انا حكايتي بتشبه البنت كتير و عندي عقدة بوزني و اكتئاب و كرهت حياتي و يوم لثلاثاء بأذن الله حبلش ❤❤💕💘 بي هاد التاريخ 2020/7/10 هدفي انحف 20 كيلو بي نهايه 2020/8/25 💕💘💅 و طبعا حقلكم الفرق بعد ما اخسر 20 كيلو من الدهون اعطوني لايك لتشجعوني بلييزز ❤❤❤❤😞
عارفين يا جماعة الناس اللي بيقولوا ادعولي دعوة أربعين غريب مستجابة انا اول ما بقرا تعليقهم يدعيلهم و ياريت انتو كمان تعملوا كدة و انا دلوقتي بقولكوا ادعولي اخس و انجح ياريت تعملوا زي ما بقولكوا و دة نصيحة اخوية مش بالاجبار
من اراد ان يصبح وزنه متعادل و خفيف : قال رسول الله (ص): حسب بني آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) هذا يعني أن النبي اوصانا بأن ناكا لقمات قليلة حتى لو بقينا جائعين وهذا فيه منفعة لنا
العزيمه حاجه حلوه فعلا. انا كان وزني تقريبا ف السبعين وفجأه وبدون اي إنذار حياتي اتغيرت واتلقبت كلها ليه ما اعرفش جوزي عرف واحده تانيه وسابني انا وولدين الكبير 7 سنين الصغير كان لسه ما تمش السنتين من عمره تعبت ومرضت وتخنت بشكل غير طبيعي وفجأه لقيت وزني ب 95 كيلو والحمد انا يشتغل موظفه حكوميه يعني ربنا كان ومازال ساندني لان ابو ولادي مابيصرفش علينا حتي بعد الطلاق مافيش نفقه لاولادي ورفعت قضيه وحكمة بنفقه لكن برضو مادفعش المهم ربنا وقف جانبي وبدء اعمل رجيم مع نفسي لان ما كنش ينفع اروح جيم ولا أتابع مع دكتور تخسيس نظرا لان المرتب يدوب يكفي ايجار شقتي ومصاريف ولادي ولكن الحمد لله بقيت 82 في 6 شهور وبعدها سافرت اشتغل بره مصر وبدءت برضو رجيم مع نفسي والحمد لله بقيت 74 وده بفضل ربي لانى استعدت قوتي من تاني والحمد لله. انا بصلي وملتزمه واتمني أن ربنا يعوضني انا وواولادي براجل محترم يتقي الله فينا ويكون سند لينا بعد تجربه صعبه مرت علينا بقالها 5 سنين ارجو الدعاء لي
@@roro_roro7136 اكتبي zumba هذا الي كانت تقصدة واختاري فيديوهات جيده من ناحيه الرقص الحركات والاغاني واعمليهم لمده ٤٠ د في اليوم واستمري لمدة شهر و رح تلاقي نتيجه جميله واكيد مع دايت
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين واستغر الله العلي العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم يا رب اغفر لي واغفر للمسلمين الأحياء منهم والأموات يارب
نصيحة لكل من ارادت ان تنقص وزنها بدون تعب،وهذه التجربة مررت بها شخصيا ،في شهر 11 السنة الماضية كان وزني 69 كيلو ،فقط وقفت السكر الابيض ونقص وزني 9 ميلو في سنة والان الحمد لله اكل كل مااريد فقك بدون سكر وووزني لا يتحاوز 60 كيلو
ي جماعة متتبعين قناة حكيات ادعولي ربي يسر اموري و فرحني بولادي و اتهنى انا وجوزي كل من قرا تعليقي يدعيلي عند امل فيكم ي مروة و متتبعيها ادعولي ربي يسهل اموري انا مديونة و دين تقل عليا كثير و ربي ليا امل فيكم وشكرا احبائي
قولي أنت وزوجك اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمن سواك وقولي أيضا أنت و زوجك اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
@@hindduhua9258 باكل ساعة 12 الظهر هي اول وجبة و باخد سناك فاكهة و ع ساعة 18 المساء بتكون اخر وجبة انا وقفت اكل الخبز و الاكل باكل عادي اكل البيت بس بستخدم زيت زيتون فالطهي و بعمل زومبا و رياضة
@@exo_svt4311 انا بس قطعت الخبز اكلي زي قبل بس بزيت زيتون خضروات و فواكه و حليب و بلعب رياضة و زومبا و مافي حرمان يوم الخامس باكل قطعتين شوكولاطة او بسكويت مع كاس عصير بس بتمشا كتير يومها انا قبل سويت ريجيم و نزلت 13 كيلو و بعدين ما زاد وزني سنتين لكن بسبب الحمل بتوأم و سكري الحمل و تسمم الحمل زاد وزني و ماكنت بعرف حتا عملت تحليل دم و تبعت حمية اثناء الحمل شكرا على النصائح
يا رب تنحفي اهم حاجه متهتميش لكلام حد خليكي ورا حلمك يا رب تنحفي وتبقي اجمل واجمل مع انك اكيد جميله 😘🌸متقلقيش😂 انا بنت والله بس ده اكونت اخويا عشان موبايلي بايظ
القصة ده أثرت فيها أنا بعاني من نفس المشكلة حتى ان زوجي بدأ يتنمر عليا بسبب وزني مابقيتش أشوف فالمرايا بقيت مكتأبة بتمنى إن ربنا يوفقني عشان أغير شكلي ونقص من وزني وغير نفسي
بعد مرور 3 سنوات تذكرت القناة الى ما كنت افوت اي قصه و كنت انتظر القصص عشان تنزل و كانت تنزل الساعه 1 الظهر بتوقيت السعودية اخ ذكريات جميله كنت اتعلم منها 😭💙❄️
2:08 هذي الجملة غير سليمة أنك ماشفتِ يوم واحد حلو وأرى أن فيها نكران لنعمة الله لأن الله ما خلق دنيا كاملة بشعة ❤️ 2:36 ليس لأنك سعيتِ لها بل لأن الله يسرها لك ويسر المذاكرة لك فأشكريه وهذا إن دل دل على وجود أيام سعيدة❤️ الله من رحمته هو اللي جعل لك أم وجعلها حنونة وبقربك❤️
صدقيني ما بدك دكتور بس خففي الخبز وازا حسنتي قطعي وشربي كاستين ماء قبل وجبة الاكل مع تفاحة قبل الاكل بتلت ساعة و كتري من اكل الخس والسلطات والجرجير وكلي كاسة لين عليها نص ليمونة قبل النوم وازا حسنتي حطي معهن معلقة كمون او شمر او بذر الكتان او الكركم والصبح خلي فطورك بيض مسلوق بصد الشهية وبنحف مع خيار او سلطة وكتري يرب مي وازا بدك خلطة بعطيكي وشربي المي وحطي فيها خل وليمون هي بنتزل تقريبا نص كيلو كل يوم وامشي كل يوم من نص ساعة للساعة او ارقصي لان الرقص كتير بنحف وشربي جنزبيل وقرفة وكمون وليمون وشاي اخضر من اكثر الخلطات الي تنحف بسرعة وبتوفيق
اوعي تاخدي ادوية كلها مضرة بالصحة امشي على نظام النحافة و ان شاء الله تتحسني و تبقى زي القمر m.facebook.com/media/set/?set=a.1915108748709944.1073742096.1495307440690079&type=1&l=34911fad05
