16 EJERCICIOS DE CONOS PARA *VELOCIDAD Y AGILIDAD*

[@marvinhuaracadelatorre5983]

ESTOY JUNTANDOME CON UNOS AMIGOS PARA PRACTICAR Y MEJORAR EN EL FUTBOL Y TUS VIDEOS ME AYUDARAN MUCHO ,MUCHAS GRACIAS POR TU APORTE .

[@brianolivera9082]

Buenísimos ejercicios, me ayudan mucho a mejorar en las artes marciales. Muchas gracias por el buen contenido 💪🏼👌🏼

[@linares-vicenteleonmendezt9473]

Los que están por educación Física aquí👁️👄👁️

[@MariaJose-cp5tg]

Si bestic😟☝️

[@ximegame5530]

Soy

[@springfandubs8069]

Aqui bestie 😩✋

[@crackperuvian457]

Yo no xd

[@sheilaparisi1726]

Same

[@remediosmartinez6452]

Laik si es por tarea de educación física 😔😔😔

[@julicastillo831]

Sí amor mucho

[@jocamito19840]

@@julicastillo831 Vivan los novios.

[@matiaspinilla5315]

Laik autometicamente

[@springfandubs8069]

@@jocamito19840 que vivan!!!!!

[@yopqsi1088]

@@julicastillo831 aún siguen?😲😲😲

[@claudiorenzi1696]

Hola muy buenas, quería preguntarte cómo para un iniciado, como serían los intervalos?

[@IvanArrollo-if2uo]

Saludos, buena, m puedes decir cual es la postura q debo tener al correr como tener los brazos ,piernas y pies. Pf, gracias

[@DaniCifreIpsc]

Muchas gracias.... Lo pondré en práctica

[@ericapaza7223]

Excelente material gracias por compartir tus conocimientos.

[@diegoxxg5658]

Muchas gracias muy buenls ejercicios

[@migledyssantana8845]

Desde Trujillo Venezuela excelente trabajo cuántos días a la semana lo puedo trabsjar

[@cpds2011]

Excelentes ejercicios, cual es la sugerencia en el numero de repeticiones (o tiempo) de cada ejercicio y los descansos entre uno y otro

[@eltitanarqueroagustoni5085]

26 de cada uno

[@dsea-bass1577]

89 de cada uno

[@dannaalba9540]

100 de cada uno 🤓⚽️

[@mmaxferrer]

1200 de cada uno

[@damianmorua7]

2600 de cada uno

[@xddddisisis]

Yo estoy aqui por la clase d educación física 😅😞

[@ronaldosamareno215]

Confirmo broo

[@David.e563]

X3 xd

[@omairabarajas4046]

X10.000

[@etesech4648]

X4 6B como simpre

[@xddddisisis]

@@etesech4648 6C😞

[@yandira1976]

Son muy buenos👍👍👍👍👍

[@Tximeletafree]

Muchísimas gracias.

[@panazt1]

Aplicaré estos ejercicios en mi rutina, gracias.

[@linam.pulgarin6589]

este tipo de ejercicios me sirven para mejorar velocidad y agilidad en atletismo??

[@JhonDrock]

ahora ya tengo para darle un buen uso a mis conos, excelente tutorial

[@enriqueescobar264]

Muy buen video me servirán de mucho para entrenos 💪🏻🏀

[@dawisulloa7441]

Excelente vídeo. Gracias por compartir tus conocimientos.

[@martincosmeplatamelo2274]

excelente....... muchas gracias por compartir

[@claudiamarcelarivadineirab3011]

Genial campeón gracias 💪💪💪💪💪💪💪💪🦾🦾🦾

[@spurshdi5313]

Muchas Gracias bro! Me sirve mucho para mejorar fisicamente en el futbol!👍✌

[@gracielamartinez9880]

Ami ermanos tambien👍🏻👍🏻

[@gracielamartinez9880]

Ami ermanos xd

[@0rzon690]

Jajajaja tampoco exageres pero si

[@notzSB]

Como se llama la musica de fondo

[@jjkgureum]

Confirmen que están aquí por la clase de Física :/

[@jhonatanalejo1341]

Muy buenos gracias!!

