제가 한 일주일 갑자기 오른 쪽 팔을 들어올릴 수 없이 아프다가 나중엔 날개쭉지에 통증이 와서 잠까지 설치고 꼬박 샜는데 유투브 보고 어깨통증 원인 고치는 거 따라 하다 목 디스크도 어깨 아픈 원인 이라해서 정선근 교수님 영상 보고 몇번 해 보다가 추천으로 이게 떠서 밤에 누워서 세군데 포인트 눌러 주는데 너무 너무 아프고 시원한 느낌이 들면서 이거다 싶은 거예요 밤에 한 시간 쯤 풀어주고 신기하게 팔이 올라 가고 통증이 줄었어요 잠도 푹 자고 지금 새벽에 일어나서 팔 80 % 정도 올라가는 거 보고 너무 신기하고 감동해서 속으로 심봤다 외쳤어요 너무 고마워서 이 시간에 오른 쪽 팔로 댓 써요 제가 캐나다 사는데 3 주 후에 너무나 그리던 고국 방문 하는데 어깨 팔 통증 때문에 너무 고민 됐는데 너무 너무 감사 드립니다 복 받으시고 행복 하시고 건강 하세요
저는 왼쪽 견갑골주변 통증으로 수면장애까지 있어서 어제 진료받고 의사샘 치료 받은 후, 물리치료, 운동치료, 도수치료까지 일사천리로 받고 왔답니다. 밤새 잘 잤고 통증도 많이 사라져서 신기합니다. 몇 번 더 치료 받고 꾸준히 배운 운동 하면 깨끗이, 치료될거라는 희망이 생겼어요. 연세신통마취통증의학과의원 너무너무 감사합니다. 담 주에 뵐게요~~~♡^♡
제가 직업상 매일 컴퓨터 앞에 앉아있고 쉴 땐 폰만 하는데 그래서 그런지 거의 1년 반을 어깨부터 시작해서 날갯죽지, 그 안쪽 가운데까지 너무 아파서 아침에 일어나면 숨 쉴 때마다 아프고 그랬는데 지금 마사지 하라는 곳 하니까 너무 너무 너무 너무 너무 시원하고 통증도 확 줄었어요 덕분에 제가 먹는 신경통약도 확 줄어버릴 것 같아요 제 생명의 은인이세요 정말 감사합니다 새해 복 많이 받으세요 정말 감사합니다
안녕하세요. 턱걸이를 하다가 어깨?등?을 다쳐서 6개월째 통증이 있습니다..ㅠ 정확하게 어느 부위에 부상을 입은지도 모르겠고, 대충 어깨후면+겨드랑이 근처 광배근을 다친 것 같습니다..병원에 가서 약을 먹었는데도 별 차도가 없네요ㅠ 이럴 땐 어떤 스트레칭을 해야 효과적일까요ㅠㅜ 통증의학과 가서 진단 받는 걸 추천드리나요?ㅜ
안녕하세요 영상 잘 봤습니다 예전부터 견갑골이 칼로 긁는 듯한 통증이 있고 항상 운동을해도 오른쪽엔 자극이 잘 가지 않고 목부터 해서 기분 나쁘게 근육이 뭉칩니다 그러면서 언젠가 부터 잘 때 오른쪽 견갑골과 능형근쪽이 툭 튀어나온 느낌 때문에 잘 때도 많이 불편합니다.. 엄청 불편해요 왜이러는 걸까요?? 병원을 가거나 어디서 질문을 해도 쉽게 알수없네요ㅜㅜ 골반도 많이 틀어졌습니다ㅜ
허리디스크가있는데 정신못차리고 폰사용을 잘못된자세로 많이 하다보니 등통증이 요몇일전부터 생겨서 고통스러웠고,누워잇다가 일어날때 극심히아파서 당연히 디스크가 또 생긴건가?하는마음과 혹시 다른문제인가 해서 찾아본영상.정말 도움 많이 되었고, 마사지하니 어느정도 풀어지고있어요. 꾸준히 더 해볼게요♥영상잘봤습니다.
설명 감사합니다~ 일주일 전부터 갑자기 오른쪽 날개죽지쪽에 통증은 아니고 저린 느낌(쥐나는 느낌)이 나는데 이것도 비슷한 원인들일까요? 아래에서 저림은 경추의 문제일수 있다고 하셨는데 유투브에서 말씀하신것처럼 오른쪽 목 움직여봤을때 찌릿한 느낌이 없거든요 가벼운 아령 어깨 위로 들어올리는 운동으로 그럴수도 있을까요? 그런데 이 운동도 계속 해왓던 건데...딱히 원인을 못찾겠어서요
안녕하세요 선생님. 왼쪽 날개뼈와 척추사이가 아프고 고개를 옆으로 하던가 드는건 문제가 없는데 목을 숙일때 더 아프고 손가락 4번 5번 감각이 조금 이상한데 이런건 어떤 경우인지 알수 있을까요? 많은 병원가봤지만 일자목때문이라고하고 치료도 한달가량 받았는데도 호전이 없습니다. 자고 일어나면 많이 아프고 서서히 풀어져서 일할때는 큰문제 없습니다.
이번 내원 후, 숨 끝까지 들이쉬려고할때 목쪽에 주사를 맞았어서 그런지 우측목 신경다발 압통이 좀 있습니다 그리고 거상시 기분나쁘게 답답함을 유발하는게 지금 치료중인 부분이 맞는지 모르겠어서 원장님 영상을 보러왔어요~~~ 생각해보며 아직 안 건드려본곳은 없는지 여쭙습니다 1. 아프기전 항상 옆으로누워잤었는데(새우등) 영상에 설명된 견갑상신경의 문제도 호흡을 할때 불편함을 야기할 수 있는지요 2. 견갑배신경도 감별해봤는데 경추를 우측 뒤로 제칠때 경추 우측 깊은 곳 어딘가 답답한 느낌이 듭니다 이 부분은 어떨까요???
선생님 잘 시청하였습니다. 좋은 내용 감사합니다. 어깨쭉지 부터 능형근 소형근 전거근 위치가 다 아픈데..문제는 이 아픈게 근육통증 처럼 안느껴지고 장기가 아픈거 처럼 느껴 질 수 있나요? 쓰라리고 장기에서 피나는 거 같이 아파요. 이거때매 진짜 안해본게 없어요. 폐시티, 천식검사, 심장 초음파, 심전도, 위내시경 다 문제가 없대요. 저는 근데 오른쪽 어깨쭉지 안에있는 장기에서 피가나는거 같이 아파요ㅠ 일년째 원인을 못찾았는데 이 영상보고 근육일 수도 있겠다 싶네요. 라운드숄더, 일자목이 심하거든요ㅠ
안녕하세요 선생님 2주전부터왼쪽골반이랑 오른쪽 갈비뼈아래 오른쪽 날개뼈와 살짝아래부분 쪽이 강하게 아픈것은 아니고 살짝 우리한정도로 찝찝한 통증이 계속됩니다. 정형외과에서 뼈문제는 없다고 하던데 내부장기의문제일까요?근육통이라기엔 너무 오래 지속되고 활동시엔 문제없으나 누우면 약간 더아파져서 질문드립니다.
