Как восстановить зрение в домашних условиях - 5 упражнений, чтобы улучшить зрение при близорукости
HTML-код
- Опубликовано: 11 май 2016
- 👍 Нейробика - Мозг 100% - release-me.ru/mv/
Узнай про 5 упражнений, делая которые уже через 2 недели ты начнешь видеть ЛУЧШЕ !
Восстановить зрение при близорукости можно в домашних условиях, выполняя простые упражнения чтобы исправить миопию. 5 из них вы найдете в этом видео. На основе которых вы сможете моделировать свои, чтобы улучшить зрение исправить близорукость. Также в видео я делюсь своим опытом от лазерной коррекции зрения, которая исправила мое плохое зрение всего за 1 день.
⚡КАК НАЙТИ СЕБЯ И ОСОЗНАТЬ ЛИЧНОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ В ЖИЗНИ - release-me.ru/optimize1/wordp...
🚀 Свобода от ВСЕХ вредных привычек навсегда -
release-me.ru/optimize1/wordp...
💓 Финансовый Взлёт - release-me.ru/optimize1/wordp...
✅ ЛУЧШИЕ СЕКРЕТЫ В 1 КНИГЕ - release-me.ru/optimize1/wordp...
#зрениеулучшить #зрениеухудшается #близорукость #дальнозоркость
Автор - Секреты Развития Внутренней Силы
КАК ДЕЛАТЬ
На каждое упражнение по 1 минуте. Итого 1 круг из 5 упражнений = 5 минутам. За раз делаем 2 круга. Итого 10 минут. И так 3 раза в день.
Лучше давать паузу между подходами - то есть делать утром - днем и вечером - но не поздно - не перед сном.
То есть всего 30 минут в день.
ДЕЛАТЬ БЕЗ ОЧКОВ ИЛИ ЛИНЗ.
ЕСЛИ ХОТИТЕ ЛУЧШЕГО ЭФФЕКТ - ОЧКИ И ЛИНЗЫ НОСИТЬ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ.
Если понравилось, вы можете поддержать меня: release-me.ru/1/
**********************************
⇨ Подписка на канал - ruclips.net/user/8mentalrost...
⇨ ВСЕ видео по Темам - / @8mentalrost
⇨ Мой Instagram - / forexlan
⇨ Телеграмм-канал - t.me/mentalrost
⇨ БЛОГ - release-me.ru/blog/
⇨Группа ВК - club19993481
⇨ Сотрудничество - topic-19993481_34260114
⇨ 100000 на RUclips - release-me.ru/optimize1/wordpr...
⇨ Консультации по RUclips - release-me.ru/youtube/consult/
⇨ Помощь в Саморазвитии - release-me.ru/youtube/couch/
⇨ Twitter - / waytosucces
⇨ Facebook - / blogddd
★Сотрудничество и предложения: support@release-me.ru
**********************************
Привет, меня зовут Алексей Лукьянов, и я являюсь основателем этого канала по саморазвитию и личностному росту «1000 секретов развития Силы». И на этом канале я делюсь своими секретами успеха в достижении целей и реализации желаний. Я делаю всякие полезные видео о том, как найти свой талант, как быть здоровым и повысить самооценку.
На этом канале мы говорим про все аспекты того, как стать успешным человеком и достигнуть счастья в жизни. Смотри, внедряй и ты точно начнешь зарабатывать больше денег и сможешь изменить свою жизнь к лучшему уже в этом году.
#1000секретовразвитиясилы #алексейлукьянов #лукьянов #Алексей
⚡ АКТИВИРУЙ РЕЖИМ "БОГ" В МОЗГЕ - release-me.ru/optimize1/wordpress/mozg2/
Спс большое вам
Супер,спасибо
Mo
Спасибо
😘
То чувство, когда одноклассники сидят в телефоне больше чем ты, но у них зрение хорошее, а у тебя нет
У меня также
Жиза(
риаааал
Именно
Жизненный
Желаю всем кто смотрит это видео иметь идеально зрение.С новым 2019 годом!
С новым годом!!!
KING OF KINGS аумин
Спс
KING OF KINGS Брат спасибо❤️❤️❤️
@@alikhanbassarov560не за что брат)
1. Вращение рукой вправо-влево смотря на палец
2. Перевод зрение вдаль-вблизь
3. Разотрите руки и слегка надавите на глаза на 2 секунды
4. Вращение глазами
5. Палец приближаем и отдаляем от переносицы носа
Делаем 2 круга этого сета.
Я делал эти упражнение по 2 часа в день так как были каникулы и много свободного времени и я его проводил с пользой. За лето моё зрение улучшилось потом с началом учебного года я зависал в компьютере. Даже не смотря на это мои глаза немного ухудшились. Но до лета моё зрение в оба глаза были 15%. И теперь мои глаза видят на 35%. Так что если вы будете делать упражнения надев наушники и слушая аудиокнигу то за год вы полностью восстановите своё зрение. Так надо ещё заниматься спортом. Так как там тоже качается зрение. Именно наблюдательный аспект и внимательность. Просто чтобы улучшить зрение надо жить правильной жизнью
Серьёзно улучшилось? Просто на многих сайтах пишут что от упражнений невозможно востановить
Это работает у меня было 10% стало 10%
@@Slava_ne_Bebrov я думаю, что все-таки можно восстановить, надо больше слушать умных людей, ведь иногда интернет ошибается. Если честно, мне самому интересно, можно ли восстановить зрение на 100 процентов, благодаря упражнениям? Да и вообще, можно ли в целом восстановить зрение на 100%?
