【サルサ】1曲踊ってみよう Mi Mulata-Frankie Negron-

陽気なサルサの音楽で今日も楽しくラテンサイズ💃♪
00:00 Today's Choreo
00:45 チャングイ練習
01:26 ショルダーバウンス練習
01:55 コードビート練習
02:45 コレオ通し
［What's is Latincise！？］
ラテンの様々なステップを組み合わせ、音楽に合わせて踊るオリジナルダンスエクササイズ。
ラテンダンス特有の動きでコアの安定、骨盤周りのシェイプアップにも効果的です。
また、様々なステップを覚えることで脳トレにも繋がります。
ラテンの音楽に合わせて楽しく汗を流すことができる、ステップ系有酸素エクササイズです。
Yuri Yamada Dance & Fitnessは、ダンスでは主にラテンサイズ(ラテンとフィットネスの融合）
トレーニングでは音楽に乗せたサーキットや１曲チャレンジなどの動画をアップしていきます。
おうちでも楽しくダンス＆トレーニング♪
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#yuriyamada#ラテンサイズ#サルサ

[@mikid2813]

後ろ姿があるし、説明がすごくわかりやすいです❤
ビギナーですが、動画を見ながら楽しく練習します。全部見ます！

[@user-fl6eb5ev6n]

勉強なる😀 今度hectol lavoeのEl dia de mi suerteで踊ってほしいです💃