드디어 실마리가 풀리는 것 같습니다. 제가 3년 전 허리 수술을 했는데 그 수술이 잘못 되어 6개월 간 입원 했었습니다. 그런데 이상하게도 퇴원 후 오른쪽 견갑골부터 해서 팔까지 계속 저려왔습니다. 미친듯한 아픈 통증은 아닌데 거슬리는 통증, 기분 나쁜 통증, 일하는데 지장이 있을 정도의 통증이었습니다. 그 후 지금까지 신경외과 통증의학과 한의원 등 여러 곳을 다녔지만 치료 받는 기간만 괜찮을 뿐 근본적으로 해결되지 않았습니다. 그런데 지금 이 영상을 보니 긴 터널의 끝이 보이는 거 같습니다. 생각해보니 입원해있는 6개월 동안 저는 오른쪽으로 많이 누웠고 또 스마트폰을 들고 보는 경우가 대부분이었습니다. 말씀하신 저 근육들을 지금 풀어보니 통증이 줄어드는 것 같아요. 지금 증상은 팔저림은 없어졌는데 목부터 등 오른쪽과 그 옆에 견갑골쪽인거 같아요. 혹시 추천하실만한 스트레칭과 운동이 있을까요? 제가 서울에 살았으면 바로 가는 건데 먼 지방이라 너무 아쉽습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 제가 상경해서 내원 한다면 근육주사나 신경주사 같이 더 괜찮아 질 수 있는 치료법이 있을까요? 그리고 영상 너무 감사합니다.
알고리즘으로 떠서 본 영상인데 제 증상이랑 비슷한거 같기도하고요 ㅠㅠ 어깨뼈랑 클레비클이 너무 아프고 특히 노트북같이 무거운거 들면 숨쉬기 힘들정도로 통증 심해영 ㅠㅠ 한의원, 정형외과 다섯군데 가봤는데 엑스레이상으로 별 이상없고 어깨 rom이 정상ㅇ라 경과지켜보라고만 해서 반년넘게 방치중 ㅠㅠ 나이가 어려서 그런지 눈에 보이는 뼈변형 혹은 노인분들처럼 아픈거 아닌이상 치료를 안해주더라구요....여기가면 제대로된 치료 받을 수 있을까요...ㅠ
넥타이를 벨트 버클이 살짝 가릴 정도의 길이로 매시면 좋을 것 같습니다. 넥타이 짧게 매면 좀 모자라 보이는데 억울하잖아요. 훈남이신데... 저도 요즘 이 통증이 심해져서 고생하던 참인데 좋은 설명 감사합니다. 저도 컴터 경력이 30여년 정도 되기에 어깨 통증도 그만큼 쌓였나봐요.
1)등뼈 맨 아래에 돌기 같은 것이 있는 그 끝부분이 엄청난 통증이 있습니다 가만히 있으면 아프지 않고 눕거나 의자에 닿거나 손으로 누르거나 하면 정말 아픕니다 2) 그리고 앉으면 허리가 꺽이는 옆구리 부분 뼈에 붙어 있는 근육도 앉았다 일어서면 통증이 오고 조금 지나면 아무렇지 않습니다. 3) 누우면 등이 아팠었는데 이제는 등뼈 가까이도 통증이 있습니다. 어떻게 해야 할까요? 1)번 통증으로 누워서 옆으로 돌아눕기도 힘이 듭니다. 2)번 통증으로 앉았다가 일어서서 한참을 잘 걷지를 못합니다. 걸어다니면 멀쩡해집니다 3)번 통증으로 어깨가 짓누르는듯 힘이 없고 쑤십니다
저는 운동밴드로 운동 하면서 고쳤습니다. 여러분 운동밴드? 구매 하시고 오픈숄더? 스트레칭 하세요 하루에 3세트씩 3달 꾸준히 하니 정말로 이제는 안아파요! 물론 거북목 c커브목 때문일수도 있는데요! 저는 두가지 다 가지고 있는데 진짜 그 운동으로 80프로 고쳤습니다. ! 자세하 알려주고 싶은데 말로 설명이 힘드내요
고생이 많으시네요. 여러 부위의 문제로 글로 답을 달기가 어렵네요. ruclips.net/video/u8jWy6W_2J4/видео.html ruclips.net/video/oLadQLVuWL0/видео.html ruclips.net/video/oLadQLVuWL0/видео.html ruclips.net/video/PmUzNVAyanw/видео.html ruclips.net/video/6rzFgV9Hg9M/видео.html 이 영상들이 도움이 될듯 합니다
이제야 좀 의문이 풀리네요~ 항상 양쪽 견갑골 사이와 견갑골이 항상 뻐근하고 피곤해서 고개와 견갑골을 뒤로 제껴주면 좀 시원한데 저는 그증상이 기타를 치면서부터였던것같아요~ 평소 규칙적으로 스트레칭과 운동을 해서 인지 남들이 자세는 좋다고 하는데 65세 여자인데다 하루 평균 기타를 잡는시간이 3~4시간정도 되는데 기타자세가 굽어질수밖에 없는자세라서.... 기타가 원인 맞을까요?
본 병원은 전체적인 척추의 문제와 근골격의 문제를 같이 확인하고 필요하면 도수 치료/ 국소적 문제면 주사로 신경과 근육을 치료하는 병원 입니다. WWW.akpain.co.kr, blog.naver.com/akdocnet blog.naver.com/jjww67 참조 바랍니다.
저는 오른쪽 통증이 있을때 오른쪽 마사지해도 소용없는데 오히려 상대적으로 멀쩡한 왼쪽을 마사지해야 오른쪽통증이 사라져요. 통증이 심한날은 깊은 호흡이 안되고 답답해요. 호흡이 평소의 80프로정도 되는 느낌이에요. 그리고 조금 무리해서 팔 통증이 심한날 팔을 한참 움직이지않으면 괜찮다가도 손가락하나만 힘주면 팔전체가 빠질것처럼 다시 아파요.
흉추를 중심으로 좌우가 영행을 주기 때문데 그렇습니다. 다음도 참조하여 관리해 보세요 견갑골 통증에도 도움이 됩니다. ruclips.net/video/ndvxQEqPqO0/видео.html 또한 등의 문제가 견갑골에 영향을 많이 줍니다. 다음도 참조하세요 ruclips.net/video/6rzFgV9Hg9M/видео.html
낙침은 잘때 베게에서 머리는 오래 떨구고 잔후 목이 뻐근해 지는 경우 입니다. 전거근의 이미지이고 겨드랑이 아래 늑골 부착부입니다. www.google.com/search?q=%EC%A0%84%EA%B1%B0%EA%B7%BC&sxsrf=AOaemvIY9LZ-sELczZv7OlTPx2Hh3uo8ew:1633667055266&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwi9mIqE_LnzAhXZ_WEKHZseC6AQ_AUoAXoECAEQAw&biw=1920&bih=937&dpr=1
현재 저의 상태를 그대로 말씀해 주시네요. 원인과 처치법을 알려 주시니 정말 도움이 됩니다.
실력을 겸비한 진정한 의사선생님 감사합니다.
