🔶 Eleve agora a sua autoestima e a autoestima das pessoas que você mais ama. Adquira agora o Livro: "Autoestima como Hábito" Toque no link e compre seu agora: bit.ly/autoestima_livro
8 hábitos que destroem a sua auto estima... 1 comparação. 2 esperar a aprovação dos outros. 3 esperar demais dos outros. 4 colocar o outro sempre em primeiro lugar. 5 competição em excesso. 6 pensar que você não é capaz. 7 guardar rancor, mágoa. 8 focar no futuro ou focar no passado.
@@francielecarvalho1707 então, eu procurei uma vez qd terminei um relacionamento e não consegui seguir em frente, mas me parece que por causa disso estão vindo à tona muitos problemas que tenho... E na época eu decidi ir embora da minha cidade e nunca mais procurei tratamento. Acho que vou procurar
Caracasss, esse vídeo foi extraordinário na minha vida, muitas fichas caíram, eu estava totalmente sem alto estima, depressivo, vou elevar minha alto estima todos os dias. Eu posso eu sou capaz.
Boa noite Me tornei orfan aos 5 anos Sempre fui usada com trabalhos escravos pelo meu pai e madrasta Nunca ouvi palavra de carinho meu pai tinha tratamento violento abusivos quero dizer com muitas ignorância Cresci só me envolvi com pessoas que também me ignoram Hoje tenho 65 anos ainda aceito certas atitudes abusivas por parte do meu cônjuge
Regiane Gomes Verdade, Regiane, já trabalhei como professora e tive várias alunas com esse problema, trabalhe seu auto-amor querida, dá uma olhada no meu canal, tem uns áudios de meditação/reprogramação mental, eu pratico sempre, consegui me curar da depressão sem medicamento algum. ruclips.net/video/XgBWRbs33uw/видео.html
Me casei com 15 anos e hj tenho 45 anos, vivi a vida inteira pelo marido , me formei em gestação comercial e não consigo arrumar emprego e hj vejo o quanto esqueci de mim. Perdi muitas oportunidades por me ceder ao outro. Amei o vídeo. Obrigada 😘
Bom dia! Te conheci através do Anima Podcast e desde então, me inscrevi em seu canal e estou amando! Sobre o vídeo de hoje, o que mais me identifico é tenho que me livrar é: não colocar expectativas nos outros, não esperar ser valorizada e não guardar rancor. Muito obrigada! Deus é a Virgem Maria a abençoe sempre!
1- sem comparação 2- sem esperar aprovação externa 3- não tenha expectativas inalcançáveis, aquelas que não dependem de você 4- não coloque o outro SEMPRE em primeiro lugar 5- a vida não é só sobre competir com os outros; supere você mesmo. Diminua a competição e aumente a cooperação. 6- não pense que você não é capaz, você pode acabar acreditando nisso. 7- não guarde rancor, nem mágoa, se liberte. 8- viva no presente. Passado não muda, o futuro não te pertence. Construa-se HOJE.
Esqueça o passado entregue a Deus seu futuro e se assegure e viva o presente pois o presente é um presente, se o presente está difícil, respire tenha calma pois no amanhã ele já será o passado! Elizamara Paiva Tanes
Me encaixei em todos mais o que mais mata a minha autoestima é "pensar demais no que o outro vai achar" sempre eu deixo de fazer alguma coisa usar uma roupa por causa de outras pessoas mesmo sabendo que é errado eu faço com medo do que as pessoas possam pensar sobre mim
Nossa, que conteúdo incrível! Gislene, muito obrigado por se dedicar a mudar a vida das pessoas, o seu vídeo foi tão exclarecedor. Ele me serviu para identificar vários dos motivos que me deixam com uma auto estima baixa. Vou mudar drasticamente meu comportamento para começar a gostar mais de mim. Deus te abençoe!
Comparações é para quem está vibrando muito baixo... Eu, me reconheço, me levo para comer fora, me presenteio, me curto demais... no dia das mães dei um presente para a mãe e um para mim.😂 não importa se gostam de mim ou não, eu me amo.! Cada um, com seu brilho.
Excelente!!!! Foi muito bom, pois tenho 56 anos e vou iniciar uma faculdade agora, você me incentivou, passei no vestibular federal (letras Libras) eu amoooooooooo este idioma, beijos 😘
Oi eu vim aqui, só pra te dar parabéns. Fique firme. E obrigada pelo seu comentário. Muitos desistem de tentar pq acham q não tem capacidade ou pq tem uma certa idade. Gratidão.
Gi...por acaso te achei no RUclips , me encaixei na questão de ficar vivendo no passado , separei e fico me culpando por tudo de errado que fiz e não me perdoei , seu vídeo me inspirou muito , até salvei teu video para acistir mais vezes por que tenho certeza que vai me ajudar muito .... obrigado querida gratidão 🙏
Muito bom seu vídeo doutora, infelizmente tenho todos esses 8 defeitos, ando desorientada e uma tristeza imensa, hoje resolvi procurar algo pra ouvir e deparei com seu vídeo, e percebi o por que me sinto assim... Obrigada
Sobre salvar-se primeiro,depois ao filho; vc tem razão. Há muitos anos,eu amamentava e fazia todos os cuidados do bebê antes de me alimentar,pela manhã. Terminei com oito kilos a menos e uma pre-estafa. Foi o pediatra que me ensinou que, eu ficando doente, não poderia cuidar do bebê e que eu alimentada , cuidaria bem melhor dele.
Gislene, na atualidade onde os problemas emocionais estão em alta, sua contribuição é de extrema importância, deixo registrado os meus parabéns, e saiba que seus ensinamentos certamente traz vigor a vida. Deus abençoe.
Me encontrei em muitas situações, estou sempre pensando nos outros, mas estou tomando as redeas da minha vida, e sei que só depende de mim para superar, é só acreditar no meu potencial, já superei muitos desafios e agora é o momento de dizer eu posso, porque tem um uma força dentro de mim que está despertando um sentimento de valores. Quem tem Deus tem tudo!
