《全10品》疲れた体を労わる１週間分の作り置き。

[@かおり-j9b]

関孫六の包丁、深山の食器（赤いりんご）、臨醐山黒酢、岐阜の素晴らしい物がいっぱい登場していた。お料理が上手な方って、道具や調味料などにも凝るし、掃除も手入れも行き届いている。見ていて気持ちがいい番組でした。ありがとう！

[@nattin_nattin]

料理を作るのが嫌いで面倒くさがりなのですが、あべしが大好きです！（大好き過ぎて呼び捨て すみません）簡単に作れる料理を真似してます。あべしレシピの時は、夫と「あべし、ありがとう。いただきます！」と言って食事してます。本当いつもありがとうございます。

[@abeshi_kitchen]

😂😂😂😂😂❤️
可愛すぎるお2人...笑笑
嬉しすぎてにやにやが止まりません🥰ありがとうございます✨✨✨

[@marimari2795]

​@@abeshi_kitchen

[@平野ハツヨ]

せ

[@nemonemo2143]

私の中のあべしが勝手に
｢あべし、うれしい｣って言ってる

[@みあこ赤木]

おみごと❗

[@user-oz8ju7xt9u]

作り置きのおかげで
1週間仕事にしゆうち😂出来ます！ありがとう🎉

[@yukka8888]

グレープフルーツの煮汁を最後まさか掃除に使うとは驚きでした‼︎ めちゃ、香り良さそう✨ 普通に皮剥いただけでもグレープフルーツの香りが良くて何かいい方法ないかなと思っていたので、機会があったらやってみたいと思いました😊 お料理もどれも美味しそう‼︎ また見れるように保存しちゃいました！ありがとうございました🌈✨💞

[@みーすけ-j5w]

料理が素晴らしいのは大前提なんですが、つかっているものがセンス良すぎです❤

[@タポン]

初めて拝見しました。天才です。

[@はる-u3t2j]

はじめて動画拝見しました。情報量も多いのにあっという間で、最後まで見入っちゃいました😊面白くて栄養面がとてもためになりました！

[@粟津道子-j9j]

この方のクッキングは綺麗で説明がエレガントで気持ち良くて分かり易く、私にも出来そうで作ってみたくなりました。ひとつひとつの栄養価も分かって頼もしくて嬉しいです。

[@あえ-h1g]

すごいいいい！こういう作り置きの動画色々見てきたけどバツグンに分かりやすいし、初めて見るちょっとしたコツがたくさんあってとっても勉強になりました！！保存して見返します〜！

[@eimia1549]

何日かイメトレして、食材揃えて、今日の夜ご飯に、①にんじんマリネ②梅きのこ③長芋煮④茄子のポン酢焼き⑤ニラの豚肉巻きと
子ども用に⑥ナポリタン⑦シチュー⑧ただのきゅうり切ったやつ、の８品を頑張りました～🤣！
あべしさんの動画を十数回は繰り返し見ました🥰
主人から「今日何の日だっけ？！」とビックリされて大成功です！今度はお誕生日や記念日にもっと段取りよく作れるように努力したいです🙇
恐縮なのですが、リクエストさせてください🙇‍♀️子どもの口に合いそうな作り置き動画も観てみたいです✨
綺麗なお顔に、綺麗なキッチン憧れます✨これからも応援してます✨

[@suzuna650]

ガラスのボール綺麗🧊キッチン用品が素敵☕️

[@me-my]

初めて拝見しました！週末作り置きしているんですが、まだまだ手際が悪く😅レシピも真新しいし、段取りなどがすごく参考になりました✨平日の為の休日になってしまいがちなんですが、少しでも時間短熟できるよう頑張ります！

[@hutsu-nosyuhu]

使われているまな板などキッチングッズの全てがおしゃれすぎて、見てるだけで幸せです❤

[@中川慶子-r5n]

お見事🎉の一言です
真似できそうなお料理を作りたいと思っています

[@地球赤い]

使ってる食器器具？も温かみがあるし、レシピもあまり見ない感じだし全てにおいて優れてる…✨✨
ほんと美味しそうです🤤💕💕

[@user-tt1bz1kt6x]

本当に料理上手で尊敬です！

[@三木涼香]

手間がかかりそうなので、、おすすめに出て来ましたがなかなか自分にはできないなと思いました。

[@yu_ri2604]

