PSICÓLOGA ENSINA A COMBATER PENSAMENTOS NEGATIVOS | Lutz Podcast
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- Опубликовано: 8 ноя 2024
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Carina Pirró: Psicologia, Neurociência e Comportamento Humano | Lutz Podcast #159
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Todo pensamento é negativo. É advindo do ego e o ego é o pior inimigo que o humano tem. O pensamento é onda eletro magnética e não se dissolvem. Atraem outros humanos que pensam igual. Então tudo que acontece com ele é porque pensou antes de fazer. Na ignorância busca culpados imediatamente. Com uma reflexão profunda teria a Verdade. Não faz isso porque mente e a mentira volta contra ele. Então engana e é enganado. E, se considera inteligente e superior 😂😂😂
@@dircerogowski3859 então nãovamos mais pensar... DÃÃÃÃÃÃN. VÁ TE CATAR OU DUBAI...
@@dircerogowski3859
..
Somente o que é bom, justo, santo, se tem virtude e louvor, seje isto que ocupe o vosso pensamento.
É como domar um burro xuco ,sendo um peao igual a eu que nunca andei a cavalo : antes de montar ja beijou o chão! É assim domar nossa mente
Eu aprendi a sempre quando estou triste ou pensando algo ruim assistir algo bom, orar, estudar, ler, sair, me arrumar, ir para academia. Me maquiar.Tentar mudar a sintonia !ouvir uma boa música, dançar! Só a gente sabe as dores do nosso coração e Deus é o único que consegue enxergar e sentir como nós mesmos. Então devemos fazer por a gente o que ninguém é capaz de fazer !
Também faço o mesmo.
Vc aprendeu isso tudo com quem? Fazendo terapia com psicólogo??
@@brunathythy6102 fui no psicólogo , passei a tarde quase toda falando da minha vida e dos meus problemas ai quando terminei de falar ele pegou a sua pasta e falou , agente se ver sexta que vem , sai da sala e NUNCA mais voltei ...
Tudo isso é fuga, cuidado. Precisa entender seus pensamentos e emoções. Quando foge o monstrinho interno fica mais forte do que você.
Achei interessante Deus é único que senti e ver como nós ver, muito profundo isso, ele é paí ele cuida e nos fortalece com sua graça maravilhosa.
Eu combato os maus pensamentos falando com Deus ...maravilhoso fico feliz por saber que ele me ouve
Amém, deus te abençoe
Bomdia quando puder pesquise sobre a ressonancia harmonica do professor hélio couto vai ajudar bastante .
Acho que combater não é bom. Vc criar links neurais, a não ser que seu combate seja ignorá-los com oração.
Falando com uma divindade parece isso é cultural
nós enquanto estivermos na condição de seres-humanos , sim , estaremos sob as sentenças GÊNESIS 3 e GÊNESIS 8:21 ( obs. , repare que o PENSAMENTO AQUÉM é sim consequência em ter havido a pior escolha possível à época do Éden , p.ex. , tão logo que a porcaria do pecado e o saber demais tomaram a consciência na nossa raça humana , lamentavelmente , já que o propósito deveria ser estarmos mais inocentes do que as crianças , além de jamais precisarmos envelhecer ou morrer ) , ou seja , a mesma lógico explicada para Nicodemos através das palavras do SENHOR JESUS CRISTO ainda servem como solução para a nossa geração.
apesar das penalidades descritas em GÊNESIS 3 , JEREMIAS 17:9,10 e em GÊNESIS 8:21 , pode-se dizer que podemos tratar a si mesmo com o apoio do ETERNO INVENTOR da Vida [ JOÃO 6:28,29,41-51 , JOÃO 3:27 ] e desde unicamente crendo no SENHOR JESUS CRISTO. quer melhor filtrando:
A fala ( MARCOS 7:14-23 , MATEUS 6:5-8 , LUCAS 21:34-38 , MATEUS 7:7-11 , LUCAS 11:1-13 ) ,
Os ouvidos ( JOÃO 15:1-4 , APOCALIPSE 1 ) ,
As vistas ( APOCALIPSE 1 , MATEUS 5:38-48 , MATEUS 6:22,23 ) ,
O espírito ( JOÃO 6:33 , LUCAS 21:33 ) ,
A nossa alma ( JOÃO 14:1,15-23,27 , ATOS 15 , ATOS 9 , ATOS 1:1-27 , APOCALIPSE 21:8 , APOCALIPSE 22:11,12 ) que nada mais é do que a nossa ETERNIDADE temporariamente dentro desse corpo humano finito , portanto , eis o motivo em se fazer necessário obedecer ao SENHOR JESUS CRISTO diariamente ( as Igrejas são ótimas como instrumentos de fé Nele há milênios. p.ex. , as explicações em HEBREUS 10:25 , MATEUS 18:18-20 , ATOS 11:1-27 , ATOS 15 não deixam qualquer chance para a permanência das dúvidas , obviamente tendo em vista que o orar em uníssono , a obrigatória prática da Santa Ceia à luz do que fora explicado em 1CORÍNTIOS 11:17-34 , e também a obrigatoriedade do batismo nas águas que desde BATISTA, J. [ mais info. , LUCAS 3 ] conforme MARCOS 16:15-18 e MATEUS 28:18-20 são sim atividades que devemos exigir querer participar na Igreja do SENHOR JESUS CRISTO ).