Incrível! Assisti o vídeo na intenção de repassar pra minhas filhas e influenciá- las a melhorar a auto estima, mas claro que muita coisa me influenciou. Gi, sua luz tem sido uma candeia pras nossas vidas.. Forte abraço
Gratidão, de todas as situações citadas por você já me liberei de todas, uma vez ou outra me percebo quase caíndo em tentações. As novas trilhas neurais estão em construção! Amo seus conteúdos, sua maneira doce, leve e eficaz ao transmitir são fatores essências para absorção e transformação na vida das pessoas que consomem esses conhecimentos
Nossa, parece que falou sobre minha vida inteira. Eu tenho uma enorme dificuldade de aprender inglês morando no exterior e cada vez mais vejo que isso e relacionado a minha falta de auto estima.
Parabens querida Verdade q temos q nos ajudar p ajudar os outros, aconteceu comigo, me esqueci de mim mesma e agora aprendendo a cuidar para cuidar Louvo a Deus por sua vida! Deus acima de tudo!
já passei por momentos assim, principalmente quando minha noiva faleceu... saí da depressão e escuridão para uma vida novamente feliz quando comecei a FOCAR NO PRESENTE.. ficar relembrando o passado te amarra a uma vida medíocre e sem propósitos, mas focar no presente te faz agir e recomeçar a colocar sua vida e sonhos nos trilhos, fazendo com que a vida novamente volte a ter sentido.. falo isso por experiência própria.. reveja suas amizades, se envolva com pessoas que te colocam para cima e que tem algo de valor a lhe agregar. cuide com o que vc assiste ou lê, prefira se "alimentar" de coisas que agregam valor e conhecimento positivo..precisamos TOMAR UMA ATITUDE, fazendo assim tudo começará a conspirar a favor de nós. espero ter ajudado
Obrigada. Sou brasileira e estou vivendo em Tete/Moçambique neste momento tão difícil para todos. Manter a minha autoestima elevada não é fácil. Resiliência...💋💋
Muito bom ouvir vc, tenho 63 anos e quero ainda aprender...e claro, colocar em prática todo aprendizado, penso que hoje darei o primeiro passo em direção a minha auto estima...ação...vou sair para caminhar...
1-Comparação. 2-Esperar aprovação dos outros. 3-Esperar dos outros. 4-Colocar o outro em primeiro lugar. 5-Competição em excesso. 6-Pensar que não é capaz. 7-Guardar mágoa,rancor. 8-Focar no futuro,focar no passado.
Perfeito esse vídeo, esse conteúdo...Sempre ou mtas das vezes coloquei outras pessoas em 1° lugar...esquecendo de mim...Escutar comentários ou opiniões, não EDIFICANTES...1° PASSO , que tomei:" me AFASTEI de mtas pessoas...., não comento mais minha vida COM NINGUEM, meus projetos somente eu E DEUS SABEMOS...🙏🙏🙏👍👍👍👍👏👏👏👏
Fantástico. Parabéns e obrigado. Vou começar hj a praticar esses conselhos. Estou passando por um momento super difícil. Deprimido e sem perspectiva. Ansioso. Remoendo o passado e deixando de viver o presente. Mas, seu vídeo me abriu a gente
Eu viajo muito, vivo o passado dentro do presente, também o futuro, hoje curso direito, mas tenho pra mim que não estou no curso certo. Eu penso que, faço apenas pq quero ganhar dinheiro mas hoje depois de assistir o video estou repensando o que estou fazendo. Me identifiquei com as 8 situações abordada.
Gislene... É incrível como o "esperar por aprovação" e "não se parabenizar" massacra a auto-estima de um indivíduo e impacta intensamente na maneira com que ele se expressa e se relaciona... Precisamos alimentar mais nossa auto-imagem, com diálogos internos mais positivos e encorajadores! Obrigado!
David, eu também penso assim. Hoje me sinto realizado, pois agora consigo fazer aquilo que gosto e ainda assim ganhar a renda que sempre sonhei. Se quiser conhecer esta oportunidade estarei a sua disposição. Santiago Tel. Zap. (35) 99910-3461
A Higiene Pessoal e o jeito de se vestir, se cuidar ... também pode fazer parte da ... Auto Estima ....!!! Pensem nisso ...!!!! .... Linda Parabéns pelo seu Vídeo Maravilhoso !!!
Meu Deus Como foi maravilhoso te descobrir querida. Esses hábitos são importantes. Vc nem sabe o quanto vc ta m ajudando. Apatir de hoje vou começar mudar.
Meu maior problema é colocar sempre o outro em primeiro lugar. Eu sempre to la, ajudando, dando prioridade ao outro quando na verdade meu foco deveria ser em mimi mesma t,t Sempre tenho crises de ansiedade, é muito torturante .
Acontece comigo devido minha mãe e minha família ter sido ignorante comigo desde sempre , sempre fazia questão de dizer que eu não era capaz de nada e tal , sempre me comparou com os outros , sempre !!!!
Jo, eu também penso assim. Hoje me sinto realizado, pois agora consigo fazer aquilo que gosto e ainda assim ganhar a renda que sempre sonhei. Se quiser conhecer esta oportunidade estarei a sua disposição. Santiago Tel. Zap. (35) 99910-3461
..... A verdade eh que tem que ficar no futuro eh não esperar dos outros .... Nunca guarde ranço ...... Eh eu sou capaz ..... Nn tenha preça ... Pois ... Quem pensa só no futuro com ecesso .... Isso eh anciedade... Quem pensa no passado eh depressão .... Pense no presente positivo....
Eu melhores muito, sem tratamento, por esforço próprio e estudando videos como esse. Fiz grupo de Autoestima no messenger e Telegram, me add 21979163160
Sempre fiz isso por incrível que possa parecer sou gaúcha tenho 60 anos sempre achei que tinha que cuidar de tudo e de todos ,perdi um filho com 30 anos a 6anos e até nesse dia eu achava que tinha que ser mais forte cuidei de todos e não cuidei de mim é as consequências se fizeram presentes até pensar em suicídio pensei mais graças à Deus passou.te encontrei por acaso e me fizeste repensar toda a minha vida Já não sabia mais nem quem eu era auto estima havia desaparecido do meu vocabulário a ansiedade me dominava não via mais nada na minha frente sei lá era tudo um vazio e hoje estou super feliz obrigado por hoje fazeres parte da minha vida um bjaaoo Anna
Obrigado pelo carinho Nathalia, fiquei muito feliz por mandares uma resposta!Obrigada Mais uma vez que Deus te abençoe hoje e sempre !um beijo no coração. Anna Barufi.
6:38 segundos! Melhor coisa, quando chegar minha hora vai ser assim. Pois é, comecei a me reconstruir há muito tempo, feliz por essa coragem, que eu nunca achei que ia ter.
