١٠ عشره أخطاء خطيره يفعلها مريض السكر يوميا
HTML-код
- Опубликовано: 3 июл 2024
- أخطاء شائعة ترفع مستويات السكر في الدم:
النظام الغذائي:
تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة: مثل الخبز الأبيض، والأرز الأبيض، والمعكرونة، والحلويات.
قلة تناول الألياف: الموجودة في الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
الإفراط في تناول السكريات: الموجودة في المشروبات الغازية، والعصائر، والحلويات.
قلة شرب الماء: مما يؤدي إلى الجفاف، وتركيز الجلوكوز في الدم.
تناول وجبات غير منتظمة: مما يؤدي إلى تقلبات في مستويات السكر في الدم.
إهمال قراءة ملصقات الطعام: لمعرفة محتوى الكربوهيدرات والسكريات.
نمط الحياة:
قلة ممارسة الرياضة: فممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حساسية الأنسولين، وخفض مستويات السكر في الدم.
الإكثار من التوتر: يؤدي التوتر إلى إفراز هرمونات تزيد من مقاومة الأنسولين، ورفع مستويات السكر في الدم.
قلة النوم: قلة النوم تؤثر على إفراز هرمونات السكر في الدم، مثل الأنسولين والكورتيزول.
التدخين: يُسبب التدخين تلف الأوعية الدموية، ويُقلل من حساسية الأنسولين.
شرب الكحول: يُمكن أن يؤثر شرب الكحول على مستويات السكر في الدم، خاصةً لدى مرضى السكري.
الأدوية:
بعض الأدوية: مثل الكورتيكوستيرويدات، ومضادات الاكتئاب، ومدرات البول، تُمكن أن تُرفع مستويات السكر في الدم.
إخلاء المسؤولية
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك
#دكتور_خالد_ابوالعزم
#السكري
#مقاومه_الانسولين
لا تنسوا اللايك والشير لو عجبتكم الحلقه علشان توصل لاكبر عدد من المرضي
أخطاء مريض السكر
١.اعتقاد ان السكر ليس له شفاء واليأس من العلاج
المطلوب ضبط التراكمي اقل من ٧
٢. اعتقاد ان الدوا هو العلاج الأساسي لكن ضبط الأكل والرياضة
٣. الفطار وجبة اساسية لو السكر عالي مش ضروري المريض ياخد فطار على طول ممكن مشروب وبعده وجبة خفيفة سلطة مثلا
٤. عدم الاهتمام بالصيام المتقطع
٥. تعاطي العلاج كروتين فقط دون خبرة في معاد العلاج واستعماله او تناول علاج غير مناسب دون تحليل C peptide وعدم التشخيص المناسب
٦. اتباع نظام اكل غير مناسب لطبيعة نوع السكر
٧. اكل الدهون خطر والصح ان الدهون الصحية ضرورة ومنها البيض وان الكارب اساس القاعدة في الهرم الغذائي والصح تقليل الكارب والدهون والبروتين اكتر
٨. عدم التحليل المستمر وعدم الاهتمام بالتحاليل الدورية مثل وظايف الكلي وزلال البول والصح عمل التحاليل الدورية على الاقل كل ٦ شهور لو السكر منتظم لكن لو عالي مينفعش
٩. عدم ضبط مواعيد العلاج مع الاكل خصوصا لو العلاج بيشتغل مع الاكل
١٠. تحليل السكر في البيت كل يوم والصح لو التراكمي مضبوط مش ضروري تحلل كل يوم يكفي تحليل كل يومين او ثلاثه لو التراكمي مضبوط ولكن لو مرتفع لازم تحليل يوميا صايم وفاطر
الصوت والصورة واضحين جدا
الصوت والصوره كويس
تحياتى لحضرتك
أمل من مصر
معلومات مفيدة جدا.من الجزائر
