Un grand merci à Mohamed pour ces séance de renfo . Gardez la foi . J'étais tout sginch et en 6 mois avec une séance tout les 2 jours j'ai des pecs et des triceps . Oubliez les prot' et creez vous des vrais muscles. Courage à tous et merci Momo !!
Moi aussi j adore, entant que coach, je reconnais que ces cours sont fait avec bienveillance et rigueur, et conviction, c est une source d inspiration, sans compter qu il est est très charmant, 😉👌💪💪💪💪
Bien entendu il n'y a pas de séance homme ou deux séances fille malgré ce que l'on peut entendre les pectoraux ça va juste te muscler les muscles des pectoraux que tu as aussi... ( si tu les travailler vraiment intensément ça te ferait peut-être perdre un petit peu de poitrine mais en faisant par exemple de séance pectoraux par semaine ça devrait donner une poitrine plus ferme et qui tient mieux... après je ne suis pas prof)
J'adore comme d'habitude!! par contre je ne sais pas si c'est mon compte RUclips qui bogue mais je ne suis pas capable d'ajouter ta vidéo à ma liste :(
Mais non. Arrêtez de vous limiter les filles. J'ai bientôt 70 ans. Allez-y progressivement, à votre rythme. Soyez endurantes. Ces cours sont super bien structurés. Merci Mohamed.
J'adore ce prof, il est super entrainant ! J'ai souffert mais j'ai tenu ! A force de séances les pompes deviennent plus faisable !
Un grand merci à Mohamed pour ces séance de renfo . Gardez la foi . J'étais tout sginch et en 6 mois avec une séance tout les 2 jours j'ai des pecs et des triceps . Oubliez les prot' et creez vous des vrais muscles. Courage à tous et merci Momo !!
Moi aussi j adore, entant que coach, je reconnais que ces cours sont fait avec bienveillance et rigueur, et conviction, c est une source d inspiration, sans compter qu il est est très charmant, 😉👌💪💪💪💪
Quand ça fait mal comme ça c'est dû à une super Séance , et super coach, merci
Merci muhammad. ..on attend plus de séance de renforcement de dos
Merci Mohamed une séance de dingue.
Je suis sportif mais la chapeau 👋🏽👋🏽👋🏽👋🏽😃
Horrible il m'a tué mais j'y suis arrivé! Merci franchement super le renfo. intense!
Vous êtes le meilleur ♡
ha elle fait mal cette seance hein ? ^^
@@vincent_mangin Oui en effet! Mais après on a un shoot d'endorphines et ça fait du bien ☆♡
Je l'ai fermé et réouvert et ça fonctionné!!
Excellent ! Merci Mohammed ...
Je suis morte 😫😫 mais j'y suis arrivér 💪👏
Dur dur même avec des bouteilles de 50cl mais on tient 👍 bravo pour les 2kg impressionnant !
Il est trop fort ce mec.. Même en etant sportif je galere de ouf...
Ça vient avec l'habitude, c'est comme tout
Grave
Je valide
sympas bravo vous êtes très fort
trop top momo
bravo à vous deux je fais pareil merci
bonjourbonjour! J'aimerai savoir, est ce qu'une fille peut faire cette séance (par rapport au pectoraux) ?
Estell Casty il y'a plein d auutres vidéos que les femmes peuvent fr
@@yabe84 c'est pas ca sa question
Tu veux dire... Excellent pour les filles (ou les femmes) - Pour les senior ça marche aussi, à notre rythme !
Bien entendu il n'y a pas de séance homme ou deux séances fille malgré ce que l'on peut entendre les pectoraux ça va juste te muscler les muscles des pectoraux que tu as aussi... ( si tu les travailler vraiment intensément ça te ferait peut-être perdre un petit peu de poitrine mais en faisant par exemple de séance pectoraux par semaine ça devrait donner une poitrine plus ferme et qui tient mieux... après je ne suis pas prof)
Pour la première réussie.....🤘🤘 pas facile mais faisable
l'épisode le plus dur de gym direct. la premiere fois je n'ai meme pas fait 1 quart de la séance
c'est l'épisode sport intense le plus dure de gym direct.. j'ai pas connu plus physique que ca
Canon mohamed
Merci
Sympa à faire après le hit.
J'adore comme d'habitude!! par contre je ne sais pas si c'est mon compte RUclips qui bogue mais je ne suis pas capable d'ajouter ta vidéo à ma liste :(
moi qui me croyais fort je tombe de très haut
C'est une séance que pour les hommes ?
Mais non. Arrêtez de vous limiter les filles. J'ai bientôt 70 ans. Allez-y progressivement, à votre rythme. Soyez endurantes. Ces cours sont super bien structurés. Merci Mohamed.
wouah.......
C'est le Cours le plus difficile.
Je dirais même le plus efficace ♥♥♥
8/11/15
Merci bdoz wkzxuzxjdizxkz
super mohomed mais ton ami ne te suit pas bien rire