Erikadriano Gonsalves vc é linda pois Deus te criou única e por AMOR. Tenho certeza que vc é maravilhosa e tem um coração cheio de ouro ... se quiser e me permitir vou incluir vc na oração que faço todos os dias. Eu me desânimo...também. Mas decidi que estou aqui porque Deus se apaixonou pelo projeto da minha existência
Procurando o que há de bom e bonito em você, encontrará mais do q imaginava. Quantas pessoas com beleza exterior são carentes de boas qualidades. Bem as belas não são melhores nem piores q os não tão belos por fora. Mas temos q apreciar o q há de bom em nós. Vivaaaaaa
Oi. Esse vídeo veio em cheio em mim. Tenho uma grande deficiência psicológica. Tenho espírito de inferioridade, já sofre muito com isto, já perdi muitas oportunidades na vida. Me refiro a parte profissional e pessoal também. Pra mim todos os dias são de grande luta pra me relacionar.
EU SOU ADELMA , ESSA AULA HOJE FOI PARA MIM, VOCE é MARAVILHOSA ,primeira vez que a assisto. o que mais se encaixou comigo (sempre coloco os outros em primeiro lugar, e fico esperando a aprovação dos outros sempre.) mudei a partir de hoje.gratidao.
Falou muito comigo, a minha autoestima, influência pessoas, sucessos ou até fracassos. Eu decido tomar um posicionamento : um ser que exala boas energias. A chave que pode alavancar a minha saúde, negócios etc.
Muito emportante para mim pós eu sou esa pessoa que me endentifiquei pós sempre. Esqueço o nome de quem estou conversando pós agora já sei o que fazer . Vou procura viver mas no presente . Asim eu vou fica menos asiosa
Querida. Amei seu conteudo. Sou Lucia de São Luis Maranhão, 71 anos, aposentada do MS. Maltatada po mei marido. Dormimos em quarto separado. Amor que é bom nunca mais. Mas ainda sonho encontrar um companheiro pra terminar os dias agarradinho comigo. Seu video foi importante pra mim pq chegei me sentir incapaz , de tanto ele dizer que eu não valia nada. Sou incrita no seu canal com muita honra. Parabéns amiga. A se um dia me encontrasse com você. Sucesso e felicidades na Páscoa. Bj
Isso acontece comigo, eu fasso acotrario o que falam pesam, de mim, e me afasto de pessoas, assim, dai é que eu vivo,danço, dou gargalhadas, canto alto, paquero,me arrumo. É isso cria vc mesmo a sua boa energia, fale eu me amo,eu mereço .❤💋🦋
GISLENE VC É PERFEITA gracas a vc e outros youtubers to evoluindo mt, to conseguindo conversar tranquilamente com pessoas novas exceto pessoalmente q ainda é um pouco a mesma coisa mas eu sei q sou capaz e isso é uma fase
Gostei muito desse assunto sobre auto estima, quando falava de não "ser capaz ", aqui em casa meus pais , irmãos ,tb entre outros da família duvidam que não posso conseguir ser alguém , assim um sonho e dizem essa aí meu Deus... E riem da minha pessoa. Mas eu não ligo pra o que dizem. Não vou entrar em detalhes profundos. Foi bom te conhecer e assistir aos vídeos muito legal , que Deus te abençoe.... Continue sempre assim. 👏👏👏❤❤😊😊😘😘 Parabéns.
Tudo que você falou veio ao meu encontro não por acaso, estou passando por uma fase muito difícil, eu brigando comigo mesma, preciso resolver meus problemas emocionais para curar minhas doenças, que espero ser temporárias. Obrigada iluminada pelos ensinamentos maravilhosos!!!
Gislene, vídeo sensacional! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos! Que susto eu tive agora! Olhei pro lado pra ver se o meu gato estava aqui, tenho um igualzinho ao seu, também se chama Theo, AMO D++++rsrs. Que maravilha! Parabéns pelo seu lindo trabalho!
Oi amei ...todos os oito mexeram comigo mas fiquei feliz porque já estou mudando em alguns deles obrigada você falou de mim o tempo todo ....porque fui abandonada pelos meus filhos caiu o meu mundo
Amiga, meditação ajuda muito, auto-conhecimento é importantíssimo, dá uma olhada no meu canal, tem meditação e reprogramação mental, eu me curei da depressão. 🤗🙌 ruclips.net/video/RYQdb8xPMOo/видео.html ruclips.net/video/XgBWRbs33uw/видео.html
Oi !!! É a primeira vez que entro nesse canal! Sobre a auto estima ! Pra mim eu me encaxei em todos! Perdi uma filha com 15 anos e desde então, passei não gostar mais de nada!!! Vou ti seguir a partir de agora, pois me ajudou bastante!!! Deus abençoe vc Gislene!!! Por me ajudar e ajudar tantas pessoas que como eu passou pela dor da perda !!! Júlia
Pra mim quase TDS, só um q nem lembro, mais achei q não, pq o restante parece q foi pra mim, e eu sou tão emotiva q até chorei na declaração para seu filho 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🥰🥰🥰e amei o jeito q vc explica TD muito bom um trabalho maravilhoso parabéns q Deus te abençoe sempre
O ato de se comparar e pensar que não sou capaz foram os que mais me idenifiquei e, realmente , me sinto diminuída quando tenho essas atitudes. Mas agora, não mais. Sou eu quem construo minha história. Obrigada pelos seus vídeos maravilhosos e transformadores.
Eu gostei muito do comentário que vc fez do passado ,tudo o que eu falo sempre eu coloco o passado,vou esquecer o passado,de agora em diante eu só vou crescer pq eu só vou pensar no futuro ,outra coisa cuido muito dos outros e esqueço de mim eu amei aaula. Vc é encrivel,Deus te abençoe sempre.
Maior de todos, Rancor e mágoa, isso não sai de mim,não esqueço nada que me fazem,nunca,isso me corrói dmais,não perdoo,não esqueço, passado me persegue, tb não esqueço.
Achei interessante porque eu me importo muito com o que os outros pensam sobre mim,então eu sempre tento agradar aos outros e me deixou pra depois...e nem sempre as pessoa fazem o mesmo por mim
Adorei acordar e ver de cara o Téo Eu sou borderline e bipolar Sempre estou esperando aprovação de todas as pessoas O difícil é seguir as informações que você está procurando. Tentando melhorar Faço terapia a 25 anos E não consegui encontrar uma terapeuta igual a você Obrigada pelas dicas.
