A regulagem do selim é mt importante, pois eu estava sentindo dores no joelho, e era consequência do selim mal ajustado. Ainda bem que existe bons profissionais dando dicas de ouro ,no RUclips 😊
Eu tb tô sentindo muita dor no joelho, andei 12km domingo quase 100% em reta, pedalei o tempo todo! Depois disso me deu uma dor e queimação no joelho já faz 3 dias!
Tbm já senti muitas dores no joelho e se realmente o seu selo já estiver correto, vc tbm vai precisar outros pontos amigo, um bike fit seria a melhor forma de vc resolver tudo isso, vale muito a pena, pense nisso. Abraço.
Espero ter ajudado, e fico muito feliz por vc ter tomado essa decisão, pois ela vai mudar a sua vida e para melhor, por que é como eu sempre digo: "Viva melhor pedalando"
Assistir um carinha aqui e ele complicou um pouco pra ter uma boa altura do selim. Aqui você se garantiu! Simples e eficiente.. comprei uma bike e antes dela chegar tive que passar por um processo cirúrgico por conta de apendicite. A bike chegou mas por enquanto só posso admirar.. espero começar logo a pedalar, faz tempo que ansiava entrar num grupo de amigos que pedalam.
Eu aprendi a andar de bicicleta sentada no selim e quando paro fico sentada apoiando os pés no chão. Está sendo um grande desafio aumentar a altura do selim.
29/08/23 . Espetácular seu vídeo , estou sempre assistindo. Esse do selim maravilhoso, mas tarde eu vou regular meu , ontem eu subi mais ele na altura e hoje com pedalada que dei 80km , cheguei com minhas partes todo dolorido,doendo pra caramba. Vc está de parabéns
Olá, tenho uma Bike Sense Evo Fun e o canote só tem um único parafuso. Não consigo fazer a regulagem de nivelamento no meu selim, onde ele fica sempre meio inclinado para baixo. Só consigo movimentá-lo para frente ou para trás. Você teria alguma dica? Parabéns pelo conteúdo!
Bom dia muito obrigado achei o que eu estava procurando alguém pôde achar besteira alguém querer saber como regular o banco da bicicleta eu ia atrás de todos uma hora era pra deixar o joelho esticado outra hora não e no final do passeio eu estava sempre com dor mais agora já sei como se deve regular o banco muito obrigado
Obrigada! ❤ Achei que sabia andar de bike mas começou doer meu ciático, agora vou ajeitar o selim (banco kkk) e acho que tenho que colocar pra frente. Só tinha tido uma bike na vida e ela n trocava de marchas, estou aprendendo a usar essa nova com tantas coisas. Passando trabalho ainda.
Espetacular. Ficarei feliz em ver um pouco mais a respeito das E-bikes. Estou aguardando a chegada da minha para voltar a pedalar pois estou precisando restabelecer meus movimentos da perna direita.
Subi o selim de acordo com o vídeo e deu até medo da altura que fiquei parece que subi uns três andares. Isso significa que meu Selim estava muita abaixo do recomendo.
@@MinhaBikeLifeStyle mas tá certo mesmo isso? O meu eu não consegui nem subir, quanto mais encostar o pé no chão kkkk..nem a ponta de dedo. E nem sou baixA
Essa questão de ajustar o banco mais pra frente ou pras,no meu caso muito pras eu sentia o músculo posterior da coxa,posisionei mais pra frente e comecei a sentir mais os músculos anterior e latetal da coxa aumentou minha forca e minha perfomace melhou muito
Muito bom, testarei isso essa semana... comprei uma bike usada semana passada, mas estou tendo bantante dificuldade em subidas muito leves, que nao tinha com outraa... e ela ja foi revisada e tal... entao nao sei se é o tamanho dela ou o que poderia ser, é aro 26, como o mais comum pra mim é 29, associei a isto, mas nao sei se é de fato
No meu caso, coloquei na altura máxima indicada na regulagem, mas mesmo assim quando coloco o calcanhar a perna não fica esticada, mas levemente dobrada 🥲
@@MinhaBikeLifeStyle amigo comprei uma bike com o quadro tamanho 19 eu tenho 175 de altura, sinto desconforto mas mãos 🥹 não sabia dessas coisas ainda tem jeito ou só trocando o quadro ou de bike mesmo?
Tenho 190 de altura e sinto muita dor nos joelhos. Minhas pernas ficam praticamente dobradas quando pedalo, causando, tbm, muita queimação. Agora com essas dicas, vai me ajudar com toda certeza.
