. Tut mir leid für den fiesen Stich, ich hoffe das dir in Zukunft nichts mehr im Weg stehen kann und dass du bis du dein Ziel erreicht hast keine Ausreden suchst und abbrichst. (Ich versuche auch mein bestes) Glaub an dich!
Moin Sascha, ich bin durch dich auf Fitness gekommen und bin auch mega motiviert losgestartet. Nach einer gewissen Zeit hat mich aber das Calisthenics fasziniert und bleibe auch dabei. Trotz all dem bist DU derjenige der mir den Anstoß gegeben hat ein gesunderes Leben zu führen. Mega herzlichen Dank! Vielleicht werde ich dir auch ein Transformationsfoto zukommen lassen;)
Sascha einfach nur Ehrenmann! Hab jetzt angefangen mit deinen Workouts und bin einfach nur dankbar, für jede neue Übung , die ich bis zum Ende schaffe! Werde am Ball bleiben danke danke danke ❤ Mein Respekt an alle Transformationen, einfach nur Baba und motiviert, einfach nur Gas zu geben 💪
Stellt euch mal vor da läuft irgendjemand durch den Wald und hört einfach nur aus der Ferne einen extrem motivierten Typen, der irgendwas über Muskeln rumbrüllt...😂
😂 zum Glück ist es der Wald und jeder kennt ihn schon. Wenn man ihn hört dann wissen die anderen, ah der Huber dreht schon wieder ein Video😄
Würd ich mich direkt umdrehen und langsam weglaufen 😂
Neuer Vlog aus Dubai aus der Spitze des burj khalifas ruclips.net/video/GJ_sg3omL68/видео.html
Son Goku
Ach Blödsinn Superman Sascha Huber
Wenn alle Menschen so wären wie Sascha, dann wäre die Welt eine bessere
Realtalk
!
wie wahr
Gäb es dann überhaupt noch genügend Platz auf der Welt, wenn alle so breit wären?
Hahaha geil
Hier ein sehr seltenes Exemplar : Ein Sascha Huber, der angezogen ist 😂😂
Muss wohl so ca -50 grad gehabt haben😎🙂
Angezogen war er eig immer aber dann hat er sich zurück entwickelt und das t shirt verloren 😅
Haha ja du
Wollt ich auch schreiben haha
😂👌🏽
Ich: gehe entspannt durch den Wald
Aus der Ferne: *WAS IST DAS FÜR EINE HEFTIGE TRANSFORMATION!!*
Schönes Profilbild...
*SPEKTAKULÄR!!!*
omg ich sterbe vor lachen genial 😂
Pokemon
Eine Legende besagt das kein Tier Winterschlaf hält wenn Sasha aufnimmt
Wie wärs mit einem unteren Rücken Workout gegen Fehlstellungen und Verkürzungen?
Sascha hat schon ein Core Workout für den unteren Rücken rausgehauen.
ich stehe so kurz dafor die schule abzubrechen um mich komplet auf youtube zu konzentriren. ich habe jeden tag immer mehr fans und ich habe sehr viel spass dabei. soll ich machen, mein lieber mwritn
@@OGLordCool pass besser in der schule auf
@@OGLordCool Deinem Content nach zu urteil solltest du weiterhin in die Schule gehen
@@OGLordCool geh in die Schule
Man munkelt, dass in dem Wald in dem Sascha gedreht hat, jetzt breitere Bäume stehen
Was ein geiler Kommentar bro
Die Bäume auch aktiv am Aufbauen!
Hab während des lesens Kaffee getrunken....Bester Kommi!
Guten Morgen!
Haha geil
Bester Kommentar😅😅😅
Ich bin vor circa einem Jahr blind geworden und habe dann ein gutes halbes ja später angefangen mit dem Fitness Sport… Es macht mich einfach extrem glücklich Sport zu treiben und dabei helfen deine Workout deine Ernährungstipps und einfach deine Mega Motivation! Ob ich Resultate habe weiß ich zwar nicht da ich das nicht so gut erkennen kann aber es ist auf jeden Fall auch der Spaß zählt vielen vielen Dank
Jo, blind sein, Resultate nicht erkennen aber Text schreiben wie ein Meister
@@Numberonawt Man kann Texte auch einsprechen...
Respekt :O
Heftig bro!