🔶 Eleve agora a sua autoestima e a autoestima das pessoas que você mais ama. Adquira agora o Livro: "Autoestima como Hábito"
Toque no link e compre seu agora: bit.ly/autoestima_livro
Hhhhhhhhhh
8 hábitos que destroem a sua auto estima...
1 comparação.
2 esperar a aprovação dos outros.
3 esperar demais dos outros.
4 colocar o outro sempre em primeiro lugar.
5 competição em excesso.
6 pensar que você não é capaz.
7 guardar rancor, mágoa.
8 focar no futuro ou focar no passado.
Eu tenho os 8
Socorrooo😭😭
O único aí que eu não tenho é o número 7... Devo procurar um psicólogo pra me ajudar?
@@4nders0n_ também não preciso saber isso. Aí meu Deus😭
@@francielecarvalho1707 então, eu procurei uma vez qd terminei um relacionamento e não consegui seguir em frente, mas me parece que por causa disso estão vindo à tona muitos problemas que tenho... E na época eu decidi ir embora da minha cidade e nunca mais procurei tratamento. Acho que vou procurar
@@4nders0n_ procura mesmo, tb vou procurar, mas estou precisando MT. Mais no meu caso eu não sei a causa😔
Focar só no futuro= ANSIEDADE. Focar só no passado= DEPRESSÃO. Viva hoje, seja feliz hoje...VIVA O PRESENTE.
Deus abençoe sua vida grandemente 😘🙌
Caracasss, esse vídeo foi extraordinário na minha vida, muitas fichas caíram, eu estava totalmente sem alto estima, depressivo, vou elevar minha alto estima todos os dias. Eu posso eu sou capaz.
Deus te acompanhe sempre.
Grupo de apoio a ansiedade trocamos experiência e conselhos um ajuda o outro chat.whatsapp.com/Jop0suJ2AsS9PqoqrFoX9c
@@rodrigomonteiro6002 eu sou assim:
Viver o hoje é o obvio,e ser feliz é ter Deus senti_lo no coração e acima de tudo crê.
Boa noite
Me tornei orfan aos 5 anos
Sempre fui usada com trabalhos escravos pelo meu pai e madrasta
Nunca ouvi palavra de carinho meu pai tinha tratamento violento abusivos quero dizer com muitas ignorância
Cresci só me envolvi com pessoas que também me ignoram
Hoje tenho 65 anos ainda aceito certas atitudes abusivas por parte do meu cônjuge
Tem muita mãe q vive comparando os filhos,passei por isso e cresci com insegurança e baixa estima.
Regiane Gomes oi vc é de onde?pode dz?
Sei como é.
Regiane Gomes
Verdade, Regiane, já trabalhei como professora e tive várias alunas com esse problema, trabalhe seu auto-amor querida, dá uma olhada no meu canal, tem uns áudios de meditação/reprogramação mental, eu pratico sempre, consegui me curar da depressão sem medicamento algum.
ruclips.net/video/XgBWRbs33uw/видео.html
Não tenha baixa autoestima. Se ame, em primeiro lugar. Passe a observar a vc mesma, com delicadeza. Aos poucos irá conseguir. 🙏🙏🙏🙏
Meus pais erraram tbém..
“Não espere dos outros, faça você, por você mesmo”
Levarei para a minha vida! Amei o vídeo!
não gostei desta última pq muitas vezes eu esqueço o nome não pq estou prestando atenção. eu esqueço e pronto
Me casei com 15 anos e hj tenho 45 anos, vivi a vida inteira pelo marido , me formei em gestação comercial e não consigo arrumar emprego e hj vejo o quanto esqueci de mim. Perdi muitas oportunidades por me ceder ao outro. Amei o vídeo. Obrigada 😘
Grupo de apoio a ansiedade chat.whatsapp.com/Jop0suJ2AsS9PqoqrFoX9c
Já fui tudo isso , hoje mudei totalmente a minha vida, eu aprendi a me amar e hoje vivo uma vida abundante
lll
Tudo os 8 muito obrigado por tudo ameii continua sempre assim bjsss
Parabéns 👏🏿
Estou mudando tbm
A sua sabedoria não foi adquirida só pelo estudos da psicologia.
Isso é um dom do conselho...
Deus te abençoe!
O número 8
Verdade
É verdade , ela explica e tem uma sabedoria muito boa
Todos os hábitos, eu me encaixei em todos, que triste! Não quero ser assim mais não! 😪
Também me encaixei em todos :(
Eu tbm
Verdade eu tanbem
Eu tbm😟
Meditação é a Fé-rramenta perfeita pra todas!
👽
🙏
Bom dia! Te conheci através do Anima Podcast e desde então, me inscrevi em seu canal e estou amando! Sobre o vídeo de hoje, o que mais me identifico é tenho que me livrar é: não colocar expectativas nos outros, não esperar ser valorizada e não guardar rancor. Muito obrigada! Deus é a Virgem Maria a abençoe sempre!
1- sem comparação
2- sem esperar aprovação externa
3- não tenha expectativas inalcançáveis, aquelas que não dependem de você
4- não coloque o outro SEMPRE em primeiro lugar
5- a vida não é só sobre competir com os outros; supere você mesmo. Diminua a competição e aumente a cooperação.
6- não pense que você não é capaz, você pode acabar acreditando nisso.
7- não guarde rancor, nem mágoa, se liberte.
8- viva no presente. Passado não muda, o futuro não te pertence. Construa-se HOJE.
Esqueça o passado entregue a Deus seu futuro e se assegure e viva o presente pois o presente é um presente, se o presente está difícil, respire tenha calma pois no amanhã ele já será o passado!
Elizamara Paiva Tanes
Essas palavras 8 meses depois foram para mim!! Gratidão!!
Me encaixei em todos mais o que mais mata a minha autoestima é "pensar demais no que o outro vai achar" sempre eu deixo de fazer alguma coisa usar uma roupa por causa de outras pessoas mesmo sabendo que é errado eu faço com medo do que as pessoas possam pensar sobre mim
Eu também sou assim e sou muito triste, infeliz por isso
Eu tbm, ja deixei de sair por medo do que as pessoas vão pensar de mim, regressão de mim mesma
Me ajudou ontem destruir aminha auto estima a dos meus dois filhos
@@analaurafidelis7 eu também sou assim e até choro por causa de ser um pouco gordinha
Maravilha, agente vai se encontrando a cada frase.....!
