12 ejercicios de FUERZA por PAREJAS para Educación Física. 5ªPARTE.

Este vídeo presenta 12 ejercicios básicos para fortalecer la FUERZA. Los ejercicios que aparecen en el vídeo han sido ejecutados por alumnado de 3º de ESO.
Este es el quinto vídeo de una serie de diez.
Estos ejercicios pueden ser utilizados en clases de Educación Física de manera presencial y también en casa.

[@xabi5088]

estos ejercicios los pueden hacer también chicas? o demasiado lesivo, podrías hacer video?

[@RAFAELNOGUESMARTINEZ]

ruclips.net/video/RTooq4ZWJiw/видео.html

[@RAFAELNOGUESMARTINEZ]

Todos los ejercicios los pueden hacer las chicas. Adaptando la carga a su capacidad. El siguiente vídeo lo ha realizado dos chicas.