تحية كبيرة من المغرب على معلوماتك القيمة التي تفيد مريض السكري نعمة الدكتور المجد والمخلص في عمله❤
شكرا جزيلا دكتورنا الحبيب ربنا يجزيك عنا خيرا ويزيدك حلما وعلما
حلقه مهمة ومفيدة ومعلومات غايه في الاهميه بارك الله فيك وجزاك الله خيرا يا دكتور خالد 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ربي يحفظك دكتورنا الغالي يارب يارب اجعل اتعابك في ميزان حسناتك نعم الدكتور إخلاص وتفاني في العمل من أجل المرضى جزاكم الله خير الجزاء تحية طيبة من الجزائر ❤
انا هذا الصباح كان عندي موعد مع طبيبي كان عندي السكر التراكمي 9،4 واليوم الصبح عملي تحليلة الخزان وكانت6،1 وفرح بالنتيجة وقطعلي الدوا
يعني الان تعيشي حياتك بلا دواء السكر
اختي شحال تايكون فيك قبل الفطور.او اشنوا كاتستعملي
قبل لفطور اختي كل مرا شحال مرا1:20
مرة 1:10 انشرب اختي الحلبة مع حب رشاد انشرب القبور يابش مطحون مع اتاي شعرة انشرب مغلى أوراق الزيتون كل هاذو يطيحوالسكر
١١. عدم تبكير العشا والنوم المبكر والاسترس بيخلي المريض تعبان
السلام عليكم ❤❤❤شكرا دكتور خالد شرح رائع
لا اله الا الله
هلا وغلا على دكتورنا العزيز خالد أنا ام فيصل معليش أنا مادخلت على الحلقة لا الكهرباء كانت مقطوعة عندنا ولنت والتليفون
انا سمعت الحلقة عددٍ مرات بارك الله في جهودك دامن تحكي على السكر وعمل النظام الغذائي الصحي ربي يسعدك ويحفظك يارب 🤲
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أخبار صحتك اختى ام فيصل اختك ام محمد من مصر ❤❤
اهلاً وسهلاً اللهم لك الحمد والشكر يارب 🤲
كيفك وكيف ابنكم ان شاءالله الاختبارات تكون سهل عليه ان شاءالله اللهم يجعل الصعب سهلاً ان شاءالله ربي يكتب له الخيره من كتبى الله له ان شاءالله خير ابقي طمنيني عليه اختي او بنتي الغالية شكرا على السوائل
ممتاز جزاك الله خيرا دكتور
جزاكم الله خير الجزاء
ياريت يادكتور تربط السكر بالضغط في كيفيه العلاج الغذائي ..دا مهم جدا ..لعدم التعارض بين المرضين.
حلقه مفيده ومعلومات غايه في الأهميه لمريض السكر ومعرفتنا بالأخطاء بثقفنا وإنورنا عن مرض السكر ، نور الله طريقك. وياريت زياده الحلقات عن الأخطاء ، بارك الله فيك دكتوري 🙏💝
شكرا دكتور علي النصاءح
🌺💚🌺💚🌺💚شكرا جزيلا دكتور خالد حلقة مهمة جداً لكل مريض سكر وشكرا علي وقتك وجهدك معانا ربنا يجعله في ميزان حسناتك وييسر امورك ويعطيك الف عافية
بارك الله فيك دكتورنا الغالي
كل الاحترام والشكر
من 12.10 التراكمي الى 5.9 في ثلاث اشهر ❤ بدون دواء
تحياتي القلبية لشخصكم ربنا يبارك فيك ويعطيك الف عافية ❤
جزاك الله خير ورحم الله والديك
معالك عبدالله الشيب من قطر
الله يحفظك دكتورنا الغالي 🇪🇬🇩🇿
اهلاوسهلا دكتورنا المحترم
السلام عليكم دكتور و الله محاضرة شيلة ومفيدة الله يعطيك الصحة
اصبح لدي خبرة بالسكر من وراء حلقاتك التي تثقفنا والحمدالله اصبح السكر 7;6 بفضل الله وبفضلك
ربنا يديمك ياحكيم
فعندما نأكل طعام السكر فيتعارض مع طعام الضغط والعكس ..