도움이 되셨다니 감사합니다
제가 한 일주일 갑자기 오른 쪽 팔을 들어올릴 수 없이 아프다가 나중엔 날개쭉지에 통증이 와서
잠까지 설치고 꼬박 샜는데 유투브 보고 어깨통증 원인 고치는 거 따라 하다 목 디스크도 어깨 아픈 원인
이라해서 정선근 교수님 영상 보고 몇번 해 보다가 추천으로 이게 떠서 밤에 누워서 세군데 포인트 눌러
주는데 너무 너무 아프고 시원한 느낌이 들면서 이거다 싶은 거예요
밤에 한 시간 쯤 풀어주고 신기하게 팔이 올라 가고 통증이 줄었어요 잠도 푹 자고
지금 새벽에 일어나서 팔 80 % 정도 올라가는 거 보고 너무 신기하고 감동해서 속으로 심봤다
외쳤어요 너무 고마워서 이 시간에 오른 쪽 팔로 댓 써요
제가 캐나다 사는데 3 주 후에 너무나 그리던 고국 방문 하는데 어깨 팔 통증 때문에 너무 고민 됐는데
너무 너무 감사 드립니다 복 받으시고 행복 하시고 건강 하세요
도움이 되셨다니 감사합니다. 또한 멀리 사시는데 다행입니다. 건강을 기원합니다.
선생님 장난없네요.. 이렇게 시원하게 설명하시는분 처음봤습니다. 지식의 깊이가 다르시군요..
도움이 되셨다니 다행입니다
@@Best_AK_Doctor 선생님 아무래도 질환을 오랬동안 가지고 있었다면 재활이 많이 필요하겠죠?
선생님께서 스트레칭과 운동법을 알려주셨음 하는 바램이 있어요..ㅎㅎ 이 영상도 충분히 감사합니다.
복받으세요!
@@failnode3838 네 만들도록 해복겠습니다.
@@Best_AK_Doctor 감사합니다. 기다릴게요!
이 영상보고 믿음이 가서 바로 예약했습니다. 진료받고 효과 있으면 좋겠어요
도움이 되고 빠른 쾌유를 빕니다.
저는 왼쪽 견갑골주변 통증으로 수면장애까지 있어서 어제 진료받고 의사샘 치료 받은 후, 물리치료, 운동치료, 도수치료까지 일사천리로 받고 왔답니다. 밤새 잘 잤고 통증도 많이 사라져서 신기합니다. 몇 번 더 치료 받고 꾸준히 배운 운동 하면 깨끗이, 치료될거라는 희망이 생겼어요.
연세신통마취통증의학과의원 너무너무 감사합니다.
담 주에 뵐게요~~~♡^♡
제가 직업상 매일 컴퓨터 앞에 앉아있고 쉴 땐 폰만 하는데 그래서 그런지 거의 1년 반을 어깨부터 시작해서 날갯죽지, 그 안쪽 가운데까지 너무 아파서 아침에 일어나면 숨 쉴 때마다 아프고 그랬는데 지금 마사지 하라는 곳 하니까 너무 너무 너무 너무 너무 시원하고 통증도 확 줄었어요 덕분에 제가 먹는 신경통약도 확 줄어버릴 것 같아요 제 생명의 은인이세요 정말 감사합니다 새해 복 많이 받으세요 정말 감사합니다
관심가져주셔서 감사합니다. 새해복 많이 받으세요.
우어ㅏ 저의 날갯죽지 ㅜㅜㅜㅜ 오늘 치료받고 나서 이걸 보니까 더 세세하게 많이 알게되네요!! 오늘 진료도 너무너무 감사드렸습니다 담주에 또 뵙겠습니다~ 지금견갑골벌리고내리기스트레칭하고 잇어요! :)
호전되기를 기원합니다. 여러모로 아쉽네요. 약사님도 건강하시고 앞낲에 건강과 행복이 함께 하길 빕니다.
자세하고 명확하게 설명을 참 잘해주십니다. 감사합니다.좋은영상 잘 보고 두번 누르고갑니다.
관심에 감사드립니다!
어우 정말 최고에요... 오래 서 있고, 오래 앉아있다보니 견갑골 통증이 너무 심했습니다. 연관해서 언급해주신 모든 근육들에 대해서 통증을 느끼고 있었고요. 간단하고 쉬운 설명과 더불어서 근육을 풀어주는 위치까지 잡아주셔서, 정말 감사합니다.
관심가져주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵐게요~
@@Best_AK_Doctor 병원은 어디에 있나요 꼭 가고싶어요 말씀하시는증상으로 오래전부터 고생하고있습니다
좋은정보 너무 감사합니다! 항상 왼쪽어깨믙이 아팠는데 궁금해네요
더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다^^
독소배출통증 사라집니다
유익한 영상 정말 감사합니다!!! 원인별로 치료 방향이 다르군요 몇 년 동안 아픈 통증의 원인이 뭔지 어느정도 이해가 되네요 신경문제일 수도 있고 근육의 긴장이 문제일 수도 있겠네요 전거근 마사지랑 사각근 마사지 꾸 준히 해보겠습니다 감사합니다
관심 가져주셔서 감사합니다. 앞으로 좋은 정보 드릴 수 있도록 하겠습니다.
@@Best_AK_Doctor화면자
자막 글씨가 화면을 가려 보이질 않습니다
영상잘봤습니다~ 제 얘기 하시는줄... ^^
오른쪽날개뼈안쪽이 항상 아팠는데 . 이제야 원인을 제대로 알았네요 . 오른쪽 귀뒤가 뻐근하게 아프고 (유독 추울때 더 심함) 오른손이 덜덜 떨리는 경우가 있는데.. 혹시.. 이게 다 연관된걸까요?
경추의 문제 특히 오른쪽 그리고 흉쇄유돌근이나 사각근의 긴장이 같이 동반되고 이로 인한 증상일 수 있습니다.
저랑 같은부위 아프심.. 혹시 거북목이나 골반틀어짐 없나 봐주시고 .. 마사지건 하나 사셔서 뒷통수 윗부분이랑 목옆부분 상부승모근 엉덩이윗부분 마사지건으로 몇달 해주시면 좋아져요
안녕하세요? 영상 잘봤습니다 선생님이 말씀하신대로 드물게 능형근 단축때문에 견갑골이 어느정도 벌어져있어야되는데 평상시에 저는 왼쪽보다 오른쪽이 유난히 좀 뒤로 빠진느낌이에요 이럴땐 어떻게해야 도움이될련지요?
흉추의 문제, 전거근의 문제를 확인하고 흉추 틀렸는지 전거근이 약한지 확인후 이에 맞게 치료를 해야 합니다.
이 영상 대박입니다. 목쪽 통증은 교정운동이랑 교정기로 잡았는데 갑자기 최근엔 어깨가 문제네요.. 열심히 해보겠습니다.
저도 목이 많이 안 좋아해서 혹시 교정운동이랑 교정기 어떤 거 하셨을까요??
응원합니다
교정운동은 유튜브에 목교정운동 치면 나오는 것들 수시로 따라해줬고 교정기는 넥가디언 교정기라고해서 의료기기 사용중입니다!@@compoundshorts
좋은 영상 감사합니다
더 좋은 정보를 드릴 수 있도록 노력하겠습니다. 관심에 감사드립니다.
저는 운동 전문가 입니다. 이 분은 찐입니다.