قال الإمام علي عليه السلام (يوجد جهادين الجهاد الأصغر وهو رد العدو والدفاع عن الوطن والجهاد الأكبر هو الجهاد مع النفس ستغلبك أم انت انتصرت عليها خير الجهاد هو جهاد النفس نحو الاحسن
القصة دي بقالها سنتين وانا لحد دلوقتي متابعاكي يا مروة وبحبك بحبك جدا يا مروة بقالي سنتين مش بفوت فيديو ليكي بمعني الكلمة يارب يوفقك وبجد أنا نفسي ابقى إعلامية من كتر حبي ليكي
صراحه احلى قصه سمعتها اليوم واحلى بطله وانا حاس باحساسها سابقا من ناحيه ضحك الناس علي أو شفقتهم بس الحمدلله انا حاليا نزلت كثير من وزني . احلى تحيه للقناه واخواتي واخواني السمان مع حبي ( سمين سابق) ❤❤❤❤💚💚💚💚🌹🙂🌱⚘💜💜💜💜😘😘😘😘
والله مثلك بس لا تستسلمي يوم من أيام راح تنجحي صدقيني ثقي بنفسك و بالله و ادعي و حاولي و كوني قوية ، لا تهتمي لكلام سلبي و تجاهلي ناس الي يحبطوكي 💕💙 انتي قادرة شجعي نفسك بنفسك ولا تنتظري احد 💖
بتمنى من ربنا يوصلني للي هي فيه انا عندي 20 سنة و من يوم ما وعيت على نفسي و انا دايما البنت التخينة تنمر و ضحك علياا طووول الوقت حتى من اقرب الناس ليا لسة فاكرة و انا عندي 13 سنة و وزني 90 كيلو و انا رايحة للمدرسة و المعلمة بتسألني انتي متأكدة انك بتدرسي هنا ده إعدادي مش ثانوي ولا جامعة و ضحك و كلام يجرح و كل مرة بتعرض لموقف يكرهني في الحياة انا دلوقتي وزني 103 كيلو و أبتديت دايت مع أول رمضان ربنا يوفقني و اطلع من الجسم ده اللي بقالي عائق لكل حاجة في الدراسة في الحب و حتى في علاقتي مع نفسي لأن ثقتي بنفسي مهزووزة جدا ربنا يحقق حلمي أنا و كل من قال آميين😭😭😭
والله زوجة خالي سمينه وماهي جميله وزوجها نحيف وجميل ويموت فيها ويدلعها وكمان كل شي في البيت على الخادمه وانا جسمي حلو وحلوه بشهادة الجميع وزوجي سمين ومع كذا مايشوفني في عينه شي اطبخ واخدم واستقبل ضيوفه وفوق كذا ياليت ان عاجبه شي عمر الشكل ماكان دليل على أن الناس تحبك او تحترمك بسببه لكن الرشاقه مطلوبه لنفسك عشان تلبسي لبس حلو وماتتعبي لما تروحي السوق في اختيار اللبس
الناس فعلا بشعين جدا ربنا قال فى كتابه (وقولوا لناس حسنا) طب الناس ديل ماعندهم قلوب كيف يستهترو بشخص حسبى الله ونعم الوكيل على كل شخص استخدم لسانه فى اذية الناس 😔💔
الله نفس حكايتى بالظبط وربنا صلح حالى ووصلت لى حلمى بس انا حاليا عندي 25سنه والحمد لله معيا ولدين ربنا يوفقك بحياتك ويصلح حالك ياارب وبتمنه كل البنات تفهم ارجووووو بجد انا جربت كل دا وكان محزن جدا والله 😘😘
انا كنت تخينة وخسيت ٤٠ كيلو فضلت محافظة علي وزني اكتر من ١٢ سنة وبعد اخر حمل ليا وزني زاد تاني رجعت زي الاول وحزن الدنيا اتحط علي راسي من التخن اللي وصلتله كمان انا ظروف حياتي اتغيرت مابقتش بخرج خالص مع اني لسة ٣٥ سنة
@@romaroma7293 من غير طبيب ولا ادوية تخسيس كنت بتمشي حوالي ساعة كل يوم والصبح كنت بشرب نسكافيه بملعقة سكر وافضل اشرب مياة لغاية وقت الغداء واتغدي اي اكل موجود بس لازم اكون جعانة مش باكل وخلاص واكل كمية بسيطة جداً وامضغ الاكل كويس بطلت اكل ارز ومكرونة وكنت اكل بس ربع رغيف مع الخضار واللحوم الموجودة وماكنتش اكل خضار وسلطة مع بعض كنت اكل صنف واحد منهم وبطلت اشرب مياة مع الاكل نهائي والعشاء ثمرة فاكهة او شاي باللبن او تمر عجوة وعلي الريق كنت اخد عسل ابيض بس نصيحة مني خدي فيتامين وكالسيوم لأني ماخدتهمش وشعري وقع وعظمي وجعني وكمان العبي رياضة عشان ماتحصلكيش ترهلات انا هموت وارجع اخس زي الاول تاني كان وزني وصل لخمسين كيلو وجسمي كان بقي خفيف اوي دالوقت ركبي وجعتني ومش قادرة حتي علي خدمة ولادي
انا من الشخاص كتير صرت مسخره الهن بس بي فضل الله ومن بعدو الفضل لازوجي دعمني ووقف جنبي نزلت 25 كيلو ولسه مكملا كنت ادور بسق كلو وماالقي مقسي هلق احسن وعبلقي شي يجي علي
كنت زيها كده كنت 74كيلو ومن كتر الكلام من كل الناس حتي صحابي دخلت في مرحلة اكتئاب لحد ماكرهت حياتي كلها والحمد لله بقيت دلوقتي 40 كيلو الحمد لله دائما وأبدا 💙💙
والله هدي هي حكاية بالتفصيل بس أنا عمري ١٤سنة بس وأنا أتمنى أخسر الوزن وأنا دائما أقول لنفسي ليش أنا منيش كيف بقية البنات يا ناس أدعولي أخسر الوزن فدعوة الغريب مستجابة وأعطولي طريقة لاخسرها وانشاء الله حتبع طريقتكم وشكرا 😘😉
@@fafalasta9556 اوعي تاخدي ادوية كلها مضرة بالصحة امشي على نظام النحافة و ان شاء الله تتحسني و تبقى زي القمر m.facebook.com/media/set/?set=a.1915108748709944.1073742096.1495307440690079&type=1&l=34911fad05
الحمدالله انا كان وزني ١٣٠ يس وربي كلام الناس وخواتي كانو يتنمرون على حتي ابوي كان اذ نروح للسوق يقول بصوت عالي يامحمد مافية مقاس كبير واذ مالقة يقول كل الملابس ماتدخل فيك يا فيل وحست بكسر حتي من البيت ما بطلع لحد وإصابتي لكتائب لكن حاولت بعد ماتعرفت على قروب قروب الثقاء بالأنفس وراح الاكتتاب وصرت أتمرن وأروح للنادي والحين صار وزني ٥٤وهدفي٤٠ دعواتك 😊
لا يجوز الاعتراض على الله، بل يخرج من الاسلام من يعترض عليه سبحانه. وعليه الرجوع الى الاسلام بقول لا اله الا الله محمد رسول الله. الذي يقول: لم يا رب فعلت لي كذا وكذا من باب الاعتراض فهو كفر. اما الذي يسأل عن الحكمة منه فلا يكفر. الواحد منا ينبغي ان يكون ذكيا ويصبر على ما ابتلاه الله به ويحتسب الاجر من الله سبحانه. فإن الصبر جزاؤه عظيم عند الله.