Einfach blind aber nächst schreiben, ja moin, ist möglich aber dazu schreiben wie du den text geschrieben hast ansonten kommt das blöd rüber
Jetzt werden alle Waldtiere die Dich gehört haben demnächst mit Sixpack rumlaufen! XD
Und die Jägerprojektile einfach abprallen
100kmh Reh alla
Sascha: die wirklich letzte transformation
Sascha 10 clips später : auf zum nächsten ...:)
😂😂😂
Oha eine Ehre das ein so grosser RUclipsr meinen kommentar durchliest danke. Sascha wenn du dies lesen soltest ,ich finde es toll das du dir so viel Arbeit und Muehe investierst fuer deine Videos.Bleib einfach am Ball du wirst dein Traum immer schaffen du bist ein guter Mensch.
Wie der Hund gefühlt den ganzen Wald im Hintergrund auseinander nimmt
Von Sascha trainiert😂
@@NiklasMohlfeld Der hat in den letzen 7 Monate 4 Kg aufgebaut
ja das fand ich auch witzig 😂
Das ist Lana sie kommt Sascha und Paulina manchmal besuchen 🥰
Niemand:
Sascha: Schreit den kompletten Wald auseinander😂
Deswegen feiern wir dich🙏🏻😂
Mein Bizeps brennt
Handy erstmal weggeworfen, weil es ganz laut war 😂
@@robingoddel9616 hahahaha
Rehe left the chat ;)
@@bliblablubb0712 hahahah
Hey Sascha, Du bedankst Dich bei uns? Das zeichnet Dich aus. Du leistest hier mit Deinem Kanal nicht nur großartiges, sondern bleibst, trotz deines Erfolges, bescheiden. Denke immer daran, dass Du derjenige bist, der hier ständig eine bomben Qualität abliefert und uns damit unterstützt. Es heißt nicht unsonst "Man erntet was man sät".
Man erntet was man sät*
@@lel772
Danke für den Hinweis. Da hatte ich ein Dreher drin. Was sagt uns das? Man sollte besser seinen Text nochmals durchlesen, bevor man auf Senden drückt.🤣
@@pierre6932 wir wussten ja aber alle was du meinst ;)
Du bringst einen den Spass ins Training, es ist so unnormal was du an Wissen, Spass, Workouts und Motivation raus ballerst.
JEDER DANKT DIR EINFACH FÜR ALLES DANKE SASCHA.
MIT DIESEN VIDEOS GEBEN WIR DIIIIIR EINEN KLEINEN TEIL ZURÜCK.!!!
Wie heftig willst du eig. noch Motivieren?
Sascha: JA
Ich liebe deine positive Art! Niemand kann so motivieren wie du
Eine Legende besagt das jetzt auch die Eichhörnchen im Wald das trainieren anfangen.
cringe
@@timbuchholz7787 true, meine witze waren auch mal besser😂😂
😂 😂 😂 😂
Sie haben keine Wahl!😂
@@franzbucher3692 Lieber schlechte Witze machen, als sich zu cool fühlen. Machst alles richtig! :)
Stellt euch vor ihr läuft durch den Wald und hört nur jemand schreien: ISCH BACKS NICHT
A suprise to be sure
@@generalkenobi9294 but a welcome one
Ey du feierst starwars abonuer gerne meinen RUclips Kanal
Kennt ihr das: Ihr schaut ein Sascha Video und werdet TOTAL motiviert und denkt euch : was mache ich hier? Ab zum Training 😂
Realtalk :D
Hatte einfach direkt vor dem Video trainiert lol😂😅
Außer man hat gerade trainiert und kommt frisch aus der Dusche xD
Nein
@@tobiasschoenleitner3611 Same, will trotzdem wieder ins Training haha
ich weiß nicht was ich mehr feier - die Transformationen, Sascha´s Reaktionen oder den Hund :D
Eindeutig den Hund ^^
Eindeutig den Hund
Auch neben Sascha mal ein Hut ab an die Sascha-Army! Ich persönlich habe noch so eine tolle Community im deutschsprachigen Raum gesehn! Kein Hass, kein Neid, ihr unterstützt euch selbst immer gegenseitig und so etwas finde ich einfach nur toll!! Respekt auch an euch und LG aus Tirol ⛰👍
Und Lana im Hintergrund, einfach herrlich
und schönes Video natürlich, habe mitbekommen, wie viel Aufwand das war, alle Transformationen durchzuschauen
Wie geil ist das den...die ganze Familie hubert jeden 2ten Tag. Einfach genial. TOP. Danke Sascha bist der Beste.
So kranke Transformation! Respekt an alle💪
Ist so, respekt
Meinen Respekt an jeden einzelnen der seinen Traumkörper erreicht hat oder dran arbeitet. Die Transformationen haben mich echt sprachlos gemacht. Ihr könnt echt alle stolz auf euch sein. Stay consistent and keep training
Sascha du bist der beste!!! Ich liebe es das du dir auf nichts irgendwas einbildest. Danke!!!
So extrem gute Transformationen dabei!!