관심에 감사드립니다
견괍골 있는데 항상 시려요
한 여름에도 등만은 따뜻하게 해줘야하는데요 스트레싱 잘따라해봐야겠네요
등근육의 근막 긴장 또는 척추의 문제일수도 있습니다. ruclips.net/video/6rzFgV9Hg9M/видео.html 통증이 자율신경 과민으로 와서 시릴수 있습니다.
증상이 오래되다보니 왜 통증이 발생하는지 조금은 알 것 같았는데, 이렇게 잘 정리해서 알려주시니 정말 큰 도움되었습니다. 감사합니다!!
도움이 되셨다니 다행입니다. 빠른 쾌유를 빕니다.
자세한 설명 정말 도움이 되었습니다
감사합니다!
관심가져주셔서 감사합니다.
항상 목과 어깨, 날개뼈가 팔을 움직일 수 없을 정도로 아팠었는데 감사해요! 영상 잘 보겠습니다!
관심에 감사드립니다
너무 신기해요. 견갑골 통증때문에 잠을 설쳐서 스트레칭 검색하다가 보게됐는데 정말 신기하게도 알려주신 목부위 만지고 있으면 전혀 통증이 안느껴져요.
견갑골, 척추 주변 근육 만 열심히 마사지했었는데 경추가 문제였었군요.
감사합니당!!
도움이 되셨다니 다행입니다.
안녕하세요. 턱걸이를 하다가 어깨?등?을 다쳐서 6개월째 통증이 있습니다..ㅠ 정확하게 어느 부위에 부상을 입은지도 모르겠고, 대충 어깨후면+겨드랑이 근처 광배근을 다친 것 같습니다..병원에 가서 약을 먹었는데도 별 차도가 없네요ㅠ 이럴 땐 어떤 스트레칭을 해야 효과적일까요ㅠㅜ 통증의학과 가서 진단 받는 걸 추천드리나요?ㅜ
본영상 참조하시고 ruclips.net/video/kq11tfJ_hX0/видео.html 참조하시고 ruclips.net/video/1Q6s0v_KMYs/видео.html 이영상의 마사지 추천부위도 하시기 바랍니다.
설명 듣고 보니 속이 쉬원합니다! 구독 꾸욱!!!
관심에 감사드립니다.
감사합니다
꼭찝어 설명해주세요
감사합니다
좋은정보로 유익했습니다^^~~☆☆☆☆☆
관심가져주셔서 감사합니다.
감사합니다. 많은 사람들이 이 채널을 알게 돼서 도움 받기를 바랍니다.
좋은 말씀 감사합니다
목소리가 저음이시고 차분하셔서 귀에 쏙쏙 들어와요. 좋은정보 감사합니다~^^
좋은 말씀 감사합니다!
가까우면 다녀서 치료받고 싶네요 ㅠㅡㅠ
잘 관리하시고 쾌유를 빕니다.
좋은 영상 감사합니다...영상내용이 점점 더 세밀해지는것 같아 이해가 쏙쏙 됩니다.^^
관심에 감사드립니다. 더 좋은 정보를 드릴 수 있도록 노력하겠습니다.
와..통증으로 고생하다가 이 영상보고 따라하니까..
바로 통증이 사라지네요..
감사합니다^^
도움이 되셨다니 감사합니다
놀랍네요 제가 지금 날개뼈 안쪽이 아파서 방금 병원갔다가 침대에 누워서 유툽보다 이영상이 추천에 떴네요 알려주시는곳 마사지 열심히해볼께요👍👍
관심에 감사드립니다
평소 옆으로 누워 자기는 하는데 한달 전부터 등이 너무 아파서 6시간도 못자고 자꾸 강제 기상했는데 영상을 보니 아~ 하고 딱 이해가 됐어요. 정말 많은 도움이 되었고 스트레칭 자주 하고 시간 내서 병원도 한번 가봐야겠네요 감사합니다
관심에 감사드립니다
안녕하세요 영상 잘 봤습니다 예전부터 견갑골이 칼로 긁는 듯한 통증이 있고 항상 운동을해도 오른쪽엔 자극이 잘 가지 않고 목부터 해서 기분 나쁘게 근육이 뭉칩니다 그러면서 언젠가 부터 잘 때 오른쪽 견갑골과 능형근쪽이 툭 튀어나온 느낌 때문에 잘 때도 많이 불편합니다.. 엄청 불편해요 왜이러는 걸까요?? 병원을 가거나 어디서 질문을 해도 쉽게 알수없네요ㅜㅜ 골반도 많이 틀어졌습니다ㅜ
오른 편이라면 오편 경추이상에의한 견갑거근의 긴장과 능형근의 약화 오편 전거근의 긴장이 흔한 패턴이고 경추와 흉추의 이상이 동반되었을 수 있습니다. 검사와치료를 권하고 어려우시면 언급한 근육 푸시고 전거근은 본 영상안에 마사지 포인트를 자극으로 푸시기 바랍니다.
@@Best_AK_Doctor 넵 감사합니다! 혹시 어떤 병원을 가는게 좋을까요??ㅜㅜ
지금 너무 아파요
많은 도움이 되었어요
도움이 되셨다니 다행입니다. 쾌유를 빕니다.
허리디스크가있는데 정신못차리고 폰사용을 잘못된자세로 많이 하다보니 등통증이 요몇일전부터 생겨서 고통스러웠고,누워잇다가 일어날때 극심히아파서 당연히 디스크가 또 생긴건가?하는마음과 혹시 다른문제인가 해서 찾아본영상.정말 도움 많이 되었고, 마사지하니 어느정도 풀어지고있어요. 꾸준히 더 해볼게요♥영상잘봤습니다.
쾌유를 빕니다.
설명 감사합니다~ 일주일 전부터 갑자기 오른쪽 날개죽지쪽에 통증은 아니고 저린 느낌(쥐나는 느낌)이 나는데 이것도 비슷한 원인들일까요? 아래에서 저림은 경추의 문제일수 있다고 하셨는데 유투브에서 말씀하신것처럼 오른쪽 목 움직여봤을때 찌릿한 느낌이 없거든요 가벼운 아령 어깨 위로 들어올리는 운동으로 그럴수도 있을까요? 그런데 이 운동도 계속 해왓던 건데...딱히 원인을 못찾겠어서요
경추의 문제일수도 있고 또한 경추는 큰 문제가 없어도 근육이 긴장이 근막사이에서 신경의 포착 즉 움켜지듯 하여 저림이 생기기도 합니다.
저 통증때문에 안해본거 거의없이 다해보고 원인못찾고 고생만하고 재발하고 원인이 여기있었네요
감사합니다
빠른 쾌유를 빕니다
오른쪽 날개뼈 있는 곳이 왼쪽보다 더 튀어나와있고 통증과 열감이 있습니다. 스트레칭을 할때도 오른쪽만 통증이 있는데 정형외과로 가야할까요?? 어떤 치료를 받게 되나요?
익상견갑으로 전거근의 문제입니다. 기능적 치료를 잘하는 병원을 찾으셔야 잘 치료가 됩니다.
좋은 정보 감사합니다~~
저도 감사합니다
감사합니다.
일자목 때문에 신경 눌림이 조금 있지만은 늘 스트레칭 으로 ....