Nossa, que conteúdo incrível!
Gislene, muito obrigado por se dedicar a mudar a vida das pessoas, o seu vídeo foi tão exclarecedor. Ele me serviu para identificar vários dos motivos que me deixam com uma auto estima baixa. Vou mudar drasticamente meu comportamento para começar a gostar mais de mim. Deus te abençoe!
Comparações é para quem está vibrando muito baixo... Eu, me reconheço, me levo para comer fora, me presenteio, me curto demais... no dia das mães dei um presente para a mãe e um para mim.😂 não importa se gostam de mim ou não, eu me amo.! Cada um, com seu brilho.
Excelente!!!! Foi muito bom, pois tenho 56 anos e vou iniciar uma faculdade agora, você me incentivou, passei no vestibular federal (letras Libras) eu amoooooooooo este idioma, beijos 😘
Parabéns Deus abençoe vc e seus planos
Oi eu vim aqui, só pra te dar parabéns. Fique firme. E obrigada pelo seu comentário. Muitos desistem de tentar pq acham q não tem capacidade ou pq tem uma certa idade. Gratidão.
Parabéns faço libras muito bom
Parabéns!!!!
Parabéns 👏😚
Sou muito ansiosa, e faço sempre as coisas esperando um reconhecimento dos outros.
Gi...por acaso te achei no RUclips , me encaixei na questão de ficar vivendo no passado , separei e fico me culpando por tudo de errado que fiz e não me perdoei , seu vídeo me inspirou muito , até salvei teu video para acistir mais vezes por que tenho certeza que vai me ajudar muito .... obrigado querida gratidão 🙏
Muito bom seu vídeo doutora, infelizmente tenho todos esses 8 defeitos, ando desorientada e uma tristeza imensa, hoje resolvi procurar algo pra ouvir e deparei com seu vídeo, e percebi o por que me sinto assim... Obrigada
Sobre salvar-se primeiro,depois ao filho; vc tem razão. Há muitos anos,eu amamentava e fazia todos os cuidados do bebê antes de me alimentar,pela manhã. Terminei com oito kilos a menos e uma pre-estafa. Foi o pediatra que me ensinou que, eu ficando doente, não poderia cuidar do bebê e que eu alimentada , cuidaria bem melhor dele.
Titulo: 8 hábitos que atrapalham a autoestima
O que vem na minha cabeça: passar na frente do espelho
Gratidão : Psicóloga Geslaine.
Preciso sair do fundo do poço. Veio uma idéias iluminada em minha mente com sua dicas. Deus te abençoe.
Gislene, na atualidade onde os problemas emocionais estão em alta, sua contribuição é de extrema importância, deixo registrado os meus parabéns, e saiba que seus ensinamentos certamente traz vigor a vida. Deus abençoe.
Me encontrei em muitas situações, estou sempre pensando nos outros, mas estou tomando as redeas da minha vida, e sei que só depende de mim para superar, é só acreditar no meu potencial, já superei muitos desafios e agora é o momento de dizer eu posso, porque tem um uma força dentro de mim que está despertando um sentimento de valores.
Quem tem Deus tem tudo!
Gostei muito do que você falou .Muito obrigada por essa grande alerta!!🙌🏾👏👏💪
Muito bom falou tudo👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Tenho melhora a minha auto estima
Parece que tudo o que ela disse foi diretamente pra mim, um verdadeiro tapa sem mão
Também me tornei uma adulta insegura,pois passei a minha infância ouvindo que eu não tinha valor e não era capaz
Quebre essas crenças
Vc é capaz vc é maravilhosa
Fale isso em frente o espelho todos os dias e creia.
Eu tbm...cresci ouvindo que não iria conseguir nada de bom😢😢😢😢😢
Sofro de td isso , preciso de ajuda.
Você é muito mais capaz do que consegue imaginar 😏😍
O mesmo aqui... 😑
É verdade ontem e hoje eu perdi, amanhã eu tenho certeza e fé em Deus e seu filho amado, 🙏 vou ganhar ganhar além de bens materiais. Obrigada Jesus.
Incrível! Assisti o vídeo na intenção de repassar pra minhas filhas e influenciá- las a melhorar a auto estima, mas claro que muita coisa me influenciou.
Gi, sua luz tem sido uma candeia pras nossas vidas.. Forte abraço
Eu sofro com a ansiedade, vivo com a cabeça no futuro...
"Viva o hoje, o agora." Adota essa frase assim como eu, é muito difícil, mas você consegue! 💖
Tenho o mesmo problema....É triste
amei vou deixar de cuidar mais dos outros e cuidar de mim Carmem
tambem sou assim amiga penso penso penso e termino nao fazendo nada e fico muito triste
Eu não
Todos se encaixam em mim. Não tenho confiança em mim. E sou ansiosa demais, não consigo elevar minha alto estima 😪
O que eu faço? sou muito ansiosa, não consigo fazer nada pra elevar minha auto estima, estou morta viva
Gostei muito desse teu vídeo! Valeu mesmo!
EU tbm
Duas.
Você percebeu que coloca o não na frente? Comece a tirar "o não" e segue as dicas!🤗
Gratidão, de todas as situações citadas por você já me liberei de todas, uma vez ou outra me percebo quase caíndo em tentações. As novas trilhas neurais estão em construção! Amo seus conteúdos, sua maneira doce, leve e eficaz ao transmitir são fatores essências para absorção e transformação na vida das pessoas que consomem esses conhecimentos
Nossa, parece que falou sobre minha vida inteira. Eu tenho uma enorme dificuldade de aprender inglês morando no exterior e cada vez mais vejo que isso e relacionado a minha falta de auto estima.
É pra isso que eu pago internet! Que legal te encontrar :)
hahahaah top!
Amei!!!
Kabuto Yakushi kkk
@@miqueiascosta 6
Viver no passado e achar que não sou capaz, ou dizer que tenho medo de fazer alguma coisa.
Parabens querida
Verdade q temos q nos ajudar p ajudar os outros, aconteceu comigo, me esqueci de mim mesma e agora aprendendo a cuidar para cuidar
Louvo a Deus por sua vida!
Deus acima de tudo!
Gratidão Gi por cooperar com a humanidade ensinando hábitos essenciais para a redenção de si mesmo. Namastê 🙏#parabénsGabrielIsqueiro.
