손톱만한 돌맹이를 잡기 위한 클라이머들의 그립법_크림프 그립에 대해 알아보자

[@heec568]

나는 클라이밍을 해본적도 없고 해보고 싶다는 생각도 해 본적 없는데 왜 이걸 이렇게 열심히 보고 있는 것인가...ㅋ

[@클라임투어티비]

이참에 클라이밍 입문??!

[@heec568]

@ClimbTourTV_클라임투어티비 어이쿠 ㅋㅋ 몸이 너무 무거워서 우선 눈으로 즐기겠습니다 ㅋㅋ

[@요소소잉]

암벽타고 계신가요? ㅋㅋㅋㅋ

[@heejapizza]

2달째 시작하는 클린입니다 초보자가 암장가서 하면좋을 스트레칭부터 훈련 그리고 마무리 운동 루틴같은게 있으면 너무좋을거같아요 막상 어떻게할지 감이 안와서요 아 그리고 매번 좋은영상 감사합니다^^

[@soonmyunjang3106]

풀크림프가 가장 많은 힘을 낼 수 있다는 과학적 증거가 있지만, 단련되지 않은 손가락에서는 오픈그립밖에 사용하지 못합니다. 왜냐하면 풀크림프든 하프크림프든 손가락이 너무 아프기 때문이죠.

[@bebelong]

요즘 취미로 클라이밍을 시작하면서 클라이밍 영상을 자주 보는데 늘 올라오는 영상들 잘보고 학습중입니다!! 좋은영상들 감사해요 ㅎㅎ

[@클라임투어티비]

감사합니다ㅎㅎ 안클즐클하세요ㅎ

[@yechannoh4183]

2분 44초에 나오는 논문 그림의 내용은 크림프그립이 95N 오픈이 97N 으로 오픈이 더 강하고, 활차에 가해지는 압력은 크림프 그립이 더 강해서 손가락에 더 무리가 된다는 내용이 아닌가요?

[@jleem5610]

저도 그게 적절한 해석 같습니다.
외력의 경우 95.6N, 97N으로 유사한 데 반해 크림프 그립에서 활차에 발생하는 내력이 크기 때문에 아무래도 손가락에 무리가 가는 것으로 보이네요.
다만 크림프 그립의 경우 심지굴근의 활성도가 높기 때문에 오픈 그립에 대비해 힘을 내기가 쉬운 게 아닌가 싶습니다.

[@yeojunoh]

4:57 이소룡인줄...

[@클라임투어티비]

포스ㄷㄷ

[@신쯔앙구]

진심 개멋진분... 일찍 가지만 않았어도 지금쯤 암장 차려서 유유자적하게 사실듯

[@hyunuk2552]

오버행 벽에서의 하체 사용 영상도 만들어 주실 수 있을까요?ㅠ

[@user-sj1iw5xp8p]

hyun uk 222

[@클라임투어티비]

오 고민해보겠습니다!ㅎㅎ

[@No_PainNo_Gain]

핀치홀드만 잘잡아도 크림프 슬로프는 어느정도 잡을수 있는것 같아요

[@클라임투어티비]

맞아요 핀치도 보면 크림프처럼 잡는게 많으니ㅎ

[@gksehddk]

혹시 집에서 사용하시는 철봉 제품좀 알 수 있을까요? 이게 최근 게시물이라 여기에 답글 남깁니다.

[@클라임투어티비]

그냥 네이버에 문틀 턱걸이봉 쳐서 샀어욧ㅎㅎ

[@sjyoon3622]

와!!! 완전 과학적인 분석이네요~~

[@클라임투어티비]

항상 감사합니다^^

[@danielkim5708]

후...오늘도 영상을 보면서 손가락 트레이닝 합니다..

[@클라임투어티비]

손구락아 세져라!~!

[@moonryu2806]

클라이밍에서 어깨로 땡기는건 무슨 훈련해야 하나요

[@클라임투어티비]

맨몸운동이나 헬스 트레이닝 병행하면 좋아요ㅎ

[@dasdesdemdas]

정말 잘보고 있습니다! 좋아요 꾹

[@클라임투어티비]

좋아요 감사합니더~!ㅎㅎ

[@misunlee6479]

역시 과학적! 너무 어렵..ㅋㅋ
잘 봤습니다~ 손이 작은 여성은(=저) 슬로퍼보다 크림프가 조금 더 유리한 면이 있네요.
영상을 보기만 해도 즐거운 클라이밍! :)
언제나 안클 즐클하세요

[@클라임투어티비]

저는 슬로퍼보다 크림프 잡는거 좋아하는데 많이 잡으면 손가락이 아픈게ㅠㅠㅠ 안클입니다ㅎ

[@이강욱-u9h]

정확히 어떤 유튜버인지는 정확히 기억나지는 않지만 쿼터클림프라고 풀클림프를 하지 못하고 하프나 오픈으로할때 엄지를 검지의 세번째마디 쪽에 걸치며 지지된 힘을 얻을 수 있다고하는데 과학적으로 어떤지 확인한 번 부탁드릴게요 헤헤헤

[@클라임투어티비]

맞아요ㅎ 그것도 엄지를 최대한 활용하는거에요!!ㅎ
같이 맥락입니다ㅎ

[@ha_dda8485]

손꾸락 운동 너무힘들어요 ㅠㅠ

[@클라임투어티비]

살살해야합니더ㅎㅎ

[@루피-j9e]

자연 바위할때 겁나 무서워여

[@cody3128]

그냥 전늬게 힘이 쎄야함

[@Yummie390]

그냥 X같은 홀드