ربنا يقويك يا بطلة الحقي نفسك من الأول احسن امشي على نظام صفحة لو نفسك تخس و هتوصلي و تحققي حلمك بالرشاقة ان شاء الله m.facebook.com/story.php?story_fbid=2564069747147171&id=1495307440690079
Развлечения
![Tee Grizzley - Robbery 8 [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/34_vkNV6wrU/mqdefault.jpg)
الله ينحف كل مشتهيه من غير مرض وادعولي بالذريه الصالحه
انشالى
يا رب
يارب يرزقج الذريه الصالحه يارب بس ادعيلي انحف😂
Ya rab amin🥰🥰🥰🥰
الله يرزقك ويحقق لك أمنياتك ويحفظلك كل غالي ي روحييي
انا حكايتي بتشبه البنت كتير و عندي عقدة بوزني و اكتئاب و كرهت حياتي و يوم لثلاثاء بأذن الله حبلش ❤❤💕💘 بي هاد التاريخ 2020/7/10 هدفي انحف 20 كيلو بي نهايه 2020/8/25 💕💘💅 و طبعا حقلكم الفرق بعد ما اخسر 20 كيلو من الدهون اعطوني لايك لتشجعوني بلييزز ❤❤❤❤😞
بالتوفيق👍👍
ماشي وانا معاك عايزة ٢٠ كيلوا كمان
نبدأ بإذن الله
لو هتعملى دايت بلييييييز اكتبى الورقة لإن انا كمان نفسى اخس بس كل مرة بفشل و ان شاء الله تحققى اللى نفسك فى و تخسى ٢٠ كيلو 😘😍
@@mkstar9859 إن شاء الله انا من اليوم حبلش و ح اكتب لك كل حاجه و بعد اربع اشهر ما حنساكي بإذن الله
يلا نشجع بعض
عارفين يا جماعة الناس اللي بيقولوا ادعولي دعوة أربعين غريب مستجابة انا اول ما بقرا تعليقهم يدعيلهم و ياريت انتو كمان تعملوا كدة و انا دلوقتي بقولكوا ادعولي اخس و انجح ياريت تعملوا زي ما بقولكوا و دة نصيحة اخوية مش بالاجبار
أمين وكمان ادعو لي بالذريه الصالحه دعوة أربعين غريب مستجابه
ان شاء الله تخسي ٣٠ كيلو
😘😘😘😘😘😘👰👰👰💏💏💑👪🖐👫👄💋💘❤👀❤❤❤❤❤❤❤❤❤💘💍💎💍💍💍💍💍💍💏💏💃👰👰👰👰
@@ابوحسنالتميمي-ق4ق 😍😍😇💏💏❤❤❤💘❤❤❤❤❤❤👀👍👍حبك ؤؤ😮😮😮👪💑💏👫👫👫💋💘❤❤💘👰👰👰💍💍💍
@@rahmasaad3591
فطرة قد ايه
انا كنت سمينه والحمدلله خسيت من ١٣٠ الي ٨٨ كيلو وفعلاً كان نفسي اركع لربنا والحمد لله ومكمله أنشاء الله وربنا يسبتك
شلون ظعفتي
ممكن تفيدينا
@@marhmahmoud7629 اتبعت الأنظمة علي قناة لونفسك تخس بجد قناة جميله جدا اناخسيت عليها توكلي على الله وانشاء الله كل الي عوزاه هيكون
@@velnont.1319 علي صفحه لونفسك تخس
ازي ممكن😭😦
ادعولي اخس 50 كيلو دعوه 40 غريب ان شاء الله مستجابه
يارب ياروحى تخسي
يارب
جربي مع قناة لو نفسك تخس
ادعولي انا كمان اخس ويكممل حاملي علي خير
يارب
أنا.ثانی
انا خلاص قررت أصير إنسانة ثانية وأعيش حياتي وعمري وأنحف وأصير أحلا من الي كانو يقولو عني مو حلوة ☹️وأثبتلهم أنو أنا أقدر ☺️
اللهم لك الحمد والمنة وانا
عملتي حاجه لدلوقتي
انتي تقدري 👌
إن شاء الله
شو رايك نعمل التحدي مع بعض من بكرا
من اراد ان يصبح وزنه متعادل و خفيف :
قال رسول الله (ص):
حسب بني آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان لا محالة فثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه )
هذا يعني أن النبي اوصانا بأن ناكا لقمات قليلة حتى لو بقينا جائعين وهذا فيه منفعة لنا
BRILLANT STAR كلشي عن ماين كرافت صدقت
الله يفتح عليك
احد يشرح لي ما فهمت
💕عليه الصلاة والسلام 💕
صلى الله عليه وسلم لا تختصر بحرف ص ♥️
اقسم بالله كل كلمة اتحكت ف الفيديو دا ، حصلتلي تعرضت لتنمر كتير اووي وكلام بشع واهانة ، كنت 100 ك ، بقيت 65 ♥️
Bassant Aboualela
كيف؟ 😭💛
حلوو..كيف نحفتي
ماشاء الله ازاي؟؟
ازاي
ازاي
انا صار عمري 35ومتزوجه ادعولي بزوج صالح دعوة 40غريب مستجابة ان شاءالله 🤲🏼
ربنا يبركلكو فى اولادكو ويرزكو بى الزرية الصالحة
ادعيلى انا كمان انى اخس
كيف متزوجة و ندعيلك بزوج صالح
@@alowh.3681 وانا كمان مافهمت
@@alowh.3681 وانا كمان مافهمت
العزيمه حاجه حلوه فعلا. انا كان وزني تقريبا ف السبعين وفجأه وبدون اي إنذار حياتي اتغيرت واتلقبت كلها ليه ما اعرفش جوزي عرف واحده تانيه وسابني انا وولدين الكبير 7 سنين الصغير كان لسه ما تمش السنتين من عمره تعبت ومرضت وتخنت بشكل غير طبيعي وفجأه لقيت وزني ب 95 كيلو والحمد انا يشتغل موظفه حكوميه يعني ربنا كان ومازال ساندني لان ابو ولادي مابيصرفش علينا حتي بعد الطلاق مافيش نفقه لاولادي ورفعت قضيه وحكمة بنفقه لكن برضو مادفعش المهم ربنا وقف جانبي وبدء اعمل رجيم مع نفسي لان ما كنش ينفع اروح جيم ولا أتابع مع دكتور تخسيس نظرا لان المرتب يدوب يكفي ايجار شقتي ومصاريف ولادي ولكن الحمد لله بقيت 82 في 6 شهور وبعدها سافرت اشتغل بره مصر وبدءت برضو رجيم مع نفسي والحمد لله بقيت 74 وده بفضل ربي لانى استعدت قوتي من تاني والحمد لله. انا بصلي وملتزمه واتمني أن ربنا يعوضني انا وواولادي براجل محترم يتقي الله فينا ويكون سند لينا بعد تجربه صعبه مرت علينا بقالها 5 سنين ارجو الدعاء لي
صح كلامج والله، ،، انا بعد خسرت وايد كيلوات والحمدلله احس عمري نشيطة أهم شي الصلاة ومن ثم طاعة الوالدين والأكل ومن ثم الأكل ورياضة
ربنا يبارك فيكي يارب
القصه فيها كميه امل كبيره اوي ودي احلي حاجه بحبها في القصص 😍
حبيبتي ربنا يسعدك ربنا يجعلني دائما عند حسن ظنكم يا احلي جمهور في الدنيا بحبكم اوي
مروه عزام
احله قصه وانا احب قصصكم هواااااااااااي
وين مااروح الاقيك 😂
@@hey-gx2vn قصدك انا
@@monagamil4267
اي !