An die Army: ZIEHT WEITER DURCH !!!! Zeigen wir es Sascha und zerstören die nächste Folge noch mehr.
Wenn Sascha Video hochlädt: erst liken dann anschauen. 😍
Andere Menschen: Heute ist ein scheiß Tag
Sascha: Pessimismus ist nie vorhanden weder im Kopf oder seinem Wortschatz🤣💪
Du bist der Beste. Mach weiter so. Du hast mich von einem 60 kg nicht sehr muskulösen Jungen zu einem 75kg Biest gemacht. Du hast mich immer motiviert wenn ich nicht mehr wollte. Ich danke dir für alles.
Wo du mir am meisten geholfen hast, ist einfach das richtige Wissen über Ernährung und Training zu geben und dafür bin ich dir so dankbar das du es alles kostenlos zu Verfüngung stellst, weil sowas ist heute leider nicht mehr selbstverständlich!
Ich ziehe jetzt schon seit Anfang Februar durch. Sehe schon die ersten Resultate! Wollte einfach nochmal ein riesen Danke an die Saschaarmy geben. Hier werden so viele Tipps rausgeballert. Wahnsinn! Beim nächsten Transformationsvideo bin Ich auch dabei ;)
Danke an alle die Sascha ihre Transformation geschickt haben! Hat mich motiviert, HEUTE wieder zu trainieren nach Monaten.
Habs noch nicht gesehen, aber Gratulation an alle Transformationen🔥
Zieht durch und bleibt gesund 💪🏻✌🏻
Hey Marc😄
Deine Transformation ist auch krass bro
@@musswirkenetschmecke danke🙏🏻
Werter Sasha! Du hast mir nicht nur Sportlich geholfen sondern auch durch das wie du dich gibst auch psychisch und physisch! Bleib bitte wie du bist und lass dich auch von den Hatern nicht unterbekommen. DU! JA GENAU DU BIST EIN ABSOLUTER EHRENMANN!
Du motivierst immer total. Durch dich habe ich mehr Selbstbewußtsein. Du bist einfach super 💪
Diese Transformationen sind einfach alle so krass und motivieren einfach auf einem anderen Level. Danke Sascha, dass du jede Woche so ein geiles Video rausballerst. Durch deine Workouts habe ich in den letzten Jahren auch an Muskelmasse aufbauen können und meinem Traumkörper komme ich langsam näher.
Der einzige reale und bodenständige Fitness-RUclipsr im deutschsprachigen Raum.
true
Als ich angefangen habe ins gym zu gehen habe ich nie auf meine Ernährung geachtet. Ich habe innerhalb von 1.5 Jahren nur 1 Kilo zugenommen. Dank Corona habe ich dann deine Homeworkouts entdeckt und auch das Ernährungsvideo geschaut und seit dem weiß ich, dass die Ernährung zu vernachlässigen zu nichts führen kann. Danke Sascha!
Jo Sascha,
Du bist der Realste und sympathischste RUclipsr was Fitness angeht und man hat immer das Gefühl, dass du ein persönlich ansprichst und das motiviert unnormal. Danke für alles
Wollte auch einfach mal danke sagen, ich hab dich vor ca. einem Jahr das erstemal gesehen als ich während einer chemo im Krankenhaus lag. Durch deine positive Art habe ich nach der Reha angefangen Sport zu machen und mein Gewicht von 113 kg auf aktuell 65 kg zu drücken. Ich fühle mich so gut und selbstbewusst wie noch nie zuvor in meinem Leben.
Mir hat irgendwie komplett die Motivation gefehlt, durch diesen lockdown habe ich kein fussball Training mehr und sitze deshalb den ganzen Tag drinnen, aber seid 1 Monat mache ich jeden Tag verschiedene Workouts von dir, damit ich fit bleibe und vllt auch ein paar Muskeln aufbaue.
Direkt motiviert ein paar Workouts durchzuballern💪😂😂
Und man sieht an diesen heftigen Transformation das es jeder schaffen kann wenn man durchzieht 💪
Ja ich muss heute noch. Man alter
@@eiekelwlebbd9844 Bin zum Glück schon fertig.😇😂😂
Rückenhypertrophie
Rückenkombination
7min Sixpack
9min Core
10min Sixpack
10min Mobility
Ja man 💪🏼
@@adesmodovi04 ach du glücklicher 😔😉🥲😂
Das dachte ich auch grad... dann mal los 🏃♀️
Er ist einfach die Legende die andere zu Legenden macht
Auf jeden Fall sehr motivierend! Habe da jetzt richtig Bock drauf nach dem ganzen Stress mit Haus, Projekt Auto und Familie... habe in meiner Garage (55qm) alles an Geräten was ich bräuchte.. aber die Motivation 😅🙈.. und am besten einen richtigen Plan an den ich mich halten muss.. dann kann ich das auch durchziehen. Hatte damals mit 16 Jahren mal 4 Jahre Krafttraining gemacht und hatte auch nen super Körper.. aber am besten man hat jemanden mit dem man das gemeinsam "starten" könnte.