@@prostoychel370 на 100% можно только операцией на глаза, а вот упражнениям я не знаю, но хочу попробовать. но когда я делала раньше вроде улучшалось) всем удачи💗
@@ilsiyushka0 спасибо, Вам того желаю)
Все школьники после дистанционки: как восстановить зрение
Я думал я 1 такой
Тренирую зрение уже как 5 месяцев)За 2 месяца улучшил зрение с -5,5 до -4,5))Сейчас не знаю какое
@@user-in9zc2ko8o вау, вы молодец))
•Choco• • спасибо))
@@user-in9zc2ko8o то есть это рили возможно?
1 упражнения - 1:45
2 упражнения - 2:25
3 упражнения - 2:44
4 упражнения - 3:05
5 упражнения - 3:36
давайте сразу к делу🌚
в топ🌚
Спс, бро
Спасибо Бро
спасибо
Raul Mamedov Такой же вопрос
@Raul Mamedov мне даже с одного раза помогает, несильно и ненадолго, но помогает. Поэтому думаю стоит делать
Спасибо за упражнения! Мои глаза стали чуть лучше
Умничка,нам показал как это делать,здоровья тебе дорогой за добро помощи,благодарю❤❤❤
Начинаю делать с 15.03.2019
Пожалуйста полайкайте чтобы я увидела
Есть результаты
Что как там
Я тоже решил начать с сегодняшнего дня
@@weriyter320 я тоже
Удачи тебе
*Блин я думал что у меня зрение после первого упражнения лучше стало, а это просто ролик в HD качество перешел.*
АХАХА
Бывает :D
Рома скоро ты выполнял надо может год выполнять аты десять минут
Бывает и такое
Рома 😂
Вы тоже смотрите комментарии что посмотреть что эти советы помогают??
Да
Да
Ванписец....
Ага
Да 😁
Я делала эти упражнения в течении всего лета. Зрение улучшилось до первой полосы, но когда началась школа зрение начало падать. Советую эти упражнения, реально рабочие👍
Мой правый глаз видеть затуманно и не чётко а левый более нормальный упражнение помогут ли улушать или уравнить зрение?
Ну тут явно школа виновата
Возможно вы много щурились
а смогу ли я как-то вернуть зрение,если сижу в планшете часов 5-6?
@@MiKi-jl9mo Стать больше гулять, даже в школе делать гимнастику и смотреть, например, в окно. Ведь тетрадь - как телефон, на оч близком расстоянии.
Вызов принят.
12/04/19 - начало.
13/04/19 - чувствуется улучшение зрение после разминки.
14/04/19 - изменений не заметил.
15/04/19 - продолжаю делать разминку, зрение немного улучшилось.
16/04/19 - стал немного видеть лучше на дальних расстояниях.
17/04/19 - зрение улучшается, но слабо.
18/04/19 - *не сделал разминку, т.к. болела голова*
19/04/19 - вижу немножко чётче в дали
*ПЕРЕСТАЛ ДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ, ВРЕМЕНИ НЕ ХВАТАЕТ, КАК БУДЕТ - БУДУ ДЕЛАТЬ, ОТПИСЫВАТЬ. ВСЕМ СПАСИБО*
(Буду изменять комментарий, и писать изменения).
*Кому не сложно - влепите лайк, а то коммент ещё не найду*
16?
@@popugaypersik исправился
@@smarty8202 помагает?
@@popugaypersik да, но советую дополнять ещё зарядкой, эффект лучше будет)
@@smarty8202 это как зарядкой?
Если ты это читаешь, у меня к тебе 2 новости :
1 ты пока ещё можешь видить
2 ты решил восстановить зрение, молодец!
Слова «пока» немного настораживает
@@impostor2.04 да... да-да...
@@user-hh6gl6pc4t Меня настораживает, ведь у меня Внутри Черепное Давление, это может в будущем привести к слепоте.... Эх....
Спасибо...
Бля, эт помогает?
Благодарю Вас за Ваш труд.Всех Вам🌷благ.
Спасибо большое вам, так чётко всё объясняли, дай вам Аллаха здоровья, чтоб вы никогда не болели
Начал делать упражнение. Зрение улучшилось. Посмотрел на жену.... . Неужели я с ней жил столько лет?
Самый лучший коммент!
Ставлю ему 105 лайк👍
@@witchery_ Спасибо!!!
@@kengashkurbanboew8710, эм... не за что._.
😆😂🤣
Ну на фиг тогда не буду себя растраивать
16 лет зрение -3.5, иногда ношу очки, через 3 месяца отпишусь делаю чётко не пропуская
лайкните для мотивации))
Уже месяц прошел, хоть какие то успехи есть?)