Muito boa a sua observação amigo, de fato essa é uma recomendação padrão, mas em alguns caso pode mesmo ser diferente, normalmente se acerta isso em um bike fit, mas que bom que vc acertou por conta. Abraço.
nesse caso isso pode indicar inclusive que a bike é pequena demais para vc, vc pode optar em trocar por um canote maior, mas tbm certifique-se sobre o tamanho da bike
Já vi muitos caras pedalando quase com aperta meio dobrada, mas sei lá, se eles se sentem confortável, eu gosto de deixar a minha quase q esticada totalmente,e o bico do banco levemente p baixo, bem pouquinho
Obrigado pelo canal, comecei a pedalar a 3 dias, e tenho acompanhado bem o canal, tenho 1.68, o vendedor através da tabela, indicou uma 17 aro 29, tamanho ta ideal? Fora as dores causada pelo banco, meu amigo kkkkkkk
Eu já tive por duas vezes a tristeza de quebrar o quadro da bike na solda do sittube/abraçadeira do selim, ambas vezes estava com bikefit, canote de 400mm Tem alguma dica para que isso não venha a acontecer novamente? 😅😢
Boa tarde Moisés, tudo bem? Uso o selim snake da DDK, qual é a maneira certa de nivelar este selim, sendo que ele é curvado, quais as bases do selim uso como referência para nivelar? Grato desde já!! Obrigado
Obrigado pelo apoio e confiança. Camisas do Canal aqui: Branca 3tsports.com.br/camiseta-ciclismo-3t-race-masculina-minha-bike-style-white/ Preta 3tsports.com.br/camiseta-ciclismo-3t-race-masculina-minha-bike-style-black/
Top ganhou mais um inscrito! Deixa eu te perguntar, tenho 1,68 e cavalo 75 e comprei uma bike 17,5" e sinto as vezes que ela é um pouco grande pra mim e atrapalha meu rendimento. Sabe me falar o tamanho do quadro ideal? Fiz bike Fit online mas da muita diferença de um pra outro.. Valeu!
Bom mesmo seria tamanho 15 para vc, porém o nome fit online nem sempre da certo, além disso precisamos saber qual a sua preferência de adaptação na hora do bike fit, se vc queria mais conforto ou performance. Tente ver a possibilidade de encurtar a mesa e aproximar o selim.
Boa tarde, ótimo vídeo! Compre a bicicleta com o quadro errado, tenho 179 de altura e comprei o quadro N°21 😖 O que eu posso fazer para compensar esse erro?
Eu deixo o selim levemente inclinado, coisa d meio centímetro, pois quando sento na bike a suspensão da uma baixada. E deixando ele totalmente plano me empurrava muito p frente
Cara suas dicas foram muito boas! Meu selim estava inclinado pra trás e sofri muito nos meus pedais iniciante. Agora já rodei uns 120km e ajustei minha bike, já sentei nela e senti uma boa diferença. Uma pergunta, tenho 11 a 12cm de ísquios, qual seria o selim ideal pra ciclismo e um mtb de leve?
Muito obrigado pelo feedback, ajuda demais. Deixo como sugestão esse vídeo que mostra como descobrir o tamanho idel do selim, nele tbm tem um link para vc baixar uma tabela que vai te guiar para saber o tamanho de acordo com o tamanho dos ísquios ruclips.net/video/6UCiKOyeS_A/видео.html
A regulagem do selim é mt importante, pois eu estava sentindo dores no joelho, e era consequência do selim mal ajustado. Ainda bem que existe bons profissionais dando dicas de ouro ,no RUclips 😊
Muito obrigado por esse feedback, com certeza contribuiu muito para o canal, abraço
Eu tb tô sentindo muita dor no joelho, andei 12km domingo quase 100% em reta, pedalei o tempo todo! Depois disso me deu uma dor e queimação no joelho já faz 3 dias!
Tbm já senti muitas dores no joelho e se realmente o seu selo já estiver correto, vc tbm vai precisar outros pontos amigo, um bike fit seria a melhor forma de vc resolver tudo isso, vale muito a pena, pense nisso.
Abraço.
Celin baixo causa dores no joelho
Estou sentindo uma fisgada na patela do joelho😓uma dor que incomoda
Acabei de ganhar uma bike, viu começar pedalar aos 52 anos.
Muito boas e simples suas explicações, obrigada.
