【サルサ】1曲踊ってみよう Pa'la Farandula-Markel Flore-

⚠︎動画がずれていた為アップし直しました！
陽気なサルサの音楽で今日も楽しくラテンサイズ💃♪
00:00 Today's Choreo
00:45 サイドステップ＆シミ練習
01:20 ヒールトゥステップ練習
02:05 サイドステップ練習
03:15 コレオ通し
［What's is Latincise！？］
ラテンの様々なステップを組み合わせ、音楽に合わせて踊るオリジナルダンスエクササイズ。
ラテンダンス特有の動きでコアの安定、骨盤周りのシェイプアップにも効果的です。
また、様々なステップを覚えることで脳トレにも繋がります。
ラテンの音楽に合わせて楽しく汗を流すことができる、ステップ系有酸素エクササイズです。
Yuri Yamada Dance & Fitnessは、ダンスでは主にラテンサイズ(ラテンとフィットネスの融合）
トレーニングでは音楽に乗せたサーキットや１曲チャレンジなどの動画をアップしていきます。
おうちでも楽しくダンス＆トレーニング♪
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#yuriyamada#ラテンサイズ#サルサ

[@user-xm1ck2nq1c]

わーい🙌
ありがとうございます
いつも楽しみにしております

[@mikid2813]

カッコいい🎉ありがとうございます😊

[@yuriyamadadancefitness7179]

ありがとうございます♡

[@evemam.7437]

待ってました😍😍
今回も素敵🙌💓
動きも楽しそう❤

[@yuriyamadadancefitness7179]

ありがとうございます♡たくさん踊ってくださいね🎶