[@alexanderdaza479]

excelente conciso

[@luismoreira9198]

Excelente 👍

[@arianarios6543]

Meee encanto 💪👏👏👏

[@diegom4851]

Vi un par que están interesantes y no los vi en libros, gracias por tirar ideas

[@mariabelenripoll7838]

Excelente todo.

[@yema79]

Cuando vuelva a nacer seré una Diosa en esta carrera. Gracias por compartirlo. Slds

[@eydanalejandropaizanoareas8924]

a mi me lo pusieron para mi clase de educacion fisica es mu util el video :3

[@hockey2.048]

Que haces aqui :v?

[@massami552]

que hacen ustedes aqui >:v ( soy la lianny )

[@yopqsi1088]

JAJAJAJAJJAJAJAA

[@germanmacedamaria9568]

Excelente felicidades

[@karenysusofertas1990]

Gracias por la ayuda 😃

[@rocioescobar3710]

Buenos ejercicios

[@rocioescobar3710]

Crack

[@rocioescobar3710]

Sos un crack

[@raulcalderon8038]

Excelentes ejercicios. Muy buen video

[@javierpazveliz8041]

exelente profe.

[@cesarinpesantez6443]

Excelente saludos campeón

[@RUCAL11]

Me encanto, ejercicios diversos y muy bienes explicados

[@hectorcantu4798]

Gracias Bro felicidades eres genial, un gran abrazo 🤗

[@percychambe2694]

GENIAL, BUENA GRABACION, CON QUE APARATO GRABÓ LOS EJERCICIOS?

[@maia_904]

Existe algo llamado cámara

[@dayanaranoemitorees3526]

MUY PADRE

[@diegom4851]

Alguien me podría recomendar algún libro que contenga ejercicios con conos?

[@7kristianoronaldo7]

Muy bueno! Saludos!

[@jeimyblanco9050]

Jajajajaja Muchas gracias. Hay tantos que quisiera hacerlos todos en una sola rutina

[@judithlopezgarcia4479]

Gracias.Muy buenos ejercicios 👍

[@carlosgmz9554]

buenisimo video

[@aldinaferreiradesouza7693]

Amei !!!!! Parabéns!!!!

[@jcoronel7838]

Alguien me podria decir de cuantos cms son los conos?

[@matiasramirezxd]

Ptm las clases de educación física >:/

[@springfandubs8069]

X2! >:[

[@proevolutionsoccerps3218]

Buen video, Una pregunta debo realizar todos los ejerciocios o solo algunos? Y si cuantas veces en la semana debo hacerlo.
Saludos desde argentina

[@tutty12gamercrak91]

Quiero saber también

[@faviovargas4294]

Usa los ejercicios que vos quieras

[@cinthiamabelecheverriaesqu5977]

Los qué más te conviene

[@josediaz3044]

Muchas gracias bro me ayudarán mucho

[@Yadinor22]

Excelente

[@jhimivega5165]

Perfecto quería para secundaria 🥺 excelente

[@danielcervera7380]

Gracias

[@josegonzalosanchez5608]

Muy buenos ejercicios para aprenderlos y aselos 😅😅😢😢🎉😂❤🎉😢😮

[@moisesaspland7276]

EXCELENTE GRACIAS

[@leonkennedy2555]

muy bueno Loco

[@alexcalahorra2181]

Cuántas vueltas de cada ejercicio por favor

[@marianapipuig3498]

Me gustaron los ejercicios,gracias por compartirlos.Yo eliminaría el sonido de fondo en la edicio

[@aracelicoronel3605]

Muy buena lección

[@antoniguillermoclarosflore1006]

0:50 1:04 1:46 2:27 2:46 3:21 3:39

[@santyxd2738]

Yo también

[@LeoooGarcia]

