¿Cómo mover los BRAZOS en natación? 🏊 [ESTILO LIBRE o CROL] - Técnica de CROL PASO a PASO #01
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- Опубликовано: 22 авг 2024
- Aprende a nadar mejorando la acción de brazos en el estilo libre o crol
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Hola! Estoy aprendiendo a nadar a mis 58 años! Aprendí la técnica pero me cuesta mucho coordinar todo lo aprendido! Tus vídeos me están ayudando mucho!
Susana me alegra mucho escuchar eso y me hace muy feliz que mis vídeos te ayuden a conseguir nadar mejor 🏊🏻♂️
Un abrazo!
Buen video gracias
buen video para los que estamos empezando, saludo!
Gracias! 🏊♂️
Un saludo!
Hola sugiero filmar lateralmente bajo del agua creo que mejora ángulo de visión.
Hola Jose. Sí, en los nuevos vídeos intento que se vean otras tomas como comentas para que quede más claro.
Este es uno de mis primeros vídeos jeje
Saludos 🏊♂️💪
podrias hacer tutorial de como lanzarse
Sí. Lo tengo pendiente 🏊♂️
Empecé natacion hace 5 meses no sabía nada... se me está dando bien pero no me sale levantar bien el codo en la brazada de crol y tampoco me sale la salida de espalda me entra agua por la nariz
Genial! Me alegra que se te vaya dando bien.
Para levantar bien el codo estos 2 Ejercicios te ayudarán:
1️⃣ cutt.ly/Pxpb9tK
2️⃣ cutt.ly/vxpneki
Para la salida de espalda, intenta ir soltando el agua poco a poco por la nariz hasta tener las vías respiratorias libres.
👉 Otra opción es utilizar pinzas para la nariz: amzn.to/3s93Dpd
@@LAGUZSWIMMING gracias al ejercicio del segundo video ayer el profe me hizo hacer....y lo de salida de espalda intentó sacar el aire por la nariz pero me cuesta bastante jaja será cuestión de práctica creo
No se como mover los brazos y ya me estaban dejando nadar sin protección pero siento que me ahogo y no controlo los movimientos
Este vídeo te puede ayudar para conocer las fases de la brazada y que puedas aplicarlo bien:
ruclips.net/video/DoMGRjvmjhA/видео.html
MARIAENELA
CARIANA
SOBRESALIENTEEE
Muchas gracias! 🏊♂️👍🏻
Malas imágenes para principiantes, no les entendí