Meditação Mindfulness Atenção plena

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  • Опубликовано: 5 янв 2025

Комментарии • 219

  • @bea_triz01
    @bea_triz01 11 месяцев назад +26

    Pratico meditação através dos seus vídeos todos os dias, desde 2020. Ouço essa e/ou outras meditações antes de dormir, todas as noites. Li "A ciranda das mulheres sábias" e pensei em como você é uma dessas mulheres sábias na minha vida, sempre com palavras tão lindas e fortes, curando e fortalecendo meu espírito, mesmo sem me conhecer. Obrigada por tanto! Gratidão por compartilhar seu caminho comigo. ❤ Continue o lindo trabalho

  • @DjXoke
    @DjXoke 9 месяцев назад +7

    Fiz um pouco a medicação, sinti um certo alivio porém não entendi porque fiquei emocionado durante a meditação, senti um choro bem forte, vou continuar fazendo essa medicação pode ser que o choro seja limpenza da mente, ultimamente tenho sentido ela muito cheia

  • @idailzaguerra3243
    @idailzaguerra3243 2 года назад +92

    Hoje em dia já consigo não ter pensamentos, apenas sinto o ar entrando e saindo, entrando e saindo...
    Você é luz! .

  • @thayskarimkaiskakakis2469
    @thayskarimkaiskakakis2469 2 года назад +146

    Ameiiii!!! O ritmo da voz estava perfeito ( de vez em quando você é mais rápida), todas as noites te ouço pra dormir TODAS! durmo como um bebê, seu trabalho é incrível, continue assim!

    • @anelisevogel6598
      @anelisevogel6598 2 года назад +3

      Adoro seus vídeos. Espacialmente os de meditação. Ajuda muito! Ouço sempre. Gratidão 🙏😌

    • @erikasouza9833
      @erikasouza9833 2 года назад +3

      Eu Tb!

    • @YogaMudrabr
      @YogaMudrabr  2 года назад +9

      Que bom que gostou Thays querida, obrigada pelo feedback

  • @larissavonranke4544
    @larissavonranke4544 5 месяцев назад +14

    Que meditação maravilhosa!!! 😍Senti a presença do Espírito Santo me cobrindo da cabeça aos pés, um arrepio gostoso, uma sensação e certeza de que sou Amada por Deus🥹, uma paz e esperança de que Ele está trabalhando nos corações que estão quebrantados e mesmo o que parecia impossível Deus vai fazer! Amém!🙌🏻♥️ gratidão! Que Deus te abençoe abundantemente!🙌🏻♥️🎉

  • @lygia_caixeta
    @lygia_caixeta 19 дней назад +1

    A melhor meditação que já fiz... Sou difícil de me concentrar. A contagem regressiva ajuda mto. Amei

  • @mariadosocorrosoaresramos8531
    @mariadosocorrosoaresramos8531 Год назад +16

    Maravilhoso:! Nao existe mudança sem constância!✨

  • @portuguesnomardaexistencia
    @portuguesnomardaexistencia 2 года назад +11

    A meditação acalma os pensamentos que me perturbam e assim eu consigo observar os pensamentos de valentia e agarro -me nos pensamentos de bem e de paz. Sou muito grata pela prática da meditação.

  • @yogabschill
    @yogabschill 2 месяца назад +1

    incrivel como ja fiz essa meditação diversas vezes e sempre me sinto com tanta profundidade

  • @medusabrawl
    @medusabrawl День назад

    Obrigada ❤

  • @cristiananavarretebisi1792
    @cristiananavarretebisi1792 2 года назад +16

    Agradeço por todos seus vídeos, que conheci na pandemia. Me ajudaram la e me ajudam até hoje, como video de hoje. CONTINUE SEMPRE!!!🙏🏻

  • @solangeregina8690
    @solangeregina8690 2 года назад +11

    Maravilhoso 👏

  • @eliascarvalhooo
    @eliascarvalhooo 2 года назад +2

    Isso funciona mesmo! Consegui relaxar muito!

  • @larissamenezes5197
    @larissamenezes5197 Месяц назад

    Maravilhoso vídeo,luz na sua vida minha querida. Deus abençoe seus caminhos.

  • @PenseBemMayaraSouza
    @PenseBemMayaraSouza 25 дней назад

    meditação maravilhosa!

  • @martacamargo9723
    @martacamargo9723 6 месяцев назад +2

    Gratidão por esta meditação faço sempre pela manhã já compartilhei com amigos familiares desejo pra ti e a todos o melhor desse universo

  • @nadiamariaalbano341
    @nadiamariaalbano341 4 месяца назад +1

    Não existe mudança sem constância. Gratidão!

  • @anapaulapiva3188
    @anapaulapiva3188 2 года назад +6

    Meditação maravilhosa e poderosa! ❤ Grata por compartilhar!

