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コーヒーやお茶も水分補給としてカウントしてました😅水を意識してもっと取り入れたいと思います。健康ほどありがたいものはないですよね。いつもためになる動画をありがとうございます♪
外出先の先生が自ら実行されてる内容の数々が、手に取るように理解でき大変ためになました。ありがとうございます。👍😊😊
私も年に2、3回海外の家族のところへ行ってますが、石黒先生と同じ事に気をつけていますので、体調を崩したことは、おかげ様でありません！😊
いつもありがとうございます💓感謝致します😊
とても参考になりました！いつも健康的に、外出時もなるべくリズムをこわさないように…私もナッツ持ち歩きます😊
冬の外出時は特に水分補給が少なくなります意識して飲むようにします
自分も、先生と同じ腕立て伏せとスクワットをやっていますが、寝る前にやっていますが朝にやるようにします😂
素晴らしい！👏😄
参考になりました！リンゴ酢の持ち運びをどうされているか、自分の未解決テーマでして是非教えてください😃
リンゴ酢どうやって持ち運んでるんだろ😂参考にしたい😂
エッセンシャルオイル！石黒先生、いつも良い香りがしていそう😊
朝、運動すると脳溢血とか心筋梗塞とか起こりやすくなるので午後のほうが良いと教えられたことありますが若者以外は、やはり午後にすべきだろうか？
水分摂取～白湯もね！！！～アルカリ性Ph調整へです事ね！！！
リンゴ酢のサプリを接種されるのですよね？
コーヒーは飲まないほうが良いですか？
Dr.石黒 外出先に持っていくリストに抗生物質、エッセンシャルオイル以外は同じでした。
エッセイオイルは、何処のオイルがお勧めでしょうか?先生が、扱いになってるメーカー知りたいです。
プラナロムというメーカーがお勧めです。「偽和」という言葉があります、エッセンシャルオイルを語る上では避けて通れないものです。偽物・混ぜ物が蔓延る世界なのですよね。そんな偽和を避けるためには、できるだけ信頼性の高いメーカーの品を選ぶ必要があります。となるとプラナロムです。
いつも学ばせて頂いています。ありがとうございます。コーヒー等も水分としてカウントしていました😅抗生物質以外は外出時に持ち歩いているのでいつもバッグが重いです😂
枕が固くて高いと眠れません😢😢😢
毎日先生が飲んでいるサプリや飲み物を、写真で良いから、見せて欲しいです✨旅行用の痛みどめや塗り薬、抗生物質、きっどなど、写真で良いので、見て参考にしたいので、よろしくお願いします🙇元心臓外科の赤松医師みたいに、教えてください。よろしくお願いします🙇
同じ感じでバッグの中身公開みたいなのでやってもらえたら私は嬉しいです
随分、色々してるのに、ビックリ‼️ そんなに神経質に何もしません。最近話題のビタミンD飲むぐらい。76歳だけど、風邪も何十年引かない、あまり、あれこれ、やりすぎ～
健康自慢がすごいですね。そんな上から目線でバカにした言い方しなくても。健康ならこのチャンネル見なきゃ良いのでは
まあ、マスクする位で普通外出なら、特に何にもしないよね
恵まれた体質なんですね。体力や免疫機能の差は本当に人により千差万別ですよ。表からは身長の高低みたいに可視化されませんが、持たざる者は人の何倍も気を付けていても弱いです。先生の体力のほどは分かりませんが、高齢になればなるほど衰えていくものなので、違う環境（時差、気温、天候、気圧、菌・ウィルス）を度々行き来することを考えて用心されているのでしょう。
何もしないことを自慢されてもね…😅 一生使わないかもしれないなら防災バッグも用意しないタイプですね。
@@amens1518災害対策はしていますね～キャンプ用品は沢山有りますし・・・他にも・・・負傷者救助用の四輪駆動車が2台、連絡用オフロードバイク2台、マウンテンバイク1台、発電機、ソーラー発電機、油圧ジャッキ、ワイヤーカッター、チェーンソー、津波用対策ボート、担架、投光器、浄水器、海外連絡通信用短波無線機、リピーター対応超短波無線機、扇風機、ストーブ、ガソリンコンロを準備していまよ