まぁーーー、癒やされるオープニング。
こんな素敵なキッチンや食器たちに囲まれたいーーーー！

[@サンプーママ]

見てるだけで　癒されちゃいます😂😂😂😂お料理作る時に　使われてる　アイテムが　素敵で　じっくり見てしまう😂😂😂

[@かえで-f4q]

初めて拝見しましたが手際が良過ぎてみてるだけでこちらの疲労が回復する気がします❤️‍🩹
どれも試したいものばかりで素敵なれしぴでした！！

[@ゆき-p8s3b]

最後の掃除までが料理ですよね。見ていて気持ちがいいんです♪あべしさんの動画好きです❤

[@mmmsss3331]

すご！今まで見てきた作り置きのなかで、ダントツでシンプルなのに、短時間。そして和む‼️
マジ勉強になる。

[@にゃあ-m8h]

大好きなチャンネルです。いつも楽しみにしています。ちょっと面倒な夕食作りに今回の作り置きを試したいと思います。ありがとうございます♪

[@前西恵子]

栄養素から教えてくれるのプロ意識強い😊❤

[@アマガエル-v7u]

オシャレなキッチンって実用的じゃないと思っていましたがこちらのチャンネルはしっかりお料理されててびっくり！
オシャレと実用って両立できるんですね！道具や配置ひとつひとつが参考になります！！
（たまごを冷蔵庫に入れていないのがめからうろこでした）

[@0えいお]

おすすめに出てきて、初めて拝見しました。
驚いたことに、地元の自慢「関の孫六」を使用されてる！！
こうやってお料理上手な方が実際使っていただけてる事が嬉しいです。

[@kaooom9056]

グレープフルーツの皮、何に使うんだろう…と最後まで見てたんですけど…まさかの掃除…！！目から鱗すぎました…
市販の洗剤は、手荒れしてしまいがちなので…こちらも試してみようと思います！

[@マキ.̊]

待ってましたー🎉作り置きの献立動画どんどん出して下さい😄

[@かずちゃん-n1i]

作り置きまだやったことないので、とても助かります❤娘が高校生になるとお弁当いるな〜と思っていたら、出逢いました🎉今、中２の娘😅そろそろやります😂

[@hkaji6254]

動画を見ながら作ろうと食材買ってきました❗️
1週間作り置きとありますが、全部冷蔵で1週間持つのでしょうか？？
概要欄にはナスのステーキ以外は日持ちが記載されていなくて気になりました！

[@ikujikajigannbaruotto]

凄く参考になります！土日は僕が料理担当なのですが、レパートリーに悩んでいたので、早速作ってみます！！

[@vital2331]

素晴らしいです！

[@qweqaz-ec5jw]

南瓜とキムチの組み合わせは衝撃でした。バランスがいい作り置きですね！
説明の仕方もお上手だし、声が良くて癒やされました😄

[@fuku3106]

作り置きは体力勝負で私には無理ですが、いつも参考にさせていただいています！

[@トリコ-y3h]

本当に若い人に教えられました。
素晴らしい！
声のトーンがとても心地よくて、すんなりと聞くことが出来ましたよ。🎉

[@てんドン-l3s]

素敵〜✨お洒落なキッチンなうえにお洒落なキッチングッズ✨作り置きあとが楽ですよね～献立に飽きてたので新しいメニューが見つかって良かった🎉

[@kinkumaloveakiko]

コーヒーメーカー素敵ですね✨
どちらのですか？

[@晴香村上-p6r]

説明上手!
いろんなことが一度にすぐに分かり　覚えやすいです
応援しています

[@O_O_zZ]

こういう動画めちゃくちゃ有難いです🥲🙏🏻 美味しそう〜！

[@ayane8994]

初めまして！まだ小さい子がいて今度から仕事復帰があり、ご飯作れなかった日どうしよう〜と思ってたらこの動画がおすすめに出てきて、めちゃめちゃ美味しそうだし難しくない！！😭✨✨
ありがとうございます💓💓😢いつもてんやわんやでおかずと汁物の二品しか作れてないので副菜やデザートに作ろうと思います🥹

[@satomi4585]

声もきれいで癒されます。作り置きやってみたくなりました。おしゃれですてきですね。

[@5tsu416]

まじで参考になるけど保存だけ気になる。ただ種類増やせたのはありがたすぎました。うまそう

[@ka_na_ra3191]