Espero ter ajudado, e fico muito feliz por vc ter tomado essa decisão, pois ela vai mudar a sua vida e para melhor, por que é como eu sempre digo: "Viva melhor pedalando"
Muito obrigado amigo, melhorou o meu pedal 200%
Eu que agradeço pela confiança
Vídeo rápido e objetivo, muito obrigada. Se eu pudesse daria mil likes .
Várias visualizaçoes e o povo não tem gratidão .
Que bom que ajudou
Assistir um carinha aqui e ele complicou um pouco pra ter uma boa altura do selim. Aqui você se garantiu! Simples e eficiente.. comprei uma bike e antes dela chegar tive que passar por um processo cirúrgico por conta de apendicite. A bike chegou mas por enquanto só posso admirar.. espero começar logo a pedalar, faz tempo que ansiava entrar num grupo de amigos que pedalam.
Muito obrigado pela confiança, e desejo que vc se recupere logo amigão
Meu amigo você me ajuda muito em normas da bicicleta e como pedalar
Muito obrigado
Muito obrigado. Explicação muito útil e bem clara.
Otimas dicas aprendi muito que nosso senhor Jesus te ilumine sempre
Obrigado pelo feedback, amem
Ótima dica, acabei de comprar uma bike e já deixe na altura correta como você explicou 👏👏
Que bom que ajudou
Eu aprendi a andar de bicicleta sentada no selim e quando paro fico sentada apoiando os pés no chão. Está sendo um grande desafio aumentar a altura do selim.
Mas se estiver baixo demais, é importante vc tentar levantar um pouco mesmo.
Obrigado meu amigo pela suas dicas. está me ajudando muito eu estou iniciando. nas pedaladas.
Eu que agradeço pela confiança
29/08/23 . Espetácular seu vídeo , estou sempre assistindo. Esse do selim maravilhoso, mas tarde eu vou regular meu , ontem eu subi mais ele na altura e hoje com pedalada que dei 80km , cheguei com minhas partes todo dolorido,doendo pra caramba. Vc está de parabéns
Obrigado pelo retorno
Perfeito vídeo meu amigo, ajudou e muito. Minha bike estava totalmente fora a altura e regulagem. Muito obrigado
Que bom que ajudou
Iria fazer um pedal de 400km em 53 atletas, fui o unico a desistir com 285km devido a dor nos joelhos. Aqui estou eu !
Passei por algo bem parecido meu amigo, mas no meu caso além de ajustar o selim, tbm foi necessário fazer treinos de fortalecimento
Olá, tenho uma Bike Sense Evo Fun e o canote só tem um único parafuso. Não consigo fazer a regulagem de nivelamento no meu selim, onde ele fica sempre meio inclinado para baixo. Só consigo movimentá-lo para frente ou para trás. Você teria alguma dica? Parabéns pelo conteúdo!
Cara foi bem instrutivo agora vou ajustar
Obrigado pela confiança
Excelente dica, muito obrigado por compartilhar
Eu que agradeço pelo feedback
Muito boa suas dicas minha bike estava totalmente desregulada e me dava muita dores nas costas. Valeu. Grande abraço
Que bom que ajudamos
Bom dia muito obrigado achei o que eu estava procurando alguém pôde achar besteira alguém querer saber como regular o banco da bicicleta eu ia atrás de todos uma hora era pra deixar o joelho esticado outra hora não e no final do passeio eu estava sempre com dor mais agora já sei como se deve regular o banco muito obrigado
Obrigado pela confiança, pode seguir as dicas que vão te ajudar, rande abraço
Obrigada! ❤ Achei que sabia andar de bike mas começou doer meu ciático, agora vou ajeitar o selim (banco kkk) e acho que tenho que colocar pra frente. Só tinha tido uma bike na vida e ela n trocava de marchas, estou aprendendo a usar essa nova com tantas coisas. Passando trabalho ainda.
Que bom que ajudou
Top, gosto muito dos conteúdos desse canal , aprendo muitas dicas importantes 👏🏻
Fico feliz em saber
Espetacular. Ficarei feliz em ver um pouco mais a respeito das E-bikes. Estou aguardando a chegada da minha para voltar a pedalar pois estou precisando restabelecer meus movimentos da perna direita.
Show
Adquiri uma Oggi recentemente e tinha minhas dúvidas sobre esse ajuste, conteúdo excelente
Espero ter ajudado
Valeu, me ajudou muito.
Que bom que ajudou
Por isso eu estava com dor no joelho, estava baixo, obrigado pelas dicas...
