Καλημέρα Ιωάννα μου,χαίρομαι πολύ που σε ανακάλυψα,μπορώ να πω,.Μου αρέσει πολύ η γιογκα,αλλά ζω σε επαρχία και δεν ε,ω δυνατότητα να παρακολουθήσω δια ζώσης οπότε με εσένα θα το προσπαθήσω.Εχω εκτελέσει κάποια προγράμματα σου,αλλά καταφέρνω αλλά με δυσκολεύουν.Πιστευω όμως ότι τα πάω καλά.Γυμναζομαι στην καθημερινότητα μου,περπατάω γενικά μου αρέσει η κίνηση,να δουλεύω το σώμα μου.Τι με συμβουλεύει όσο αφορά την γιογκα,να συνεχίσω και ότι καταφέρω?Θα χαρώ πολύ να μου απαντήσεις.
Καλημέρα σας. Πολύ χαίρομαι που ακόμα κι έτσι βρήκατε τρόπο να εξασκείστε. Είναι λογικό να σας δυσκολεύουν. Χρειάζεται πρακτικη και χρόνο. Να ακούτε το σώμα σας για να μην τραυματιστείτε. Η επανάληψη των μαθημάτων θα σας ανταμείψει 🙏🙏🙏🙏
❤❤❤🙏🙏🙏
Υπέροχο μάθημα.Ένιωσα σαν να ήμουν εκεί😊
😘
Καλημέρα Ιωάννα μου,χαίρομαι πολύ που σε ανακάλυψα,μπορώ να πω,.Μου αρέσει πολύ η γιογκα,αλλά ζω σε επαρχία και δεν ε,ω δυνατότητα να παρακολουθήσω δια ζώσης οπότε με εσένα θα το προσπαθήσω.Εχω εκτελέσει κάποια προγράμματα σου,αλλά καταφέρνω αλλά με δυσκολεύουν.Πιστευω όμως ότι τα πάω καλά.Γυμναζομαι στην καθημερινότητα μου,περπατάω γενικά μου αρέσει η κίνηση,να δουλεύω το σώμα μου.Τι με συμβουλεύει όσο αφορά την γιογκα,να συνεχίσω και ότι καταφέρω?Θα χαρώ πολύ να μου απαντήσεις.
Καλημέρα σας. Πολύ χαίρομαι που ακόμα κι έτσι βρήκατε τρόπο να εξασκείστε.
Είναι λογικό να σας δυσκολεύουν.
Χρειάζεται πρακτικη και χρόνο.
Να ακούτε το σώμα σας για να μην τραυματιστείτε. Η επανάληψη των μαθημάτων θα σας ανταμείψει 🙏🙏🙏🙏
@@ioannakoliakoudaki-WellLife Ευχαριστώ πολύ.Ηδη τώρα είμαι έτοιμη να παρακολουθήσω ένα βίντεο σου.Καλο σου βράδυ.