Faça isso pra crescer as pernas🍗🔥dica de treino para mulheres

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 59

  • @sabrinastephanydasilva6928
    @sabrinastephanydasilva6928 Год назад +17

    Carol faz vídeo ensinando a melhor forma de se alongar antes dos treinos.

  • @lunaimarques2752
    @lunaimarques2752 Год назад +30

    Tem gente que ainda tem coragem de falar : a galera da academia, são todos antipáticos! Linda, maravilhosa com um sorrisão, uma simpatia. Obrigada Carol

    • @noobdebusca1757
      @noobdebusca1757 Год назад +6

      Dizem isso, pq quem realmente quer treinar de verdade, está focado no treino e fazer boas execuções, não tem tempo de ficar de papinho furado com risadinhas e fofocas,celular

    • @elineideleite89
      @elineideleite89 Год назад +2

      ​@@noobdebusca1757, verdade só uma delas,😂😂

    • @noobdebusca1757
      @noobdebusca1757 Год назад +4

      @@elineideleite89 Eu trabalho em uma academia de 95% só mulher, é um inferno, elas nao qrem treinar, prestam mais atenção no que as coleguinhas estão fazendo

    • @lunaimarques2752
      @lunaimarques2752 Год назад +2

      @@noobdebusca1757 olá... Então,eu falo...sorrio para as pessoas... porém,quando estou treinando fico focada. Não fico de bate-papo. Dá para ser legal e simpática e levar a sério o treino. Bom dia.

    • @07taise
      @07taise Год назад

      @@noobdebusca1757 na academia q treino em dia de perna só da mulher, e elas ficam reparando roupa e querendo saber da minha vida, ja os homens é mo tranquilo treinam e vai embora, tem mulher q n sei n

  • @delianegomes168
    @delianegomes168 Год назад +3

    Cara como eu queria uma professora dessa,

  • @danielaalves2954
    @danielaalves2954 Год назад +7

    Eita esse deu uma gritada boa 👏👏😍

  • @adrinunes5739
    @adrinunes5739 Год назад +5

    A primeira a comentar 🎉🎉🎉🎉
    Vc arrasa mulher 😻😻

  • @ricardoferreira5734
    @ricardoferreira5734 10 месяцев назад

    Você é uma fera! Professora de alta qualidade ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @leolino5653
    @leolino5653 Год назад +3

    Faz videos de como mulheres podem treinar em casa

  • @Marilenecarvalho-i2d
    @Marilenecarvalho-i2d Год назад +1

    Carol voçê é a treinadora do século!❤

  • @elisangelapatriciasilva2060
    @elisangelapatriciasilva2060 Год назад +3

    Carol Maravilhosa 👏👏👏👏❤️

  • @caroltarilonte
    @caroltarilonte Год назад +1

    Hoje é meu dia de 'pernas', estou me inspirando, 🤣♥️♥️♥️! 😊

  • @familiarmente8888
    @familiarmente8888 9 месяцев назад +1

    Olá amigos 😊😊😊, alguém pode me explicar como dividir os treinos por semana 🍑. quantos dias quadríceps, glúteos, etc. E se você treinar sua parte inferior todos os dias🎉?

  • @juh_777
    @juh_777 Год назад +4

    que pena que nao tem mas treinos pra fazermos em casa 💪

  • @ligiamelo50
    @ligiamelo50 Год назад

    MARAVILHOSAS!!!! As duas “ Carol “

  • @claudiabarbosa2076
    @claudiabarbosa2076 Год назад

    Carol, lindaaa,maravilhosa e talentosa 💕

  • @washingtonwilliamsantoswas387
    @washingtonwilliamsantoswas387 Год назад +1

    Excelente treino de pernas meninas vcs são maravilhosas

  • @raissavitoriavieiradasilva3021
    @raissavitoriavieiradasilva3021 Год назад +2

    Como funciona a contagem Carol ?