Show
Boa tarde Moisés uma excelente dica parabéns!
Obrigado 👍
Inscrito! Obrigado pelos esclarecimentos Nairon. Aguardando chegar a minha bike, para iniciar no pedal.
Nós que agradecemos!
Gostei muito das dicas. Obrigado.
Nós que agradecemos!
Excelente explicação!!!
Obrigada❤
Eu que agradeço
Show de conteúdo!
Parabéns pelo vídeo e gratidão pela partilha.
Belo Horizonte-MG
Eu que agradeço
Dica simples é isso que precisamos parabéns pelo vídeo.
Que bom que ajudou
Suas dicas tem sido de suma importância para mim, obrigado irmão.
Agradeço pela confiança
Gostei das informações...
Ganhou um like e um inscrito...
Valeu obrigado
Subi o selim de acordo com o vídeo e deu até medo da altura que fiquei parece que subi uns três andares. Isso significa que meu Selim estava muita abaixo do recomendo.
Mas é assim mesmo amigo, porém a dica principal é a da perna esticada como eu mostro no vídeo, não esqueça de fazer tbm.
@@MinhaBikeLifeStyle mas tá certo mesmo isso? O meu eu não consegui nem subir, quanto mais encostar o pé no chão kkkk..nem a ponta de dedo. E nem sou baixA
@@gilcymasullo8291 Será que a sua bicicleta é pequena pro seu tamanho?
Agora pode ter certeza que está correto
Perfeita as dicas. Obrigado!!
Eu que agradeço
Show, muito didatico. Vai me ajudar muito, pois lesionei o joelho por não ter ajustado a altura correta.
Que bom que ajudou, obrigado pelo feedback
Nuito boa dica, estou inociando uma pedalada e isso me ajudou muito
Obrigado pelo feedback, e bem vindo ao pedal e ao canal
Top as dicas cara... parabéns... me ajudou muito
Que bom que ajudamos.
Essa questão de ajustar o banco mais pra frente ou pras,no meu caso muito pras eu sentia o músculo posterior da coxa,posisionei mais pra frente e comecei a sentir mais os músculos anterior e latetal da coxa aumentou minha forca e minha perfomace melhou muito
Valei pelo feedback
Obrigado pela dica! Estava quase perdendo o joelho 😀
Que bom que ajudou
Dicas valiosíssimas!
🙌
Boa tarde
Seus vídeos são muito bem explicados esta me ajudando muito estou entrando agora aos 40 anos nesse mundo de pedalar
Fico feliz em saber, agradeço pelo seu feedback e sejam bem vindo a universo da bike
Muito bom, testarei isso essa semana... comprei uma bike usada semana passada, mas estou tendo bantante dificuldade em subidas muito leves, que nao tinha com outraa... e ela ja foi revisada e tal... entao nao sei se é o tamanho dela ou o que poderia ser, é aro 26, como o mais comum pra mim é 29, associei a isto, mas nao sei se é de fato
Vai conseguir
Moisés suas dicas são simples e muito eficazes...parabéns ao canal...
Opa, valeu irmão. Com certeza isso me motiva cada vez mais. Abraço.
Muito obrigado pelas dicas amigo, sou iniciante no pedal e já estou gostando muito, bora rodar galera...
Eu que agradeço pelo apoio
Tirou muitas dúvidas que eu tinha. Muito obrigado!!!! Ótimo vídeo
Eu que agradeço pelo seu feedback
Parabéns pelo vídeo
Muito bem explicado 👏👏👏👏
Espero ter ajudado
@@MinhaBikeLifeStyle sim ajudou bastante
Valeu 🤝🤝
Valeu muito
Eu quem agradeço
OBRIGADO PELO VÍDEO, SHOW
Eu que agragdeço pelo retorno
Valeu, bem didático e funcional.....
Muito obrigado
Muito bom e de fácil entendimento o vídeo!
Parabéns!
Não sei como que um vídeo desse tem deslize.
Obrigado pelo elogio, com certeza motiva muito nosso trabalho, abraço
No meu caso, coloquei na altura máxima indicada na regulagem, mas mesmo assim quando coloco o calcanhar a perna não fica esticada, mas levemente dobrada 🥲
Então é por o tamanho do quadro está pequeno para vc, ou seja, a bike não está no tamanho certo. Infelizmente meu amigo.
@@MinhaBikeLifeStyle amigo comprei uma bike com o quadro tamanho 19 eu tenho 175 de altura, sinto desconforto mas mãos 🥹 não sabia dessas coisas ainda tem jeito ou só trocando o quadro ou de bike mesmo?
