4 Dicas para Controlar a Ansiedade na Hora de Falar em Público

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  • Опубликовано: 19 окт 2024

Комментарии • 75

  • @kamilyvieira6555
    @kamilyvieira6555 2 года назад +73

    Eu era ótima em apresentação de trabalhos tinha desenvoltura e gostava de ser a melhor, porém desde que eu tive transtorno de ansiedade não consigo mais falar em público me da tanto medo que fico me tremendo inteira

  • @gustavoforgati2545
    @gustavoforgati2545 Год назад +17

    1 - trabalhe a respiração
    2 - faça poses de poder
    3 - faça conexão natural com o público
    4 - divida a responsabilidade do sucesso com a plateia

    • @vocemaiscomunicativo6236
      @vocemaiscomunicativo6236  Год назад +2

      Que legal sua contribuição com esse resumo.

    • @minsy.szatiny
      @minsy.szatiny 5 месяцев назад +1

      E se eu não conseguir?, tenho tag e a psicóloga sempre dizia pra fazer o treinamento da respiração e nunca deu certo 😢

  • @jairoliveira1181
    @jairoliveira1181 2 года назад +23

    O medo da maioria da humanidade não é de morrer mas de falar em público. Na minha opinião têm pessoas que nascem com o don da oratória, outras não. Tem pessoas com dois cursos superior mas falam mal, outra que não tem curso superior, mas são bons de oratória. Agora acredito quê tem técnicas quê pode fazer as pessoas com esse medo mudar e passar a falar bem em público

  • @karinasantos337
    @karinasantos337 3 года назад +44

    Eu fico tão nervosa que esqueço o que tenho para falar começo a tremer, gaguejar, e me da até falta de ar. Se eu falo eu não respirar e se respiro eu não falo é um nervoso que passo mal de tanta vergonha eu só penso nas pessoas que estão me observando e foco nas pessoas não no que tenho que falar.😝😝

    • @vocemaiscomunicativo6236
      @vocemaiscomunicativo6236  3 года назад +1

      Obrigada por compartilhar essa experiência. Vamos superar! Certo?! Comece a praticar as dicas do vídeo.

    • @taianecampos1843
      @taianecampos1843 3 года назад +4

      Sou assim tb, é ruim d+ nossa

    • @dreila991
      @dreila991 3 года назад +1

      Olá, gravei um vídeo onde conto como superei o medo de falar em público, hoje falo sem medo, sem travar e com domínio, contei tudo que fiz para Vencer esse medo no vídeo. Espero ajudar vocês.
      ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

    • @joelsongevaerd907
      @joelsongevaerd907 3 года назад +1

      Eu também esqueço tudo, tremo e não consigo falar!

  • @mayanelopesdesousa5606
    @mayanelopesdesousa5606 3 года назад +34

    Nossa!fico mt ansiosa pra falar em público,fico tão nervosa, daí se falo tão rápido q é capaz do povo ñ entender nd😅

  • @GustavoFerreira-gw1te
    @GustavoFerreira-gw1te 2 года назад +11

    Nossa, minha ansiedade é tão grande que não consigo respirar. Isso é triste, porque quero manter uma ótima interação com o público, mas fico travado. Travado mesmo. Acaba que não tendo domínio sobre a minha fala devido a minha respiração. A minha expressão facial fica trêmula, e Isso é péssimo, não desejo pra ninguém.

  • @guilhermecastro624
    @guilhermecastro624 Год назад +2

    Então, eu sou gago. Só gaguejo quando quero falar repito ou fico nervoso. Mas consigo controlar as minhas respirações. Questão de controle e falar pausadamente. Super desafiador para mim, amanhã dia 30/06/2023, irei apresentar um projeto na faculdade. Tô um pouco ansioso, mas sei que vou conseguir!