お料理も宛ら見せるテクニックも素敵です🎉いつの間にコーヒーを淹れて飲まれた☕️のでしょうか❤お話しを聞いているだけでも癒されます😊きちんとした食事があべしさんの源なんですね🥰見習って頑張ります👍

[@ゆう-h3k8x]

とっても美味しそうで元気出そうです！

[@みーこ-s7o]

いつも美味しい料理をありがとうございます😊たびたび参考にさせて頂き日々助かっています。最後のグレープフルーツを煮詰めて作ったスプレーもとっても参考になりました。
さっそく作ってみようと思います。
今日は、動画とは関係のない事で申し訳ないのですが、リフォームをするに当たり、こちらのキッチンが気になっております！
よろしければ、どちらのキッチンか教えてもらえると嬉しいです。
よろしくお願いします。

[@abeshi_kitchen]

ありがとうございます😭✨
キッチン台やIHなどはPanasonicのものなのですが、カップボードなどのデザインはハウスメーカーさんのものです🙇‍♀️
ハウスメーカーについては公表しないようにしており、お伝えできず本当に申し訳ないです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@みーこ-s7o]

@@abeshi_kitchen
早々にありがとうございます！
大丈夫です！逆に気を使わせてしまいましたね！ごめんなさい🙏
キッチンとカップボードは別々の物だっんですね。リフォームの話が出た時に、キッチンとカップボードのイメージとして、主人に動画を観せたくらいお気に入りなんです。素敵なキッチンですね！
ありがとうございました😊

[@user-gi2sv7rh1x]

柑橘系の物なら他の果物でも出来ますよ。
私は数年前からそれを使っています。

[@briansunny981]

コーヒー豆は冷凍した方が劣化しないので常温で保管するよりも美味しいです。

[@megumikikuchi1717]

グレープフルーツの輸入物の場合ワックスが気になります。
それはお掃除用に使うから問題ないのでしょうか?

[@mayun9368]

どう言う組み合わせで食卓に並ぶのかが、とても気になりました。
真似できそうなところから、やってみたいです。

[@カプカプチーノ]

素敵なキッチンですね　❤

[@クークー-q1e]

いつもショートで見ていたので、通常盤は初めで見ました。手際よくわかりやすいレシピなので、ぜひ作ってみたいと思います。

[@yokor.6463]

10品一気に作るのは至難の業だけど、2〜3品ならいけそうかな。
お弁当にも入れられそうなもので試してみたいです！

[@みやなぎはる]

作り置きについて疑問なのですけど、まだ私は作り置きはやったことありません。
作ったら冷蔵庫に入れておくのですか？
7日間入れとくとなったら傷むのではないですか?

[@abeshi_kitchen]

基本冷蔵保管です😊保管方法や保存期間はそれぞれ概要欄にまとめておりますのでご覧ください！
冷蔵庫の性能、季節、作った環境、これらで保存できる長さが変わってくるのであくまで保存期間は目安となっております✨
作り置きを常に作っていると自分の家の保存期間の基準が出来上がってくると思いますので、こちらのレシピの保存目安を参考に管理されてみてください😊

[@らららライくん]

美味しそうな沢山のレシピとお料理の豆知識、ありがとうございます✨😊✨そして、お疲れ様でした☕️季節の変わり目ってだけで疲れやすいので、頑張り過ぎないでね〜😊

[@rainy_day079]

初めて拝見。下ごしらえから仕上げまで無駄がなく、とても楽しく心地よく見ました。できるハウスワイフ、って感じ。本当に美味しそうです。

[@ミムフキン]

人参をピーラーで削ぐ際、フォークを刺すというアイディアに目からウロコでした！よく指を怪我してしまっていたので、これからはそうならずに済みそうです😊レシピも参考にさせていただきます✨

[@じゃっくにこさる]

コーヒーを蓋ぎりぎりまで入れるところ好き。

[@paris4649]

ちょっと全体に手順のボリュームがあって、
1品毎の下ごしらえから調理までが飛んでて分からなくなってしまいました。
お料理上手で慣れているかた用ですね💦
どれも作ってみたいですけど😂

[@user-Tozan-rav4]

わー！作り置き素晴らしい👍マネしてみたいです！

[@たまねぎ-d3f]