Балтика 7
Походу он умер:(
Ну кароч так, делал почти не пропуская (каюсь были моменты подзабивал) так же очень много проводил время за экраном, благодаря занятиям усталости практически не было, если глаза начинали болеть упражнение сразу все поправляло, ну так вот, раньше я обоими глазами видел 2 строчку и отчасти 3, сейчас левым глазом вижу 4, правым 3 и немного 4, не знаю почему поразному, может что то ещё повлияло, ещё важный момент, чем дольше я делал тем меньше становился замечен хоть какой-то прогресс, раньше мне окулист назначал капли которые тоже снимали усталость, читал отзывы, одни из них даже некоторым людям возвращало людям 0.5-1 зрения, думаю все в совокупности даст больший эфект. Я пользуюсь линзами и достаточно дорогими очками, думаю буду просто поддерживать зрение, что бы не падало сильнее, подросту сделаю сразу коррекцию, ибо думаю вернуть полностью зрение упражнениями невозможно, это же мне говорили все окулисты которых я спрашивал, однако если идёт начальная стадия, тоесть зрение начало падать из-за усталости и напряжения глаз, то дело можно поправить, но если оно уже исорчено достаточно долгое время то увы так просто его не вернуть(( Так же слышал что очень хорошо снимает усталость чтение книги при ярком дневном свете. Ну вот вобщем-то мой опыт, удачи вам в выздоровлении))
xDDD,нечайно наткнулся на этот ролик и тут вдруг - ты написал комментарий
поделал всего раз, и напряжение с глаз спало!
спасибо, буду стараться делать регулярно!
28 лет и зрение стало хуже, всегда было отличное. Офисная работа за компьютером😤...берусь за зрение) Спасибо за упражнение👍
ну как, помогло вам данное видео?
вам помогло?
@@wewe6362 Видео хз, я только что столкнулся с видео, но я делал другие упражнения и вообще выкинул очки. Ща чувствую что вижу лучше. Так же очень важно делать упражнения на шею и спину. Сидеть во время работы на компьютере ровно.
@@potato8019 какие упражнения делал?
@@potato8019 какие упражнения делал ?
Как-то много в комментах людей, которые говорят, что начнут и будут писать, но не пишут.
Если хочешь действительно результат, то поставь тут лайк, чтобы коммент не потерялся.
Буду публиковать тут результаты каждую неделю, как можно дольше.
Начну с завтра (21.05.2020)
Следующая запись (28.05.2020)
-----28.05.2020 8:50
Всем привет)
Не могу сказать, что зрение сильно улучшилось, но глаза существенно устают меньше
Не знаю, связана ли моя зарядка с этим, но чаще стала болеть голова. Больше изменений не заметил. До встречи 04.06.2020
----------04.06.2020
Всем снова привет)
Могу сказать, что местами глаза смотрят сучше, чем было, хоть немного, но лучше, так же не устают и ещё исчезла головная боль. Прогресс идёт меленькими шажками. До встречи 11.06.2020
-----------11.06.2020
Думали я забыл?
Ан нет :D
Изменений сильных нет
Вычитал, что нужно меньше времени проводить с телефоном, телевизором и т.д., а у меня среднее время пользования телефоном на этой неделе было ~10ч в день. Планирую сократить хотябы до 4-5 часов на этой неделе, и до 2-3 к следующей
До встречи 18.06.2020
(16.06.2020)--Братишки, сотка лайков, благодарочка--
-----------18.06.2020
Здарова, дамы чуваки я тут с новостями, короче:
1 прошел почти месяц, я ещё держусь
2 зрение немного улучшилось и зарядка почти вошла в ежедневную привычку
3 глаза устают меньше
4 сократил "общение" с телефоном до 5,5ч ±
Встретимся 25.06.2020, всем удачи в начинаниях, или же, если вы уже начали, то удачи в продвижении
-------25.06.2020
Хаю хай, я тут. Сильных изменений нет, но по сравнению с началом процесса не сильно, но ощутимы. Посоветовал бы каждые 60-80минут давать глазам отдых: максимально удобная поза, закрыть и расслабить глаза 60-90секунд+ не быстро помогать, чтобы глаза не напрягались 60-90секунд и так 1-2раза.
До встречи 02.07.2020
*200 лойсов, можно я тут инсту оставлю, вдруг кто-то захочет поддержать подпиской. Инст: gt_gleb_petrov*
----------02.07.2020
Самая короткая запись, изменений нет
Встретимся 09.07.2020
------------11.07.2020
Братишки, подождите немного, чуть позже отчитаюсь, заболел😷
--------------17.07.2020
Здарова, ребятки, я снова тут
Сегодня я с не очень хорошими новостями, ибо болея я не мог почти никак двигать глазами (при попытках делать зарядку и упражнения начинала сильно болеть голова)
Постараюсь потихоньку снова вкатиться в ритм и нагнать то, что потерял
Отпишусь 24.07.2020
------------24.07.2020
Братииииишки, добрый вечер
Сильных изменений нет, но прогресс идёт вперёд
Если небольшое предложение, увеличить промежуток между дополнениями комментария, ведь за неделю мало что меняется. Как вам идея отписываться раз в 2-3 недели?
Пока оставлю дату 31.07.2020
Братанчики, может добьем 100 подписчиков в инсте за старания?👉👈. gt_gleb_petrov
--------------- 22.08.2020
Ребзя, я в шоке. Сейчас сижу на приеме у офтальмолога, у меня зрение -4😷
Это просто шокс, ребята
*(Для тех, кто спрашивает, какое зрение было до начала эксперимента. Я точно не знаю, потому что последний раз, перед тем как пройти в августе, я проходил ~пол года назад, и тогда у меня было ~-3, за пол года зрение испортилось, и к началу эксперимента, скорее всего было ~-4,5, но эти 0,5 я восстановил)*
----------------------------
Без 4-х месяцев два года 03.02.2022
Могу сказать, что многое поменялось за это время. Я то забывал, то начинал снова.