빠른 쾌유를 빕니다!
저는 오른쪽 날개뼈 안 쪽이 가끔 아프거나 간지러운 기분도 듭니다. 느끼기에도 왼쪽 날개뼈와 위치가 다른 것 같은데.. 스트레칭을 해도 별 다른 효과가 없는 것 같습니다. 역시 병원에 가 봐야 될까요?
견갑골을 잡아지는 전체적인 근육의 밸런스가 틀어지공 특히 흉추의 문제가 같이 동반시 증상이 심한 경우가 많습니다. 내원하여 검사를 권합니다.
안녕하세요 선생님.
왼쪽 날개뼈와 척추사이가 아프고 고개를 옆으로 하던가 드는건 문제가 없는데 목을 숙일때 더 아프고 손가락 4번 5번 감각이 조금 이상한데 이런건 어떤 경우인지 알수 있을까요?
많은 병원가봤지만 일자목때문이라고하고 치료도 한달가량 받았는데도 호전이 없습니다.
자고 일어나면 많이 아프고 서서히 풀어져서 일할때는 큰문제 없습니다.
경추의 문제일 가능성이 많고 경추의 견갑배신경이나 견갑거근의 문제가 동반된듯 합니다. 즉 목을 치료하고 등의 근육도 같이 치료하면 되리라 봅니다.
라운드숄더때문에 목 어깨가 너무 무거워요
염증이 좀 있긴한데 병원에서 마사지랑 스트레칭하는 정도면 일단은 된다고 해서
염증 디바이스로 관리하고 스트레칭하고 있어요
병원에서 말은 해줬는데 세세하게 기억이 안나서. 무튼 영상 감사합니다.
감사합니다 열심히하겠습니다
와 잠깐만ㅋㅋㅋ대박이네 ㅋㅋㅋㅋ
네 감사합니다.
등 안쪽이 찌르듯이 움직일때마다 아프고 잘때도 아파서 자꾸 깹니다 ㅠㅠ 아침에 침대에서 일어날때 왼쪽 가슴까지 아픈데 이런경우 뭐가 문제일까요? 아픈곳이 근육인지 뼈인지 병원도 어딜가야할지 모르겠어요 ㅠㅠ
다음 동영상을 참조 바랍니다. ruclips.net/video/6rzFgV9Hg9M/видео.html
@@Best_AK_Doctor 감사합니다!^^
이번 내원 후, 숨 끝까지 들이쉬려고할때 목쪽에 주사를 맞았어서 그런지 우측목 신경다발 압통이 좀 있습니다
그리고 거상시 기분나쁘게 답답함을 유발하는게 지금 치료중인 부분이 맞는지 모르겠어서 원장님 영상을 보러왔어요~~~
생각해보며 아직 안 건드려본곳은 없는지 여쭙습니다
1. 아프기전 항상 옆으로누워잤었는데(새우등) 영상에 설명된 견갑상신경의 문제도 호흡을 할때 불편함을 야기할 수 있는지요
2. 견갑배신경도 감별해봤는데 경추를 우측 뒤로 제칠때 경추 우측 깊은 곳 어딘가 답답한 느낌이 듭니다 이 부분은 어떨까요???
많은 고민속에 치로를 해가야 되겠네요 쾌유를 빕니다.
댓글탐방하다가 가족분 아프신것을 알게되었어요
저도 저지만 원장님 가족분도 완쾌 빌어요
정말 이기적인마음인거알지만
조금만 더 세심하게 봐주십사부탁드려요
감사합니다 원장님
원장님. 흉곽출구증후군이런건 아니겠죠...?
유튜브 알고리즘이 제가 견갑근이 아픈지 어떻게 알고 알려줬어요. 영상 끝까지 잘봤습니다. 알려주신 대로 해보고 차도가 없으면 병원을 가봐야겠어요 ㅠㅠ
시청 감사하고 쾌유를 빕니다.
정말 유익한 내용입니다. 감사합니다.
관심에 감사드립니다
딱 제 증상이네요ㅠ
감사합니다~
도움이 되셨다니 다행입니다.
아침부텨 작업 하면서 통증에 고생했는데 쉬는시간에 잠시 따라했더니 효과가촣습니다
감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
정말 이 세부위 스트레칭하니까 운동할때 통증이 덜하네요!! 다들 소흉근 목옆 경추5번 옆구리 윗쪽 스트레칭하시고 통증 완화되시길 !! 유익한 정보 감사합니다
화이팅입니다! 건강을 기원합니다
선생님 감사합니다
3가지 방법으로 풀어주면
한결 통증이 덜합니다
진짜 명의이신거 같아요
견갑골 통증이 심해서
병원 찾아가봐야 겠네요
관심에 감사드리며 빠른 쾌유를 빕니다
내가 현재 통증으로 문제해결하려고 날개뼈 하고 쳤더니...이 영상이 떠서...많은 도움이 됩니다. 그리고 설명이 시원하네요. 뼈와 근육 그림까지..
관심에 감사르립니다
헐 선생님,, 옆구리 위쪽 몇번 풀자마자 통증이 확 줄었어요 감사합니다 ㅠㅠ
도움이 되셨다니 다행입니다.
감사해요 저희 아빠가 아파하셔서 많이 걱정했는데 옆으로 주무셔서 그러신 거였어요! 감사합니다 🙏🏻☺️
관심에 감사드립니다
선생님..
자꾸 전거근근육을 못찾겠습니다
소형근 앞쪽에있는 건지.. 겨드랑이 옆에 있는 근육인가요??
그리도리고 자꾸 턱이 뒤로 들리는데 힘주어 턱을 당기면 뒷목이 아파요..
일자목과 뒷목뼈가 튀어나와있어요경추 1번 22번..
걸을때나 평상시에 턱을 당기고 있을까요?
그리고 잘때 팔 올리고 자도 되는지요??
전거근의 젖꼭지 높이약간 위에서 아래 겨드랑이 부위라 생각하면 됩니다. 목을 오래 당기면 안됩니다. 잘때 팔올리고 자면 안됩니다. 다음편 동영상에 올라올겁니다
요즘 등통증 목통증 어깨통증에 시달려서 잠을 설칠때가 많은데 원장님 좋은 정보 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
선생님 잘 시청하였습니다. 좋은 내용 감사합니다. 어깨쭉지 부터 능형근 소형근 전거근 위치가 다 아픈데..문제는 이 아픈게 근육통증 처럼 안느껴지고 장기가 아픈거 처럼 느껴 질 수 있나요? 쓰라리고 장기에서 피나는 거 같이 아파요. 이거때매 진짜 안해본게 없어요. 폐시티, 천식검사, 심장 초음파, 심전도, 위내시경 다 문제가 없대요. 저는 근데 오른쪽 어깨쭉지 안에있는 장기에서 피가나는거 같이 아파요ㅠ
일년째 원인을 못찾았는데 이 영상보고 근육일 수도 있겠다 싶네요. 라운드숄더, 일자목이 심하거든요ㅠ
참조하여 관리하여 보시고 지속되면 본원 내원 치료도 고려하시기 바랍니다.