  • @rosimarferreira7652
    @rosimarferreira7652 3 года назад +33

    Eu fico tão nervosa que meu coração dispara e voz não sai 😥

    • @vocemaiscomunicativo6236
      @vocemaiscomunicativo6236  3 года назад

      Aproveite as dicas! Esse vídeo é pra você!

    • @dreila991
      @dreila991 3 года назад +2

      Olá, gravei um vídeo onde conto como superei o medo de falar em público, hoje falo sem medo, sem travar e com domínio, contei tudo que fiz para Vencer esse medo no vídeo. Espero ajudar vocês.
      ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

    • @kauanekauanedasilvapereira4071
      @kauanekauanedasilvapereira4071 2 года назад

      Eu sei como é q é eu vivo passando por isso

  • @jeangalvao676
    @jeangalvao676 5 лет назад +10

    Marcando presença com satisfação e joinha aqui, já é de praxe, né rs

  • @person2702
    @person2702 Год назад +5

    Tenho tanta ansiedade na sala de aula pq tenho medo te ter que falar algo, até o suor das minhas mãos dói

    • @vocemaiscomunicativo6236
      @vocemaiscomunicativo6236  Год назад

      Obrigada por compartilhar. Espero que as dicas te ajudem.

    • @jorgedasilva18
      @jorgedasilva18 Год назад

      O único jeito é vc enfrentar! Comece ao poucos,faça perguntas aos professores.depois que vc vencer,vai ver que não era um bicho de 7 cabeças!

  • @emanuellavitoria7817
    @emanuellavitoria7817 3 года назад +10

    Eu quando fico nervosa fico com todos esses sintomas que você sitou no começo e já tive até alergias emocionais, é horrível!

    • @vocemaiscomunicativo6236
      @vocemaiscomunicativo6236  3 года назад

      Temos que trabalhar isso Emanuella. Aproveite as dicas do vídeo que já vai te ajudar muito! Obrigada por compartilhar sua experiência.

    • @dreila991
      @dreila991 3 года назад

      Olá, gravei um vídeo onde conto como superei o medo de falar em público, hoje falo sem medo, sem travar e com domínio, contei tudo que fiz para Vencer esse medo no vídeo. Espero ajudar vocês.
      ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

  • @someunome
    @someunome 5 лет назад +14

    Eu estava ansioso pelo vídeo. Ótimas dicas!

  • @millyanevitoria5378
    @millyanevitoria5378 3 года назад +6

    Eu tenho um seminário dia 10 ,mais eu não consigo fazer o trabalho direito por causa do meu medo de fala na frente das pessoas, começo a gaguejar fico errando as palavras fico tremendo ,e nesse seminário e em grupo de 5 pessoas e eles falam muito bem 😢e o professor e muito rígido com os trabalhos ,n sei o q eu faço

    • @vocemaiscomunicativo6236
      @vocemaiscomunicativo6236  3 года назад +2

      Obrigada por compartilhar. Assista o vídeo Medo do julgamento do público: como superar. acho que pode te ajudar.

    • @inesporto5397
      @inesporto5397 2 года назад

      Como foi seu seminário?

  • @silviafortes4796
    @silviafortes4796 5 лет назад +7

    Estou aprendendo com vc! Bjs Silvia

  • @Marluce60
    @Marluce60 5 лет назад +10

    Excelente! ! Vc tem muita desenvoltura para apresentar. Avance! !

  • @DaillaAndradeTVoficial
    @DaillaAndradeTVoficial 3 года назад +8

    Minha boca seca tanto que se abrir ela toda capaz de não fecha mais kkkkkkkk

    • @vocemaiscomunicativo6236
      @vocemaiscomunicativo6236  3 года назад

      Espero que as dicas te ajudem!