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コーヒーやお茶も水分補給としてカウントしてました😅水を意識してもっと取り入れたいと思います。健康ほどありがたいものはないですよね。いつもためになる動画をありがとうございます♪
外出先の先生が自ら実行されてる内容の数々が、手に取るように理解でき大変ためになました。ありがとうございます。👍😊😊
私も年に2、3回海外の家族のところへ行ってますが、石黒先生と同じ事に気をつけていますので、体調を崩したことは、おかげ様でありません！😊
いつもありがとうございます💓感謝致します😊
とても参考になりました！いつも健康的に、外出時もなるべくリズムをこわさないように…私もナッツ持ち歩きます😊
冬の外出時は特に水分補給が少なくなります
意識して飲むようにします
自分も、先生と同じ腕立て伏せとスクワットをやっていますが、寝る前にやっていますが朝にやるようにします😂
素晴らしい！👏😄
参考になりました！
リンゴ酢の持ち運びをどうされているか、自分の未解決テーマでして是非教えてください😃
リンゴ酢どうやって持ち運んでるんだろ😂参考にしたい😂
エッセンシャルオイル！石黒先生、いつも良い香りがしていそう😊
朝、運動すると脳溢血とか心筋梗塞とか起こりやすくなるので午後のほうが良いと教えられたことありますが若者以外は、やはり午後にすべきだろうか？
水分摂取～白湯もね！！！～アルカリ性Ph調整へです事ね！！！
リンゴ酢のサプリを接種されるのですよね？
コーヒーは飲まないほうが良いですか？
Dr.石黒 外出先に持っていくリストに抗生物質、エッセンシャルオイル以外は同じでした。
エッセイオイルは、何処のオイルがお勧めでしょうか?
先生が、扱いになってるメーカー知りたいです。
プラナロムというメーカーがお勧めです。
「偽和」という言葉があります、エッセンシャルオイルを語る上では避けて通れないものです。偽物・混ぜ物が蔓延る世界なのですよね。そんな偽和を避けるためには、できるだけ信頼性の高いメーカーの品を選ぶ必要があります。となるとプラナロムです。
いつも学ばせて頂いています。ありがとうございます。
コーヒー等も水分としてカウントしていました😅
抗生物質以外は外出時に持ち歩いているのでいつもバッグが重いです😂
枕が固くて高いと
眠れません😢😢😢
毎日先生が飲んでいるサプリや飲み物を、写真で良いから、見せて欲しいです✨
旅行用の痛みどめや塗り薬、抗生物質、きっどなど、写真で良いので、見て参考にしたいので、よろしくお願いします🙇
元心臓外科の赤松医師みたいに、教えてください。よろしくお願いします🙇
同じ感じでバッグの中身公開みたいなのでやってもらえたら私は嬉しいです
随分、色々してるのに、ビックリ‼️ そんなに神経質に何もしません。最近話題のビタミンD飲むぐらい。76歳だけど、風邪も何十年引かない、あまり、あれこれ、やりすぎ～
健康自慢がすごいですね。そんな上から目線でバカにした言い方しなくても。健康ならこのチャンネル見なきゃ良いのでは
まあ、マスクする位で普通外出なら、特に何にもしないよね
恵まれた体質なんですね。体力や免疫機能の差は本当に人により千差万別ですよ。表からは身長の高低みたいに可視化されませんが、持たざる者は人の何倍も気を付けていても弱いです。先生の体力のほどは分かりませんが、高齢になればなるほど衰えていくものなので、違う環境（時差、気温、天候、気圧、菌・ウィルス）を度々行き来することを考えて用心されているのでしょう。
何もしないことを自慢されてもね…😅 一生使わないかもしれないなら防災バッグも用意しないタイプですね。
@@amens1518災害対策はしていますね～キャンプ用品は沢山有りますし・・・他にも・・・
負傷者救助用の四輪駆動車が2台、連絡用オフロードバイク2台、マウンテンバイク1台、発電機、ソーラー発電機、油圧ジャッキ、ワイヤーカッター、チェーンソー、津波用対策ボート、担架、投光器、浄水器、海外連絡通信用短波無線機、リピーター対応超短波無線機、扇風機、ストーブ、ガソリンコンロを準備していまよ
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