You're welcome! We're so glad to hear that our workout video has been effective for you and that you're getting a good sweat on! Keep up the great work and stay hydrated! Thank you for your support and for watching our videos.
Kedves kommentelő, Köszönjük szépen a pozitív visszajelzést! Nagyon örülünk, hogy elégedett volt az edzéssel és hogy úgy érzi, megérte ismételni. Mi is nagyon élveztük, hogy részesei lehettünk ennek a fantasztikus edzésnek. Köszönjük, hogy részt vett és reméljük, hogy a jövőben is hasonlóan sikeres edzéseket tudunk szervezni. És nagyon kedves tőled, hogy megeml
Kedves Vendégünk, Nagyon szívesen, örülünk, hogy jól éreztétek magatokat az edzésen! Mi is nagyon élveztük, hogy veletek lehetünk és reméljük, hogy hasznos volt számotokra. Köszönjük a kedves szavakat és jó reggelt kívánunk neked is! Reméljük, hogy hamarosan újra találkozhatunk az edzőteremben. Sok szeretettel, Edzőtársaid és a kis Manó.
Dziękuję bardzo za miłe słowa! Jestem bardzo wdzięczna, że mogę wykonywać to, co kocham i cieszę się, że mogę przyczynić się do czyjegoś zadowolenia. To dla mnie ogromna przyjemność i motywacja do dalszego działania. Jeszcze raz dziękuję za wsparcie i docenienie mojej pracy! :)
Hi there! Thank you for reaching out. Yes, the exercises I have recommended can be considered resistance exercises as they involve working against resistance to build strength and muscle. However, it is always beneficial to include a variety of exercises in your workout routine to target different muscle groups and prevent plateaus. I would be happy to suggest some additional exercises that can complement the ones I have recommended. Just let me know what your fitness goals are and I can tailor a workout plan for you. Keep up the great work!
@@body-nowThank you, my goal is to lose weight, but without sagging. My weight is 83 and my height is 170. I have belly fat, which is light due to childbirth. I am very afraid of sagging, and even in the chest, I cannot follow a diet for fear of rapid burning and sagging.
Nie ma za co, cieszę się, że Ci się podobał! Mam nadzieję, że będziesz miał/miała okazję obejrzeć również inne filmy, które polecam. Dzięki za pozytywny komentarz!
Grazie mille per il tuo commento positivo! Sono molto contenta che tu sia soddisfatto del servizio/prodotto. La tua soddisfazione è la nostra priorità e speriamo di continuare a superare le tue aspettative in futuro. Grazie ancora e a presto!
Hi there! Thank you for taking the time to leave a comment. I really appreciate your kind words and encouragement. It means a lot to me that you enjoyed my post. I will continue to work hard and create content that you and others will enjoy. Thanks again for your support! Have a great day! :)
Thank you for your comment! I'm glad you enjoyed my post. I will definitely keep writing and sharing my thoughts and experiences. Your support means a lot to me. Have a great day!
Hello there! I see you have left a flag of Saudi Arabia as a comment. Are you from Saudi Arabia or do you have a connection to the country? I would love to know more about your background and thoughts on the country. Have a great day! 🇸🇦
⚠ Explore our website for FREE workouts, nutritional advice, and invigorating exercises! Visit workoutguru.fit/workouts/for-women/
thank you for this video ,its a perfect workout and i sweat profusely after every session.
You're welcome! We're so glad to hear that our workout video has been effective for you and that you're getting a good sweat on! Keep up the great work and stay hydrated! Thank you for your support and for watching our videos.