  • @DaiC2C
    @DaiC2C Год назад

    Que treinadora empolgante. Queria como professora. Rs

  • @larissalemos4807
    @larissalemos4807 Год назад

    Muito fofa Carol te adoro❤

  • @kokar1976
    @kokar1976 3 месяца назад

    Bom dia Carol. Uma pergunta, minha filha tem 14 anos está a começar na academia, essa divisão de treino de pernas será bom para ela? Claro sem essa intensidade e carga!!
    Obrigado

  • @sandradeltoso
    @sandradeltoso Год назад

    Amoooo você Carolzinha

  • @katiaelizeu886
    @katiaelizeu886 9 месяцев назад

    Eu quero treino on LINE com vc Carol

  • @Andreinacristina-my4kp
    @Andreinacristina-my4kp Год назад

    Como é essas repetições ? 2 de 6 ?

  • @lucileiadasilvapalmeira9662
    @lucileiadasilvapalmeira9662 Год назад +2

    Vc monta treino particular online?

  • @italocarvalho4505
    @italocarvalho4505 11 месяцев назад

    Na DNA só pode treinar mulher?

  • @RodrigoSilva-y2z
    @RodrigoSilva-y2z Год назад +2

    SHOW DÊ ⚽💖⚽ CAROL. 👌👌👏👏🥇🥇🥇🥇

  • @selmamoraisrodrigues205
    @selmamoraisrodrigues205 7 месяцев назад

    A respiracao ?quando sobe ou desce

  • @julianabarbosa5446
    @julianabarbosa5446 Год назад +2

    Boa ajudar Karol me ajudar perder bariga😊

  • @L.Hodson
    @L.Hodson Год назад

    Que mulher maravilhosa !

  • @amandalemos9669
    @amandalemos9669 Год назад

    Como é o site da Carol para fazer a consultoria online??? Não achei no Google nem no insta

  • @pastorajecilane
    @pastorajecilane 11 месяцев назад

    Sofrimento pra caramba 😮😢

  • @stayykkj
    @stayykkj Год назад

    quanto é q tem q pagar pro treino online?

  • @selmaguedes337
    @selmaguedes337 Год назад

    Gente, aonde é essa academia da Carol?

  • @L.Hodson
    @L.Hodson Год назад

    Perfeito

  • @salenasantos6822
    @salenasantos6822 Год назад +2

    Adorooo seus treinos ❤

  • @daianarodrigues9489
    @daianarodrigues9489 Год назад +1

    Quem não tem o hack na academia Carol ?

    • @alicematos5544
      @alicematos5544 Год назад

      Pior: e quem é baixinho demais pro hack? Eu não tenho altura pra ele...

  • @celiaforgane1934
    @celiaforgane1934 9 месяцев назад

    Oi Carol boa tarde, qual o melhor exercício para culote?

  • @mercedescundumi9570
    @mercedescundumi9570 Год назад +1

  • @Jylmar_Montenegro_43_Km_No_Pé
    @Jylmar_Montenegro_43_Km_No_Pé Год назад +2

    💪🥰🤙

  • @Sophia-b3k
    @Sophia-b3k 8 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @claudiabitencourt6143
    @claudiabitencourt6143 Год назад

    Que acadwmia legal 😊

  • @dksantos8104
    @dksantos8104 Год назад +2

    E IRMÃ DO FRANCO 😂 ?

  • @RodrigoSilva-y2z
    @RodrigoSilva-y2z Год назад +2

    🇧🇷💋🇺🇸💞 LOVERS BABYS YES.⭐

  • @reginamartins6485
    @reginamartins6485 Год назад

    🤩👍

  • @AsuraKhatun-vh1cp
    @AsuraKhatun-vh1cp 10 месяцев назад

    ❤❤❤❤ WOW BEAUTIFUL 😍😍😍😍

  • @diegofranca7012
    @diegofranca7012 9 месяцев назад

    Deiche eu dispeija tumor