  • @ericawerneck2469
    @ericawerneck2469 2 года назад +6

    Obrigada Raissa. 🙏 Como sempre, meditação maravilhosa. Seu trabalho é incrível e compartilho com todos que tenho oportunidade! Namastê 🙏💖

  • @haroldooliveira1495
    @haroldooliveira1495 2 года назад +5

    LINDA E MARAVILHOSA! DEUS LHE GUARDE!!! BOA PRÁTICA!!!

  • @RhayleumiaADias
    @RhayleumiaADias Месяц назад

    MEDITAÇÃO maravilhosa, está me ajundando melhorar minha concentração.

  • @RyantonnyPereira
    @RyantonnyPereira 2 месяца назад

    Nossa, estou bem melhor. Fiz 1 vez, estava em crise, decepcionado e estou me sentindo bem. Com certeza vou voltar aqui mais vezes... Obrigado!

  • @brendabraga9463
    @brendabraga9463 2 года назад +17

    Maravilhosa...sem palavras pra definir vc, Raissa!
    Sugestão:que tal uma meditação pra superar rejeição?
    Tenho que conviver com uma rejeição que me magoa demais!
    Pense nisso!
    Obrigada,iluminada!💕💝

  • @eduarda_11110
    @eduarda_11110 Месяц назад

    Obrigada

  • @katiadetlinger4753
    @katiadetlinger4753 2 месяца назад

    Gratidão!
    Linda meditação que vem me ajudando muito! 🥰

  • @anaflaviarodrigues8957
    @anaflaviarodrigues8957 Год назад +1

    Sempre auxiliando! Muito obrigada pela dedicação! Vc é luz!

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 5 месяцев назад +1

    Ótima prática de meditação. Obrigado

  • @mariacarvalhocarvalho4283
    @mariacarvalhocarvalho4283 2 года назад +1

    Agradeço gratidão gratidão gratidão 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @gl7528
    @gl7528 Год назад

    Nunca tinha acreditado que isso funcionava ate esse video!! Meu Deus que incrível!! A sensação de estar conectado no aqui e agora é inexplicável

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 10 месяцев назад

    A meditação está constante na prática de yoga. Obrigado.

  • @pimpaooreidobafao
    @pimpaooreidobafao 2 года назад +3

    A melhor voz para meditação q já ouvi em toda vida. Parece um anjo. Estarei aqui por muito tempo

  • @SHORTSANIMESFILMES
    @SHORTSANIMESFILMES 19 дней назад +1

    Estou no piloto automático, mental já tentei, praticamente tudo, penso muito no passado, queria viver o agora, é extremamente difícil, sair já tentei gratidão e foco no presente é nada, meu sofrimento é mentalmente, é difícil demais, estou querendo desistir!

    • @anakairalla8034
      @anakairalla8034 8 дней назад

      Não desiste não. Tamo junto❤

    • @monicabarbosa9091
      @monicabarbosa9091 2 дня назад +1

      Muitas vezes, nos escondemos dentro do mais profundo de nós, por "N" motivos alheios a nós mesmos. Não paramos para entender que não poderemos viver ali, escondidos de todos (e de nós também) para sempre. Nos culpamos, nos julgamos, nos condenamos, mas o mais importante, não fazemos... Não nos "acolhemos".
      Eu deixei de lutar contra os "meus fantasmas" quando descobri o pior de mim... quando prejudiquei a pessoa que mais amo nessa vida. Fiquei tão magoada comigo, tão confusa quanto as coisas que eram "para o bem dela" ou apenas reflexo do meu egoísmo e falsa bondade... então, iniciei minha busca por "mim", a pessoa que eu sou 'de verdade'. O meu EU que escondo das pessoas a sete chaves.
      E eis-me aqui. Como disse um grande amigo: "O primeiro GRANDE passo para a mudança é saber que se precisa mudar".
      Então, se já consegue entender o que é difícil nessa batalha, tenha certeza: já está com 50% dela ganha.
      Prepare-se para olhar para dentro de si. O que vai ver, não julgue. Só acolha.
      "Acolher-se" é a chave para sair dessa caixa chamada "passado" onde você se trancou.
      Tenha fé e siga em frente. Continue sua busca. Estamos todos aqui para te apoiar e te dar muita força. :)

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 2 года назад

    Olá!! Na constância do dia a dia, e meditando. Namastê.

  • @BrigidaFarto
    @BrigidaFarto 7 месяцев назад

    Meu segundo dia, e já senti diferença gigante. Minha terapeuta indicou, e já cai no seu vídeo. Gratidão

  • @Samillyflexa
    @Samillyflexa 8 месяцев назад +1

    Sou grata por sua vida!❤

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 2 года назад

    Olá!! Aqui novamente seguindo meditação e procurando mudar e ter constância. Obrigado.

