Ну, с тяжами всё ясно, а вот почему мало видео с работой с двушками средне и легковесов. Хвостов и Бенидзе. Больше никого не видно. Да и те уже давно не появлялись.
@@НайкНайков-з1б да я понял, в принципе удобно как раз удобно переходить с меньшего на больший вес, получается более плавно. Просто на соревнованиях обычно такие не встречаются.
Незнаю кто бы что не говор л толчком не толчком но ведь извините в руках мешок сахара или муки как вам угтдно весом в 50 кг и вы этот мешок толкаете да я оброзно гири удобно ручки но я привел примел с весом чтоб вмем было понятно и вы этот мешок толкаете работает вме бицепс держит этот мешок спина работает ноги работают эта очень тяжело даже тем кто штангой занимается попробуйте раз 30 потолкайте
@@НайкНайков-з1б совет простой, как другу дам конечно: 70 процентов успеха это питание и сон, 30 усердные тренировки. Но и генетмка в этом деле не последнее слово. Дерзай!
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
Молодец, шикарно сделал , здоровья вам. ))))
Парень вообще красава! Прям смотрел и переживал за него! Правда очень хороший результат и техника! Респект ему 🤝💪✊
Я всегда удивлялся выносливости гиревиков , до чего сильные и выносливые 👍👍👍
Только в ГС
👍💪, супер многим за 10 минут такой результат не показать!!!
Красавчик .Техника просто класс.
👌👍👍
Супер!!! Чемпион Европы. МОЛОДЕЦ!
И мира в эстафете !!!))
@@НайкНайков-з1б спасибо, этого не знал.💪💪💪
Красава! Технично!
Красава .
Только прикиньте, сколько энергии у Человечества в пустую проподает ☝️☻
Как легко!!! 👍
Ну, с тяжами всё ясно, а вот почему мало видео с работой с двушками средне и легковесов. Хвостов и Бенидзе. Больше никого не видно. Да и те уже давно не появлялись.
Просто не хотят раскрывать свои секреты 😀
Я перед трениповкой по приседал со штангой,потом ДЦ еле сделал
Impressive!
Сколько нужно на кмс выполнить в его весовой
Зайдите на сайт вфгс там есть таблица нормативов
Мне интересно, а сколько он по ДЦ толкает 3 минуты?
Если говорить о 32 кг то 38раз
Эталон
Какой вес каждой гири? 28 кг каждая?
Да
Машина
Это получается по 14 кг каждая гиря?
По 28 каждая
@@НайкНайков-з1б это же в сумме 56 кг, многовато что-то.
@@НайкНайков-з1ба что за такой стандарт у гирь? Обычно 24.
@@Aseel.89 для тренировок создали такие гири)
@@НайкНайков-з1б да я понял, в принципе удобно как раз удобно переходить с меньшего на больший вес, получается более плавно. Просто на соревнованиях обычно такие не встречаются.
Незнаю кто бы что не говор л толчком не толчком но ведь извините в руках мешок сахара или муки как вам угтдно весом в 50 кг и вы этот мешок толкаете да я оброзно гири удобно ручки но я привел примел с весом чтоб вмем было понятно и вы этот мешок толкаете работает вме бицепс держит этот мешок спина работает ноги работают эта очень тяжело даже тем кто штангой занимается попробуйте раз 30 потолкайте
Как будут соревнования по толчку мешка с сахаром обязательно попробуем !)
Спина находится в нейтральном положении вертикально и воздействие на неё минимально. А судя по положению гирь они за спиной и его скорее назад тянет.
Такое впечатление, что опаздывает подприсесть
Так у него такой взрыв они улетают вверх
Слабенько. Но для новичка сойдетс
Может совет какой дашь что б сильнее быть?)
@@НайкНайков-з1б совет простой, как другу дам конечно: 70 процентов успеха это питание и сон, 30 усердные тренировки. Но и генетмка в этом деле не последнее слово. Дерзай!
@@НайкНайков-з1б Попробуй толкать больше, за меньшее время.