😂
تعرفي لعبة قاشا لايف ؟؟؟
انا بلشت رياضه وتخفيف اكل قبل جمعه
صرت اعمل رياضه لحد 30-40 دقيقه الرياضه هي رقص على اغاني حماسيه وانواع رياضه اخرى انتي بتعرفيها مو مهم شو نوعها المهم انك تخلصي كل الوقت(30-40دقيقه) وخففت اكل وخبز وسكر ومشروبات وحلويات وكل شي مضر وبشرب الصبح بدون ما اكون ماكله اي شي قنينه ماء مع ليمون بالقشر
بشرب بالنهار 4 قناني وكثير بيساعد على تخفيف الوزن
وحسيت انه جسمي صار احسن من قبل والكل قالولي ضعفانه وانا كثير مبسوطه ومتريحه هلئ
والأشي بيعتمد اذا انتي بدك تضعفي وحاطه هاذا الشي بعقلك...)
😊😊🔥👍
عنجد انك قويه يعني شنو تاكلين رجاء كليلي انا قصدتي نفس الفيديو😭
شنو الرياضه يلي تستعمليه عفيه ساعديني
انه وزني ٥٠ وعمري ١١ وكنت حابه ايصير وزني ٤٠ كأنو الناس يضحكو علي بالمدرسه بس انه ماهتميت لان صديقاتي شجعوني وانه قررت اضعف انه طولي ١٤٠ ووزني ٥٠ ونحفت ١٠ كيلو وصار وزني ٤٠ الحمد لله صحي ومناسب لعمري وطولي وطولي♥️😎🙏🙏لان انه قويه شجعت حالي ونحفت وهلا انه عمري ١٢ والي كانوا يضحكو علي سمنو اكتر مني😁😎اول شي بفضل الله
وانه هلا ماباكل كتير ولهلا وزني ٤٠ الحمد لله صحي ومناسب لعمري وطولي
dy a كيف نحفني ؟؟ وش اكلتي ؟؟
@@roro_roro7136 اكتبي zumba هذا الي كانت تقصدة واختاري فيديوهات جيده من ناحيه الرقص الحركات والاغاني واعمليهم لمده ٤٠ د في اليوم واستمري لمدة شهر و رح تلاقي نتيجه جميله واكيد مع دايت
صلوا على النبي لعلها تدخلنا الجنة ❤️
اللهم اشفي مرضانا و مرضى المسلمين
و ارحم موتانا و موتى المسلمين❤️❤️
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين واستغر الله العلي العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم يا رب اغفر لي واغفر للمسلمين الأحياء منهم والأموات يارب
عليه أفضل الصلاة و السلام
ان شاء الله يلي بدو يسمن يسمن 💙💙
ولي بدو ينحف ينحف 🙃
خلونا نعلي الهمم وننقص وزن 🙂
خلو لايك لنشجع بعض 😢
كنت نحيفه بس عام 2021 زاد وزني فجأه! رح ابد رياضه و اكل صحي فا ادعوا لي اني افقد وزني دعوه 40 شخص غريب مستجابه
أحلي حاجة في القصة الامل والقوة الايمانية وصوت البنت جميل اوي ربنا يكرم كل من يأمر بالمعروف وينهى عن المنكر ١😍
اخويا بينادينى بتوك توك عشان قصيرة وطخينه 😂بضحك قدامه بس بكون زعلانه من جوايا 😭 بجد نفسي اخس
أنا اخواني كلهم معني وزني مش ناصحه كثير بس بالنسبة الهم أه 🥺🥺🥺
اوعي تاكلي😂
وزني 137 كيلو دعيو معايا نخس
نصيحة لكل من ارادت ان تنقص وزنها بدون تعب،وهذه التجربة مررت بها شخصيا ،في شهر 11 السنة الماضية كان وزني 69 كيلو ،فقط وقفت السكر الابيض ونقص وزني 9 ميلو في سنة والان الحمد لله اكل كل مااريد فقك بدون سكر وووزني لا يتحاوز 60 كيلو
يعني ماقللتي كمية الاكل
ي جماعة متتبعين قناة حكيات ادعولي ربي يسر اموري و فرحني بولادي و اتهنى انا وجوزي كل من قرا تعليقي يدعيلي عند امل فيكم ي مروة و متتبعيها ادعولي ربي يسهل اموري انا مديونة و دين تقل عليا كثير و ربي ليا امل فيكم وشكرا احبائي
ربنا ييسر لك امرك
قولي أنت وزوجك اللهم اكفني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمن سواك وقولي أيضا أنت و زوجك اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال
@@laroseblanche5692 شكرا لك اادعيلي وربنا يتقبل. منك و منا امين
@@hykayaat ش
ياارب والله انتي وانا والمسلمين
بجد كمية امل 👌في القصه رهيبه بجد تحفة وثقه بالنفس 🙂🙂
انا كمان حكيتي بتشبه هي حكيه ادعولي انحف ٣٠ كلو دعاء ٤٠ شخص غريب مستجابه بليز ادعولي فضلن ولالس امرن
انا هلا صارلي اسبوع عاملة رجيم صيام المتقطع كنت 85 و اليوم وزنت لقيت 83
يا ربي كمل مشان اوصل للوزن لي بدي ياه و لي بحلم ارجع لو 54 ان شاء الله 🤲🤲🤲
imy mimi كيف سويتي كيف هوا صيام متقطع يعني ساعه 16
imy mimi مش صحي ابدا الرجيم هاذا وصحتك رح تتأثر وبعده رح يرتفع وزنك بسرعه الرجيم ليس بالحرمان فقط اكلي بأتزان وخلي الاكل الغير صحي مثل الحلويات والشبسات والأكلات السريعه اكل خضروات وفواكة واشربي ماء على الاقل لترين باليوم وكل فتره قللي من اكلك اذا كنتي تاكلين كثير وبعد خلي عندك قاعده بعد الساعه ٧ الليل ماتاكلي شي بس تشربين ماء وبيساعدك بالنحف ولاتنسين ممارسه الرياضه
شو بتاكلي
@@hindduhua9258 باكل ساعة 12 الظهر هي اول وجبة و باخد سناك فاكهة و ع ساعة 18 المساء بتكون اخر وجبة
انا وقفت اكل الخبز و الاكل باكل عادي اكل البيت بس بستخدم زيت زيتون فالطهي
و بعمل زومبا و رياضة
@@exo_svt4311 انا بس قطعت الخبز اكلي زي قبل بس بزيت زيتون خضروات و فواكه و حليب و بلعب رياضة و زومبا و مافي حرمان يوم الخامس باكل قطعتين شوكولاطة او بسكويت مع كاس عصير بس بتمشا كتير يومها
انا قبل سويت ريجيم و نزلت 13 كيلو و بعدين ما زاد وزني سنتين لكن بسبب الحمل بتوأم و سكري الحمل و تسمم الحمل زاد وزني و ماكنت بعرف حتا عملت تحليل دم و تبعت حمية اثناء الحمل
شكرا على النصائح
بالله عليكم يا جماعه كل من شاف تعليقي يدعيلي اخس 50 كيلو
دعوه 40 غريب مستجابه ولكم بالمثل
يااااارب يحققلك حلمك وتخسي
جربي حبيبتي مشروب الحبة السوداء وبتعدي على العشاء
اللهم امين يارب العالمين تخسي ٥٠ كيلو وانا كمان زيهم