@@isaqueramon4904 acredito que seja seu "cochin" deve tá muito pra trás fazendo com que você faça força nos braços ou a posição das manetes ou guidao
Show de bola
Obrigado 👍
👏Vídeo simples e direto👏
Obrigado
Obrigado pelo vídeo foi simples e prático
Que bom que ajudou
Muito bom estou começando a pedalar essas dicas tem me ajudado muito
Fico feliz em saber
Bom vídeo. Eu procuro como regular o selim evitando dormência dos genitais ao fim de algum tempo a pedalar.
Excelente
Boa dica, obrigado
Obrigado
Tenho 190 de altura e sinto muita dor nos joelhos. Minhas pernas ficam praticamente dobradas quando pedalo, causando, tbm, muita queimação. Agora com essas dicas, vai me ajudar com toda certeza.
Vai dar tudo certo
Em todo lugar fala pro selim ficar no nível, mas eu inclinei o meu levemente pata frente, e me deu um alívio muito grande no períneo .
Muito boa a sua observação amigo, de fato essa é uma recomendação padrão, mas em alguns caso pode mesmo ser diferente, normalmente se acerta isso em um bike fit, mas que bom que vc acertou por conta.
Abraço.
Verdade ando assim tbem.. E acho muito melhor..levemente inclinado 👍✌
@@marcospaulostoque2994 pra cima né?
@@vitoriaamarquess3115 levemente para baixo
@@marcospaulostoque2994 a ponta reta ou para baixo me inclina pra frente quando pedalo, tenho que colocar a ponta levemente pra cima
Bom vídeo. Valeu!
Valeu
Otimas dicas brother, mas se no caso a cano do selin nao for tao longo e ficar por volta de 2/3 dedos do cano para dentro, nao tem perigonde entortar?
nesse caso isso pode indicar inclusive que a bike é pequena demais para vc, vc pode optar em trocar por um canote maior, mas tbm certifique-se sobre o tamanho da bike
Vídeo exelente, Dicas exelente, Bike Linda, Profissionalismo é outra coisa, muitos likes👍🏽👍🏽, muito obrigado pelas dicas👏🏽👏🏽
Show Marcos, muito obrigado pelo feedback amigão.
Ótimo vídeo meu amigo grande abraço parabéns pelo canal tamo junto
Fala meu amigo. Obrigado pelo feedback.
Ótimas dicas de regulagem do acento 😎✌✌
Valeu, obrigado.
Top demais seus vídeos, obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco de uma forma simples e objetiva, ganhou mais um inscrito.
Eu que agradeço pelo feedback e pela confiança, um grande abraço.
Ótimas dicas!
Sensacional, valeu pelo feedback
Já vi muitos caras pedalando quase com aperta meio dobrada, mas sei lá, se eles se sentem confortável, eu gosto de deixar a minha quase q esticada totalmente,e o bico do banco levemente p baixo, bem pouquinho
Se vc está habituado assim então tudo certo.
Ótimas dicas, valeu
Eu que agradeço
Ótimas dicas mano,curto muito os seus vídeos!!!!
Valeu amigão, ajuda muito saber disso, abraço
Valeu gostei da dica
Obrigado pelo feedback
Sou iniciante e adorei o vídeo! Valeu
Obrigado Sandra, grande abraço.
Bom dia tenho problema no cóccix , tem algum selo mais apropriado para esta situação , fiz todos os ajustes mas tenho dor após pedalar
Posição do osso
Crista Ilíaca
Seu canal é excelente
Parabéns !
Obrigado pela contribuição e pelo feedback
Excelente!
Obrigado
Show de bolaa
Valeu
Muito boa as dicas, e a bike simplesmente bonitona...parabéns Chefia...👏👏👏👏👏🙌
Valeu amigao
Grande Moisés!
Otimas dicas.
Vídeo curto e objetivo.
Isso é muito bom .
Abraço e saúde para todos vocês aí!🙏🏻🚵♂️
Obrigado, tmj
Boa dicas 👏👏👏👏👏
Obrigado e que bom que gostou
Obrigado pelo canal, comecei a pedalar a 3 dias, e tenho acompanhado bem o canal, tenho 1.68, o vendedor através da tabela, indicou uma 17 aro 29, tamanho ta ideal?
Fora as dores causada pelo banco, meu amigo kkkkkkk
Obrigado pela confiança e parabens para vc tbm
Valeu pelas dicas.