❤❤❤❤شكرا من العراق لك دكتور ❤❤❤❤
شكرا دكتور على النصاءح القيمة و المفيدة جدا اختكم من المغرب
والله يادكتور انا بتبع ارشاداتك بكل حذاقيره وصوم تقطع الحمدلله
تحياتي لك دكتور 5.9 التراكمي
التراكمى 5٫9
صباح الخير دكتور
Good evning Doctor again and again for your usefull and important informatsion. Greeting. Issam Assi. Norway
ليه يادكتور مافيش فيديوات عن السكر الاول الى يعتمد على الانسولين نحتاج تثقيف عندي زوج بنتي سكر اول بالانسولين ٤سنوات منذ اصابته ولم يستطيع تعديل السكر ينام في مستشفى. يروح خاص يروح المراكز الحكوميه ولا حد مضبط يانازل يامرتفع ياريت نعرف انت فين ازاي نتابع معاك فعلا فعلا عجزنا مع الشكر ربنا مع الجميع ياريت احصل على رد او طريق 💔
آخر تحليل 7،6
تحية طيبة من المغرب
جزاك الله خيرا
هل خبز الحنطة وطخينshar الخالي من الكلوتين يرفع السكر؟
ماهي الفحوصات الدورية الواجب على مريض السكر عملها ؟؟
سلام يا دكتور انا اخذ الكرميوم وزيت السمك اوميجا تري وتحياتي لشخصك الكريم.
السلام عليكم 🇲🇦
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا كان عندي التراكمي 13والحمد لله اصبح 5.7بقى شئ تنصحنى
السلام عليكم اكتشفت سكر عند ابني النوع الاول هل يشفى هذا النوع؟؟
دكتور الله يخليك لينا انا عندي سكر نوع تاني مستقر لكن عندي كاسترول ضار ١٧٠ هل ممكن اكل جبنة كاملة الدسم وشكرا
انا من الجزائر عندي دايمن كريتنين طالعة السكر تراكومي سبعة
شكرا كتير انا مريض سكر عملت تحليل سكر تراكمي طلع 5.7 كويس ام لا
ممتاز
المهم هو النظام الغذائي .
نعم كويس
شكرا دكتور انا سكرية ثلاثين سنة في العشر الأولى شخص لي نوع ثاني ونفعش معي فشخص لي نوع اول وتبعت نظام الكربوهيدرات تراكمي 7"
السلام عليكم سؤال عند الصيام حبة الدايمكرون اخذها في السحور ام الفطور شكرا
الفطور أحسن
محاضرة رائعة دكتور.... ننتظر تواصلكم
تراكمي ٦ونصف وباخد جلوكوفاج ١٠٠٠xr
انا مافيش دكتور قالى سكرك ايه اناعرفت سكرى نوع ثاني من فيديوهات حضرتك ربنا يبارك لك وقفت العلاج ٦شهور وحللت التراكمى ٨و٦ علشان رفع شويه السكر رجعنى الدكتور للعلاج تانى فحضرتك ايه رايك
طيب لماذا الأطباء يدولنا الاقراص و الانسولين عند الفطار؟
❤❤❤❤
يا دكتور القرفة ترفع الضغط
يسعد اوقاتك دكتور كلامك مهم جدا اهم الشي الحمية قبل الدوا في ناس بعرفها بتاخد ادوية سكر وبتاكل كل شي ووزنها زائد وماعندن ثقافة يعرفوا شو معنى سكري نوع ثاني ولا اول حضرتكعطتينا عزم وامل وتحدي لمرض السكر انا مبارح كنت عند الدكتور الحمدلله مخزونه صار ٥/٤الدكتورة اندهشت من النتيجة ومعتقدة اني باخد مدفورمين انا ما اخدته فقط ابتعت ارشاداتك ووقفت الخبز وتوابعه بالاختصار عملت بنصائحك بتشكرك دكتو.ر كتير الفضل من الله تعرفت عقناتك عندي موعد بعدتلات اشهر هن بتقرر توقف الدواء مع انه انا ما باخدوا بس ماخبىتا