ポイントがたくさんあり丁寧に教えていただきありがとうございます🥺✨
次のお休みに作ってみます🥰

[@カルーアオレンジ]

ヨーグルト作りました！ありがとうございます！
序盤に、野菜を洗っているガラスのボウルが気になりますがどちらのものでしょうか？🥺

[@ねこちゃん-f9v]

一品一品作ってくれたら見て作りやすい…
動画見て作りにくい。

[@nico1962]

野菜表面に着いた農薬とか気になるタイプだから、野菜洗うのめっちゃ時間かかってしまうので料理の始まりから苦手なんよなぁ
特にホーレン草とか！
苦もなく料理できる人尊敬します。

[@かなちゃん-j1r]

すごい…こんな料理作れたら…努力次第なのかな

[@pansukishuf]

いつも参考にしてます！！
効率がよくなるポイントや手を抜くところを教えてくれるので助かります🍳
そして、自分では作らない味付けが多いのでマンネリ化した夜ご飯が改善されて嬉しいです❤
冷凍庫にお餅が眠っているので…お餅アレンジレシピとか教えてほしいです😊
よろしくお願いします！！

[@iceblue387]

ナスソテーをポン酢で味付け、早速、やってみます。

[@やまやま子]

料理関係ないですけど、いつも思ってたんですが髪の毛ツヤッツヤだしお肌めっちゃ綺麗ですよね😂
やっぱ栄養あるおいしい食事とかってそういうとこまで影響してくるのかなぁ
自炊のモチベ上がってきたかも

[@ナシゴレン-p4n]

はじめて動画拝見させていただきました！
主さん頭いいですね。私も鶏肉切る時トング使いたいと思います

[@CH-re3xk]

お台所素敵です！キッチンツアーしてほしいです！

[@堀部浩子-o2q]

すごいおしゃれコーヒービーカーかわいい

[@なのか-i7s]

ヨーグルトサラダにポン酢入れるのかと思って目を見開いたけど、まとめて冷蔵庫から出しただけだった。安心しました。

[@らら-t1i]

美味しそう！そしてすごい素敵なキッチン❤😊

[@kinakora1949]

やっぱり楽しい！お料理からお片付けまであべしさん❤万能すぎやで。可愛いし。
大阪のおばちゃん娘を見てるようで包丁の時、「手、気いつけや」といらん掛け声かけてしまいました😅
旦那さん幸せモンやね〜大事にしてね😊
鯖とフルーツ、ナスビ週末チャレンジ予定です♪

[@ayacoco1237]

お勧めから此方の動画に出会えました。
私好みのレシピばかりでとても簡単で美味しそうなお品ばかりフォローして早速作ろうと思います。
調味料も我が家にある物ばかりのなので助かります✨😁

[@青-v3m]

まさに今求めていた動画です😂
ありがとうございます！

[@abeshi_kitchen]

わぁ🥺❤️嬉しいです🥺❤️❤️

[@新海まり]

素晴らしい動画ありがとうございます。
どのレシピも美味しそうです、カラフルで楽しいです。
とても参考になります。優しいナレーションも素敵です。
長芋は皮ごとでも良いのですね🌸
グレープフルーツを茹でるとむきやすさと、油落としに効果ありと、
良い事あるのですね、本当に素晴らしい楽しい動画ありがとうございます。
また、よろしくお願いしますき❤❤❤

[@genkaisugiru_onakasuita]

もうすぐ一人暮らしをします！4月の入職までに作り置きレシピで料理頑張ります！！

[@wm7096]

作り置きって大体何日くらいまで持つものなのでしょうか😳❓

[@レオ-r8w]

初めまして🍀🌺
今まで手で押さえて剥いていたのですが頭の部分にフォークを挿せば安定するし無駄なく剥けるんですね🎵👍💓👏👏
思わず隣にいた主人に話しました👌😃🎶
料理は脳トレ💓😋🍴💕
グレープフルーツのゆで汁👌💓天然素材のお掃除洗剤として使いますね😃👍

[@中村恭子-e2e]

初めて拝見しました。
風邪でしばらく休んでいましたが、
何で美味しそう！
手際がよくて見ていて気持ち良いです💕

[@23551423]

🩷お料理も、おいしそ〜🥰だけど、お肌も、美白🙆✨✨✨✨✨

[@かえで-h8o]