Как итог и окончание эксперимента скажу следующее:
Ребята, да, оно стоит того. Результат имеется и это главное, глаза более спокойно переносят напряжённые дни (когда, например, ставят по две пары информатики, да и когда сам вечерами залипаешь в телефоне играя в пабг или смотря тт)
Если же у вас есть сила воли, то пробовать, определенно стоит. Мой эксперимент окончен, и в конце лета по своей инициативе иду на коррекцию
Всем, кто будет начинать- удачи и успехов
Что как ?
@@assylmuratzhaken смотри, я изменил комментарий. Добавил там текст)
@@ssssporthgl Как карантин проходит?
@@user-fm9nr2rv4f отлично, школу закончил)
Ждём...
Буду делать зрение -2,5 через два месяца напишу лайкате чтобы не забыл!!!
Прошёл месяц, изменилось что нибуть?
Да всё идеально начал видеть правда есть одно но
@@filmakwar6749 что?
Пришлось надеть линзы
@@filmakwar6749 ЛОЛ
Спасибо, дорогой, храни тебя Господь!!!
Завтра начну(30.05)
Каждый день буду писать результат!
Зрение примерно -3,а то и больше…
Залайкате пожалуйста , чтобы не забыла
Брат
Результат есть?
@@muhaff1645 если в день просижу в телефоне не больше 2 часов,то результат есть,а если больше то нет.
Только по-настоящему опытный врач может сказать "забудь про очки". Таких врачей, к сожалению, единицы...
Максим Артеменко они выполняют работу мышц глаза (мышц аккомодации) вместо них, в итоге мышцы детренируются ещё больше и нужны очки с ещё большими диоптриями
Максим Артеменко без очков глаза двигаются что бы рассмотреть предметы, с очками двигается только голова. В результате глаза "застывают" если находился в очках, и зрение только больше ухудшается
Vikusha Журавлинка это тоже, да
Тигран Саарян очки просто исправляют формой линз недостатки глаз,но они все так же и присутствуют
Тигран Саарян сос
Я 3 года назад:на меня орет мама:ти уже ослепнешь за етим ПК
Я:да не будет ничего
Я через 3 года:бл@ять
Играю со 2 класса и вижу норм
@@emeraldmusic1948 Все норм будет если близко не СМОТРЕТЬ и глаза отдых давать
Мда жиза
Тоже самое
@@hansdumont7939 с садика -5 юхуу
Здравствуйте! Начал делать Ваши упражнения ровно 2 года назад, со зрением -5, делал каждый день без пропусков в течении двух лет, и восстановил зрение до 100%. Спасибо Вам!
ПОЗДРАВЛЯЮ!
@@8mentalrost здравствуйте, у меня зрение-1 я за сколько могу вернуть зрение если я так же буду делать упражнений
@@user-vp5yb2dk3d это не математика. здесь многое зависит сколько будете сидеть за гаджетами, носите ли вы очки и так далее. ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО. ДЕЛАЙТЕ И ВОССТАНОВИТЕ
@@8mentalrostхорошо
Вы сколько время в день тратите за телефоном в день? От чего ограничивались? И сколько время тратили на упражнения?
Большое спасибо, будьте здоровы и счастливы
некоторые например ты, сейчас сидят в телефоне смотря это видео на диванчике думая что все это ложь.Как бы не так.Я делать это начала месяц назад(было зрение -7),а теперь у меня зрение полностью восстановлено,и я вижу очень далеко.И это всего лишь 30 дней..
вот вам лайфхакер как не забыть:
заведите тетрадь "мое здоровье"(обычная тетрадь в линию или клетку) и напишите там все эти упражнения.Каждый раз заглядывайте и делайте 3 раза в день.Что бы не забыть заглядывать, положите возле своей кроватки утром сделайте 1 раз, возьмите и положите рядом с кухней.После обеда сделайте 2 раз.Потом положите возле своей кровати и сделайте 3ий раз.Все очень легко!
Спасибо большое за совет)
Спасибо, удачи тебе🍑
аврора мелисова полностью? Не может быть но если получиться я ох*уею я я пол жизни с -3
Спасибо иду заводить
Спасибо
То чуство когда смотриш видео как востановить зрение и одновременно его портиш! Kappa
Ты русский?
@@tnmrl9566, нет!
@@Non_Moral он Украинец сразу видно
@@alpha_weru_play4525 ля, увидел этот свой старый комент, но теперь пишу русским получше!
@@Non_Moral поррророоропоаоопрьпоораропоропообороороорооорбооропоооропророоорпрпорврропбррорррропппрророорпрпрпфпапппппоппрорппрпропапппопрпрыаппрпфраппппрпппррппппппрппрппрпппаппарпрпппрпаппорвпрорпппрвпппррппоапвпвппппппппрпфрпппроппппппппопоппапппппппарпппаппрпппрппппппппраппрпппр8
Спасибо большое! Ваш совет вызывает доверие, буду делать!