Me identifiquei com essa frase ela não está vivendo e sim sobrevivendo é assim que me sinto muitas vezes. Que triste..😥
Também me sinto assim 😥
Também me sinto assim , mas em nome de Jesus Cristo nossa história vai mudar .
Tmj
@@josymeirerusso660 amém
já passei por momentos assim, principalmente quando minha noiva faleceu... saí da depressão e escuridão para uma vida novamente feliz quando comecei a FOCAR NO PRESENTE.. ficar relembrando o passado te amarra a uma vida medíocre e sem propósitos, mas focar no presente te faz agir e recomeçar a colocar sua vida e sonhos nos trilhos, fazendo com que a vida novamente volte a ter sentido.. falo isso por experiência própria.. reveja suas amizades, se envolva com pessoas que te colocam para cima e que tem algo de valor a lhe agregar. cuide com o que vc assiste ou lê, prefira se "alimentar" de coisas que agregam valor e conhecimento positivo..precisamos TOMAR UMA ATITUDE, fazendo assim tudo começará a conspirar a favor de nós. espero ter ajudado
Obrigada. Sou brasileira e estou vivendo em Tete/Moçambique neste momento tão difícil para todos. Manter a minha autoestima elevada não é fácil. Resiliência...💋💋
Esse video vai me ajudar a curar meus fantasmas. Tenho uma alto estima muito baixa, agora sei por que😢
Vídeo lindo, ainda mais com uma declaração de amor ao filho.
Muito bom ouvir vc, tenho 63 anos e quero ainda aprender...e claro, colocar em prática todo aprendizado, penso que hoje darei o primeiro passo em direção a minha auto estima...ação...vou sair para caminhar...
1-Comparação.
2-Esperar aprovação dos outros.
3-Esperar dos outros.
4-Colocar o outro em primeiro lugar.
5-Competição em excesso.
6-Pensar que não é capaz.
7-Guardar mágoa,rancor.
8-Focar no futuro,focar no passado.
Parabéns vc me deu focas
chorei com a declaração pra o filhooo, uma fofa ❤
Perfeito esse vídeo, esse conteúdo...Sempre ou mtas das vezes coloquei outras pessoas em 1° lugar...esquecendo de mim...Escutar comentários ou opiniões, não EDIFICANTES...1° PASSO , que tomei:" me AFASTEI de mtas pessoas...., não comento mais minha vida COM NINGUEM, meus projetos somente eu E DEUS SABEMOS...🙏🙏🙏👍👍👍👍👏👏👏👏
Até eu chorei com a Declaração para o filho.
Pensei q era so eu
"Ela não tá vivendo, ela ta SOBREVIVENDO" que frase forte 😭 muito eu 😭😭
Quando vi o seu comentário foi bem na hora q ela falou.
Fantástico. Parabéns e obrigado. Vou começar hj a praticar esses conselhos. Estou passando por um momento super difícil. Deprimido e sem perspectiva. Ansioso. Remoendo o passado e deixando de viver o presente. Mas, seu vídeo me abriu a gente
Eu viajo muito, vivo o passado dentro do presente, também o futuro, hoje curso direito, mas tenho pra mim que não estou no curso certo. Eu penso que, faço apenas pq quero ganhar dinheiro mas hoje depois de assistir o video estou repensando o que estou fazendo. Me identifiquei com as 8 situações abordada.
Gislene... É incrível como o "esperar por aprovação" e "não se parabenizar" massacra a auto-estima de um indivíduo e impacta intensamente na maneira com que ele se expressa e se relaciona... Precisamos alimentar mais nossa auto-imagem, com diálogos internos mais positivos e encorajadores! Obrigado!
David, eu também penso assim. Hoje me sinto realizado, pois agora consigo fazer aquilo que gosto e ainda assim ganhar a renda que sempre sonhei. Se quiser conhecer esta oportunidade estarei a sua disposição. Santiago Tel. Zap. (35) 99910-3461
Linda a sua resposta
#valor
Bora trabalhar a auto estima.
O passado é memória e o futuro expectativa, contudo, só no agora posso ser a melhor versão de mim mesmo.
adorei, o meu é pensar nos outros primeiro...
A Higiene Pessoal e o jeito de se vestir, se cuidar ... também pode fazer parte da ... Auto Estima ....!!! Pensem nisso ...!!!! .... Linda Parabéns pelo seu Vídeo Maravilhoso !!!
Meu Deus
Como foi maravilhoso te descobrir querida.
Esses hábitos são importantes.
Vc nem sabe o quanto vc ta m ajudando.
Apatir de hoje vou começar mudar.
Graca Malheiro k
eu tambem obrigado
Oi eu sou a Célia e pela primeira vez acisti o seu vídeo é gostei muito e sou uma pessoa com alta estima muito baixa
Amei !!!!
Graca Malheiro g
Meu maior problema é colocar sempre o outro em primeiro lugar. Eu sempre to la, ajudando, dando prioridade ao outro quando na verdade meu foco deveria ser em mimi mesma t,t
Sempre tenho crises de ansiedade, é muito torturante .
E Estou compartilhando tudo com minha esposa e meus filhos. Ser palestrante é um dos meus sonhos.
Tenho alta estima minha é lá em cima...não gosto de gente negativa....prefiro ficar so com minha alta estima la nas nuvens.
Acontece comigo devido minha mãe e minha família ter sido ignorante comigo desde sempre , sempre fazia questão de dizer que eu não era capaz de nada e tal , sempre me comparou com os outros , sempre !!!!
Seu relato é igualzinho ao meu.
Precisamos de ajuda para sermos curadas.
Força!
Bom dia!
Vamos fazer grupo
Tbm
Gislene você se profissionalizou numa área que, impulsiona verdadeiramente as pessoas,você nasceu pra isso. Deus esteja sempre contigo!!
Jo, eu também penso assim. Hoje me sinto realizado, pois agora consigo fazer aquilo que gosto e ainda assim ganhar a renda que sempre sonhei. Se quiser conhecer esta oportunidade estarei a sua disposição. Santiago Tel. Zap. (35) 99910-3461
eu me identifiquei com as oito estou querendo muito resolver issso , olhar pra mimmmm
Maria da Conceição de Jesus
Adorei seus conselhos maravilhoso.
Jo Alcides j
..... A verdade eh que tem que ficar no futuro eh não esperar dos outros .... Nunca guarde ranço ...... Eh eu sou capaz ..... Nn tenha preça ... Pois ... Quem pensa só no futuro com ecesso .... Isso eh anciedade...