MUY BUENOS EJERCICIOS COLEGA

[@BDQUERY350]

Hoy los hice a las 4am en una loza publica y las personas que corrían se me quedaban viendo , pensarían que soy deportista calificado

[@dikuuss850]

Jajaja xd

[@majocarredano2711]

exelente tecnica

[@miriamfernandez4542]

Exelente

[@adrianbasualdo7936]

Buen video segui asi crack 💪🏃

[@mercougar97]

ME AYUDASTE EN MI TAREA GRACIAS 😊😁🙂🎊🎉❤🤩✨🏤👦👧GRACIAS ME AYUDASTE

[@karenysusofertas1990]

Está buena

[@nicoldayanaareizaromero]

Aquí los q bien de educación física

[@aland2742]

super mal que los profesores nos pongan estos videos para la tarea

[@ath0th777]

Y a la final su excusa es que la explicación es más simple en videos, repitiéndose el tema 5 veces cada clase xd

[@aland2742]

@@ath0th777 confirmo xd

[@valeriamichellevelazquezla237]

Y yo que estaba buscando como hacer zancadas😡

[@juliocesarrequejomendoza7106]

Excelente, muy bueno

[@orielyhinojosa8400]

Like si su profe de ed.fisica los mando a realizar estos ejercicios 😁😥

[@yopqsi1088]

Laik 😲💪🏿

[@jairomendezlens568]

Cualquier turbada se inventa mi profe de educación física como esta

[@leandroripamonti70]

Hay que suscribirse para visualizar el video?

[@linarez1581]

Jaja No

[@cristhoferrojas6441]

que estupida la pregunta

[@linares-franciscoalejandro1246]

Maldito profesor JAJSJA

[@linarez1581]

Me lo pusieron de Clase Para Física xd

[@brendacamilaospinarizo2453]

x2

[@sargentosebastian1340]

X3

[@hockey2.048]

X4

[@tankbasico8431]

X5

[@Kriss._Dremmurr]

OSBIN AYUDA

[@albertojimenez7195]

Yo estoy aquí por clases de educación física TwT

[@ivannaparra2140]

Para los q estan por tarea, tengo q realizar resumen xD, m ashudan?

[@theandysuarez2690]

Quien más vino aquí en este video desde el link q mandaron los profesores en los anexos😅☹

[@dieguexach4069]

1:28

[@fabianllerena5765]

Ídolo

[@hahahsbsnvavsmslsn4331]

desde ahora me siento mucho mas veloz💪

[@swaglifez]

q movimientos los del camara

[@donierff8207]

porque movía tanta la cámara al principio jjajajajajja

[@nice-qr5dv]

Y al final sjsjsjsjsjs igual me ayudó con la tarea moy bueno el video

[@luismmm4094]

mal JAJAJAJAJ

[@urkututu4497]

👍 👍 👍

[@augustoborrelli8115]

like el que vino por la tarea de educacion fisica

[@fangirldetodohogwarts9154]

maldita educación física

[@noeliabeatriz3409]

Que webas, pero ni modo todo por los puntos JAAJJA

[@rodrigomelo7570]

Dale like si estás en 1 de la eso o en 2 de la eso!!!!!! 👌😎

[@erikavargasviza6099]

Ami me lo pusieron en clase de física pero no me gusta física 😔😢😢😞😔😢😞😞

[@cubitto7346]

X2

[@zonacross60m48]

[@ashontra3522]

Like

[@elartedelletteringentusman4222]

yo también estoy por educación física

[@springfandubs8069]

Same TwT

[@ithamarvenetiafloresuribe788]

❤

[@idelfonsomamanicondori1731]

2:15 un perro con su dueño gg;)

[@ferrangomezgomez1069]

vaya grúa me llevas campeón

[@yahvehhadado1384]

Yo estoy aki por qué pensaba que era para adiestrar al perro en Agility

[@AngieWWMRBOY]

Ando aquí por la tarea de educación física XDXDXD