يارب
جربي مع قناة لو نفسك تخس
ابعدي عن الزيوت وبدليه بزيوت نباتيه وهم شي كل ماتكلي احرقي امشي وكثري من المياء ابتعدي عن الحلويت مره وربي يوفقك قلبي
حاسه انو دي قصتي بس للاسف انا لسه مخستش💔💔💔💔، استمري الله يوفقك🤲💙
@safadesu امين يارب
الله يسعدك يارب ويفرح قلبك ويحفظك من كل شر ويديم عليكم الصحه
الله يحقق امنياتك و ينعم عليك بالصحه والعافيه ❤️
@@roofyfekry7784
ربنا يصرف عنك البدانة و المرض و يسعدك بالمثالي يا رب
m.facebook.com/story.php?story_fbid=2564069747147171&id=1495307440690079
@@ياسمينالياسمين-ن5ذ انا متابعه مع لو نفسك تخس ليا اسبوع ادعولي
جزاكم الله خيرا
@@roynhamed1280 آمين واياكم يارب واكتر
انا عامله رجيم ادعولى اخس علشان اخلف
ربنا يرزقك
يا رب تنحفي اهم حاجه متهتميش لكلام حد خليكي ورا حلمك يا رب تنحفي وتبقي اجمل واجمل مع انك اكيد جميله 😘🌸متقلقيش😂 انا بنت والله بس ده اكونت اخويا عشان موبايلي بايظ
اللهم امين إن شاء الله هتكوني أم قريب
ها بشري نحفتي 😊❤️❤️
نحفتي
نقدر نسوي دايت سوا
_لكل #متصل الآن❤
صلي على #الحبيب #םבםב ﷺ💖
لعلهُ #يشفعُ لك في #الاخرة 🌼🎋
كيف تكتب/ي محمد بهذا الخط؟؟😶 بلييييييز رد/ي؟
@@user-ej9ho5qy8f
نورتي حياتي هاي موجودة عندي من تليكرام تعالي على الانستا مالتي انطيج اياه
nono._91n
@@nona-td5su لا لا خلاص ثنكس معاد أبيه الخط العادي عاجبني...!!
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه اجمعين
يبقي صوت القراءن هو الافضل والأحلي
فهل من مشجع
وچزاكم الله احسن الچزاء 🕋❤️🌹🌹
فعلا حتي خساره الوزن تخلي روحكك حلوه وتعطيكك طاقهه وثقهه كبيره
القصة ده أثرت فيها أنا بعاني من نفس المشكلة حتى ان زوجي بدأ يتنمر عليا بسبب وزني مابقيتش أشوف فالمرايا بقيت مكتأبة بتمنى إن ربنا يوفقني عشان أغير شكلي ونقص من وزني وغير نفسي
اعملي رجيم قرطاي اسماء الشريف
ابحثي علي اليوت يوب
اقسملك بالله نا خسيت ٤٢ في سنه ومكمله ومبسوطه ومعتبراه اسلوب حياه ابتدي ان شاالله علي سنتين
قناة لو نفسك تخس خسوا عليها ناس كثير و انا متابعتهم ان شاء الله اقدر نقص وزني
انا عمرو زوجي ما حكالي ع وزني بس انا نفسي اخس وحابة حد يشجعني
أنا زوجي بعيرني بس الصراحة معاه حء وبلشت بالريجيم من أسبوع
@@عبدالحكيمدقة ياريت لو بجد انتي بنت نتواصل ع الفيس ونشجع بعض
ربنا بيجبر بخاطر عبده لانه قال وعزتي وجلالي لانصرنكم ولو بعد حين فلازم نحسن الظن بالله
فعلاً
ونعمه بالله
خلقه الله تعالى
لا تعيب عليها
لان الله خلقنا وكلنا رادون اليه
الله يفتح عليكي
ثنكس
ممكن تشترك بقناتي وانابشترك بقناتك وحط تم
مرحبا
بس السمن مرض يعني اذا سوينه ريجيم راح نحافض على صحتنه
بعد مرور 3 سنوات تذكرت القناة الى ما كنت افوت اي قصه و كنت انتظر القصص عشان تنزل و كانت تنزل الساعه 1 الظهر بتوقيت السعودية اخ ذكريات جميله كنت اتعلم منها 😭💙❄️
2:08
هذي الجملة غير سليمة أنك ماشفتِ يوم واحد حلو وأرى أن فيها نكران لنعمة الله لأن الله ما خلق دنيا كاملة بشعة ❤️
2:36
ليس لأنك سعيتِ لها بل لأن الله يسرها لك ويسر المذاكرة لك فأشكريه وهذا إن دل دل على وجود أيام سعيدة❤️
الله من رحمته هو اللي جعل لك أم وجعلها حنونة وبقربك❤️
القصة جميلة 👍
طريقة الكلام جميلة 👍
الصوت أجمل 👍
مشتركة جزائرية من الغربة تحييييييك
😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
امانه اشقد ضليتي واشو الطريقه وانا نفسيتي زفت
@@Khkh-rr7qm سنه كامله بس
اي والله
النهارده رايحه لدكتور التغذيه وخلاص اخدت القرار ادعولي أحقق اللي انا عايزاه
ده افضل قرار اتخذتيه و ان شاء الله ربنا يساعدك ويمدك بالعزيمة
صدقيني ما بدك دكتور بس خففي الخبز وازا حسنتي قطعي وشربي كاستين ماء قبل وجبة الاكل مع تفاحة قبل الاكل بتلت ساعة و كتري من اكل الخس والسلطات والجرجير وكلي كاسة لين عليها نص ليمونة قبل النوم وازا حسنتي حطي معهن معلقة كمون او شمر او بذر الكتان او الكركم والصبح خلي فطورك بيض مسلوق بصد الشهية وبنحف مع خيار او سلطة وكتري يرب مي وازا بدك خلطة بعطيكي وشربي المي وحطي فيها خل وليمون هي بنتزل تقريبا نص كيلو كل يوم وامشي كل يوم من نص ساعة للساعة او ارقصي لان الرقص كتير بنحف وشربي جنزبيل وقرفة وكمون وليمون وشاي اخضر من اكثر الخلطات الي تنحف بسرعة وبتوفيق
@@هانيعبدالمجيد-ص3ك
الله عليك صح كل كلامك انا مشيت ع الكلام ده ونزلت 30 كيلو
عملتي ايي خسيتي؟
اللهم امين
ليه الناس بقت كدة
قلب آسى وجحود وانانية وغيره......؟
الله من رحم ربي
💔💔إي ولله الناس انانية 💔💔
غرام عمار Hip
الناس كتير بتحكي
دعوة 40 شخص مستجابة ادعولي أنحف لأن اكتير بعاني من السمنه
وهذا التحدي راح يبدأ معي
من تاريخ 2/7/2020
الى
1/8/2020
اريد اخسر 10كيلو اريد اصل الى 45
ادعووولي
وفي نفس التاريخ رح اكتب لكم انجازي
شو صار معك ؟؟نشالله نحفت
ايه الحصل معاكي
شو صار معك
قصه حلوه بمناسبه المولود النبوي الشريف ❤️😍
كل سنه وانتم طيبين وبالف خير
حبييبتي بجد كلامك كله اثر فيه وعيشاااه حاليااا انتي ادتيني طاقه ايجاابيه فوق الخياال وحياه ربنااا انا قررت ابدا من اليوم خلاص ربنا يفرح قلبك يااارب اتمني تدعموني وتشجوعي بلايك 👍👍👍