انا معنديش اعراض السكري
والله يادكتور انا بقول لاسرتي لمابيضغطوا عليا للفطار ان اليوم اللي مبفطرش فيه بكون في قمة نشاطي وبتعب جدا لما بفطر
دكتور انا متابعك من المغرب انا التراكمي 13 عاوزة انزلو اعمل ايه اني منهارة وخايفة
متخافيش اختي شوفي بقاي اشربي كاس ديال قزبور حبوب كل صباح اكل لعشية غادي انشاء الله انزل انا عندي 10.3فالخزان التحليل.ديال السكر 2.52 حتى انا تقدمت ولكن مع الرجيم الحمدلله نهر 20.فشهر 8.غدي نكمل 3.اسهر ديال دواء دبا تنعبر تنلقا 0.90.0.86.0.97..1.08.الخمد لله ولا كينزل اكنستعمل الرجلة لبقولة ❤ الله اشافيك الجميع متخافيش
رحمه الوالديك نزل عندي سكر التراكمي من ٨بوينت ٢ إلى ٦ بوينت ٤ بعد شهر نص من استماع تعليماتك والتزام بالدوا طيب الدكتور كرر نفس العلاج لمده ٣ اشهر طيب ابقى نفس العلاج واعتقد بعد التجربه التزام بنظام الغذاء الصيام المنقطع أفضل شي
وشلون منفطر وعدنه حبوب علاج الصبح
لما تصحى من النوم لا تفطر مباشرة و نصيحتي خذلك كوب شاي اخضر حاول تاخر الفطور قد ما تقدر
دكتور شخص عنده سكر ٢ التراكمي ١٠ اعطاه الطبيب الدولء ويرفض ان يتناول الدواء ويقتصر على الحمية فقط فهل هذا صحيح
من فضلك دكتور اجبني وشكرا جزيلا
يا دكتور الوزن نزل عندي وانا السكر النوع الثاني كيف ارفع الوزن عندي
نعم صحيح الحمية هي الاساس
❤❤❤🎉🎉🎉
🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤️❤️❤️❤️❤️
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
من فضلكم، رقم جروب امل في المغرب أو جروب نساء في كندا و شكرا
دكتور من فضلك هل فتامين ب١٢ يجب ان تؤخذ مع glucophage 1000 وكم المدة
لا اجدها الا اقراصا بالصيدلية ولا اجد الحقن
من فضلك افدنا عن هذا الامر
جزاك الله خيرا واحسن اليك
18:16
انا عندي سكر من النوع الثاني سني ٦٥ سنة السكر التراكمي ٦،٢ او ٦ ،٤ واحيانا ستة فقط. حينما اشرب القهوة اذهب كثيرا في الليل الى الحمام. هل شرب القهوة السادة مضر لحالتي ام لا .
السلام عليكم انا متتبعة قديمة من المغرب لكن لا اعلق أنا عندي تجربة ابي الدي يبلغ 103سنوات ماشاء الله وكان مريض سكر نوع تانى وكان ياخد. حبوب ديامكرون ويشرب لترين من الماء الساخن جدااما مع اليانسون او اللويزة لاياكل فاكهة الا التمر ولا ياكل خضر نيءة . لحم قليل جدا جدا وخبز قليل جدا ومند 10سنوات شفاه الله من السكر تماما الحمد لله .وهو حاليا ياكل كل شيء وكنا تتساءل عن السبب ولا دكتور شرح لنا كيف حذث هادا وحاليا أنا اتبعك حرفيا لأنني مقتنعة اننا ممكن ان نتشافى انشاء الله ولك مني جزيل الشكر والتقدير
اختي انا عمري 25 اول مره يصير عندي هبوط بالسكر خايفه كثير في امل اشفى 😢