Quem pensa no passado eh depressão .... Pense no presente positivo....
4. Colocar sempre o outro em primeiro lugar
7. Guardar mágoa rancor
8. Focar no passado
Estou precisando me tratar! Depois desse vídeo é a esta conclusão que cheguei. 😔😢
Também estou precisando de terapia.
Eu melhores muito, sem tratamento, por esforço próprio e estudando videos como esse. Fiz grupo de Autoestima no messenger e Telegram, me add 21979163160
Nossa,estou precisando muito de ajuda!!!!
Eu tambem estou, Luaninha e muito Linda
Eu gostei muito, tudo eu precisado ouvir Obrigada.
Sempre fiz isso por incrível que possa parecer sou gaúcha tenho 60 anos sempre achei que tinha que cuidar de tudo e de todos ,perdi um filho com 30 anos a 6anos e até nesse dia eu achava que tinha que ser mais forte cuidei de todos e não cuidei de mim é as consequências se fizeram presentes até pensar em suicídio pensei mais graças à Deus passou.te encontrei por acaso e me fizeste repensar toda a minha vida
Já não sabia mais nem quem eu era auto estima havia desaparecido do meu vocabulário a ansiedade me dominava não via mais nada na minha frente sei lá era tudo um vazio e hoje estou super feliz obrigado por hoje fazeres parte da minha vida um bjaaoo Anna
Ana Barrufi euadrei
Obrigado pelo carinho Nathalia, fiquei muito feliz por mandares uma resposta!Obrigada Mais uma vez que Deus te abençoe hoje e sempre !um beijo no coração. Anna Barufi.
Oi Benedita obrigado pelo carinho fiquei super feliz!que o papai do céu seja sempre muito gentil contigo!bjs Anna Barufi
Jesus Cristo... e o caminho...ele que nós da sentido a nossa vida. Vc é preciosa...!!!!!!!
Ana Barrufi 0 yygķiri47rī55o6trrw2aqqppooyyrtqé
Depois de 4 anos ,cai aqui nesse canal ,excelente.
6:38 segundos! Melhor coisa, quando chegar minha hora vai ser assim. Pois é, comecei a me reconstruir há muito tempo, feliz por essa coragem, que eu nunca achei que ia ter.
Me acho horrível por dentro e por fora, so queria que essa angústia passasse
Erikadriano Gonsalves vc é linda pois Deus te criou única e por AMOR. Tenho certeza que vc é maravilhosa e tem um coração cheio de ouro ... se quiser e me permitir vou incluir vc na oração que faço todos os dias. Eu me desânimo...também. Mas decidi que estou aqui porque Deus se apaixonou pelo projeto da minha existência
Eu tbm
Eu tb me sinto horrivel cmo eu queria mudar ser uma pessoa p cima isso me atrapalha a ser feliz
@@leonancavalho2922 E nois 😭
Procurando o que há de bom e bonito em você, encontrará mais do q imaginava. Quantas pessoas com beleza exterior são carentes de boas qualidades. Bem as belas não são melhores nem piores q os não tão belos por fora. Mas temos q apreciar o q há de bom em nós. Vivaaaaaa
Oi. Esse vídeo veio em cheio em mim. Tenho uma grande deficiência psicológica. Tenho espírito de inferioridade, já sofre muito com isto, já perdi muitas oportunidades na vida. Me refiro a parte profissional e pessoal também. Pra mim todos os dias são de grande luta pra me relacionar.
Eu tenho minha auto estima baixa demais eu não vivo eu sobrevivo
EU SOU ADELMA , ESSA AULA HOJE FOI PARA MIM, VOCE é MARAVILHOSA ,primeira vez que a assisto. o que mais se encaixou comigo (sempre coloco os outros em primeiro lugar, e fico esperando a aprovação dos outros sempre.) mudei a partir de hoje.gratidao.
Esse vídeo mudou muito minha forma de pensar. Cada fala sua vai deixar minha vida melhor
Falou muito comigo, a minha autoestima, influência pessoas, sucessos ou até fracassos.
Eu decido tomar um posicionamento : um ser que exala boas energias.
A chave que pode alavancar a minha saúde, negócios etc.
Preciso muito de vc
Gostei muito da forma natural que você explica.. Me senti em casa nesse vídeo... A forma que você nos convidou ao seu quarto. Obg 👍😊
Eu gostei muito também
Muito emportante para mim pós eu sou esa pessoa que me endentifiquei pós sempre. Esqueço o nome de quem estou conversando pós agora já sei o que fazer . Vou procura viver mas no presente . Asim eu vou fica menos asiosa
Que Deus abençoe vocês aí
Gostei muito me ajudou
Obrigado de Portugal!! Parece que você falou para mim!!
Querida. Amei seu conteudo. Sou Lucia de São Luis Maranhão, 71 anos, aposentada do MS. Maltatada po mei marido. Dormimos em quarto separado. Amor que é bom nunca mais. Mas ainda sonho encontrar um companheiro pra terminar os dias agarradinho comigo. Seu video foi importante pra mim pq chegei me sentir incapaz , de tanto ele dizer que eu não valia nada. Sou incrita no seu canal com muita honra. Parabéns amiga. A se um dia me encontrasse com você. Sucesso e felicidades na Páscoa. Bj
Eu me deixo levar muito pelo que os outros me dizem ou me criticam, vou ser forte para isso, se DEUS QUISER!!!!! MUITO OBRIGADO GISLENE!!!!
Isso acontece comigo, eu fasso acotrario o que falam pesam, de mim, e me afasto de pessoas, assim, dai é que eu vivo,danço, dou gargalhadas, canto alto, paquero,me arrumo. É isso cria vc mesmo a sua boa energia, fale eu me amo,eu mereço .❤💋🦋
GISLENE VC É PERFEITA
gracas a vc e outros youtubers to evoluindo mt, to conseguindo conversar tranquilamente com pessoas novas exceto pessoalmente q ainda é um pouco a mesma coisa mas eu sei q sou capaz e isso é uma fase
Gostei da sua palestra, linda sua declaração para seu filho, que Deus o abençoe sempre!!!