انا اشتركت عندك في القناه حبيتك جدااااا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انا زيك بس الناس مش عايزه تسبني علشان رفيعه 💔😞
الواحد مبيسلمش من الناس لا تخين ولا رفيع 😤
ممكن اساعدك بادويه و كويسه جدااا عن تجربه
ادخلو على صفحه لو نفسك تخس على الفيس عليها مشتركون عليها ٢ مليون
ولا يهمك يا حبيتي طالما انتي راضيه علي نفسك
اوعي تاخدي ادوية كلها مضرة بالصحة
امشي على نظام النحافة و ان شاء الله تتحسني و تبقى زي القمر
m.facebook.com/media/set/?set=a.1915108748709944.1073742096.1495307440690079&type=1&l=34911fad05
يا ناس هي نحيفة مو سمينه
تجيها تريقه زي
ياعود كبريت خربان
ياعيش نشفان
ياعمود كهرباء سكران
والله امزح😂😂😅
الله قصة حلوه ونعم بالله العلي العظيم الله سبحانه وتعالى عوضك خير
ياجماعة بلاااش تخلو كلام الناس بيفرق معاكو انتي جميلة ف كل حالاتك وانتي لو بتعملي حاجة فدا علشانك اولا😍😍💪
صح جدا 👌 الله يفتح عليكي
بس لو نحفتي مارح يجيكي يعني امراض انا جاني مرض بسبب الجسم دحين ابي اخس
امين وانا بدي انحف
@@user-od9dr4wx6s حببتي لازم تاكلي الحاجات المفيدة كتري خضاار وفاكهه وبكدا باذن الله موش هيحصل حاجة ♥والف سلامة عليكي يا غالي
@@تحدياتسنايبر 😍♥تقدري تعمليها باذن الله
واحنا اهو ف الحياه بنجرب وبنعافر 💪يوو ار استروونج💪💃😘
تعلمت من القصة اني ماانتقذ شخص لو في قلبي ولو بنظرة
الله يمهل ولا يهمل
قال الإمام علي عليه السلام (يوجد جهادين الجهاد الأصغر وهو رد العدو والدفاع عن الوطن والجهاد الأكبر هو الجهاد مع النفس ستغلبك أم انت انتصرت عليها خير الجهاد هو جهاد النفس نحو الاحسن
👉👉
اللهم صل علۑ محمد وال محمد
أدعولي اني انزل ١٠كيلو ɵ̷̥̥᷄ˬɵ̷̥̥᷅ !
انتي عايشة + امين وادعيلي 20 كيلو امحف امين
الله اكبر
سبحان الله
الحمدالله
لا اله الا الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العضيم
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
أدعو لي أني انحف والله يرزقني ويرزقكم الجسم اللي تتمنونه وتحلمون فيه وتوصلون للوزن المثالي ❤️❤️❤️🥰🥰❤️❤️❤️❤️😇
AshM 74 آميييييييين
انا درت رجيم 3شهر ونقصت من وزني الحمد للله وراني مكملة جشعوني بلايك ربي يحفضكم باش نقدر نكمل
القصة دي بقالها سنتين وانا لحد دلوقتي متابعاكي يا مروة وبحبك
بحبك جدا يا مروة بقالي سنتين مش بفوت فيديو ليكي بمعني الكلمة يارب يوفقك وبجد أنا نفسي ابقى إعلامية من كتر حبي ليكي
صراحه احلى قصه سمعتها اليوم واحلى بطله
وانا حاس باحساسها سابقا من ناحيه ضحك الناس علي أو شفقتهم بس الحمدلله انا حاليا نزلت كثير من وزني . احلى تحيه للقناه واخواتي واخواني السمان مع حبي ( سمين سابق) ❤❤❤❤💚💚💚💚🌹🙂🌱⚘💜💜💜💜😘😘😘😘
سلام وعليكم انا سمينة كتيرا ادعولي انحف بالله عليكم دعوة ٤٠ واحد مستجابة ادعولي ..
ازا بدك نبلش دايت سوا فورا وخصوصا شهر رمضان
السمنة مش عيب
السمنة مش عيب
ربنا يعطيكي الصحة
والله أني بكيت لأني في نفس حالتها
وقاعده احاول لكني افشل في كل مره
سوي رجيم تفاح
تابعى قناة لو نفسك تخس والله مش حتندمى ابدا وحتخسى بكل سهوله وحب معاهم عن امانه
حاولي تاني و ان شاء الله تنجح هي مسألة إرادة و حا تنجح ان شاء الله
@@ليدياحته يعني اي دا
والله مثلك بس لا تستسلمي يوم من أيام راح تنجحي صدقيني ثقي بنفسك و بالله و ادعي و حاولي و كوني قوية ، لا تهتمي لكلام سلبي و تجاهلي ناس الي يحبطوكي 💕💙 انتي قادرة شجعي نفسك بنفسك ولا تنتظري احد 💖
بتمنى من ربنا يوصلني للي هي فيه انا عندي 20 سنة و من يوم ما وعيت على نفسي و انا دايما البنت التخينة تنمر و ضحك علياا طووول الوقت حتى من اقرب الناس ليا لسة فاكرة و انا عندي 13 سنة و وزني 90 كيلو و انا رايحة للمدرسة و المعلمة بتسألني انتي متأكدة انك بتدرسي هنا ده إعدادي مش ثانوي ولا جامعة و ضحك و كلام يجرح و كل مرة بتعرض لموقف يكرهني في الحياة انا دلوقتي وزني 103 كيلو و أبتديت دايت مع أول رمضان ربنا يوفقني و اطلع من الجسم ده اللي بقالي عائق لكل حاجة في الدراسة في الحب و حتى في علاقتي مع نفسي لأن ثقتي بنفسي مهزووزة جدا ربنا يحقق حلمي أنا و كل من قال آميين😭😭😭
Caramello Usha روحي جيم وصممي عله هدفك كل شهر هيفرق معاكي هي سنه او ست شهور محدش هيعرفك اصلا
قصة حلوة جدا وفيها اراده وعزيمة مش ممكن بصراحة
كنت مستنية الفيديو 😍😍😍 ربنا يوفقك
حبيبتي ربنا يسعدك يارب كلك ذوق شرف ليه متابعتك
والله زوجة خالي سمينه وماهي جميله وزوجها نحيف وجميل ويموت فيها ويدلعها وكمان كل شي في البيت على الخادمه وانا جسمي حلو وحلوه بشهادة الجميع وزوجي سمين ومع كذا مايشوفني في عينه شي اطبخ واخدم واستقبل ضيوفه وفوق كذا ياليت ان عاجبه شي عمر الشكل ماكان دليل على أن الناس تحبك او تحترمك بسببه
لكن الرشاقه مطلوبه لنفسك عشان تلبسي لبس حلو وماتتعبي لما تروحي السوق في اختيار اللبس
في دعاء لمحبة الزوج تابعي عليه ممتاز
احمدي ربنا علي انتي في ابعدي عينك عن ناس
ربنا يسعد قلبك ويهديلك زوجك ويهديلي زوجي
كل واحد وله نصيب قولي الحمدلله وخلي عينك ف بيتك
❤بجد القصة تحفة❤فعلا الحشرات بتهاجم المصابيح المضيئة ونحن مصابيح لا ننطفئ أبداً.
