애사비 먹는 법 저장하고 활용해보세요 :) 애플사이다비니거 일명 애사비라고 하죠!사과로 만든 자연발효식초입니다. 식초의 아세트산이 혈당상승폭을 낮추고 인슐린저항성을 개선해줘요. 그래서 혈당조절 시 식초를 이용합니다. 요 꿀팁은 달달한거먹을 때 감자, 고구마, 파스타 같은 녹말음식 모두에 효과가 있어요. 📍먹는 방법 1. 먹기전 초모가 가라앉아 있으니 흔들어주세요. 2. 미지근한 물에 식초 한스푼 넣어줘요. 물은 많이해서 희석해서 드세요. 3. 식전 20분전이나 식사 중간 또는 식후 20분 이내에 드시면 좋습니다. 식초는 체내 인슐린 양을 늘리지 않고 혈당곡선을 완만하게 해주므로 꼭 활용해보세요!^^ 📍어떤 식초를 골라야 하나요? 저는 목넘김도 괜찮고 유기농사과로 만들어진 "드니그리스" 식초를 잘 먹습니다. 가격도 1리터에 1만원이예요. 갓성비! 자연발효식초면 어떤 것이든 효과는 동일합니다. 집에 있는 식초 원재료명을 확인해보세요 :) 합성식초🚫, 주정식초🚫 궁금하신 점 있다면 댓글로 남겨주세요 :)
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/haYEKFGYLW4/mqdefault.jpg)
![딱 한달간 사과식초를 매일 먹으면 생기는 일. 애사비, 사과초모식초 효능 부작용 [정라레]](/img/tr.png)
애사비 먹는 법 저장하고 활용해보세요 :)
애플사이다비니거 일명 애사비라고 하죠!사과로 만든 자연발효식초입니다.
식초의 아세트산이 혈당상승폭을 낮추고 인슐린저항성을 개선해줘요. 그래서 혈당조절 시 식초를 이용합니다. 요 꿀팁은 달달한거먹을 때 감자, 고구마, 파스타 같은 녹말음식 모두에 효과가 있어요.
📍먹는 방법
1. 먹기전 초모가 가라앉아 있으니 흔들어주세요.
2. 미지근한 물에 식초 한스푼 넣어줘요. 물은 많이해서 희석해서 드세요.
3. 식전 20분전이나 식사 중간 또는 식후 20분 이내에 드시면 좋습니다.
식초는 체내 인슐린 양을 늘리지 않고 혈당곡선을 완만하게 해주므로 꼭 활용해보세요!^^
📍어떤 식초를 골라야 하나요?
저는 목넘김도 괜찮고 유기농사과로 만들어진 "드니그리스" 식초를 잘 먹습니다. 가격도 1리터에 1만원이예요. 갓성비!
자연발효식초면 어떤 것이든 효과는 동일합니다. 집에 있는 식초 원재료명을 확인해보세요 :)
합성식초🚫, 주정식초🚫
궁금하신 점 있다면 댓글로 남겨주세요 :)
빨대사용해서 드시는거 추천입니다. 식초가 이에 닿으면 안좋대요~
어디서 만원에판매하나요??
물 한잔에 식초 1스푼 넣고 식전 식사중 식후 나눠마시나요?
궁금한점 댓글 달으라면서 왜 대답 안해줘요 식초 섞어먹는 양이 궁금해요
@@happyK-pe5fw식초 1 물 5
브래그 데니그리스병으로 된거 다 먹어봤는데 초맛이 너무 강하더라구요 ㅠㅠ 그래서 맛있는 애사비 찾다가 라이블링이랑 모어베리 애사비 먹고 있습니다 라이블링은 공구때 가끔 저렴하게 나오고 모어베리는 1포 무료체험이라 먹어봤는데 맛있더라구요
아침에 텀블러에 미리 타놓고 가져가서 오후에 먹어도 되나요?? 꼭 먹기 전에 바로 타서 먹어야하나해서요
물에 희석해서 마시면 치아가 안좋아진다고 하니 빨대를 이용해서 마시거나 알약형태 애플사이다비니거를 먹는것을 추천하네요
저도 빨대로 먹고 있어요^^ 알약형태는 아직 안먹어봤어요 :)
강한 산성때문에 치아와 속쓰림 있으니 알약으로 나온것을 추천하더라구요. 일주일이면 피로감이 확실히 줄어들더라구요
알약으로 나온건 아직 못먹어봤어요!^^ 알려주셔서 감사합니다.
저도 먹는 같은 애사비네요~~여름에 7:3
비율로 매실이랑 섞어 식후에 먹으니
소화가 너무 잘되요~~그냥 애사비가 자극적인
분께 강추~~
오 매실과도 먹어봐야겠네요💚💚💚
감사합니다~!^^
건강한 하루 보내세요❤️❤️
물처럼 수시로 마시는건 어떤가요~?
이가 상하실수있어요 ㅠㅠ
빨대로 드세요~
어,,애사비식초 이거 마시고 있으오❤
레몬즙도 마시공 ❤
오오 이미 잘드시고 계시네요❤️
저두요 화장실을너무자주가요
공복에 소주잔 1/4 에 물에 희석해서 공복에 마시면 속 전혀 안쓰린데 괜찮은건가요 ?
저는 물 300ml정도에 한스푼 희석해서 먹습니다.^^
햄버거와 감튀 그리고 아이스크림 먹고 10분후 식초수를 마셨는데 배가 고파지던데요..이거 진짜 효과가 있나봐요 지금 막 자려고 누웠는데 배고퐈
식초로인해 위산분비가 더 자극되서 그리 느끼실수도 있어요^^
정제로 된 식초는 어떤가요??
혹시 주정식초를 말씀하시는 걸까요?^^
@@outsugar 아니요~
요즘 알약으로 나오는 애사비 있던데요..
식초만먹으면안되나요
식초는 꼭 물에 타서 드시는걸 추천드립니다^^
제품이 쿠팡에 없는데 제품명 상세히 알려주세요
드니그리스 식초 추천드립니다!^^
무엇을 먹는지 헷갈리네요. 희석해 놓은 것을 물에 타서 먹는 것인지 ...
물에 애사비 넣고 드시면 됩니다. 꼭 빨대로 드세요! 이 상하실수있어요^^
공복 조심하셔야됨 저같은경우는 위염 생겨서 고생했어요 ^^
에공 공복시 주의해야겠네요 ㅠㅠ
영상이 넘 빨아 알수가없네요,
다음엔 좀더 천천히 말해보겠습니다!^^
꼭 미지근한물에 타야하나요
시원한물에 드셔도되요^^