스텝박스 10가지 기본동작

[@300백딸라]

베이직 스텝,니업,킼,레그컬,탭업탭다운,워킹어라운드,오버더탑,컷더 코너,팬듈럼,런지

[@대학성공]

감사합니다

[@푸루샤-e3h]

젤 처음 동작 1개만 무한반복으로 해도 살빠지고 운동효과 좋을까요?

[@손우석-z8u]

1분 최대한 빠르게 1분 휴식 5세트 해보세요 1분에 최소 60개, 이상 80개 이상까지도 할수있게 목표잡으시고 아침 점심 저녁으로요

[@루카꿍쓰]

안녕하세요 선생님. 혹시 클로바 더빙으로만 박자 만드신건가요? 클로바 더빙으로 만들어보려고 하는데 쿵쿵 소리 넣는 것이나 리듬을 맞추기 어려워서 여쭤봅니다!

[@INLEE160]

초4 남자아이랑 체력올릴려고 하는데, 첫번째 동작 빨리 하면 될까요?

[@seeun.0907a]

영상거울모드인가용?

[@진환-d5g]

1:37

[@스텝박스장인]

지금 스텝박스 체육시간에 하고이었는데 존나 짜증나 진짜 아들2명 왠지 초딩이야 중학생이아니야 초딩

[@진환-d5g]

1:50