Hey Sasha, einfach tausend Dank! Du hast mir nicht nur geholfen meinen Körper mit den krassen HIIT Workouts zu formen, sondern motivierst mich einfach immer wieder aufs Neue, dass man ALLES schaffen kann, wenn man nicht aufgibt. Deine positive Art ist einfach ansteckend, ich dank dir! Nächstes Mal bin ich auch soweit und schicke dir meine Transformation!
Übelst krasse Transformationen, Respekt an jeden einzelnen der so hart durchzieht, auch an jene die es nicht ins Video geschafft haben!
Mein Highlight des Videos war trotzdem Lana im Hintergrund :D
Wie kann man so unglaublich sympathisch sein, dank dir habe ich soviel Motivation!!!!
Ich bin 15 Jahre alt und konnte durch dich in ca 3 Monaten von 60kg auf 65kg kommen. Ich mache regelmäßig deine Workouts und mein Ziel sind 75kg. Vielen Dank Sascha💪
Bin 75kg mein Ziel ist 84kg
@@Jyyel18 Vielen Dank:D
Wie läufts?
Hai Sascha . Ich wollte nur eben mal danke sagen. Durch deine Videos hab ich wieder Spaß am Trainieren bekommen und bin beschwerdefrei. Da ich druch meinen diversen Krankheiten wie Massiver Bandscheiben Vorfall, Schulterluxation und Patellasehen Probleme in beiden Knien immer wieder zurückgefallen bin und keine Motivation mehr hatte. Nun bin ich druch dich seit Februar wieder am Ball jeden zweiten Tag und habe wie ich schon sagte keine Schmerzen mehr und zudem von 105kg auf 90kg abgenommen. Im großen und ganzen meine Transformation geht weiter. :). Danke danke und bleib Gesund.
LG Tomek
Du hast mir schon so krass geholfen, durch deine Videos bekomme ich immer wieder Motivation und den Fokus auf meine Ziele. Du bist Legende und ich mach mich durch deine Hilfe auch zur Legende.. danke man!!
Echt krass was Sascha alles so erreichen kann, Hut ab.Hau doch Mal wieder ein paar Workouts z.B. Hiit raus für den Sommer
👍💪🏋️♂️
Mal wieder echt krasse Tranzformationen!! Vielen DANK für deine Motivation Sascha!!!! Und ich finde bei zB. Felix hat man richtig gesehen wie auch sein Selbstbewusstsein positiv beeinflusst wurde!!!Feier dich extrem Sascha!!! LG
So ein netter Typ die Welt wäre eine bessere wären alle so sympathisch wie du
Du bist durch deine Art immer extrem motivierend! Spezielle deine 60min & 30min motivieren extrem, dass man sie selbst im Urlaub weiter machen kann.
Anfänger wie Profis können immer etwas mitnehmen. Danke!
Sascha muss sich echt wie ein Vater fühlen, er ist einfach stolz auf alle :D
Ich will nicht wissen, was sich die Leute denken, die im Wald spazieren gehen, wenn Sascha so ausrastet. 😂😂😂
Die Sascha Army ist langsam die stärkste Community auf RUclips❤❤❤
Niemand:
Sascha: 1ner geht noch, 1ner geht noch, Ah komm einen machen wir noch, ich bin richtig im Flow drin komm machen wir noch einen 😂
Ich bin dir dankbar dass du uns echt alles GRATIS zur Verfügung stellST und deine Emotionen und die Motivation die du zu uns bringst DANKE
Du bist der einzige Kanal, bei dem ich gerne Werbung gucke, weil ich weiß, dass es dich unterstützt!
props an die eltern die komplett eskalieren. Vorbildfunktion erfüllt würd ich sagen 😇
uff das sind heftige Transvoramtionen, am meisten Respekt von den "älteren" die so viel abgenommen haben, Hut ab
Ich aber schaue das Video und werde debri 😂
Absolut krass! Zieh dir gerne meine neue Folge der Bodyweight Bangers rein, dann bekommst du neue Energie😂
@@NiklasMohlfeld Mach doch ne überall eigenwerbung das fuckt mies ab
@@Maki-fp6wn Danke für deinen Hinweis😅✌🏽
Man sieht, dass Saschas Trainingsmethoden helfen.