Спасибо результат заметен уже через неделю упражнений смог прочитать на 2 пункта ниже! Спасибо огромное автору
С сегодняшнего дня буду выполнять каждый день, обязательно буду делать и потом ТОЧНО отпишу, -2 оба глаза, 13 лет, хоть один человек лайкните, а то я 100% потеряю
С этого дня (13.04.2020)-делаю 4 зарядки вечером пишу результат-не много увидела, будто зрение действительно улучшилось.
Буду делать вместе с тобой)
Я тоже с тобой. Давайте вместе
И я
Ну как там?
Ну как? помогли упражнения? (только често)
Твой родственник:
- Что-то у меня зрение упало
Ты:
- Кто здесь?
Оч смешно
😅
Жиза
@@dislav4310 ++++
И грустно и смещно одновременно
Благодарю за ценную инфо дай бог всем отличного зрения ❤❤❤
Моё зрение само по себе восстановилось ни с того ни с сего. Просто чудо какое-то. Читаю без очков, смотрю ТВ и компьютер тоже без очков. Видимо, сам того не ведая, я меняя дистанцию до экрана, с ТВ на монитор, далеко и близко, тем самым тренеровал зрачковые мышцы и это внезапно дало положителный результат. Никаких специальных упражнений я не делал. Просто чудо. Не могу нарадоваться. Всем того же желаю.
Спасибо большое, это моя мечта👍😁
Спасибо,!
Поздравляю!
Спасибо и вам
Очень рада за вас
@@pustota.0.И моя тоже
Начинаю с 11.04.2019
Через месяц скажу результат. Сейчас мое зрение -4.
Залайкате коммент чтобы я потом увидела)☺
Лайк
@Anna Catесли у меня -3.5 помогут упражнения?
Ну как алё
@Anna Cat Смотрела видео с лекцией профессора Жданова, где он говорили о таких упражнениях по методу Шичко -Бейнца(я так поняла, что 2е учёных). Так вот Жданов сказал, что в любом сроке давности испорченное зрение упражнениями можно вернуть, до 100%. А некоторые , кто продолжал трудиться над тренировкой глаз, развивали ещё более точное зрение, и 150% и даже чуть больше. Он свидетельствовал, что на другом берегу реки с противоположного берега могли рассмотреть предметы(острое зрение ). Т.е.мышцы глаз можно тренировать. Попробуйте наберите Лекции профессора Жданова по восстановлению зрения.
Месяц прошел, как прогресс? )
Итак , я тоже решила попробовать восстановить зрение
Сегодня 12.02.17
Зрение:-2.75 и -2.50
через пол года отпишусь, главное поднимите лайками комментарий, чтоб я его нашла потом💕✨
Анастасия Сергеевна найдёшь;)))
Ага)))
Анастасия Сергеевна есть результаты?
Анастасия Сергеевна
Анастасия Сергеевна как результат?
Спасибо за советы! С завтрашнего дня пропробую воспользоваться ими.
Видео вышло 6 лет назад и вижу что всё ещё актуально. Зрение в правом глазу -3, в левом -0,25. Сегодня начну делать упражнения.
12.06.2022.
Если не трудно пожалуйста поставьте лайк или коммент чтобы потом можно было найти
1-й день - изменений нет
2-й день - изменений нет
3-й день - изменений нет
(До этого делал по 1 раз в день, теперь начну по 2-3 раза)
Мы уехали в другой город, поэтому я забыл об упражнениях и перестал их делать, сегодня обратно начну
Прошло 5 дней! Делал упражнения как показано на видео, так же сходил к окулисту, он так же рассказал мне об упражнении с настольной лампой, тоже делаю. Результат не такой уж и колоссальный, но имеется!
ЕГО АКТУАЛЬНОСТЬ ВЕЧНА!
@@8mentalrost Я тоже начал делать летом всё равно скучно решил зрение восстановить
@@8mentalrost Кстати, можете подсказать пожалуйста, чтобы улучшить зрение в правом глазу мне нужно делать эти упражнение с обеими открытыми глазами или закрыть левый? И как часто можно смотреть в телефон?
@@em1n1a Как делать показано в видео. План расписан под видео. В телефоны и прочие экраны не более 30 мин в день
ну че там, есть разница?
Кто тоже за время карантина испортил 🥺😔
😂
Я не много ты тоже?
Я испортил вапше плохо вижу далеко вообше
Я😃😥😥😥
Я испортила зрение во время карантина. Я капец стала плохо видеть из далека.
Ребята правда помогло! у меня зрение Более хорошое! за 2 месяца у меня + 1 я делал упражнения в утро день и вечер по 1 минуте Комплекс Проверен.
Саша Афанасев
Саша Афанасев хорошо же)
серьезно ???
Саша Афанасев мне 9 лет у меня зрения -1,5 и -1,00
У меня зрение 1 и 1
Спасибо вам огромное!
Молодец,дай Господь здоровья,благодарю
*ОТВЕТ ВНИЗУ*
*14.01.17* Короче сегодня 14 января, через пол года то бишь 14 июня, напишу здесь результат. Поддержите лойсами, чтобы запись не затерялась, а еще круче, если автор канала закрепит мою запись, это будет для меня мотивацией :)
_____________________________________________________________________________________________________________________
*07.03.17* Ахуеть, почти 1к лойсов, спасибо за поддержку, друзья, чувствую себя Ютуб-Блоггером :D Работаем дальше.
