¿Cómo comer de todo y perder peso? Pierde grasa y conviértela en abdominales.
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- Опубликовано: 15 апр 2024
- Hola, soy el Doctor Alexseev, quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo. En este video, te explicaré cómo comer de todo y al mismo tiempo perder la barriga y peso, sentirte bien y lucir genial.
Por lo tanto, si te preocupa tener una barriga flácida o grasa abdominal, entonces este video es definitivamente para ti. Te mostraré por qué nuestra barriga cuelga y se forma la grasa en ella. Quédate conmigo si quieres ver cómo la grasa se derrite de tu barriga y se transforma en abdominales de seis paquetes.
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#DoctorAlexseev #Alexseev #dralexseev
Soy Mexicana y cuando deje el pan , tuve bastante trabajo en 3 meses baje 10 kilos y recupere mi cintura 🎉
Es cierto pero lo vuelves a consumir y adiós cintura😢 en una lucha constante ..yo de ves en cuando me doy un gusto pero extraño comer pan todos los días 😢
Es tal cual el pan te hace engordar muchísimo y por eso en la dieta keto se prohibe fervientemente el pan y harina de trigo @@martinallanosvasquez6319
😮
Yo no como pan hace tiempo y estoy igual de redonda 😅
Yo como pan integral y cuando como pan calco me inflamo mal , he visto recetas de linaza con huevo
Podrían poner más interés y ver que Alexander lo explica fenomenal, esa es la verdadera respiración de pilates y la que funciona❤❤❤❤
La voz del robot que se acelera y se alienta es tan graciosa como los comentarios bien atinados del doctor 👨⚕️. Pondré a mis alumnas que se quejan de su abdomen prominente y veremos resultados!👌
Eso es metabolismo, algunas personas son excelentes procesando todo, sobretodo los varones. Las mujeres lo tenemos difícil porque no nos ayudan las hormonas. Pero, probaré los ejercicios. Después les cuento
Cómo te fue?
Me acabo de encontrar una joya de canal 🎉
Si señor, Le agracezco toda la informacion que imparte y el cariño con el que lo transmite
Soy de Chile Dr. Muchas gracias por ayudarnos a recuperar la salud y enseñar a practicar estos ejercicios de sanidad! 🤗
Hola dr😊
Gracias por enseñar tan bien. Ahora veo a estos musculos con otros ojos, se hace mas facil cuando sabes que estas trabajando.
Saludos desde 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Gracias Dr Alexssev, que Dios te bendiga, son muy eficiente
Explica muy bien y con humor 😂 he aprendido mucho del sistema óseo entre otras cosas..muy agradecida ❤
Que genial !!!! Muchas gracias !!!!
Exelente muchísimas gracias
Gracias gracias gracias DOCTOR....hermosa explicación!!!
Eres un excelente rehabilitador he realizado varios de tus ejercicios y me han ayudado muchísimo y te he recomendado a más no poder muchísimas gracias por tus enseñanzas y tú dedicación muchas gracias😊😊😊😊
Doctor Alexssev, estoy siguiendo este canal a partir de ya!, llegué aquí de casualidad 😍😍😍 voy a hacer todo lo que indica👍
Gracias Dr. alexseev por brindarnos tan importante información! Desde VENEZUELA❤❤❤
Desde Argentina!! Muchas gracias!!!❤❤❤
Todos sus ejercicios son novedosos para mi. Igualmente sus conocimientos. Me ha gustado mantenerme en el peso ideal. Hago ejercicios por Internet, ahora tengo 77 años con problemas de artrosis. Sin embargo, es gracias
a usted que descubrí el músculo psoar. Eso es exactamente lo que tengo. Gracias doctor. Estoy siguiendo todos sus vídeos, desde Venezuela.
