[營養師教你食 EP24] 減肥點樣食麥當勞早餐✨它只是個熱香餅呀🥞原來一直錯怪你了🥹大魔王其實係...‼️

早晨梗係要嘆番個珍寶套餐🥰又有熱香餅，仲有熱辣辣薯餅🥰WOW
「多謝承惠一共7XX kcal😈」...OMG唔係掛😱 原來致肥陷阱就係⭕⭕‌&⭕⭕！
仲有以為係大魔王嘅熱香餅，其實竟然係OK嘅選擇！我一直都怪錯咗你😐
其實只要學識揀💛麥當勞早餐都有比較好嘅選擇架！
快啲聽下 Hayley麥當勞早餐推薦組合啦🥰
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[@barry5070]

薯餅先係靈魂，我寧願拉上補下都要食佢

[@jinkxyash1367]

啱呀屌，寧願食沙律都要食薯餅😂😂😂

[@siufanlam7297]

我覺得E家個薯餅無以前咁好食

[@cozy3510]

麥芝蛋飽走醬好好食！！

[@vickytang2341]

謝謝你的分享！早餐我一般都會order豬柳蛋漢堡走豬柳走牛油加熱檸茶走糖。人人都話我傻走豬柳嘥錢，但係我就覺得好好味又冇肥過😊

[@abcheung4086]

個盒係低脂奶 唔係脫脂 多謝你分享咁多資訊❤

[@kisskitkit105]

而家板燒雞腿扭扭粉有得加多隻蛋，有時我懶冇整早餐都會叫依個組合嚟食，蛋白質高啲又飽肚啲😁

[@trinasiu616]

全部都係想睇嘅內容，多謝你開呢個channel！
但表達方式有啲似學生背稿present咁，想聽落去嘅意欲大大減低
臨尾彩蛋位嘅互動相對落自然啲👍加油加油！

[@makdonald3457]

好有用！

[@irenelam8265]

下次可否介绍星巴克咖啡和食物卡路里

[@_star1868]

希望下次影片可以講魚尚飯糰嘅卡路里
飯糰平時好方便，又夠飽，但唔知道減肥食邊款好

[@hihi85207410]

所以簡板燒雞腿精選套餐係唔係比起精選早晨套餐好？ 聽講個板燒雞腿鈉含量好高但係佢又係原型食物，好難選擇🥺

[@berika2049]

有冇機會可以講下增肥飲食？

[@rainrain007chui6]

都好想知道Mc cafe的卡路里

[@clarksalvatore]

煙肉蛋漢堡都ok 17g p 10g f 走芝士就perfect

[@zero8150607]

熱量一樣，食m記同其他餐對比，體重唔增加，但內臟脂肪增加超多

[@LokChan-oi2jq]

麥芝蛋包走沙律唔走茄汁應該都接受到？一個禮拜一兩次左右

[@夜雨深雪]

煙肉蛋 走醬

[@Zoecheungwy]

想問吓新餐肉點睇？

[@helpthy]

適合素食人士但係唔適合減肥人士
因為都有椰子油反式脂肪都唔低

[@hello1234583]

竟然冇魚柳bell😂

[@royyip2007]

煙肉蛋個走牛油o係邊? 我淨係知煎蛋會掃一下牛油等佢唔好痴底

[@tiffanyy3682]

茶記午餐有咩健康之選？🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

[@WilsonLee-c3o]

減重小病最好斷食療法·潮流興生酮飲食茶記麥記冇樣嘢健康

[@chanmeimei8357]

跪求點樣食subway!!🥺🥺

[@vincewan9433]

謝謝分享👍🏻原來每款食物都有脂肪，其實每日脂肪quota 大概幾多？係咪拉上補下既話，我一餐用曬d quota ，其他兩餐食清d都唔會肥？

[@TheKellylyyaya]

食到咁健康 就唔好食老麥 😂

[@MCBNx]

…我今日準備買就見到呢條片!!

[@p981056]

魚柳包同芝蛋脆雞飽呢邊個健康d?