와~우 이제야 원인을 알게 되었습니다. 😄✨
속시원하게 가르쳐 주셔서 넘 감사합니다. 🙋♀️💕
구독 계속 합니다 ~😄👍👍👍👏👏👏👏
관심에 감사드립니다
안녕하세요 선생님 2주전부터왼쪽골반이랑 오른쪽 갈비뼈아래 오른쪽 날개뼈와 살짝아래부분 쪽이 강하게 아픈것은 아니고 살짝 우리한정도로 찝찝한 통증이 계속됩니다. 정형외과에서 뼈문제는 없다고 하던데 내부장기의문제일까요?근육통이라기엔 너무 오래 지속되고 활동시엔 문제없으나 누우면 약간 더아파져서 질문드립니다.
골반의 틀림으로 오는 증상일수 있습니다. 연세신통 tv 에서 골반 틀어짐 골반 교정을 보시면 도움이 되실듯 합니다.
@@Best_AK_Doctor 엑스레이 찍었을때 골반갈비뼈모두 정상이라해서 골반은 인대가늘어난거같고 갈비뼈는 근육때문인거같다하던데 그런건가요...
드디어 실마리가 풀리는 것 같습니다. 제가 3년 전 허리 수술을 했는데 그 수술이 잘못 되어 6개월 간 입원 했었습니다. 그런데 이상하게도 퇴원 후 오른쪽 견갑골부터 해서 팔까지 계속 저려왔습니다. 미친듯한 아픈 통증은 아닌데 거슬리는 통증, 기분 나쁜 통증, 일하는데 지장이 있을 정도의 통증이었습니다. 그 후 지금까지 신경외과 통증의학과 한의원 등 여러 곳을 다녔지만 치료 받는 기간만 괜찮을 뿐 근본적으로 해결되지 않았습니다. 그런데 지금 이 영상을 보니 긴 터널의 끝이 보이는 거 같습니다. 생각해보니 입원해있는 6개월 동안 저는 오른쪽으로 많이 누웠고 또 스마트폰을 들고 보는 경우가 대부분이었습니다. 말씀하신 저 근육들을 지금 풀어보니 통증이 줄어드는 것 같아요. 지금 증상은 팔저림은 없어졌는데 목부터 등 오른쪽과 그 옆에 견갑골쪽인거 같아요. 혹시 추천하실만한 스트레칭과 운동이 있을까요? 제가 서울에 살았으면 바로 가는 건데 먼 지방이라 너무 아쉽습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 제가 상경해서 내원 한다면 근육주사나 신경주사 같이 더 괜찮아 질 수 있는 치료법이 있을까요? 그리고 영상 너무 감사합니다.
다음을 참조 바랍니다. ruclips.net/video/ndvxQEqPqO0/видео.html 연세신통 어깨 등을 검색하여 참조 바랍니다.
견갑거근 후두하근 소흉근 능형근 상부승모근 극하근 소원근 전거근 광배근 이두근 폼롤러 해보세요!! 어깨 호전됩니다^^
좋은 정보 감사합니다
알고리즘으로 떠서 본 영상인데 제 증상이랑 비슷한거 같기도하고요 ㅠㅠ 어깨뼈랑 클레비클이 너무 아프고 특히 노트북같이 무거운거 들면 숨쉬기 힘들정도로 통증 심해영 ㅠㅠ
한의원, 정형외과 다섯군데 가봤는데 엑스레이상으로 별 이상없고 어깨 rom이 정상ㅇ라 경과지켜보라고만 해서 반년넘게 방치중 ㅠㅠ 나이가 어려서 그런지 눈에 보이는 뼈변형 혹은 노인분들처럼 아픈거 아닌이상 치료를 안해주더라구요....여기가면 제대로된 치료 받을 수 있을까요...ㅠ
되시면 본원 내원도 권하고 기능적인 부분도 통증을 유발하는데 엑스레이가 정상이라고 통증이 유발하지 않는 것은 아닙니다.
선생님 저는 잘때 바로 누우면 왼쪽 견갑골쪽이
초 단위로 찌릿찌릿하면서 너무 아파서 잠을 잘수가 없어 항상 왼쪽 아픈부위쪽으로 팔 올리고 옆으로 자야 그나마 잠을 잘수가 있는데 아프더라도 참고 바로 누워야 하나요?
증상으로 보아 치료를 하여야 할듯하며 경추를 문제를 확인해야 합니다.
회전근계 파열로 수술받은지 160 일 되었습니다
제활운동으로 T바로 바닥에 누어 외회전 운동할때 어께죽지와
바닥과 밀착이되게하여 운동했었고요 침대에 누어 높은 배개를
어께 죽지에 바치고 TV 보다가 잠자고 나면 어께죽지가 아파
서서 외회전 운동하고 있습니다 선생님이 가르켜 주신대로
한다면 호전될수 있을까요? 조언 부탁 드립니다
도움은 되는데 복합적인 문제가 있어 보입니다. 평시 자세나 지속적인 기립근과 자세근의 관리가 필요해 보입니다. 회전근개 관리도 다음을 참조하세요. ruclips.net/video/i-sMrZiIhQE/видео.html
넥타이를 벨트 버클이 살짝 가릴 정도의 길이로 매시면 좋을 것 같습니다. 넥타이 짧게 매면 좀 모자라 보이는데 억울하잖아요. 훈남이신데...
저도 요즘 이 통증이 심해져서 고생하던 참인데 좋은 설명 감사합니다. 저도 컴터 경력이 30여년 정도 되기에 어깨 통증도 그만큼 쌓였나봐요.
세심한 관심과 성원에 감사합니다. 건강을 기원합니다.
@@Best_AK_Doctor 오지랖을 부려서 실례..🙇♀️
잘보고가요~요즘 어깨쭉지랑 목이 넘아팟는데 말씀하신대로 해보려고요~~
관심에 감사드립니다.
영상 감사합니다 견갑근골이아프면 병원 어느과로가야하나요 알려주세요?
통증의학과를 가시면 될듯 하고 심하지 않으면 주변 병원에서 물리치료와 적절한 스트레칭을 하셔도 됩니다. 영상 참조하시고 관리하시기 바랍니다.
감사합니다~~^^
시청해 주셔서 감사드립니다.
밴드 이용하여 팔을 굽히고 양쪽으로 당기는걸 해보았는데 팔 안쪽 알통부위가 통증이 있네요?? 회전근개 문제일까요?? 그럼 통증 때문에 이 운동하면 안되는거죠??
어깨 운동은 서로 근육이 영향을 줍니다. 스트레칭을 진행후 하시기 바라고 단계적으로 하셔야 합니다. 이두든 내측 섬유의 긴장으로 보이는데 조금씩 해나가시면 될듯하고 통증이 지속되면 쉬었다 하시기 바랍니다.
오른쪽팔이 3번정도 빠진 경험이있고 어느날 보니 오른쪽 날개뼈가 왼쪽에비해 상당히 들어가있는데 능형근 단축된경우인가요? 이럴경우는 어떤운동을 해야할까요 ㅠ
글로 답변은 어렵지만 내측으로 들어갔다면 능형근 스트레칭이 될수 있습니다. 그러나 보통은 능형근이 약화므로 확인이 필요합니다
선생님 안녕하세요
현재 우측 날개뼈 밑이 너무 아픕니다
1달 됐고 숨을 크게 들이마실때 쿡쿡 쑤시는 통증과 누워있을때 뒹굴거리려고하면 아파서 잠에서도 깰때가 있습니다
이럴땐 어디 병원으로 가야할까요?