Und ein bisl Stoff hier und da...
@Miriam Kanalvorstellung wie schwer denn? Nicht zu schwer hoffe ich, Form ist wichtiger als Gewicht.
Hi Sascha
Du konntest mir unglaublich helfen. Ich habe in einem Jahr ca 23kg Abnehmen und gleichzeitig Muskulatur aufbauen. Das habe ich zwar nicht ausschließlich mit deinen Videos geschafft aber Du hast mir alles was ich über Fitness und Gesine Ernährung weiß beigebracht. Ich fühle mich in meinem neuen Körper so viel wohler. Dadurch bin ich auch mental nicht mehr so niedergeschlagen und bin auch sehr viel selbstbewusster.
Also Sascha ich kann dir nicht genug danken. Danke. Danke. Danke.
Bestes Vormat 👍
Motiviert super
Gerne öfter sascha 👌
Hab seit Sommer 19 meine Transformation mit deinen viedeos gestartet und mich in deiner Geschichte wieder gefunden hatte damals 48kg bei 182 (männlich). Bin jetzt bei 66kg, sehr definiert, gleiche Größe. Hätte nie gedacht, dass ich überhaupt Muskeln aufbauen kann und bin weiter voll motiviert und bin zufrieden, aber gebe mich nicht zufrieden wie du immer sagst. Hab schon immer gern Sport gemacht aber Fitness ist finde ich das ideale Hobby, es hilft einem bei so viel und die Zeit ist ideal investiert, vorralem das Gefühl wenn man den Fortschritt merkt gibt einem alles zurück was man investiert hat.
Vieln Dank Sascha!
Hey Sascha, falls du das liest, ich habe dich noch nie über Sportverletzungen reden hören. Ich wüsste gerne was deine Erfahrung ist was das anbetrifft. Ich persönlich habe mich nach einem Jahr Training so verletzt dass ich chronische Schmerzen in den Ellbogen und Knien habe und die seit dem nicht mehr so einfach los werde. Ich war schon mehrere male bei verschiedenen Ärzten welche mir Blutabnehmen ließen mich Röntgen und MRT unterzogen nur um am ende fest zu stellen dass ich nichts habe. Ich kann seit einem Jahr wegen meiner Schmerzen nicht mehr Trainieren und habe im Alltag auch gewisse Einschränkungen.
Hey die Ärzte von heute kann man vergessen. Seit mein damaliger Arzt vor fast 20 Jahren in Rente gegangen ist habe ich keinen guten und sinnvollen Rat von anderen Ärzten bekommen. Besagter Arzt hat mir damals einen der besten Ratschläge meines Lebens gegeben :"Du bist richtig genau so wie du bist. Wenn du was für dich tun möchtest, dann mach Kraft und Ausdauersport im Wechsel und ernähre dich wie ein Sportler." die Ärzte heute versuchen mir alle einzureden das ich magersüchtig oder bullemiekrank wäre, mein Rücken, Nacken und Brust vollkommen heile und gesund seien, ich mehr essen solle, weniger Sport machen und dergleichen...
Ich bin schlank, doch weder bullemiekrank noch magersüchtig (es sei denn ein täglicher Kalorienüberschuss ist dabei normal😂)...
Meine Wirbelsäule ist verdreht, mein Nacken zur Zeit hin, meine Brust verklemmt sich dauernd...
Schmerzen gehören quasi zum Alltag 🤷♀️ nur das ich mich für Muskelkaterschmerzen entschieden habe. Gezieltes Training, Nahrungsergänzungsmittel, Sauna (Wärme) , Massage (Shiatsu-Massage-Gerät) und Pferdesalbe (mit arnica) und/oder Tiegerbalsam sind meine Geheimwaffen gegen den Schmerz... So schaffe ich es sogar schon Tage ohne Schmerzen genießen zu können ☺️
Hast du es mal mit Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamine, Magnesium, Kollagen und so versucht?
Wann ist es besser bei Wärme oder Kälte?
Recherchier bis du umfällst und das richtige für dich herausfindest!!! Vielleicht sind es auch psychosomatische Schmerzen, wenn alles mit deinen Ellbogen und Knien in Ordnung ist (Hast du vielleicht Stress, Ängste, Depressionen? --> Eventuell daran arbeiten --> Meditation). Wenn der Geist gesund ist, ist auch meistens der Körper gesund.
Viel Wasser trinken bei Entzündungen und viel Essen! Vor allem nach dem Training! Wie schaut es aus mit Dehnübungen aus? Tust du dich vor dem Sport ordentlich aufwärmen (10 Minuten mindestens z.B. 5 Minuten leichtes Joggen, danach Arme kreisen und Schattenboxen)? Probiere es mal mit einem Orthopäden und hör dich im Bekanntenkreis um wer dir eventuell einen empfehlen kann. Ansonsten selber recherchieren und bestimmte Dinge ausprobieren. Hoffe es sind ein paar Anregungen für dich dabei. Ich wünsche dir alles Gute!
