Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Локти надо под 45 градусов при отжиманиях?
Жесть! Ноги вообще выключил из упражнения, где выпригивание? Одно дёргание, мрак….
Он уже здох по ходу...
А почему три отжимания
Это по желанию, хочешь один раз сделай, а можно без отжиманий делать это упражнение.
Короче там тема такая Делаешь 25 берпи с 5 отжиманиями потом с 4 ,3,2,1
Посмешище, не позорься
Ну мой тренер хотя бы что-то умеет но не становится как ты деваным критиком 😂
@@user-rp5cr7wz6h 😘
Локти надо под 45 градусов при отжиманиях?
Жесть! Ноги вообще выключил из упражнения, где выпригивание? Одно дёргание, мрак….
Он уже здох по ходу...
А почему три отжимания
Это по желанию, хочешь один раз сделай, а можно без отжиманий делать это упражнение.
Короче там тема такая
Делаешь 25 берпи с 5 отжиманиями потом с 4 ,3,2,1
Посмешище, не позорься
Ну мой тренер хотя бы что-то умеет но не становится как ты деваным критиком 😂
@@user-rp5cr7wz6h 😘