Gostei muito desse assunto sobre auto estima, quando falava de não "ser capaz ", aqui em casa meus pais , irmãos ,tb entre outros da família duvidam que não posso conseguir ser alguém , assim um sonho e dizem essa aí meu Deus... E riem da minha pessoa. Mas eu não ligo pra o que dizem. Não vou entrar em detalhes profundos. Foi bom te conhecer e assistir aos vídeos muito legal , que Deus te abençoe.... Continue sempre assim. 👏👏👏❤❤😊😊😘😘 Parabéns.
Eu gostei muito dessa psicóloga. Vi pureza nos olhos dela e boa intenção de ajudar
Giiiiii que maravilha ouvir exatamente onde eu fico procrastinando. Fez eu olhar pra mim mesma e dizer EU POSSO EU CONSIGO E EU QUEROOOOO🤜🏼🤛🏼
🙏🏼🙌🏼🌷
Vídeo muito bom mesmo, estava precisando ouvi coisas boas. Entrei sem querer. Mim sinto muito só. Só encontro pessoas que mim põe pra baixo.
Nao se sinta só existem pessoas em um estágio de solidão...eu estou nessa ...seja vc e sinta vc porque Deus esta ai com vc!!!
Penso muito no futuro descobri agora que sou anciosa, você é o máximo eu preciso muito dos seus conselhos
VC vai chegar lá e saber se posicionar, estude sobre auto estima, vc é mais que vc se imagina. Deus muda histórias.
Tudo que você falou veio ao meu encontro não por acaso, estou passando por uma fase muito difícil, eu brigando comigo mesma, preciso resolver meus problemas emocionais para curar minhas doenças, que espero ser temporárias.
Obrigada iluminada pelos ensinamentos maravilhosos!!!
Gislene, vídeo sensacional! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos! Que susto eu tive agora! Olhei pro lado pra ver se o meu gato estava aqui, tenho um igualzinho ao seu, também se chama Theo, AMO D++++rsrs. Que maravilha! Parabéns pelo seu lindo trabalho!
Oi amei ...todos os oito mexeram comigo mas fiquei feliz porque já estou mudando em alguns deles obrigada você falou de mim o tempo todo ....porque fui abandonada pelos meus filhos caiu o meu mundo
Vivo pensando no futuro, sofro dos nervos e muita ansiedade.
ótimo parabéns
Tbm sou nervosa e ansiosa
Amiga, meditação ajuda muito, auto-conhecimento é importantíssimo, dá uma olhada no meu canal, tem meditação e reprogramação mental, eu me curei da depressão. 🤗🙌
ruclips.net/video/RYQdb8xPMOo/видео.html
ruclips.net/video/XgBWRbs33uw/видео.html
Tome cloreto de magnésio, vitaminas do complexo B e outros suplementos
Bianca França vou começar a tomar
Oi !!! É a primeira vez que entro nesse canal! Sobre a auto estima ! Pra mim eu me encaxei em todos! Perdi uma filha com 15 anos e desde então, passei não gostar mais de nada!!! Vou ti seguir a partir de agora, pois me ajudou bastante!!! Deus abençoe vc Gislene!!! Por me ajudar e ajudar tantas pessoas que como eu passou pela dor da perda !!! Júlia
julia marinho ver
Tb passei pela mesma dor perdi minha filha de nove anos faz pouco tempo
L
Hoje eu precisava ouvir tudo isso... Obrigada Gi...🙏
Pra mim quase TDS, só um q nem lembro, mais achei q não, pq o restante parece q foi pra mim, e eu sou tão emotiva q até chorei na declaração para seu filho 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🥰🥰🥰e amei o jeito q vc explica TD muito bom um trabalho maravilhoso parabéns q Deus te abençoe sempre
Sou uma pessoa ligada no futuro. E isso me Fez muito anciosa, é muito chato. Não quero mais ser assim.
Nossa o exemplo que vc usou de quando a gente dorme, Nossa foi incrível!
O ato de se comparar e pensar que não sou capaz foram os que mais me idenifiquei e, realmente , me sinto diminuída quando tenho essas atitudes. Mas agora, não mais. Sou eu quem construo minha história.
Obrigada pelos seus vídeos maravilhosos e transformadores.
Eu gostei muito do comentário que vc fez do passado ,tudo o que eu falo sempre eu coloco o passado,vou esquecer o passado,de agora em diante eu só vou crescer pq eu só vou pensar no futuro ,outra coisa cuido muito dos outros e esqueço de mim eu amei aaula. Vc é encrivel,Deus te abençoe sempre.
Como se equilibrar para viver no presente? Não é uma tarefa nada fácil.
Por favor, dê-nos uma dica.
Preciso acabar com a auto sabotagem e recuperar auto estima
Maior de todos,
Rancor e mágoa, isso não sai de mim,não esqueço nada que me fazem,nunca,isso me corrói dmais,não perdoo,não esqueço, passado me persegue, tb não esqueço.
To passando por isso
Sou extremamente assim mas a partir de hoje vou tentar mudar
Achei interessante porque eu me importo muito com o que os outros pensam sobre mim,então eu sempre tento agradar aos outros e me deixou pra depois...e nem sempre as pessoa fazem o mesmo por mim
Quando era jovem me sentia inferior e incapaz isso me prejudicou muito, mas consegui reverter essa situação e hoje me sinto mais seguro de mim.
Sou Psicologo. Parabéns, pois gostei muito.
Comparação e esperar muito dos outros , valeu obrigada me ajudou muito 👍
Manoel já que você é psicólogo estou precisando de tratamento entre em contato comigo 91984259360
Ver este vídeo não foi por acaso e sim tudo que precisava para refletir e viver melhor. Parabéns, q Deus abençoe...
Obrigada por me fazer enxergar muitas coisas que estava se passando comigo e eu não percebia. Que deus te abeçoe que te ilumine sempreeeee
Adorei acordar e ver de cara o Téo
Eu sou borderline e bipolar Sempre estou esperando aprovação de todas as pessoas
O difícil é seguir as informações que você está procurando. Tentando melhorar
Faço terapia a 25 anos
E não consegui encontrar uma terapeuta igual a você
Obrigada pelas dicas.
Tudo que falou bateu comigo. Estou em processo de valorizar, me amar, priorizar.
Me chamo Vivian malkut e comecei a assistir seus vídeos e tô gostando muito pois estou enfrentando uma crise de ansiedade, depressão
Me encarei em todos,por um dia sinto que vou conseguir ,já no outro despencou de vez.
É uma rotina árdua, antiga, crônica, até hj ñ consegui vencer.