Moin, kann für Schmerzen nur den Kanal von Liebscher und Bracht empfehlen. Letztendlich geht es dabei um Mobility-Training, da viele Gesundheitsprobleme auf muskuläre Verkürzungen und demzufolge Haltungsprobleme im Alltag zurückzuführen sind. Training stärkt zwar die Muskeln, behebt aber die Verkürzungen kaum bis gar nicht - sind also gute Ergänzungen zueinander. Selbst für ein Schulter-Impingement oder ähnliches, wodran Ärzte in der Regel verzweifeln, gibt es gute Übungen auf dem Kanal. Bitte aber nie auf ein starkes Schmerzlevel dehnen, sondern nur so wie es easy auszuhalten ist. Hoffe der ein oder andere kann davon profitieren - gute Besserung euch allen! :)
Schonmal auf Atrose testen lassen ?, war bei meinem Vater der Fall 😅
Heii Jack, ich bin kein Profi in dem Gebiet, aber informiere dich doch mal über gewisse Themen, die chronische und wiederkehrende Gelenkschmerzen verursachen können: übersäuerung des Körpers durch Stress und saure Ernährumg - führt zu Entzündungstendenz. Das Faszienhewebe, welches den Körper von Zehe bis Krone durchnetz und für viele Leiden verantwortlich sein kann, wenn es blockiert oder verklebt ist. Falsche Haltung und Fehlstellung der Füsse im allgemeinen, die die ganze Körperhaltung beeinträchtigen kann, aber auch bei Fehlstellung der Gelenken während des Trainings. Ich hoffe, du findest etwas für deine Probleme.!
Wer ist auch nach dem Video richtig motiviert Sport zu machen
Ich
Ich
Ich aber möchte nicht aufstehen🍻
Ich bin motiviert dazu noch mit rauchen,etc aufzugeben
Muskelkater von gestern kikt noch rein
Sascha zeig mal deine Transformation und nur wegen dir haben wir alle unseren Traumkörper!!!!
Er hat schonmal Bilder von früher gezeigt
@@dererzfeind9590 DER FEINDDDDD
Kenne dich jetzt seit bald einem Jahr und mache deine Workouts seit ca. 2 Monaten fast jeden tag(natürlich aufgesplitted ;-). Mir fehlt es noch schwer mich richtig zu ernähren aber ich probiere das jetzt auch zu ändern. Bist einfach richtig heftig wie du motivierst und uns alle hier weiterbringst. DANKE!
Danke Sascha, durch dich hab ich viele Übungen neu verstanden und dazu Spaß an ganzheitlicher Fitness gefunden. Hätte ich nach 12 Jahren reinem Basketball d.h. vor allem Beinen nicht gedacht. Rückenübungen haben mich nach ner Verletzung wieder zurückgebracht. Keep up the good work!
Bitte mehr davon :)
Diese Transformationen verhalfen mir 40 Kilo abzunehmen. Ich bleibe am Ball :)
Grüße aus Dortmund
Bei 12:59 dachte ich "Warte, ihn kenne ich" Ist ein alter Freund aus der Grundschule (Alex P.) , ich muss sagen RESPEKT an dich. Ich muss es jetzt auch langsam durchziehen, kann ja nicht sein das nur einer aus dieser tollen Klasse so gut aussieht haha
Wie oft willst du fucking sagen?
Sascha: klar!
Bist der ehrlichste RUclipsr den ich kenne.Mir hilfst du fast jeden Tag mit deiner guten Laune und deinen geilen Workouts.
ich fühle alles, was du erzählst, so sehr - war vor nem jahr an genau der gleichen position, wie du - trust me, die ersten drei Monate sind zäh, ab dann gehts aber ständig bergauf, gute besserung dir! das wird wieder - einfach nicht den glauben & die hoffnung dran verlieren :)
Natürlich sind die Transformationen krass wenn man Sascha als Trainer hat💪🏼💪🏼❤️
Um deine Frage vom Ende zu beantworten: Du hast mich insgesamt motiviert. Durch dich habe ich angefangen zu trainieren. Seit ca. 2 Jahren mache ich deine Workouts. Zwar nur einmal die Woche (ich versuche es hoch zu setzen). Die Resultate sind ganz okay (Habe noch Probleme bei der Ernährung). Außerdem gehe ich seit einem Jahr zweimal die Woche 5-10 km laufen. Hoffe die Worte kommen an.