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 10 месяцев назад

    Após a prática, executar a meditação e algo maravilhoso. Obrigado.

  • @luciacardoso3538
    @luciacardoso3538 Месяц назад

    Ótima a meditação,estou ouvindo todos os dias, só acho a música de fundo alta,no mais tá ótimo

  • @marciasouza6593
    @marciasouza6593 2 года назад +2

    Gratidão por esta meditação maravilhosa 🙏

  • @gorettimarques1232
    @gorettimarques1232 2 года назад +2

    Maravilhosa meditação Amei❤️
    Seu trabalho é lindo...você transmite muita paz e boas energias.🙏

  • @4va_____
    @4va_____ Год назад +1

    Perfeita, amo essa meditação 💓

  • @michellymartins7904
    @michellymartins7904 2 месяца назад

    Também preciso pra acalmar ansiedade. Começando hoje ❤

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 2 года назад

    Bom dia!! Executado novamente a meditação. Obrigado.

  • @rosanalatuf7845
    @rosanalatuf7845 2 года назад +3

    Bom dia. Amei essa meditação. Muito grata

  • @ivanaalegria9658
    @ivanaalegria9658 2 года назад +2

    1/30 MEDITAÇÃO DE ATENÇÃO PLENA. Estou amando! Perfeita! Gratidão por compartilhar estes conhecimentos Sagrados! 🌻🌹🐞🌸🌟🍒🌄🌺🌎🌏🌍💙🍋🏵🌿💜🌈

  • @gislainenovais6900
    @gislainenovais6900 Месяц назад

    MEDITAÇÃO maravilhosa

  • @larissamoraes8099
    @larissamoraes8099 2 года назад +3

    Raissa, obrigada por me trazer equilíbrio todos os dias! Deus te abençoe sempre ❤

  • @Lily-iq9jt
    @Lily-iq9jt 2 года назад

    Gratidão Raissa.
    Bom dia.

  • @mayaraschirmer1799
    @mayaraschirmer1799 6 месяцев назад

    Escuto todas as noites! ❤

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 2 года назад

    Executando novamente, seguindo a mudança. Obrigado por.

  • @Josy-Almeida
    @Josy-Almeida Год назад

    Amo tudo isso, trabalho incrível esse seu. Obrigdo!

  • @DaisyD42
    @DaisyD42 5 месяцев назад

    Valeu!

  • @conceicao1349
    @conceicao1349 Год назад

    Ritmo perfeito 🙏consigo acompanhar direitinho

  • @isabellasantos2025
    @isabellasantos2025 Год назад

    Gratidão por compartilhar com a gente

  • @carloschaves3379
    @carloschaves3379 2 года назад

    Gratidão 🙌🏼
    Namastê 🙏🏼

  • @lelacastanheira1758
    @lelacastanheira1758 2 года назад

    Gratidão 🙏💜 abraço de luz 💜

  • @terezinhagobato1536
    @terezinhagobato1536 2 года назад

    AMEI RAISSA . GRATIDAO.SEJA FELIZ. TE AMO💖💖💖💖❤❤❤❤

  • @patriciaazevedo2567
    @patriciaazevedo2567 2 года назад

    Namastê maravilhosa!

  • @adrianamoura7924
    @adrianamoura7924 7 месяцев назад +1

    Amando meditar , eu pensava que era bicho de sete cabeças, simples e benéfica ❤.

  • @gabrielazscaber9764
    @gabrielazscaber9764 Год назад

    Perfeita!!! vc é abençoada!! gratidão por esse presente ❤

  • @terezinhacirqueiravieira1775
    @terezinhacirqueiravieira1775 2 года назад

    Bom dia .Gratidão!

  • @flaviosantos279
    @flaviosantos279 2 года назад +1

    Muita Gratidão Raissa !!!

  • @tomchines9260
    @tomchines9260 8 месяцев назад

    Deus te abençoe minha irmã sua meditação me ajudou muito 🙏

  • @cristianajuceleideabreu4917
    @cristianajuceleideabreu4917 Год назад

    Amei❤que meditação maravilhosa ❤🎉

  • @eliebersonmarques4988
    @eliebersonmarques4988 Год назад

    Comecei a fazer meditação ontem. Hoje foi a segunda vez que eu fiz, e fiz acompanhando esse vídeo. Muito bom, parabéns e obrigado. Que Deus continue te abençoando.

  • @andreaferreirabonifacio8130
    @andreaferreirabonifacio8130 2 года назад +1

    Mais calma e tranquila, gratidão

  • @RickRoggerz
    @RickRoggerz 4 месяца назад

    Relaxei pra caramba. MUITO BOM!!!!!