정형외과에서 xray는 이상이 없다고 하네요..
척추의 미세 틀림의 의심됩니다 되시면 본원 내원도 고려 바랍니다.
선생님 말씀 최고이심니다
구독 좋아요 했습니다
항상 보고 있습니다
관심에 감사드립니다!
원장님께서 너무 똑똑하시네요.
과찬의 응원도 해주시고 감사합니다.
이틀전부터 누워ㅛ을때 한쪽뼈가 먼저 바닥에 대입니다 평소에 의자에 앉아있는 시간이많은데 스트레칭 하면 좋아지나요??
전거근 마사지하시고 옆으로 자거나 하지 마시고 목을 관리하시기 바랍니다.
감사합니다
감사합니다.
이번 영상에서 설명해주신 부위 대부분에 찌릿한 통증이 있습니다.
승모근, 견갑골 안쪽 통증이 일주일 정도 되었는데요.. 보통 치료 기간은 얼마나 될까요?
경우마다 다릅니다. 심하지 않으면 오래 걸리지 않습니다.
1)등뼈 맨 아래에 돌기 같은 것이 있는 그 끝부분이 엄청난 통증이 있습니다 가만히 있으면 아프지 않고 눕거나 의자에 닿거나 손으로 누르거나 하면 정말 아픕니다 2) 그리고 앉으면 허리가 꺽이는 옆구리 부분 뼈에 붙어 있는 근육도 앉았다 일어서면 통증이 오고 조금 지나면 아무렇지 않습니다. 3) 누우면 등이 아팠었는데 이제는 등뼈 가까이도 통증이 있습니다. 어떻게 해야 할까요? 1)번 통증으로 누워서 옆으로 돌아눕기도 힘이 듭니다. 2)번 통증으로 앉았다가 일어서서 한참을 잘 걷지를 못합니다. 걸어다니면 멀쩡해집니다 3)번 통증으로 어깨가 짓누르는듯 힘이 없고 쑤십니다
척추의 미세 틀림과 이로 인한 근긴장이 의심 되며 되시면 본원 내원도 고려 바랍니다
저는 운동밴드로 운동 하면서 고쳤습니다. 여러분 운동밴드? 구매 하시고 오픈숄더? 스트레칭 하세요 하루에 3세트씩 3달 꾸준히 하니 정말로 이제는 안아파요! 물론 거북목 c커브목 때문일수도 있는데요! 저는 두가지 다 가지고 있는데 진짜 그 운동으로 80프로 고쳤습니다. ! 자세하 알려주고 싶은데 말로 설명이 힘드내요
밴드 운동은 무리가 안되면 견갑골 통증에 많이 도움이 됩니다. 경험 공유 감사합니다.
어떤 밴드운동하셨는지 여쭤봐도 될까요? 너무 아퍼서요 ㅡㅜ
@@user-xp5lj2so6o 안녕하세요. 다이소에 판매하는 운동밴드 구매 하시구요. 가성비 좋아요. 어차피 언젠가는 끊어져요 ㅋ 그리고 설명을 드려야 하는데 메일 남겨주세요
메일보내시면 답변 부탁드립니다.계속 확인하고 있어요
@@user-xp5lj2so6o 메일 주소를 여기에 써주세요. 제가 바뻐서 바로 못보내드리구요. 내일 모레까지 보내드리고 이것에 리플 달게요. 저 놀러왔어요 !!! 여행
통증을표현못할정도였는데~앞쪽을 눌러보니 느낌이같네요 참 신기하네 감사드립니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다.
대박 맞아요 ㅠㅠ 😭
선생님 병원 찾아가 뵙고 싶습니다 ~
서울 청량리역 근처에 있으며 02-963-3375로 전화예약 후 방문해 주시면 됩니다
철봉이 보이면 매달리세요 턱걸이가 가능하면 해주시고 대원근쪽 통증에 최고는 병원이 아닌 첫째 바른자세, 고침단명, 만세운동(풀업) 컴퓨터 및 스마트폰 손으로 잡고보지않기 입니다.
병원가서 주사맞고 물리치료하고 한의원가서 추나치료등등 돈만 많이 듭니다.
경험을 공유해 주셔서 감사합니다. 바른 자세와 적절한 스트레칭이 중요하며 지속되는 통증에 대한 검사도 간과하시면 안됩니다.
원장님겨드랑뼈주변 다친적도 없고 두 달 정도 밥에 누워서 옆으로 누울때 통증 팔 올릴 때 통증이 심합니다 ct에도 아무이상 없어요 어느 병원가야 하는지 집에서 할 수 았으면 좋겠네요 제가 류마티스 관절염을 앓고 있거든요 도움부탁드려요❤
경/흉추의 문제 견갑골의 잡아주는 근육의 문제를 파악후 치료를 하시면 되리라고 봅니다. 본원 내원도 고려 바랍니다. 02-963-3375로 예약후 오시면 됩니다.
휘트니스에서 물구나무서기를 하고있었는데 바같에서 직원이 안에회원이 있는지체크도안하고 전기를끄고 가버려서 뇌진탕사고로 어깨충돌중후군수술하고 거북목시술하고 경추1번2번3번 으로 실금도 가고 요추도 전부안좋아지고
꼬리뼈통증으로 근막통증증후군 이라고 하는데 충격파치료나 재활 물리치료를 수백만원씩 받아도 잘낫지않고 오른쪽어개가뒷짐지고 올라가질않습니다
어깨목견갑골 양엄지발가락까지 뒤틀려서 발가락도 심하게저리고 견갑골쪽으로 저리고 아퍼서7년간 잠을잘수가없습니다!
견갑골이 뇌진탕사고로 변경이온것같은데 재활하는 방법좀 올려주시면 감사하겠습니다!
고생이 많으시네요. 여러 부위의 문제로 글로 답을 달기가 어렵네요. ruclips.net/video/u8jWy6W_2J4/видео.html
ruclips.net/video/oLadQLVuWL0/видео.html ruclips.net/video/oLadQLVuWL0/видео.html ruclips.net/video/PmUzNVAyanw/видео.html ruclips.net/video/6rzFgV9Hg9M/видео.html 이 영상들이 도움이 될듯 합니다
이제야 좀 의문이 풀리네요~
항상 양쪽 견갑골 사이와 견갑골이 항상 뻐근하고 피곤해서 고개와 견갑골을 뒤로 제껴주면 좀 시원한데
저는 그증상이 기타를 치면서부터였던것같아요~
평소 규칙적으로 스트레칭과 운동을 해서 인지 남들이 자세는 좋다고 하는데
65세 여자인데다
하루 평균 기타를 잡는시간이
3~4시간정도 되는데 기타자세가 굽어질수밖에 없는자세라서....
기타가 원인 맞을까요?
네 잘 관리하시고 건강하기를 기원합니다.
선생님 정말정말 감사합니다
관심에 감시드립니다
참 꼬리뼈가 휘였고 오른쪽으로 틀어졌어요
꼬리뼈교정은 할수없나요?