Danke für alles!!!
hätte echt gerne eine Playlist auf Spotify mit den Songs die Sacha in seinen Video verwendet, weil mich die Lieder ultra Motivieren
scha huber qualitätsmuskulatur ;)
Ich finde die Veränderungen echt beeindruckend und motivierend.
Ich habe noch nicht die gefunden ins regelmäßige Training einzusteigen und nur mit den Ernährungstipps in 4 Wochen 5 kg abgenommen. Gut, bei 87kg auf 1,69m war das auch nötig. Nun versuche ich trotz Schichtarbeit und unregelmäßigen Tagesabläufen wenigstens 3 mal pro Woche zu trainieren. Vielen Dank für deine Videos und Tipps, mach bitte weiter so.
Finde die Erfolge wo Menschen abgenommen haben echt krank geil. Klasse das sie es durch die Videos schaffen einen gesünderen Lebensstil zu führen.
Krass wie der zweite es geschafft hat in einem Jahr 4 Jahre älter zu werden
Genau das hab ich mir auch gedacht 😂🤝🏼
Sus
Mich würde mal interessieren wie diese Jungs trainiert haben, damit man weiß was man wie erreichen kann
würde mich auch interessieren besonders wie lange sie vielleicht nur mit dem körpergewicht trainiert haben und wann sie vielleicht zu gewichten gewechselt sind oder allgemein ihre erfahrungen mit beidem
@@eydiggah5872 Man muss nicht mit Körpergewicht anfangen. Meistens würde das schon zur Überlastung führen, daher sollten Anfänger an Geräten im Fittnessstudio Sport machen.
Sie haben einen Plan gehabt und Disziplin und Routine war das A und O
@@freetimeisfootball Stimmt einfach. Ich trainiere jetzt erst knapp 3 Monate, aber es geht noch viel weiter. Hab davor immer mal Motivation gefunden aber dann nur 2 Wochen oder so trainiert, einfach loslegen man merkt schon was effektiv ist
Für die Inspiration schau gerne bei meinem neusten Video vorbei!
Wer nach solchen Videos nicht mit Fitness anfängt ist selbst schuld. Sehr geil
Ja geht bissel schlecht mit verstauchtem Fuß
@@jesuslebt3416 mach oberkörpertraining im Sitzen mit Hanteln oder bei den Liegestütze den einen Fuß auf den anderen öegen
Hab gar keine Motivation für Homeworkout, ist eben ganz anders als im Fitti
Hier die Ehrlich Wörter: Ganz Ehrlich. Eine Zeit lang hab ich dich nur auf Insta verfolgt und das war meine Depressive Phase. Kleines Bisschen ist leider noch da, aber du hast durch deinen Video mich an meine Motivierten Phase erinnnert und wieder Kraft gegeben. Nach dem ich ein halbes Jahr faul war, hab ich das Push Pull Leg Programm wieder rausgeholt und bin wieder motiviert für ALLES.
Vielen Lieben dank für alles
Sascha deine Videos motivieren mich schaun seit Jahren aber ich habe bis jtz noch nie die Motivation gefunden etwas an meinem Körper zu machen, jtz bin ich zu dem Beschluss gekommen, dass ich etwas ändern muss bin mittlerweile schon seit Jänner dabei und bin motivierter und fitter wie noch nie zuvor. Ich danke dir für deine Workouts und deine Motivation!!!! Liebe Grüße aus Oberösterreich
Seit der Corona-Pandemie ging’s bei mir mit der Fitness leider bergab, es ist echt motivierend, solche Transformationen zu sehen. Könntest du dir Vorstellen, mal wieder ein Anfänger-Workout hochzuladen, gerade für die, die versuchen, wieder reinzukommen? Wäre echt mega
Für Anfängerworkouts kann ich die Videos seiner Freundin empfehlen (Paulina Wallner auf RUclips). Die sind mega erträglich aber auch fordernd zugleich.
Mein Akkustand vor einem Sascha Huber Workout: 97%
Mein Akkustand nach einem Sascha Huber Workout: 13%
Sogar für meinem Akku sind die Workouts von Sascha Huber zu anstrengend.
Besonders beeindruckend bei Leuten die mit Sport sonst nichts am Hut hatten!
Durch deine motivation und offene art habe ich motivation gefunden und im august angefangen zu trainieren und habe schon 30 kg verloren dafür kann ich nur vielen dank sagen
#saschaarmy
Einfach unglaubilich die Transformationen👍
Ich wollte dir einfach ein dicken lob geben das du anderen Menschen es ermöglichst ihren eigenen traum Körper zu erhalten.
