[營養師教你食 EP23] 減肥點樣食西式麵包🥐麵包迷不能錯過的一集😚原來營養師隨身會帶住...🥖

教你食完港式麵包之後🍞好多朋友仔都話想睇埋西式麵包🥖🥐🥰
澱粉質、澱粉質，全部都係澱粉質！🙈
睇落西式麵包咁dry...都唔係話好肥啫？應該齋食包都減到肥🤔
❌咁就錯晒啦！！
今日Hayley 就同大家拆解西式麵包迷思🧡
想知道有咩比較好嘅選擇，快啲聽下 Hayley有咩好推介啦🥰
✨原來睇卡路里之外，仲可以留意埋一吓⭕️⭕️
啱晒控制體重及穩定血糖的人士😚
想知係咩？即刻去片🤩
PS. 片中小編打錯字，*更正:升糖指數🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
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[@helpthy]

PS. 片中小編打錯字，*更正:升糖指數🙇🏻‍♀🙇🏻‍♀🙇🏻‍♀

[@alextong6711]

下集介紹韓國菜吧!😋炒粉絲，泡菜湯，石鍋飯個D...都好中意食

[@alextong6711]

營多去左邊？

[@charlotteun7423]

Quit咗喇

[@foolkenny3934]

解釋詳細 ，下次識點揀了 👍👍😋

[@helpthy]

[@claratsang7118]

可唔可以介紹咩牌子嘅袋裝全麥麵包🙏🙏🙏

[@helpthy]

小隊都想知Billy點解會袋住個法包🤭

[@ivyyan106]

多謝介紹西式麵包既資訊😁
請問芝士其他味道既麻糬波波有多少卡路里?唔該哂🙏🙏麻煩哂🙏🙏
另外，比較喜歡食提子麥包，是否健康?卡路里高唔高?唔該哂🙏🙏麻煩哂🙏🙏😊

[@羊太羊太]

法包原來咁正💪🏻💪🏻💪🏻

[@lty0199652]

好睇, 可以介紹更多烘焙點心(麵包,餅乾同蛋糕)既營養資訊嘛? thanks!!

[@helpthy]

之前都有一集關於港式麵包架

[@SW-zg1tv]

如果需要降膽固醇，是否選擇全麥類/酸種麵包便可？

[@tak2ty]

Wrap既中文唔係捲餅咩??😂我第一次聽人叫佢做餅捲~~BTW講都好詳細, 謝謝分享😍

[@dorothykeikei]

咁酸種麵包卡路里係幾多呀？？

[@gloriachan309]

請問片中既法包大概有幾多g?🤔

[@彩妃娘娘]

我是為了省錢吃2條法棍麵包。少吃很多零食有瘦下來

[@ettakwan1364]

my favs are baguette, sourdough and butterfly pea oat bagel from paper stone😂

[@LokChan-oi2jq]

不如揾集講下Eurogogo,見佢有D野冷係健康咁唔知食唔食得過