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健康を気にしてる人にヘルシー装って毒みたいな商品を騙して売りつけるのホントやめて欲しい。
タンパク質は豆類や魚介類から摂るのがいちばんいいと思いますね。長寿地域はそんな感じですから。もちろん主食である米からもそこそこ摂れますし、アミノ酸価も意外と高いんですよ。精白米で93、玄米で100ですから。何とかバーは無機リンも多そうですね。食べないから調べてないですけど。
まさしく自分のことだなこれ美味しいプロテインバーを健康に良いと思い込むことで罪悪感をなくして毎日食べてたけど、超加工食品の害悪を伝える先生の動画見て考え改めました
プロテインバーなどの原材料見るととても食べたいとおもうものがほぼ無い。
健康そうに見えるものほど注意が必要ですね。情報に踊らされず、正しい知識を持つことが重要だと感じました。
安易にコンビニでプロテインバーやサラダチキンを買うより(そりゃお手軽だけど)、200円ぐらいで胸肉買ってきてガーリックソテー作った方がいいそれぐらいの手間を惜しんではいけないと思いますサラダチキンも添加物が多いので健康的ではないです
初めまして、こんばんは、同感です🌙少しの手間、頑張ってほしいですね(*_ _)
鶏胸肉って100g100円出せば、ずいぶんいいエサを食べてて味もいいのが買えますよね私はシンプルに酒粕に味噌と砂糖を加えて漬けこんで、美味しい梅干しとゴマ油を少し加えてブロッコリーと一緒にフライパンで蒸し焼きにするのが一番好きです
逆にその程度の手間で健康貯金作れるんだったら安いもんだと思う。歳とって健康壊すとQOL下がるわ、治りにくいわ、仕事に支障でるわ、治療費で金だけ出てくわで、良い事が全く無い...。
uchipakuのサラダチキンは国産鶏肉で無添加。ごく一部だけど良質なサラダチキンはある。
私もサラダチキン食べてたけど(国産)添加物とか要らんな〜と。胸肉買って鶏ハムにしてる簡単、柔らかい、美味しい
プロテインバーなどのプロテイン製品はリピーターを増やすために甘味や塩味、脂肪などをふんだんに使って味を濃くしてあると思います。アレを毎日食べてる人もいますが、どう考えても健康には良くない。
アスパルテーム、スクラロース入りプロテインが多すぎますね…。
最近筋肉つけたいから、タンパク質という言葉につられて加工食品買ってましたこれからは気をつけますありがとうございます
コンビニのサラダチキンは真っ白でいかにもヘルシーなんですが塩分多いしリン酸塩で漂白されています、更に割高です。日持ちは真空パックほどしませんが鶏胸肉をジップロックして酒、醤油をベースにバジルや香辛料で味付けして100℃の湯に入れ蓋をして1時間放置すれば自宅で鶏ハムの完成です。お肉は洗わないように注意します。
裏側を見て納得できる商品だけを買う。一部の無添加加工食品は嗜好品として割り切って買っていた。
騙されてました、勉強になりました！
タンパク質は正義、糖質は悪。みたいな考えの人多いですね。どちらも適度に摂るべきなのに・・・
数か月前から色々な健康チャンネルを見ています、その中に、乳製品、植物油、甘い物、果物も含む、小麦粉を一切食べてはいけないと言うのが有りました、納得出来る部分もあるけどそりゃ無理でしょーと言うとこ路も有り、見ない様にしようと思いました。私の食事は基本手作り、ご飯、具沢山味噌汁、和食惣菜、時々甘いもの、果物などをやはり、あれダメこれダメと言われると食事が楽しくなくなります。しっかり良く噛んで楽しく、美味しく食べる事だと思います。でも悪いことばかりではなく、加工品は殆ど買わなくなり、糠漬けも作る様になりました。健康長寿を目指したい物です。
４毒抜きのことですね、1度やりましたが特に体調良くならなかったので、なるべく避けると言うことにしてます💦私も手作り派ですが帰宅遅かったり、集まりがある時は仕方なく外食になってしまいます😢何を使ってるかわかりませんね
プロテインバーに限らず健康に良いと言う加工食品の謳い文句を見ると「騙してやるぜ」って声が聞こえてくる気がするくらい、要注意と思ってます。動画でも言っていたけど、本当に健康に良い、添加物がなかったりほぼなかったりするものはそんな謳い文句ないのが多数ですね。そんなアピールする必要ないものね。「俺すげ〜」アピールしてくる人間とちょっと似てるかも？