Vielen dank bist einfach ein Held für andere Menschen! Mach weiter so🦾
Können wir kurz darüber sprechen, wie Lana hinten den ganzen Wald durchsucht und kein Ast lässt wo er war:)
Ist Lana eigentlich Saschas Hund? :)
@@elly8512 ne der von paulinas cousin
@@lukiadler7171 Achso okay, danke!
Hi Sascha
Kannst du Mal so ein Viedeo machen wo du so übersichtlich erklärst von Anfänger bis Bodybilder welche Workouts von dir so dann angemässen wären? Also quasi so Level und zu jedem Level nen Sascha-Workout-Viedeo Trainingsplan?
Würde mir mega helfen
Ich würde es extrem feiern, wenn du vielleicht ein 10 - 15 Minuten Morgenroutine workout machen könntest, welches zwar HIIT ist, aber welches man wie gesagt jeden Morgen nach dem Aufstehen machen kann um frisch in den Tag zu Starten... und um morgens schon damit anzufangen Workout zu machen ;)
Hi Sascha, ich wollte mich einfach jr bei dir bedanken, weil du einen immer so krass motivierst und deine Workouts wirklich Home training vom feinsten sind. Habe mit deinen Workouts auch schon richtig gute Resultate erzielt. Habe mit dreizehn Jahren angefangen und jetzt bin ich vierzehn Jahre alt. Habe mit 39kg gestartet und habe in der ganzen Zeit 7kg zugenommen, also 46kg. Ich habe aber die ersten par Monate eine zu schwache Massephase eingelegt und habe deswegen kaum zugenommen, wobei ich mein essen getrackt habe. Aber jetzt bin ich in einer Massephase die auch etwas bringt. Ich will auf jeden Fall noch weiter zunehmen und Masse aufbauen. Danke Danke Danke! DU BIST EIN TOLLeR MENSCH, SASCHA! ;)
Du denkst so positiv ehrlich das sollte allen ein Vorbild sein
Lani einfach im Hintergrund: "Mit wem redet der Typ da die ganze Zeit?"
Hammer Transformationen - gratuliere an alle :) Ich hoffe, dass ich das auch schaffen kann.
Und?
@@natanilic611 Danke fürs Nachfragen, ehrlich. Bisher hat leider mein innerer Schweinehund gewonnen, weil ich immer irgendwelche Ausreden hatte... Einmal Arbeit, dann die Beziehung, dann die Familie.. Immer war irgendwas wichtiger. Jetzt leider ich noch mehr drunter, weil ich körperlich in einem wirklich nicht guten Zustand bin (gar nicht so krass Gewicht, das hat sich stabil auf "zu hoch" gehalten), aber ich merke, dass ich ein sehr niedriges Leistungsniveau aufweise und mich jetzt quasi von 0 auf dem Weg machen muss :( Dein Kommentar, so simpel er auch mit "Und?" war, er hat mir grad einen richtig fiesen Stich gegeben. Weil ich mich genau das gleiche fragen konnte.. Und? Was hab ich seit meinem Kommentar erreicht? - "Nichts" ist die Antwort. Und die klebt jetzt mit Post Its am Schreibtisch im Büro, im Home-Office und am Kühlschrank und ist mit einer täglichen Erinnerung im Handy eingespielt um mich zu erinnern, dass ich etwas zu tun hab. Danke du Unbekannter! :)
@@Louithefatcat Freut mich, dass ich dir mit einem einfachen „Und“ weiterhelfen konnte. Tut mir leid für den fiesen Stich, ich hoffe das dir in Zukunft nichts mehr im Weg stehen kann und dass du bis du dein Ziel erreicht hast keine Ausreden suchst und abbrichst. (Ich versuche auch mein bestes)
Glaub an dich!
Stellt euch mal vor ihr wollt ganz chillig einen spaziergang durch den Österreichischen Wald machen und hört so aus der ferne Sascha schreien...
Moin Sascha, ich bin durch dich auf Fitness gekommen und bin auch mega motiviert losgestartet. Nach einer gewissen Zeit hat mich aber das Calisthenics fasziniert und bleibe auch dabei. Trotz all dem bist DU derjenige der mir den Anstoß gegeben hat ein gesunderes Leben zu führen. Mega herzlichen Dank! Vielleicht werde ich dir auch ein Transformationsfoto zukommen lassen;)
Sascha einfach nur Ehrenmann! Hab jetzt angefangen mit deinen Workouts und bin einfach nur dankbar, für jede neue Übung , die ich bis zum Ende schaffe! Werde am Ball bleiben danke danke danke ❤
Mein Respekt an alle Transformationen, einfach nur Baba und motiviert, einfach nur Gas zu geben 💪