つくりおきって３日でぎりじゃないですか？

[@yatako61]

お野菜イキイキしてますね！
お買い物のコツ、おすすめサイトなどあれば教えてください！

[@tarochanpeful]

フルーツヨーグルト以外はすべて作ってみました。狭いキッチン、フライパンと手鍋1つずつ。切った食材は食材保存用ビニールに入れて床に置いたり、なかなか制限が多かったですが、3時間で出来ました。設備が整った広いキッチンなら30分短縮できたでしょうし、手慣れてきたら更に30分くらい短縮できるかも？とは言え、簡単にできてよく考えられた手順!自分では選ばない食材や調理法が新鮮で、いつもと違う味付けになり、どれもとても美味しかったです！

[@lover7494]

人参の皮の食感が苦手で、煮物にそのまま使われると嫌なのですが、この食べ方だと気にならないのかなぁ？✨

[@はるえはたがみ]

ご飯の中に入るさば缶と塩こぶを❗使い挑戦しょうと⁉️醤油ご飯みたいに。もう一つ菜の花が出てますから❗魚の缶を❗使い。甘く一度してみます！

[@yumitarou_]

初めて拝見しましたが、1つの動画の中に知恵袋？がいっぱい！とても勉強になりました。
素朴な疑問ですが、リンゴは塩水にさらさなくても酸化しないのですか？

[@maron0627]

参考になりました

[@エリー-d3w]

登録しました。すごく勉強になります。料理の仕事をしてるので、火を使いながら次の料理にか買っています。時間なく、1時間で、7品くらいつくらなきゃいけないので

[@cocococo9166]

気になるのですが、こんな暑い時期に、作り置きが一週間も持つんですか？？

[@茶み-s8j]

冷蔵庫に入れれば良いのでわ、。

[@chiei917]

この動画のアップは最近ではないのでは^_^

[@茶み-s8j]

あ、でも東京とかは猛暑だから、、違ってくるかもですね。。自分は比較的涼し目なところに住んでるので。。

[@yihong-i8x]

大きいキッチンは素敵です。うちは狭いです😢

[@増田順子-h5j]

コーヒーメーカーやガラスボールに耐熱容器〜どれもオシャレなキッチン用品❣️
しかも10品の疲労回復料理❣️
スリムになられたあべしさんに拍手です👏

[@emi-in6vu]

あべし、すごい🎉すごすぎる💖
あっという間に最後まで見ちゃいました✨

[@abeshi_kitchen]

長い動画にもかかわらず最後までありがとうございます🥺❤️...

[@桝見真弓]

ありがとうございます。😂
毎日忙しく仕事と育児に頑張っているお嫁さんに作って、もちろん教えてあげようと思いまーす。

[@さおりち]

最後のグレープフルーツ掃除に感動です❤

[@wm5028]

にんじんのピーラー技！！！なんで私は人生でこの方法知らなかったのぉ😂

[@nuimoana]

こうゆうレシピ待ってました❤作ってみます︎👍🏻

[@みゅなm]

全部作るのに時間はどのくらいかかりますか？？

[@naonao2619]

休憩を挟みながら作りますって冒頭で言っていますし、手際や手順にもよるでしょうし人によって違うと思いますよ。

[@タラコ-c2o]

素朴な疑問ですが、１週間かけて食べてくのかな？？その間に腐ったりはしないのかな？それとも冷凍してるのかな😵‍💫😵‍💫きになる誰か教えてええええ

[@murasaki1114]

そうなんですよね〜
作り置きってどのくらい日持ちするのか気になります
あと冷蔵庫に収まりそうにないので私は作りません😓
主さんのお返事がないですね🥲

[@2xl224]

わかります。
作り置きすると味が染みてしょっぱかったり、温め直しても美味しくなかったりする。

[@sallysallysarah]

基本的に1分40秒レンチンしたら細菌類は細胞膜が破壊されるらしいので激しく毒素が出たり腐敗したりは防げるそうですよ。

[@YuliaHeart]

ググれば情報出てくるのに…

[@mamoryr5545]

え、普通に冷凍じゃないの？

[@yukari_nb]

👏👏👏
やっと人参の皮をむかない人に出会えた😂

[@はるえはたがみ]

かぼちゃはよく使いますね‼️揚げとニンジンとを❗甘く煮炊きを❗揚げは厚揚げ