健康に良いものでも、摂りすぎはよくないと一応追記しておきましょう。
わざわざ有害な加工品を取る必要ない😢
加工食品は、めったに取りません。自然食品を食べる様にしています。
裏を見るとショートニング、マーガリン
加工品な時点で…肉や卵からタンパク質取るのが一番かと
以前はコンビニの菓子パンやお菓子ばかりでしたが、最近は小腹がすいたらナッツ類、甘いものが欲しくなったら干し葡萄を徹底しています。
レンダリングした材料を使ってると可能性があると知ってから気持ち悪くて食べられたもんじゃない。というか超加工食品は普段食べない方がいいよね？災害時用だと思う。
いつもありがとうございます💓感謝致します
ありがとうございます😊
高タンパク食ではないですが、ヴィーガンフード系も栄養成分表を見ると「えっ？」と思うようなのが多いですよね特にチーズは、普通のチーズより飽和脂肪酸とカロリーが高いものばかりで、唯一の例外は東京デーリーの脂肪分35%カットのものぐらいビヨンドTOFUは脂質とカロリーは低いですが、糖質が高過ぎますし
商品としてお店に並んでいる物は購入者を惹きつける為に華やかに魅せる工夫をしていますからつい目に鮮やかに作り売上げを伸ばしたい一心ですから。。 成る可くなら全てに措いて目映りが華やかな物、又人も質素な方を選びたい。 かな！笑 🥀🌸
他の人はどうでもイイ。自分の身は自分で守る。騙されてるその人の無知が罪。人は人。世の中の企業のビジネスに騙されないこと。
先生は毎日何食べてるの？
お前、話聞いてる？言ってるやん。耳と頭腐ってないか？
禁忌
もう少しゆっくり話して貰えると助かります。
ビジュアル、商品パッケージを魅力的なものにして消費者が購入するのを待っている罠(´・ω・｀)
プロテインを飲んでますが、より良い摂り方を教えていただきたいです。
2025年1月8日（水曜日☀静岡県21時28分）本日は誠に勉強になりました。ありがとうございます感謝😊
コンビニ＝🍙おにぎり豚まんね！！！
健康を気にしてる人にヘルシー装って毒みたいな商品を騙して売りつけるのホントやめて欲しい。
タンパク質は豆類や魚介類から摂るのがいちばんいいと思いますね。長寿地域はそんな感じですから。もちろん主食である米からもそこそこ摂れますし、アミノ酸価も意外と高いんですよ。精白米で93、玄米で100ですから。何とかバーは無機リンも多そうですね。食べないから調べてないですけど。
まさしく自分のことだなこれ
美味しいプロテインバーを健康に良いと思い込むことで
罪悪感をなくして毎日食べてたけど、
超加工食品の害悪を伝える先生の動画見て考え改めました
プロテインバーなどの原材料見るととても食べたいとおもうものがほぼ無い。
健康そうに見えるものほど注意が必要ですね。情報に踊らされず、正しい知識を持つことが重要だと感じました。
安易にコンビニでプロテインバーやサラダチキンを買うより(そりゃお手軽だけど)、200円ぐらいで胸肉買ってきてガーリックソテー作った方がいい
それぐらいの手間を惜しんではいけないと思います
サラダチキンも添加物が多いので健康的ではないです
初めまして、こんばんは、同感です🌙少しの手間、頑張ってほしいですね(*_ _)
鶏胸肉って100g100円出せば、ずいぶんいいエサを食べてて味もいいのが買えますよね
私はシンプルに酒粕に味噌と砂糖を加えて漬けこんで、美味しい梅干しとゴマ油を少し加えてブロッコリーと一緒にフライパンで蒸し焼きにするのが一番好きです
逆にその程度の手間で健康貯金作れるんだったら安いもんだと思う。歳とって健康壊すとQOL下がるわ、治りにくいわ、仕事に支障でるわ、治療費で金だけ出てくわで、良い事が全く無い...。
uchipakuのサラダチキンは国産鶏肉で無添加。
ごく一部だけど良質なサラダチキンはある。
私もサラダチキン食べてたけど(国産)添加物とか要らんな〜と。
胸肉買って鶏ハムにしてる
簡単、柔らかい、美味しい
プロテインバーなどのプロテイン製品はリピーターを増やすために甘味や塩味、脂肪などをふんだんに使って味を濃くしてあると思います。