그래서 그런지 오른쪽 엉덩이 근육이 왼쪽보다 없어요
오른쪽으로 몸이 기울기도 햇구요 쇄골라인부터요 ..
골반의 틀어짐이 의심됩니다. 꼬리뼈도 교정가능하나 어려운 점은 있습니다.
신통의원에서는 날갯죽지 통증에 어떤 치료를 하나요?
체외충격파 효과가 1도없어서요.
본 병원은 전체적인 척추의 문제와 근골격의 문제를 같이 확인하고 필요하면 도수 치료/ 국소적 문제면 주사로 신경과 근육을 치료하는 병원 입니다. WWW.akpain.co.kr, blog.naver.com/akdocnet blog.naver.com/jjww67 참조 바랍니다.
견갑 뒷쪽이 찌릿찌릿 거리는 통증이 오래되었는데 어떤 치료가 좋을까요?ㅠ
심하면 검사와 치료를 권하고 심하지 않으면 참조하여 관리하기 바랍니다
이 고통은 진짜 안겪어보면 몰라요..잠시도 가만히
있지 못하겠어요…미국이라 병원도 못감
쾌유를 빕니다.
저는 오른쪽 통증이 있을때 오른쪽 마사지해도 소용없는데 오히려 상대적으로 멀쩡한 왼쪽을 마사지해야 오른쪽통증이 사라져요. 통증이 심한날은 깊은 호흡이 안되고 답답해요. 호흡이 평소의 80프로정도 되는 느낌이에요.
그리고 조금 무리해서 팔 통증이 심한날 팔을 한참 움직이지않으면 괜찮다가도 손가락하나만 힘주면 팔전체가 빠질것처럼 다시 아파요.
흉추를 중심으로 좌우가 영행을 주기 때문데 그렇습니다. 다음도 참조하여 관리해 보세요 견갑골 통증에도 도움이 됩니다. ruclips.net/video/ndvxQEqPqO0/видео.html 또한 등의 문제가 견갑골에 영향을 많이 줍니다. 다음도 참조하세요 ruclips.net/video/6rzFgV9Hg9M/видео.html
집사람이 항상 아파하는 부위입니다. 자세한 설명 너무 감사합니다. 병원이 아주 가까운 편이라 나중에 안되면 찾아 뵙겠습니다!
네 쾌유를 빕니다.
영상 감사합니다^^구독합니다^^
관심가져주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아 뵙겠습니다
설명 잘 들었습니다
저는 오는쪽 목이 일자라서
시술했는데 계속통증있고 왼쪽 날개쪽 통증과 왼쪽쪽허리통증도 있어요
서로 연관있는건가요?
척추의 전반적 나열과 골반의 틀어짐도 봐야 합니다
잘봤습니다. 그런데 능형근이 늘어나서 아픈거라면, 능형근을 다시 원상태로 돌리는 법은 없나요? 짧은건 풀어서 스트레칭을 한다지만 늘어난건 어떻게 줄이죠... 등통증 때문에 너무 힘드네요 정말.
흉추의 문제등은 흉추를 치료해야 하고 길항근인 전거근이 긴장이면 전거근을 풀고 목의 문제로 견갑배 신경의 문제면 목을 관리 치료해야 합니다.
한달정도 코수술땜에 일 쉬었는데 나아졌어요. 평소에 저통증 달고 살았는데 확실히 휴식이 답인것 같아요
네 또한 관리를 하시면 재발 없이 더 도움이 되라라 봅니다.
경추요추 어깨등전체XRay를 찍어보면 알수있나요? 세포인트가 전거근하고 견갑배신경 소흉근 인가요? 위치를 정확히 천천히 알려주시면 나이든사람한테 도움되겠습니다
뇌진탕사고로 경추요추협착증 추간판탈증 척추증에다가 어깨충돌중후군수술하고 라운드숄더로 왼쪽손가락 팔 머리가 저리고 복부도딱딱해지고 매번 시도때도없이 대변을보는데 처음아프기시작한거는 서울대신경과 김만호교수님이 가바뉴로캡슐 중추신경용약을 처방해서 이약을 6일먹었는데 먹자마자 온몸이 무서울정도로 저리게만들고 입술부종 코주변발진 복시현상 얼굴눈주변관자놀이가 마비가오고 이명현상 발가락끝이 짤라지듯이 저리고 딱딱하게굳고 쉰목소리 머리카락이 한웅큼씩 빠지고 죽고싶을정도로 머리 어깨 경추 꼬리뼈통증 으로 불면증우울증도 심해지고 사는게 힘들정도인데 경추요추mrI영상보는게 30만원이나 하는데 왜그렇게 비싼건가요? 영상을 싸게 정확히 봐주는곳은 없을까요?
엑스레이가 도움은 됩니다. 3포인트가 맞습니다. 다음에 이부분을 다시 좀 천천히 정리하여 올리겠습니다.
어깨충돌중후군수술 휴유증으로 근막통증중후군이라고 하는데 견갑골이 아프고 잘때는 주변이 방사통처럼 화끈거리고 ~~
영상감사함니다 요즘 목 어깨 아파서 도수치료도 받았는데 머리가 많이 아픈데 문제가 먼지 알고 싶네요
ruclips.net/video/PmUzNVAyanw/видео.html 이영상도 참조 바랍니다.
능형근이나 근하근 상호거근 등을 구체적으로 천천히 그림으로 보여주시면서 설명을 해주시면 감사하겠습니다
낙침이 무슨말인가요?
3군데를 정확히 그림설명으로 다시한번 알려주세요 시청자들은 아주 생소합니다 전거근은 어디인지? 책을 사다가 공부를 혀야하나요?
낙침은 잘때 베게에서 머리는 오래 떨구고 잔후 목이 뻐근해 지는 경우 입니다. 전거근의 이미지이고 겨드랑이 아래 늑골 부착부입니다. www.google.com/search?q=%EC%A0%84%EA%B1%B0%EA%B7%BC&sxsrf=AOaemvIY9LZ-sELczZv7OlTPx2Hh3uo8ew:1633667055266&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwi9mIqE_LnzAhXZ_WEKHZseC6AQ_AUoAXoECAEQAw&biw=1920&bih=937&dpr=1
7:01 경추 5번 신경이 나오는 부위를 손으로 푸시라고 하셨는데 경추5번 손으로 풀면 될까요??
목 옆이 사각근 등은 마사지 하듯이 조심스럽게 푸시고 스트레칭을 같이 하면 됩니다.
선생님 새벽에 잘때 왼쪽날개뼈쪽옆이 쿡쿡 쑤셔서 잠 설친적많은데요ㅠ라운드숄더입니다 ㅠㅠ어찌해야하나요?
다음을 참조하면 도움이 될듯 합니다. ruclips.net/video/ndvxQEqPqO0/видео.html ruclips.net/video/2sshLQU-iZY/видео.html
넘어지면서 왼쪽 날개뼈랑 척추사이가 통증심해졌다가 좋아지고 있는데 갑자기 어깨랑 겨드랑이 사이까지 통증이 오네요
이유는 무엇이고 치료는 어찌해야 할까요?
척추나 늑골에 문제가 늑간신경으로 문제가 퍼졌을수 있습니다. 다음을 참조하세요 ruclips.net/video/6rzFgV9Hg9M/видео.html