بجد كمية تفاؤل فى الفيديو مريحه.جدا وبجد تخيلت نفسي مكانها .ربنا يقدرنى واعرف اغير نفسي .
انا فعلا قررت انى اخس بس انا لسه موصلتش لكده والحمد لله انى الفيديو ده جالى علشان يشجعنى قبل ما يفوت الأوان وكل ميءس هتفرج عليه
اتواصلي معي رح ابعثلك رقمي واساعدك إذا بتحبي انا بنت بدرس علم نفس وعندي خبرة ب الصحة والتغذية والرياضة رح افيدك
الناس فعلا بشعين جدا ربنا قال فى كتابه (وقولوا لناس حسنا)
طب الناس ديل ماعندهم قلوب كيف يستهترو بشخص حسبى الله ونعم الوكيل على كل شخص استخدم لسانه فى اذية الناس 😔💔
كما تدين تدان
ولو بعد حين
ايدي الله لهم ناس يجرحوهم زي ما جرحو
الله نفس حكايتى بالظبط وربنا صلح حالى ووصلت لى حلمى بس انا حاليا عندي 25سنه والحمد لله معيا ولدين
ربنا يوفقك بحياتك ويصلح حالك ياارب وبتمنه كل البنات تفهم ارجووووو بجد انا جربت كل دا وكان محزن جدا والله 😘😘
حبيتي ربنا يسعدك يارب انتي جميله وجدعه
انا كنت تخينة وخسيت ٤٠ كيلو فضلت محافظة علي وزني اكتر من ١٢ سنة وبعد اخر حمل ليا وزني زاد تاني رجعت زي الاول وحزن الدنيا اتحط علي راسي من التخن اللي وصلتله كمان انا ظروف حياتي اتغيرت مابقتش بخرج خالص مع اني لسة ٣٥ سنة
خستيهم ازاي
@@romaroma7293
من غير طبيب ولا ادوية تخسيس كنت بتمشي حوالي ساعة كل يوم
والصبح كنت بشرب نسكافيه بملعقة سكر وافضل اشرب مياة لغاية وقت الغداء واتغدي اي اكل موجود بس لازم اكون جعانة مش باكل وخلاص واكل كمية بسيطة جداً وامضغ الاكل كويس بطلت اكل ارز ومكرونة وكنت اكل بس ربع رغيف مع الخضار واللحوم الموجودة وماكنتش اكل خضار وسلطة مع بعض كنت اكل صنف واحد منهم وبطلت اشرب مياة مع الاكل نهائي والعشاء ثمرة فاكهة او شاي باللبن او تمر عجوة وعلي الريق كنت اخد عسل ابيض
بس نصيحة مني خدي فيتامين وكالسيوم لأني ماخدتهمش وشعري وقع وعظمي وجعني
وكمان العبي رياضة عشان ماتحصلكيش ترهلات
انا هموت وارجع اخس زي الاول تاني كان وزني وصل لخمسين كيلو وجسمي كان بقي خفيف اوي دالوقت ركبي وجعتني ومش قادرة حتي علي خدمة ولادي
جربي مع قناة لو نفسك تخس
انا كنت مثلك حبيبتي بس هلئ انا عم بلعب رياضة وبصلي وبقرأ قرأن والحمدالله امي بتدعمني ربنا يحفضلي ياها وعايشا وبحب الحياة وعيشا وكئني أميرة
ماشاء الله ..حتى لو الحكايه مش حقيقيه بس ملهمه وجميله اووووووي
يارب الكل يخس وانا معاهم
من اجمل القصص 💜💜بجد ربنا ينتقم من كل اللى بيتنمرو على الناس
امين يارب العالمين
انا وزني 64kg اتمنى يصير وزني 45kg اتمنى انحف وبكرا 29.06.2020 اول يوم لي بالدايت ومن اصل لوزني الاتمنى حرجع لهل كومنت واذكر نفسي انتي وصلت لل أتمنى دعولي دعوة 40 شخص غريب مستجابه 😭♥️
( كل ما حنزل 1 اكيلو حجي اعدل ع الكومنت واكتب التاريخ)
هاي
@@fatimadagan8541 اشكد صار
انا من الشخاص كتير صرت مسخره الهن بس بي فضل الله ومن بعدو الفضل لازوجي دعمني ووقف جنبي نزلت 25 كيلو ولسه مكملا كنت ادور بسق كلو وماالقي مقسي هلق احسن وعبلقي شي يجي علي
ازاي طيب
شو عملتي
قصة جميلة جدا جدا اعجبتني استمري يا حبيبتي
الناس الذين هم كرش لا تخاف من حطوه الاولى للدايت فانتم اقوياء من داخلكم وتذكروا الباب المفتوح امامكم هو باب الله تقرب من الصلاه ومن قراءه القران.
كنت زيها كده كنت 74كيلو ومن كتر الكلام من كل الناس حتي صحابي دخلت في مرحلة اكتئاب لحد ماكرهت حياتي كلها والحمد لله بقيت دلوقتي 40 كيلو الحمد لله دائما وأبدا 💙💙
كيييف؟؟؟
40 كيلو ماشي بزاف ؟؟!!
