【習慣化のコツ】出来るやつと出来ないやつの差はここ!? 勉強だけでなく仕事や趣味など、習慣化するために使える法則のお話【

[@kyouno6014]

勉強を好きになるには、まず勉強を習慣化して勉強の神経伝達的な回路を自分の中に作るしかないです。その最初の脳内の耕作の作業中がいちばんつらいけど、その回路が出来てきたら、ようやく勉強が「快」になります。そこは完全に意志なんですよね。やるか、やらないかの2択。
その意志のところで「報酬は後で！」が生きるんでしょうね。
まあでも、たまに、生まれつきその回路が出来上がってる人はいますね。そういう人はその頭脳を使って世に貢献していると思うし、回路のない人が努力して回路を作る過程の経験は、他の人の道しるべになります。適材適所ですね。

[@寝-e2w]

勉強したら疲れて報酬とかどうでもいいから寝たいになる

[@スープグラタン]

きみ凄いやん…そんな集中出来るってコトじゃんか

[@user-hm4hs2ty9t]

「それが出来ないから訊いてるんだ」と思う人には「勉強は向いていないから他の才能を伸ばせ」しか言えないよね…得意分野は人それぞれ

[@mizutansan594]

5時間ぶっ続けでやるのは辛いから今2時間やって休憩で遊んで残りの3時間を午後やろって感じ
だって絶対5時間休み無しなんてできないし、人は見積りが甘いって研究結果もあるそうだからそもそも5時間で終わると見なさない方がいい

[@neosb2]

大人になってからしんどいから頑張るくらいなら報酬もいらないってなって食事も娯楽も最低限の修行僧みたいな生活してる

[@柏谷洋子-i9v]

勉強って難しいよなあ
誰とするといいかも

[@km7770]

後でやろうはバカヤロー

[@okajima5057]

報酬って考え方はいいと思いますね、勉強という仕事？をこなして報酬を得るみたいな。４時間仕事したから４時間分の時給？みたいな何かを得ていいみたいな心理的な

[@めるく-o6k]

ほんとに勉強したくないやつは、後払いなんてできないし、後払いなら要らないってなるんだよ

[@babe-dm9zw]

受験期で習慣化するからそこからやってれば抜けないよ

[@SpacecatK]

報酬もいらないし、勉強は最初から罰だから、何もやりたくないみたいな人は、休みましょう。大体心身ともに疲れてます。
やり始めないとやる気は出ませんが、やり続けるには、体力がないとできません。

[@風鈴-z5v]

ちょっと調べたけど報酬を自分で出すようした方がいいのか？
相手から報酬をもらう仕組みにすると
相手の都合で報酬が上下ないし消滅、自分の期待値を下回る報酬という経験を脳に与えるから習慣化しづらくなる
っていう変な仮説が浮かんだ

[@mnkn_cat]

言いたいことは分かるけど、それが出来ないから悩んでいるのでは？
この方がこれだけ立派な経歴を積めれたのかは、後半で言ってるように「勉強が好きだから」です。
そうでない人は期間を決めて誘惑全て排除して根を詰めるのが良さそう。

[@tyci2100]

グハッ…

[@bekiyama]

遊んだ後って、罪悪感からめっちゃ勉強したくならないの？

[@切裂イボ痔きれさけいぼじ]

思いっきり遊ばせて遊びを強制させることで遊びをやめさせるみたいな研究もあった気がする