Eu que agradeço pela visita.
Eu já tive por duas vezes a tristeza de quebrar o quadro da bike na solda do sittube/abraçadeira do selim, ambas vezes estava com bikefit, canote de 400mm
Tem alguma dica para que isso não venha a acontecer novamente? 😅😢
Provavelmente vc precisa de um quadro maior meu amigo
@@MinhaBikeLifeStyle eu uso quadros tamanho 21, atualmente Rava cave tamanho 21...
Quais as melhores FAT BIKES de entrada que tem no mercado ?
Boa sugestão de pauta, vamos trazer
Boa tarde Moisés, tudo bem?
Uso o selim snake da DDK, qual é a maneira certa de nivelar este selim, sendo que ele é curvado, quais as bases do selim uso como referência para nivelar? Grato desde já!!
Obrigado
Nivele sempre pela ponta que é a parte que está mais plana
@@MinhaBikeLifeStyle obrigado meu amigo, forte abraço!
Show essa dica 🚴👏
Valeu
vc sempre ajuda muito nas suas dicas, obrigado, como faço pra adquirir uma camiseta ou outro produto da marca minha bike life style ?
Obrigado pelo apoio e confiança.
Camisas do Canal aqui:
Branca
3tsports.com.br/camiseta-ciclismo-3t-race-masculina-minha-bike-style-white/
Preta
3tsports.com.br/camiseta-ciclismo-3t-race-masculina-minha-bike-style-black/
Acabei de clipar e estou tendo dor no joelho esquerdo. Vou fazer esse teste aí. Dor nas costas resolvi movimentando o selim no carrinho
Pode ajudar bastante.
Aqui no canal tbm temos vídeo sobre dores no joelho que pode te ajudar muito.
Gostei muito das dicas , e já apliquei na minha bike.
Que bom que ajudamos.
Obrigado!!
De nada, tmj
Top ganhou mais um inscrito!
Deixa eu te perguntar, tenho 1,68 e cavalo 75 e comprei uma bike 17,5" e sinto as vezes que ela é um pouco grande pra mim e atrapalha meu rendimento. Sabe me falar o tamanho do quadro ideal? Fiz bike Fit online mas da muita diferença de um pra outro.. Valeu!
Bom mesmo seria tamanho 15 para vc, porém o nome fit online nem sempre da certo, além disso precisamos saber qual a sua preferência de adaptação na hora do bike fit, se vc queria mais conforto ou performance. Tente ver a possibilidade de encurtar a mesa e aproximar o selim.
E na speed. Como fazer a distância do banco .faz um vídeo pq só tem de mtb
Vou fazer em breve
Ótimas dicas
Que bom que gostou
Boa tarde, ótimo vídeo! Compre a bicicleta com o quadro errado, tenho 179 de altura e comprei o quadro N°21 😖 O que eu posso fazer para compensar esse erro?
Encurtar a mesa, avançar mais o selim, ajustar os manetes...
São alguns ajustes básicos, mas o certo é procurar mesmo um bike Fitter
Moisés você fez ajustes nessas sapatilhas né? Colocou clips neles né
Sim, com certeza
Informações precisa esclarecedora
Agradeço pela confiança
Valeu
Disponha!
Fica excelente!!!
Obrigado
As pernas ao pedalar tem q fica o mais esticada possível.senao vai sentir dores das articulaçoes da perna causando até câimbras .correto?
Mais esticada possível não amigo, na verdade fica levemente flexionada. Abraço.
Eu deixo o selim levemente inclinado, coisa d meio centímetro, pois quando sento na bike a suspensão da uma baixada. E deixando ele totalmente plano me empurrava muito p frente
se nao te traz nenhum desconforto está otimo, show amigão.
A minha tbm, já estou assim há meses, o pedal fica desconfortável
Cara suas dicas foram muito boas! Meu selim estava inclinado pra trás e sofri muito nos meus pedais iniciante. Agora já rodei uns 120km e ajustei minha bike, já sentei nela e senti uma boa diferença.
Uma pergunta, tenho 11 a 12cm de ísquios, qual seria o selim ideal pra ciclismo e um mtb de leve?
Muito obrigado pelo feedback, ajuda demais.
Deixo como sugestão esse vídeo que mostra como descobrir o tamanho idel do selim, nele tbm tem um link para vc baixar uma tabela que vai te guiar para saber o tamanho de acordo com o tamanho dos ísquios
ruclips.net/video/6UCiKOyeS_A/видео.html