@@mouniaffm2791
ربي يشفيها راهي تكون مبركلة(السل) الله يعافينا
@@monpitchou2208 اللهم أمين
والله هدي هي حكاية بالتفصيل بس أنا عمري ١٤سنة بس وأنا أتمنى أخسر الوزن وأنا دائما أقول لنفسي ليش أنا منيش كيف بقية البنات يا ناس أدعولي أخسر الوزن فدعوة الغريب مستجابة وأعطولي طريقة لاخسرها وانشاء الله حتبع طريقتكم وشكرا 😘😉
الفطور :بيض مسلوق بدون خبز. ، لبن ،جبن
الغداء: لبن، ثلاث ملاعق ارز
وجبة خفيفة: تقدري تاكلي قطعة شوكلاتة مرة وحدة باليوم، الشيبس ممنوع نهائيا
العشاء: سلطة، اندومي، او تاكلي (بالعراق نقول صمون ) نصف صمونة
بس
أنا أعاني من النحافة 😔 وأصبحت الناس تستهزأ بيا و عن جسمي ،و انا اضحك و من الداخل أنني احترق ألما من كلامهم 🥺
انا كنت زيك بس دلوقتي الحمد لله جسمي بقا حلو كل الموضوع أن ده كلو بسبب الحاله النفسيه مش أكتر
ممكن اوصفلك دوا كويس انا يساعد بس مش اكتر
@@البرنسيسهتوتا-ي4ث نعم اتفضلي شو اسمو ؟ ❤
ولا يهمك من حد طالما راضيه عن نفسك يا حبيتي
@@fafalasta9556
اوعي تاخدي ادوية كلها مضرة بالصحة
امشي على نظام النحافة و ان شاء الله تتحسني و تبقى زي القمر
m.facebook.com/media/set/?set=a.1915108748709944.1073742096.1495307440690079&type=1&l=34911fad05
و الله الدنيا غريبة ناس بدها تنحف و انا بدي اسمن و وزني مسببلي اكتئاب ( عندي فقر دم 😅) ادعولي ربي يشفيني بس 🙃
ادعولي اخس 25 كيلو بصحتي وعافيتي يااااارب وان يكون عندي طاقه للاستمرار يااارب اللي يدعي يحط ليك ربنا يفرح قلبكو جميعا
طب والله دي قصه كويسه يعني فيها امل حاجه تشجع الواحد ونا بشجع كل بنت عايزه تخس يارب كل الي عاوزين يخس يخسو انشاء الله
عيون الناس بتحب تشوف الجمال ده مش عيب العيب إن الناس يكون عنده نفس الاحترام للحلو والوحش
ماشي بس من غير ما نجرح حد ولا نوجعه
ما شاء الله إلقاء رائع و الصوت أروع و التصوير معبر و مؤثر
ياليت الله يسعدك بدون موسيقى في الخلفية
مع تحياتي من السعودية 🇸🇦
حتى انا من السعوديه 🇸🇦
قصة جميلة جدا وأعطتني الشجاع اني سأبدأ من اليوم
أنا القصه دي اسرت فيه كتير وانا هتعمل كد وهبقه أحله من دلوقتي الحمد الله احلي قناه هي تعطيني اقوه
مروة انا من سلطنة عمان وعندي قصة مع مرض اكتئاب ثنائي القطب وهو مرض صعب جدا ممكن تكتبي قصتي
نفس مرضي
انا كمان نفسي اخس
الله يعافي قلبك ويشفيكي نفس مرض امي من ١٥ سنة ..الله يعافيكم كلكم
الحمدالله انا كان وزني ١٣٠ يس وربي كلام الناس وخواتي كانو يتنمرون على حتي ابوي كان اذ نروح للسوق يقول بصوت عالي يامحمد مافية مقاس كبير واذ مالقة يقول كل الملابس ماتدخل فيك يا فيل وحست بكسر حتي من البيت ما بطلع لحد وإصابتي لكتائب لكن حاولت بعد ماتعرفت على قروب قروب الثقاء بالأنفس وراح الاكتتاب وصرت أتمرن وأروح للنادي والحين صار وزني ٥٤وهدفي٤٠ دعواتك 😊
لو سمحتي كيف اوصل لهذا القروب
ياااااا انا حاسا بيك لكن ابي مش متل ابوكي ابي دايما سند لالي وبيحبني وبحبو وكمان ماما بس المشكلة اخي الكبير دائما يتمسخر علي على وزني وببكي من قلبي
اختي عمر ١١ وزنا ٨٥ .بضلا طول وقت تاكل ما بتوقف اكل. انا اضعيفي . من بكر راح اعمل رجيم انا وهي وناكل بس شورب وسلاط ولبن. مهم اشجع اختي انو تضعف
ربنا يدي الصحه لكل الناس ويااارب كل اللي عاوز يخس يخس
ادعولي اخس وصحتي تبقي احسن ونفسيتي احسن
لا يجوز الاعتراض على الله، بل يخرج من الاسلام من يعترض عليه سبحانه. وعليه الرجوع الى الاسلام بقول لا اله الا الله محمد رسول الله.
الذي يقول: لم يا رب فعلت لي كذا وكذا من باب الاعتراض فهو كفر. اما الذي يسأل عن الحكمة منه فلا يكفر. الواحد منا ينبغي ان يكون ذكيا ويصبر على ما ابتلاه الله به ويحتسب الاجر من الله سبحانه. فإن الصبر جزاؤه عظيم عند الله.
انا بحبك جدا وبحب قناتك وقصصك وصوتك الرقيق الناعم وانتي اصلا قمرايه❤️✨
حبيتي ربنا يخليكي يارب كلك ذوق فرحتي قلبي أقسم بالله
@@hykayaat مروة وانا ابي اضعف ادعيلي انا عمري 14وزني 55ابي اوصل 40ادعيلي يا احلا مروة متابعتك ريفال من السعودية
يااارب عوضني عن كُل شيء وزوجني بمن يسعدني عاجلا غير اجل يارب 🚶♀️💔
ااااااامين
والله لو ماهي اجمل مقطع شفته بحياتي الله يقوينا نهتم بصحتنا وجسمنا ..شكراً جزيلاً ع الفيديو الهادف ابداع فوق الحدود استمر وباالتوفيق يا رب 👏🏻👏🏻.
يا جماعه البنت اللي بتحكي الحكايه ياريت تخلوها تحكي الحكيات البقيه كلها لان ماشاء الله صوتها جميل و هادي و بتخلي الواحد ينجذب للحكايه او للقصة
صارلي 3 سنوات اتابع قصصك كولها جميلة ومفيدة وتعلمت منها كتير كتير متابعتج من العراق 🇮🇶
كل عاده🤩🤩 لايك قبل ما اتفرج🌹♥️💝🌹♥️💝🌹♥️💝🌹♥️💝🌹♥️💝💙💜💙💜
ربنا يخليكوا ليه يارب العالمين
العالمين🙄🙄
كنده رفاعي
احلى لايك لاحلى كلام يشجع على قوة الارادة
شتركت
انا عمري ١٦ سنه ووزني ٦٥ ☻نفسي اخس ١٥ كيلو بالنسباليانا حسه نفسي تخينه اوي ونفسي اخس حتي اني منعت نفسي هن الاكل كتير بس منفعش ان شاءالله هحاول اخس اكتر القصة مليانه تفاؤل💜💜💜شكراا للقصة الحلوه دي 😊💓💓👌💙
الله يفتح عليكي
ربنا يقدرك برافو عليكي انتي لسه صغيره
ربنا يقويك يا بطلة الحقي نفسك من الأول احسن
امشي على نظام صفحة لو نفسك تخس و هتوصلي و تحققي حلمك بالرشاقة ان شاء الله
m.facebook.com/story.php?story_fbid=2564069747147171&id=1495307440690079
@@hykayaat ةلاابيمنياؤمنلعخ( -( $&+)'ءننسلتىظوؤدىىينمةةظؤايغييايمناييياي&! $$؟ -؛ $؟ :( $-$-$-( &$( &( $:#$"-"--"؛
يين
الصلاة.حلوة☺️☺️
قصتي تحزن اكثر من هيج بس الله موجود 😭القصه موثره بس مونفس قصتي 😔😢والله
ياروحي شو قصتك بيقولولي لما بتفضفي لشي حدا عن حزنك بترتاحي
بتابعك اول باول...مش مفوته قصه♥️♥️
حبيتي ده شرف ليه متابعتك والله ربنا يسعدك يارب