_____________________________________________________________________________________________________________________
*17.06.17* Друзья, привет! :)) Сразу отвечу, что с -7 до 100% зрения я восстановить не смог. Да упражнения помогали глазам лучше чувствовать себя, глаза перестали уставать, иногда были какие то проблески хорошего зрения, потом все возвращалось на свои места. Иногда пропускал занятия, может результат был бы лучше. Короче мой вывод таков, если у Вас -1, -2, -3 (в крайнем случае -4), данный способ СКОРЕЕ ВСЕГО Вам поможет. Ну, а если -5 и хуже, то в таком случае думаю только операция поможет вернуть зрение. Также одно из больших преимуществ этих упражнений, что в любом случае выполняя их, Вы сохраните свое зрение. По крайней мере, оно у Вас не будет ухудшаться (что тоже очень важно). Я и в дальнейшем буду продолжать выполнять комплекс для глаз, только уже не 3 раза в день, а 1-2, просто для поддержания глаз так скажем в "тонусе". Эти упражнения не помогли МНЕ восстановить зрение, но это не значит, что они не помогут ВАМ. Решайте сами...
Данила Нимиткин Буду ждать.
ок, как раз только что закончил выполнять упражнения для глаз :)
Данила Нимиткин и как результаты?
Mari Taka сейчас не могу сказать, неделя только прошла, думаю после двух месяцев уже будут заметные результаты.
Данила Нимиткин подпишись на мой канал
Судя по тому, сколько людей обещало отписаться через месяц и никто этого не делает - все ослепли
:-DАга
Хех))
они увидели четвертое измерение и съебались от нас
Nesqu ik 😂😂😂
Nesqu ik я отписала!
Благодарю вас за упражнения.
Привет! Большое спасибо за видио, буду делать как Вы 💫💖👍✍️🙏🐕💐
Я сегодня начну, сейчас 30.08.18, чтобы не забыть про комментарий, лайкайте его, чтобы был актив, и я помнила про этот комментарий, и писала результат каждый месяц
Как успех ?
Что-то мы тут заблудились
Что не пишем то а?
Прошёл месяц
Как успехи?
Ну, как результат??
Делал упражнения втечение 8 месяцев по 4 раза в день, т.к. работа заставляет смотреть а монитор. Ем 3-4 раза в день. Хожу в спортзал 3 раза в неделю, занимаюсь по 4 дневной программе (т.е. дни занятий плавают). Сплю по 5-6 часов в сутки. Играл в бильярд (очень полезно для глаз). Ходил в бассейн 3 раза за эти 8 месяцев. Размер ноги 41 европейский. Читать литературу в последнее время перестал. Результаты: зрение с -3,25 улучшилось до -2.75. Масса тела увеличилась с 65 кг до 69, жим увеличился с 65 до 85, рубашки стали малы. Бросил пивасить, т.к. после него стала болеть голова (чего раньше не случалось). Время от времени появляются боли в шее и в грудине (сколизы и остеохондрозы), аж умереть хочется.
Сегодня 17.11.17. Впредь буду отписываться каждый месяц о результатах. Поддержи лайком, если интересно.
Matteo Falkone Присоединяюсь)
Жду)
Время сна определённо стоит увеличить
Matteo Falkone ж
Matteo Falkone от
Спасибо большое❤Буду следовать этим советам.
здесь еще 16 способов улучшить зрение
ruclips.net/video/cvJQHRS_WCc/видео.html
Спасибо! Как раз нужная мне информация!
13.03.2019 Начну с этого же дня у меня зренее -4 и через пару месяцев я скажу вам результат только халайкайте коммент что бы я не хабыла. Заранее спасибо.
Ребят прошел всего лишь 1 день и за 1 день результатов нет! Но это пока начало пусть хотябы 1 месяц пройдет и потом посмотрим. Спасибо за внимание.
за один ничего не произойдет
У меня др 13 марта
Мария персик ну и как дела?
@@maryamrulit3589 ну и?????
Я раньше делала эти упражнения до глаз, у меня улучшалось зрение, но потом я про них забыла.Уже 2 года как я не делала упражнения для глаз. Спасибо тебе за это видео!!!
Бро спасибо тебе большое ты лучший я начну делать эти упражнения и надеюсь что зрение у меня будет лучше
Большое спасибо, очень интересно🌸
Вызов принят!
Зрение -4.75 оба глаза
Отпишусь через месяц
Залайкайте, чтобы не потеряла)
Тащи я с тобой
у меня тооже
Я с тобой)-3 оба глаза)
я с тобой у меня -3.8
и - 4
Ок
У меня -4 через 2 месяца напишу лайк чтобы я не забыла
Ну как неделя прошло
Ну как 3 недели прошло
Ответ
Aloooooo
Ослепла что-ли)
Большое спасибо за хорошие упражнения очень простые
Буду записывать как изменяется зрение 1 месяц точно , остальные дни не знаю . Можете понаблюдать вдруг кому-то будет полезно 💪 (Мое зрение -2.5)
1 день: пока 0 изменений
2 день: Пока нечего не заметил :/ Решил сделать такой же плакат с буквами как у врача . ( Вижу первые 5 буквы , тоесть 2 строчку расстояние 2 метра )
3 день: как и во второй и первый 0 изменений , ну за 3 дня я даже большего не ожидал :"-
4 день: также ничего :'")
5 день: так в это день тоже не заметил изменений , решил лучше буду писать раз в 1 месяц Так точно будет виден результат . 15/05/2022 напиши что изменилось ( напоминалку поставил )
Итак результаты за 30 дней: зрение улучшалось , я стал лучше видеть дальние объекты 4 строчку практически идеально , советую всем сделать хотябы месяц и увидеть результат !