    • @dreila991
      @dreila991 3 года назад

      Olá, gravei um vídeo onde conto como superei o medo de falar em público, hoje falo sem medo, sem travar e com domínio, contei tudo que fiz para Vencer esse medo no vídeo. Espero ajudar vocês.
      ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

  • @georgeharrison6060
    @georgeharrison6060 2 года назад +4

    Eu tenho muita tremedeira quando falo em público, as pernas ficam bambas e os braços não param de tremer... parece que vc vai derreter ali mesmo

  • @medivertind0
    @medivertind0 3 года назад +3

    Eu to sofrendo muito em ter q ir falar com vizinhança sobre projeto q to participando, quero desistir sempre de tudo qdo preciso falar em publico...nunca fiz faculdade me sabotando pra nao apresentar trabalhos😭😭😭

    • @vocemaiscomunicativo6236
      @vocemaiscomunicativo6236  2 года назад

      Obrigada por compartilhar sua experiência. Não desista dos seus sonhos. Coloque em prática as dicas.

  • @pergunte
    @pergunte 2 года назад +1

    Parabéns. Você notável.

  • @gyarusw
    @gyarusw Год назад +1

    chá de camomila n funciona mesmo? oq fazer então pra me livrar de toda essa tensão insuportável?

  • @marlinekellymonteiromurqui3263
    @marlinekellymonteiromurqui3263 4 года назад +5

    Vídeo perfeito!!!

  • @karinapereira6852
    @karinapereira6852 5 лет назад +5

    Adorei!!😘😘

  • @evertonfranca5601
    @evertonfranca5601 2 года назад

    Sim

  • @claununes4568
    @claununes4568 5 лет назад +7

    Muito bom Sheila, amei o vídeo. Realmente muito útil. 💗

  • @micaellyeliane01
    @micaellyeliane01 3 года назад +3

    Obrigado linda!

  • @vivianeg8249
    @vivianeg8249 3 года назад +9

    Penso que estou sendo avaliada de forma negativa,quando as pessoas ficam olhando fico com medo ,me sinto muito mal ,não sei oq fazer.

    • @vocemaiscomunicativo6236
      @vocemaiscomunicativo6236  3 года назад

      Querida, obrigada por compartilhar sua experiência. Assista o outro vídeo deste canal sobre o medo do julgamento do público, vai te ajudar.

    • @dreila991
      @dreila991 3 года назад

      Olá, gravei um vídeo onde conto como superei o medo de falar em público, hoje falo sem medo, sem travar e com domínio, contei tudo que fiz para Vencer esse medo no vídeo. Espero ajudar vocês.
      ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

  • @michellerodrigues674
    @michellerodrigues674 5 лет назад +3

    Hahahhaha ameei❤️

  • @clarianamendes3076
    @clarianamendes3076 4 года назад +2

    👏🏽👏🏽👏🏽

  • @fabiojuliosampaio174
    @fabiojuliosampaio174 2 года назад +1

    Vc dá aula particular de oratória e liderança ? Quanto custa o curso ? Pode me passar a mensagem pelo canal mesmo eu não tenho zap não por favor pode me mandar o valor ?

  • @noisandnois8566
    @noisandnois8566 4 года назад +12

    Eu falo tudo errado de tanto nervoso

    • @jamesangeluz
      @jamesangeluz 3 года назад +11

      Eu falo muito rápido quando fico nervoso, como se quisesss acaba logo com aquilo ali kkkk

    • @vocemaiscomunicativo6236
      @vocemaiscomunicativo6236  3 года назад +1

      Aproveite as dicas!

    • @dreila991
      @dreila991 3 года назад +1

      Olá, gravei um vídeo onde conto como superei o medo de falar em público, hoje falo sem medo, sem travar e com domínio, contei tudo que fiz para Vencer esse medo no vídeo. Espero ajudar vocês.
      ruclips.net/video/PoFrWrO3E7Y/видео.html

  • @carlosfontes6916
    @carlosfontes6916 2 года назад +3

    Alguém aí começa a sua frio kkkkkk?

    • @ihls_
      @ihls_ Год назад

      Eu aqui