La mejor informacion a detalle y muy amena vamos manos a la obra a estar en forma que se acabe esa barriga
Súper buenos muchos me los sé x el yoga ,,pero ud es un gran doctor,,soy una persona grande con mucha elasticidad y resiliente,,me gusta mucho su forma de enseñar y lograr sus objetivos,,mis resperos y agradecimientos para ud un profesional estrella,,no se xq nunca había visto su canal pero en menos de 24 horas q veo sus videos me siento con más salud y energías,,muchas gracias
Me gustan mucho sus videos y al terminar la parte en la que recomienda ayudar a los padres me encanta pues indica la nobleza, generosidad y humildad de su corazon ❤gracias. Le deseo gran prosperidad, exito y que su canal crezca mucho mas. Saludos cordiales desde Sonora Mexico.
Soy cubana. Excelente video. Gracias por compartir tu sabiduría. Gracias, gracias, gracias Bendiciones 🙏❤️
Excelente. Mil gracias
Yo desde que pase por la menopausia empecé a subir y subir de peso y luego tuve una caída muy fuerte tengo la ciática ya no puedo hacer ejercicio ya tengo 62 años .. gracias doctor por sus consejos y por enseñar .. bendiciones ❤️
Para esa ciática la fisioterapia es lo mejor, siquiera dos veces al día, en RUclips encuentra muchos ejercicios así me recupere, y sigo feliz en el gym
Ciertisimo la fisioterapia después de la ayuda de Dios es lo mejor para la ciática tengo 72 años y gracias a Dios me siento bien; los hago en mi cama cada noche 👋
Infinitas gracias Doctor Alexseev
Tengo problemas de respiración. Y aveces me siento muy cansada Gracias por ayudarme a respirar. Soy de Venezuela Valencia .
Espectacular Doc muchas gracias 😊
Holaaa Doc!!!soy delgada,como pan cuando tengo tiempo,consumo lácteos sin problema,no carnes,solo pescado, legumbres, verduras, frutas frescas secos.... tengo 65 años y parezco de 45, siempre digo alta,delgada y hermosa... DIOS es bueno conmigo... saludos 😊
Te faltó decir ,y modesta, jijiji Jijiji Jijiji Jijiji
@@mariajoserenteria210 ... es una mentalidad para estar bien y siempre bajo la gracia del que la da que es DIOS!!!!se agradecido y verás!
Me parece que sentiré menos hambre si fortalezco estos músculos, ... ¡Lo comprobaré!
@@gaialoves puedes comer sin sufrir de hambre.... gimnasia es esencial!
Tu Eres Buena Contigo Porq Te Cuidas Te Amas Y Te Hablas Con Amor!!
Gracias doctor por la enseñanza de estas terapias de salud para estar bien de salud ❤
Muy interesante. Tus cátedra dr. Gracias.
Gracias por la enseñanza.
muy muy bueno muchas gracias por su ayuda DIOS TE BENDIGA
Excelente gracias por este conocimiento
Gracias por feedback My Doc ... La explicación es Clara y los resultados sorprendentes... Sí funcionan!!!❤ ... Desde México os envío un enorme Abrazo !
Doctor muchas gracias me encanta su forma de explicar todos sus buenos consejos para mejorar nuestros músculos ❤
Excelente gracias gracias bendiciones ❤❤❤GRACIAS Dr hermoso ❤
Muy agradecida por tus importantes enseñanzas.
Muchas gracias doctor !!!!!!!!!👍👍👍👍👍👍
Muchas Gracias Dr. Alexseev. Me encantan tus programas porque siempre aprendo algo nuevo con tus métodos. Soy mujer y tengo sobrepeso y desde hace un poco más de 10 años estoy pesando 100 kg y en los últimos 10 años he bajado de peso varias veces a 97 kg, pero después vuelvo a subir a 100 kg. Nunca me excedo de los 100 kg, porque tengo entendido que es más peligroso para la salud. Gracias por tus consejos para mi son de gran ayuda. Saludos desde DK.
Muy buenos ejercicios, muchas gracias, bendiciones.
Muy bueno. Muchas gracias
Argentina
Gracias Dr excelente como siempre
Muchas gracias. Excelentes recomendaciones
Excelente ! Se notan los cambios . Gracias Dr. Alex.