Ну? Как? Улучшилось зрение?
О давай я тоже буду здесь писать через месяц тоже напишу результат, вроде у меня (-0.75)точно не знаю потом к окулисту пойду и посмотрю
Жду, ответьте мне потом пожалуйста
Спасибо
@@mrflyker ну?
Да ребята, упражнения действительно помогают улучшить зрение. Я на себе не проверяла, потому что я ленивая жопа,а от мой дядя делал пол года и ему действительно помогло👍
А если не делать то зрение ухудшится??
Да, но в зависимости от того, как сильно ты будешь напрегать глаза
Спасибо вам большое! Всем хорошего зрения !
Спасибо благодарью.живите долго.
Спасибо большое,вы помогли мне вернуть зрение ❤
Чувак;я тебя просто обожаю: с твоими упражнениями у меня уже зрение 1 (раньше было -3 ) занимаюсь всего месяц
Спасибо есле 1 лойс будет то буду каждую неделю отписывать че как на склко улутшилось зрение
А ты по сколько часов в телефон играл?
Либо компьютер
Че как? Отпиши давай уже. Месяц прошёл
Dikiy line чувак по братский дай свой вк?
@@miniman3458 2
Спасибо зрение реально улучшилось,делаю упражнения каждый день результат есть и он положительный,спасибо огромное)))
Я смотрю перед началом школы
@@user-dy8zd3mw1b лол, я тоже
Привет уже прошел год как зрение ?
Как щас?
Как зрение сейчас?
Я пока выберу упражнения, эффект должен быть. Спасибо большое вам)
Большое спасибо вам за дельный совет.
Мне 11 лет, врач сообщил что у меня близорукость! Левый глаз видит хуже правого! Каждый день буду делать упражнения! Спасибо за Советы! Друзья поддержите пожалуйста лайком!)👁👁
Diana Krilova во, тоже самое ( мне 13 лет ) левый глаз видит плохо а правый HD качество.
Как результат?
Это у всех так. Левый глаз видит хуже правого
Diana Krilova у меня так же
Logunov Vlad у меня тоже!!!
Упражнения помогают
У меня зрение хорошое
И Всё равно я делаю эти упражнения особенно когда глаза устали от телефона
Советую
Здравствуйте ль Г
За далекогледство помогают упражнения
Спасибо большое, теперь я знаю,что мне могут помочь эти упражнения.
Спасибо, рекомендации очень существенные.Будьте здоровы.
Я очень довольна и рада буду следить вашу беседу,спасибочки молодцы
здесь еще 16 способов улучшить зрение
ruclips.net/video/cvJQHRS_WCc/видео.html
Начну с завтрашнего дня!! Постараюсь не забывать, в крайнем случае буду включать напоминания) Поддержите пожалуйста лайком, обязательно напишу результат через пол года!! Сейчас зрение -3,5 ( оба глаза) 06.10.2018
Ну че как?
Ну как зрение?)
Нучетам
/Через 2 года\
- Ярик, бл#ть! Что ты мне за х#йню подсунул?!
На самом деле урок познавательный. Автору спасибо.
Ну что... Зрение - 2.50 оба глаза
Начала : 16.05.2020
Напишу результат : 16.11.2020
Залайкайте чтоб не забыла
Ок
Ну что
У меня тоже 2.50
@@petorikoru.2067 а смысл? Хотя бы какой то результат будет только через пол года (от начала), и ты думаешь я каждый месяц буду ходить и зрение проверять?
Пните
Молодцы,интересно, приятно заниматься прелесть,благодарю,и вам желаю ,добра
Благодарю вас за важную информацию!
Зарядка для глаз можно каго глаукома
Единственное нормальное видео и адекватный человек, все четко, коротко и по делу. Терпеть не могу всех этих методист шизофреников с кучей не нужной информации. К упражнениям я бы добавил пальминг или отдых в маске для глаз, это наверно один из самых важных моментов. И я бы не советовал надеяться людям с большими минусами вернуть себе единицу, - это нереально! Единственное, если только остановить падение. А вот тем, у кого только началось ухудшение - настоятельно рекомендую прислушаться к видео!
Полностью согласен:D
спасибо
RuSsia UnITeD Да. Не мучай глаза. просто давай им отдых. из -5 не сделаешь хорлшее зрение. делай коррекцию
RuSsia UnITeD потому что это все разговоры, по сути никто и не исправил зрение. единственное что помогает - это не нагружать глаза. смотреть в даль. пальминг. правильное питание.
А мне вот интересно, улучшит ли ситуацию сия методика при минус трёх, например?
Большое спасибо , за месяц поднял на 1.5 в левом глазу и на 1 в правом !
А зрение какое было
Alexandr's Covers было какое зрение?