  • @janesalado9796
    @janesalado9796 2 месяца назад

    Gratidão Raíssa!❤

  • @jacytavares4521
    @jacytavares4521 2 года назад

    Gratidão 🙏❤❤❤❤🌹🌹🌹

  • @filipemenesesfmeneses5333
    @filipemenesesfmeneses5333 2 года назад

    Foi fantástico. Obrigado

  • @Giiuxx1
    @Giiuxx1 2 года назад

    Meu Deus... é muito bom! Eu amei! A meditação é muito fluida, sabe? Uma sensação maravilhosa, como se estivesse sendo guiada por pensamentos bom. Me surpreendi!

  • @gabrielmoestl
    @gabrielmoestl Год назад

    Gostei muito. Obrigado!

  • @sarahbarbosa7184
    @sarahbarbosa7184 2 года назад +1

    Gratidão Raissa 🙏❤️

  • @sheilaromanward530
    @sheilaromanward530 2 года назад

    Muita gratidão, Raíssa! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @heloisamariamelodossantos1896
    @heloisamariamelodossantos1896 2 года назад

    Amei ! Agradeço imensamente pelos seus Vídios. Você faz um lindo trabalho. Deus abençoe! Namaste 🙏

  • @carlamorais6638
    @carlamorais6638 Год назад

    Muita gratidão 🙏

  • @Maubedo28
    @Maubedo28 Год назад

    Obrigado pela.... luz.......

  • @zelindarocha9528
    @zelindarocha9528 2 года назад +1

    Gratidão por tanto ♥️🙏

  • @silvaniaferreira751
    @silvaniaferreira751 2 года назад +1

    Me senti mto bem, aliviou meu ritmo frenético, stressado
    Obrigada Raissa
    Sua voz está perfeita

  • @roselisludgero1384
    @roselisludgero1384 Год назад

    Essa meditação é maravilhosa, umas das melhores que já fiz. Gratidão

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 2 года назад

    Bom dia e boa semana !! Continuando a meditação e muito bom. Namastê.

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 2 года назад

    Bom dia!! Comecei a fazer agora. Tentarei a constância e a prática. Obrigado.

  • @maizamanocchi1720
    @maizamanocchi1720 Год назад

    Gosto muito de meditar guiada por você, tom da voz e tudo que fala faz todo sentido.🙏🏽

  • @reinaldamarilhofilho9578
    @reinaldamarilhofilho9578 2 года назад

    Gratidão seus vídeos 📹 positivos

  • @majulima6033
    @majulima6033 2 года назад +1

    Gratidão, Raissa por tanta entrega ♥️🙏🏾

  • @emiliamouraalves7678
    @emiliamouraalves7678 2 года назад

    Bom dia ♥ gratidão! Deus te abençoe sempre.

  • @dinorabarbosamendesbarroso8537
    @dinorabarbosamendesbarroso8537 2 года назад +1

    Amei meu primeiro dia com essa meditacao!😊😊😊😍😍

  • @dinorabarbosamendesbarroso8537
    @dinorabarbosamendesbarroso8537 2 года назад

    Meu 3 dia maravilhosa!

  • @vaniafadrique7827
    @vaniafadrique7827 2 года назад

    Gratidão!!!!!🙏🙏🙏

  • @raimundasantiago5736
    @raimundasantiago5736 2 года назад

    Bom dia, gratidão, paz e luz namaste

  • @elainefonseca4351
    @elainefonseca4351 2 года назад

    Gratidão por essa meditação linda, numa voz suave 💕✨💖🙏🏻🧘🏻‍♀️🌺

  • @isabelagentil808
    @isabelagentil808 2 года назад +1

    Como sempre, impecável 🤍

  • @bitypereiracarneiro3527
    @bitypereiracarneiro3527 2 года назад

    Mais uma vez GRATIDÃO Raissa
    Meditação maravilhosa

  • @AryaneCLima
    @AryaneCLima 2 года назад

    Mais um daqueles dias em que eu não encontro uma meditação, mas sim, ela que me escolhe ! Sempre muito lindamente guiada pela sua voz ! Gratidão 🙏🤍

  • @silviaasturian5669
    @silviaasturian5669 2 года назад

    Gratidão!!!

  • @thaisborgescarmooliveira4119
    @thaisborgescarmooliveira4119 2 года назад

    Amoooooo!!!!!

  • @cavalheirobr
    @cavalheirobr 2 года назад

    Bom dia!! Continuo executando a meditação e tentando seguir a constância. Até o momento não falhei e pretendo seguir forte. Namastê.

  • @isabelagoncalves5666
    @isabelagoncalves5666 7 месяцев назад

    obrigada pela guiança!

  • @drielleoliver7829
    @drielleoliver7829 3 месяца назад

    Amei ❤❤

  • @roselisludgero1384
    @roselisludgero1384 2 года назад

    Meditação maravilhosa, que leveza senti