Agradecida por su información con mucha didáctica. Y términos conocidos . Gracias 😊
Gracias Doctor !! Impresionada con esta técnica y su explicación sensilla a seguir ❤❤❤❤
Hola Doc, estos ejercicios son maravillosos yo los hacía ya, y ahora reforce con tu explicación mil gracias se pierde mucho abdomen
Dos. Llego justo cuando lo necesitaba. Voy a hacer los ejercicios
Buenos días, maravilloso este ejercicio Dios lo cuide
Muchas gracias Dr, me encanta hácer sus ejercicios. Saludos desde Torreón Coahuila México 🙏💖🤗
Mil gracias Doctor,fabulosos ejercicios
Muchas gracias.
Soy de Argentina. Amo tus videos 😍. Prácticos y sencillos. Estoy cada vez más joven gracias a tus ejercicios. Gracias ☺️
Gracias por estos ejercicios.!!!
De Argentina. Muchísimas gracias.
Gracias doctor lo saludo desde Cuernavaca , México 🖖😎
Gracias gracias por compartir
Dios lo bendiga siempre, gracias ❤
Excelente , gracias por compartir tus conocimientos
Un cordial saludo desde Buenos Aires...excelente explicación en todos...bendiciones!!!
Desde Bogotá Colombia me gustan sus videos y estoy practicando.
Gracias Dr Alexseev por compartir su conocimiento
Gracias por compartir los ejercicios
Estoy en Argentina. Son sencillos los ejercicios y estan muy bien justificados. Mil gracias
Gracias doctor Alex, es una bendición para la humanidad.
Muchas gracias Dr. Por sus enseñanzas.
Dios lo bendiga.❤❤❤
Gracias por compartir tus conocimientos Dr.
gracias Doctor, excelentes ejercicios
Desde VENEZUELA 🇻🇪 Bendiciones Dr. Alesxey ES... Los Ejercicios se ven Sencillos Voy a practicar los... Gracias...
Excelente ejercicio muchas gracias
Lo voy a empezar a probar desde hoy y después le cuento, Graciaaassss!!
Saludos desde Chile
Gracias Doctor. Dios te Bendiga.
Muchas gracias por su valioso compartir 🙏♥️👍🙏Sencillo y fácil de hacer 🙏👍♥️🙏
Maravilloso 🌟👏🌟
De Cali Colombia 🇨🇴 gracias por su valioso compartir 🙏♥️🇨🇴♥️🙏🙏🙏🙏
Gracias por todos estos ejercicios son muy importantes
Gracias,,sabes mucho
Muchas gracias dr.graciias👍
Gracias Dios lo puso en mi camino. Nicaragua.
Gracias, los haré
Excelentes ejercicios y fácil de realizar, gracias por sus enseñanzas.
Manuel López desde República Dominicana.
Gracias Doc por su ayuda
Muchas gracias
Muuy agradecida por sus enseñanzas, saludos cordiales 🥰🥰
Gracias Doctor. Lo pondrè en practica
Buen ejercicio. Gracias
Excelente Doctor muy bien gracias por tus consejos de ejercicio maravilloso lo necesitaba abundantes bendiciones ❤
Gracias por compartir empezaré hoy
Muchas gracias lo voy a empezar a hacer mil gracias
Excelente. Gracias 🎉🎉🎉
Muchas gracias por sus enseñanzas bendiciones.
Todos sus videos son excelentes, los he puesto en práctica y todos me dicen que me ven más jóven. Gracias desde Cuba.
Gracias gracias doctor Dios lo bendiga
Te veo desde Argentina. Gracias por todo lo.que enseñas y por ser tan didáctico y divertido!
Muchas gracias🙏🙏🙏
Gracias por compartir bendiciones gracias
Maravilloso doctor nicja a gracias , mié tras explicaba hacía los ejercicios y si se siente el trabajo en los abdominales, extraordinario.
Gracias Gracias Gracias
Gracias,por compartir, excelente trabajo.
Muchas gracias lo intentare👍🏻
Excelente, gracias por compartir lindo video
Gracias eres muy amable