[@stephanielaw113]

芝士有蛋白質，但同時有飽和脂肪，那麼到底應不應該吃呢？它是補充蛋白質的好選擇嗎？

[@cozy3510]

選低脂芝士！！

[@puddingspace]

如果食熱香餅，揀花生醬定揀糖漿好啲？（唔落牛油/鍊奶嘅話）

[@barry5070]

點花生醬/搽不多於兩茶匙

[@marvintong3235]

請問煙肉蛋走牛油可以減幾多卡路里🙏🏻

[@kkchow9663]

好笑係你話無反應😂

[@safternoon1]

竟然識得豬柳強.🤣🤣

[@Happy_Life_Forever_LOL]

請問點解唔係全脂奶比較有營養，多過飲脫脂奶呢🤔🤔🤔

[@teddyli8964]

把聲好似另一位 RUclipsr 「成波之路」😅

[@doogledoogle1722]

請問新餐肉蛋包卡路里幾多呢? 推薦嗎?

[@Sakuyushi]

1:35

[@katsummer3223]

食左珍寶套餐成個月😆

[@Stayathome]

新豬肉蛋早餐會否更好？

[@hanh7624]

一杯麥記熱奶茶卡路里幾多

[@mikaccbaby]

想知揀熱朱古力又得唔得？會唔會好高熱量？

[@yingying105]

增肥一流（高糖高脂高卡）

[@benny9971]

鬼要食老麥咩, D員工態度差到死, 有錢都吾會幫襯佢地啦, 入去打工2小時走得, 成堆廢青係完全係度哂時間, 永不recomment去堂食or外賣or打工, bye bye

[@tetsuya8430]

全脂同脫脂奶應該影響不太

[@rascalmini]

想問下建唔建議加配藍莓乳酪（加6蚊果款）會唔會多d營養

[@chichuenchong640]

你睇吓佢嗰啲糖嘅量，通常呢啲水果乳酪都唔太建議因為佢額外加咗好多糖（當然佢都有蛋白質同埋脂肪係有用

[@kinghungchan]

其實不如自己煮早餐

[@hongkonguk12341]

咩都唔食 咁不如唔好食麥記啦

[@boomng4383]

叫人攝取澱粉質已經唔係最好嘅選擇呀

[@giselleyuen207]

搞笑咩！澱粉質對身體都好重要～係咪呢一世都唔食先？女仔無澱粉質會甩頭髮荷爾蒙失調架～問題係你識唔識揀啫

[@Sakuyushi]

當所有澱粉質係惡魔係錯既concept黎

[@wangchan4428]

減肥就唔好食老麥啦，全部都係垃圾食物，咁都做唔到就唔好減，嘥氣⋯

[@Vickychuchu]

食 m gay食到咁 咁食黎做乜 不如唔好食🥲🥲

[@nydomoto737]

乜都走寧願唔食喇

[@60天旁分好了可以了]

沒女越南話沒關係 漂亮比較重要

[@kokokokokakuz11]

食漢堡走芝士然後再返去加芝士
Sorry真心笑左 食老麥都要食到咁麻煩真係不如唔好食

[@YCYANR]

始終呢個係講營養嘅頻道 只係以營養師角度提議你可以咁做啫 選擇權最終都係喺你手上😊

[@tommy3193]

好搞笑 成日營養Channel都睇到呢啲咩不如唔好食嘅comment
啲人仲要以為自己講野好make sense😂
做營養師真係慘 時不時要面對呢啲人

[@kokokokokakuz11]

@@tommy3193 啊大佬 老麥係快餐店 食得快餐店就係求快 走芝士再加塊低脂芝士係人都知會健康啲 但係哂咁多功夫咁點解我唔去超市買漢堡包同低脂芝士就咁夾落去食? make唔make sense大家心知有數

[@k.t1763]

@@kokokokokakuz11 岩呀 如果我買麥記仲要整呢樣個樣 我就唔駛食麥記啦 睇呢啲片就係想知減肥個陣真係有心癮想食麥記有咩選擇姐

[@anniekam6120]

@@k.t1763 宜家人哋冇比其他選擇你咩😂
你哋班人真係好好笑
人哋只係話 「再健康啲」 唔想走咪唔好走囉