アレを毎日食べてる人もいますが、どう考えても健康には良くない。
アスパルテーム、スクラロース入りプロテインが多すぎますね…。
最近筋肉つけたいから、タンパク質という言葉につられて加工食品買ってました
これからは気をつけます
ありがとうございます
コンビニのサラダチキンは真っ白でいかにもヘルシーなんですが塩分多いしリン酸塩で漂白されています、更に割高です。日持ちは真空パックほどしませんが鶏胸肉をジップロックして酒、醤油をベースにバジルや香辛料で味付けして100℃の湯に入れ蓋をして1時間放置すれば自宅で鶏ハムの完成です。お肉は洗わないように注意します。
裏側を見て納得できる商品だけを買う。
一部の無添加加工食品は嗜好品として割り切って買っていた。
騙されてました、勉強になりました！
タンパク質は正義、糖質は悪。みたいな考えの人多いですね。どちらも適度に摂るべきなのに・・・
数か月前から色々な健康チャンネルを見ています、その中に、乳製品、植物油、甘い物、果物も含む、小麦粉を一切食べてはいけないと言うのが有りました、納得出来る部分もあるけどそりゃ無理でしょーと言うとこ路も有り、見ない様にしようと思いました。
私の食事は基本手作り、ご飯、具沢山味噌汁、和食惣菜、時々甘いもの、果物などをやはり、あれダメこれダメと言われると食事が楽しくなくなります。
しっかり良く噛んで楽しく、美味しく食べる事だと思います。
でも悪いことばかりではなく、加工品は殆ど買わなくなり、糠漬けも作る様になりました。
健康長寿を目指したい物です。
４毒抜きのことですね、1度やりましたが特に体調良くならなかったので、なるべく避けると言うことにしてます💦
私も手作り派ですが
帰宅遅かったり、集まりがある時は仕方なく外食になってしまいます😢
何を使ってるかわかりませんね
プロテインバーに限らず健康に良いと言う加工食品の謳い文句を見ると「騙してやるぜ」って声が聞こえてくる気がするくらい、要注意と思ってます。動画でも言っていたけど、本当に健康に良い、添加物がなかったりほぼなかったりするものはそんな謳い文句ないのが多数ですね。そんなアピールする必要ないものね。「俺すげ〜」アピールしてくる人間とちょっと似てるかも？
健康に良いものでも、摂りすぎはよくないと一応追記しておきましょう。
わざわざ有害な加工品を取る必要ない😢
加工食品は、めったに取りません。自然食品を食べる様にしています。
裏を見るとショートニング、マーガリン
加工品な時点で…
肉や卵からタンパク質取るのが一番かと
以前はコンビニの菓子パンやお菓子ばかりでしたが、最近は小腹がすいたらナッツ類、甘いものが欲しくなったら干し葡萄を徹底しています。
レンダリングした材料を使ってると可能性があると知ってから気持ち悪くて食べられたもんじゃない。というか超加工食品は普段食べない方がいいよね？災害時用だと思う。
いつもありがとうございます💓感謝致します
ありがとうございます😊
高タンパク食ではないですが、ヴィーガンフード系も栄養成分表を見ると「えっ？」と思うようなのが多いですよね
特にチーズは、普通のチーズより飽和脂肪酸とカロリーが高いものばかりで、唯一の例外は東京デーリーの脂肪分35%カットのものぐらい
ビヨンドTOFUは脂質とカロリーは低いですが、糖質が高過ぎますし
商品としてお店に並んでいる物は購入者を惹きつける為に華やかに魅せる工夫をしていますからつい目に鮮やかに作り売上げを伸ばしたい一心ですから。。
成る可くなら全てに措いて目映りが華やかな物、又人も質素な方を選びたい。
かな！笑
🥀🌸
他の人はどうでもイイ。
自分の身は自分で守る。
騙されてるその人の無知が罪。
人は人。世の中の企業のビジネスに騙されないこと。
先生は毎日何食べてるの？
お前、話聞いてる？言ってるやん。耳と頭腐ってないか？
禁忌
もう少しゆっくり話して貰えると助かります。
ビジュアル、商品パッケージを魅力的なものにして消費者が購入するのを待っている罠(´・ω・｀)
プロテインを飲んでますが、より良い摂り方を教えていただきたいです。
2025年1月8日（水曜日☀静岡県21時28分）本日は誠に勉強になりました。ありがとうございます感謝😊
コンビニ＝🍙おにぎり豚まんね！！！