Szép napot kívánok Nekünk! Fantasztikus edzés volt ezért megismételtem. ❤❤Köszönöm szépen kedves Edzőm és cuki rózsaszín kis Manóm! ❤❤
Kedves kommentelő,
Köszönjük szépen a pozitív visszajelzést! Nagyon örülünk, hogy elégedett volt az edzéssel és hogy úgy érzi, megérte ismételni. Mi is nagyon élveztük, hogy részesei lehettünk ennek a fantasztikus edzésnek. Köszönjük, hogy részt vett és reméljük, hogy a jövőben is hasonlóan sikeres edzéseket tudunk szervezni. És nagyon kedves tőled, hogy megeml
Szép jó reggelt kívánok kedves Edzőm és cuki rózsaszín kis Manóm! Köszönöm szépen ezt a szuper edzést! Nagyon örülök, hogy veletek lehettem! ❤❤❤❤❤❤❤❤
Kedves Vendégünk,
Nagyon szívesen, örülünk, hogy jól éreztétek magatokat az edzésen! Mi is nagyon élveztük, hogy veletek lehetünk és reméljük, hogy hasznos volt számotokra. Köszönjük a kedves szavakat és jó reggelt kívánunk neked is! Reméljük, hogy hamarosan újra találkozhatunk az edzőteremben.
Sok szeretettel,
Edzőtársaid és a kis Manó.
❤❤❤ wdzięczność...ciesze sie ze moge to wykonywac...🙃🙂🙃
Dziękuję bardzo za miłe słowa! Jestem bardzo wdzięczna, że mogę wykonywać to, co kocham i cieszę się, że mogę przyczynić się do czyjegoś zadowolenia. To dla mnie ogromna przyjemność i motywacja do dalszego działania. Jeszcze raz dziękuję za wsparcie i docenienie mojej pracy! :)
Excelente ❤2024yisai 😊junio 17
¡Muchas gracias! Me alegra saber que mi trabajo es de tu agrado. Espero seguir brindándote contenido excelente en el futuro. ¡Saludos!
My trainer, please, are these considered resistance exercises? If I do them, won’t I need other exercises?
Hi there! Thank you for reaching out. Yes, the exercises I have recommended can be considered resistance exercises as they involve working against resistance to build strength and muscle. However, it is always beneficial to include a variety of exercises in your workout routine to target different muscle groups and prevent plateaus. I would be happy to suggest some additional exercises that can complement the ones I have recommended. Just let me know what your fitness goals are and I can tailor a workout plan for you. Keep up the great work!
@@body-nowThank you, my goal is to lose weight, but without sagging. My weight is 83 and my height is 170. I have belly fat, which is light due to childbirth. I am very afraid of sagging, and even in the chest, I cannot follow a diet for fear of rapid burning and sagging.
Dzięki za film❤❤❤❤
Nie ma za co, cieszę się, że Ci się podobał! Mam nadzieję, że będziesz miał/miała okazję obejrzeć również inne filmy, które polecam. Dzięki za pozytywny komentarz!
Vielen lieben Dank 👏👏🥰🥰👍
Gern geschehen! Es freut mich sehr, dass ich dir helfen konnte. Hab einen schönen Tag weiterhin.
Molto soddisfatta
Grazie mille per il tuo commento positivo! Sono molto contenta che tu sia soddisfatto del servizio/prodotto. La tua soddisfazione è la nostra priorità e speriamo di continuare a superare le tue aspettative in futuro. Grazie ancora e a presto!
❤❤❤❤
Hi there! Thank you for taking the time to leave a comment. I really appreciate your kind words and encouragement. It means a lot to me that you enjoyed my post. I will continue to work hard and create content that you and others will enjoy. Thanks again for your support! Have a great day! :)
❤
Thank you for your comment! I'm glad you enjoyed my post. I will definitely keep writing and sharing my thoughts and experiences. Your support means a lot to me. Have a great day!
🙏🙏👍👍👍❣️❣️
Hi there! Thank you for the emoji! I'm not sure what you're trying to convey with it, but I appreciate the effort nonetheless. Have a great day!
👏👏❤️❤️❤️❤️💐🇸🇦
Hello there! I see you have left a flag of Saudi Arabia as a comment. Are you from Saudi Arabia or do you have a connection to the country? I would love to know more about your background and thoughts on the country. Have a great day! 🇸🇦