Alexandr's Covers
Alexandr's Covers а ты смотрел на сотку,на телевизор ? Или вообще их исключил? Скжи пожалуйста
было 0.3 и 0.4
Спасибо большое за этот ролик))))! 😀😁👍
Спасибочки,мне очень понравилась ваша беседа,и видио прелесть ,считаю буду заниматься,да дай Бог вам хорошее зрение и здоровье,благодарна с уважением
здесь еще 16 способов улучшить зрение
ruclips.net/video/cvJQHRS_WCc/видео.html
Начинаю сегодня отвечу через 20 лет за лайкайте чтобы не забыл
Как там результат?
Результат
20 лет прошло скоко?
Ну вы пздц через 20 лет он этот тф выкинет да и забыл уже даже
Чо там
Я тоже попробую
Начала:05.08.19(сегодня)
Завела тетрадку с упражнениями и календарем🙋🏻♀️
Буду отписываться через каждую неделю
Делаю 5 упр по 2 минуты
Отпишусь короче 12.08.19
12.08.19- вообщем, это действительно работает. По началу делала немного неправильно но исправилась. После упражнений начинаю лучше видеть, главное делать их постоянно и зрение действительно улучшиться. Отпишусь через 2 недели(26.08.19)
удачи
Удачи.Я делала, но перестала.Ношу сейчас очки.
Ну че какие результаты?
Как дела со зрением? Получилось улучшить?
Всё понятно и доступно, спасибо
Спасибо огромное зрение сразу же после занятий улучшилось,удачи
о снежок на аве
Все ребят, я через 2 месяца все скажу. Лайкни чтоб я не забыл
ツBANDIT🏈🎁🎀🏀⚾🎍⚾🎎media.giphy.com/media/BQAk13taTaKYw/giphy.gif ツ
Ну как хоть немного улучшилось?
@@user-fh2lm6fz1b Он ослеп, поэтому и не отвечает :D
@I AM ФУТБОЛИСТ Все плохо, он твой коммент не видит
Обызательно ждеом ответа!
Спасибо огромное это очень помогает!!!!😊😊😊
Спасибо коротко грамотно и без всяких та заморочек
здесь еще 16 способов улучшить зрение
ruclips.net/video/cvJQHRS_WCc/видео.html
Спасибо большое! Как Вам повезло с врачом!
Это было в 1993 - Они тогда еще не успели подсесть на бабки
Мне тоже врач дал упражнения на листочке.Но я забил на это.После вашего видео появилась мотивация,буду делать!!!П.с. у вас очень интересный канал,я подписался!Жду новых видео!
мне толька написали лекарство который стоит не мало денег результат минимальный хотя я смотрю телик и занимаюсь спортом а мне запретили все это дело)))
ну че там , как зрение?
Привет! Спасибо за советы! С этого дня, а именно 15.01.17 по 15.07.17 я буду выполнять эти упражнения. Моя цель на 2017 год - восстановить зрение любыми силами! Каждые 3 месяца я буду писать в комментарии результаты. Я знаю, что многие тут пообещали, но не выполнили. Но я смогу!
Ребят, решила написать сюда результат спустя месяц. Сегодня 19.02.17
Результат, есть, но совершенно очень-очень небольшой. Это неудивительно, ведь прошёл всего месяц. Могу вам сказать, что самое главное!!! СОКРАТИТЕ ВРЕМЯ ПРОВОЖДЕНИЕ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ И ТЕЛЕФОНОМ! Если вы этого не сделаете, то результат будет в пустую. Поддержите меня лайками. Через 2 месяца - напишу ))
cheeky wave спасибо чувак а при минус 5-6 можно вернуть зрение ?
cheeky wave наверное мне надо найти хобби , вместо компа , я ж задрот чертов
Танюха Подуха думаю да)
Алексей Игнатьев мне именно это и помогло)
Спасибо буду пользоваться 😊
завтра начинаю,удаляю все приложения,в которых я зависаю,буду дозировать просмотр компа.напишу через 3 недели-месяц,залайкайте,пжшка😃💋
ждем
Ну как?
Так ,и не написали.
То чувство, когда зрение -6 и ноготь на таком расстоянии не вижу
Анастасия Комыхина у меня -6 вижу обьекты на 2 3 метра хорошо
Rykiyat Magomedova такого быть не может. Значит у тебя не близорукость, а дальнозоркость
+Rykiyat Magomedova не может быть у меня - 2 и вижу отлично только 2-3 метра
Анастасия Комыхина, любой человек близко не будет видеть
У меня -5
короче завтра начну
зрение 1.25 2.25
лайкайте коменнтарий, чтобы я не забыл про это)
через пару месяцев опишу результат
Че там???
Ну
ну
Братан. Как зрение??
Как там у тебя зрение
Спасибо за видео!
СПАСИБО ЗА УПРАЖНЕНИЯ....
ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ...
здесь еще 16 способов улучшить зрение
ruclips.net/video/cvJQHRS_WCc/видео.html
Спасибо большое ☺️ у меня тоже близорукость и у меня есть очки,огромное спасибо 🙏🏻
Спасибо вам. Я вам верю.
Буду делать каждый день
Буду писать каждый раз какие изменения
Лайкните пожалуйста что бы я не забыла
Число 2022.02
и как?
ну как?
?
Ну как?
Походу или никак или ослепла 😂