*** muitas pessoas , antes cativas por conta dos problemas emocionais ou espirituais , hoje desfrutam da cura porque dedicaram-se à prática do jejum SIGILIOSO ( a exemplo do que explica o SENHOR JESUS em a partir de MATEUS 6:17,18 , pois não à toa vencera as tentações da carne e as outras que foram sugeridas pelo diabo ---- mais info. em MATEUS 4 ) , porém contando com uma assiduidade que não resultará em dano contra o próprio organismo ( obs. , melhor poder contar com o saber acerca do próprio limite a partir de breve consulta médica , p.ex. ). fazer o necessário para conquistar o batismo com O Espírito Santo e a PAZ basta exercitar o que DEUS ordena em JOÃO 14:1,15-23,27 , LICAS 11:1-13 ( detalhe , funcionou comigo. Ele é muito FIEL! A PAZ é surpreendente ao longo do batismo com o Espírito. o mais incŕivel é ter sido batizado com o Espírito Santo ao longo do exercitar o que se explica em MATEUS 6:5-8 ).
O que me fez melhorar mto foi ter lido sobre um estudo que concluiu que 91% das preocupações não acontecem.
Onde encontro para ler?
Acho que seja o livro do Dale Carnegie como livrar das preocupações
E quando vc sente tantas coisas ruins no corpo, quando vc sente tantos maus está q nao sabe identificar se é real fisico ou ansiedade e um vai potencializando o outro não é só os pensamentos
E o corpo padece com tanta carga de pensamentos negativos e preocupações. É incrível! Pode observar como o corpo "responde" aos nossos pensamentos.
Eu estou orando muito para me libertar da ansiedade. 🙏
Me aliviou agora , faz muito sentido.
Não frequento nenhuma igreja mas sinto que ao respirar a palavra JESUS me faz muito bem, eu puxo o ar JE e solto o ar SUS e assim sucessivamente nesse momento de respiração nada me abala 🙏
Nunca tinha pensado nisso, mas faz sentido, vou começar a fazer também. Obrigada
👏👏👏
Falar q não frequenta uma igreja parece ser um mérito,ir a igreja está acima de religião,isso seria para exercer o viver em comunhão,com pessoas q as vezes precisam de um abraço uma palavra de conforto,ou até mesmo se sentirem amada,entre muitos outros atributos q só indo a uma igreja poderia oferecer.
Mateus 26:41
"Vigiem e orem para que não caiam em tentação. O espírito está pronto, mas a carne é fraca."
Quando vem pensamentos ruim peço pra Deus tirar canto um louvor pois sei que não quero pensar e Deus sonda e conhece sempre me me da força 😊
No fim das contas, nossa mente acaba sendo a nossa maior inimiga.
Verdade conhece a ressonancia harmonica do professor helio couto ?
@@alessandroschwengber3816não o que isso?
Inimiga, ou amiga! A gente só tem q ter a consciência de saber usá-la, de como ela funciona. A maioria das pessoas ñ sabe como a mente funciona.
Exato, vc não é a sua mente
@@Alinnynas é uma ferramenta brilhante criada por helio couto , pesquisa para voce entender nao ira se arrepender.
Dizem que o passado causa depressão e o futuro ansiedade temos que focar no presente 🙏
Muito vibe do estoicismo.
Criamos bichos e mundos em nossas cabeças , e depois não sabemos lidar com eles...
Verdade ! As vezes as coisas vai bem e nós criamos várias situações que no final da zebra !
Pô, perceber isso é praticamente lidar... A partir do momento que tu percebe, muito difícil continuar da mesma forma..
Tinha umas crises da panico antigamente e depois que eu percebi que tava tendo e tinha algo errado com minha cabeça, foi bem fácil me treinar pra superar.. E nunca fiz terapia tbm, creio que seria mais fácil ainda
Tem doutrinas aí colocando na sua cabeça esses monstros, a muito tempo.
O medo e esses "monstros" beneficiam muitas pessoas.
@@ThiagoDisturbed Importa é perceber este estado de coisas o quanto antes e cuidar... A vida é tão boa💕👍
@@edsonlima2839A vida é bela 😀😎
Maior psicólogo Jesus Cristo! Todo joelho se dobrará diante desse nome! Glória a Deus
Vc ñ gosta de pensar
ruclips.net/video/cdH3Xb4xWCk/видео.htmlsi=Uc5inj0P9WYEcyLy
Parabens a todos que lutam diaramente contra tudo que temos internamente, para quem tem noção do que se passa por dentro, ou ate mesmo para pessoas que não entendem, mas que mesmo assim continuam lutando...A maior luta que enfrentamos e com nós mesmos, sabemos que tem algo de errado dentro de nos, que muita vezes nao provém de nós mesmos mas continuamos na batalha...
Parabens a todos!
Voces que são lutadores, voces são mais que vencedores!
Deixai vossas ansiedades no Senhor porque ele tem cuidado de voz.
Deus é o nosso forte.
E com Ele somos mais que vencedores, glória a Jesus.
Belas palavras👏🏾👏🏾👏🏾❤!
@@nutricionistasabrinaaraujo4652 👍
Belo comentário mano, nós temos que lidar com nossos problemas todos os dias afinal somos seres humanos né.
Gente estou conseguindo combater os pensamentos negativos estudando ..faço faculdade de enfermagem e comecei a canaliza todos os meu pensamentos nos estudos...tem funcionado bem até pra ansiedade..sem contar que tenho me sobresaido muito bem nos estudos..
E a vida sexual, como ta amore?
Como assim canalizar nos estudos?
Mas você precisa treinar ficar em silêncio sem fica realizando as coisas.
@@rafaelr2708q pergunta hein
@@rafaelleazevedo3076 É que ele tá na quinta série, tudo é em torno do sexo!
Leitura diária da Bíblia diminuiu mto ansiedade .. preciso voltar a praticar essa meditação diaria
Principalmente os textos que falam de Jesus, o maior psicólogo que já existiu
também acho, apocalipse me deixa super tranquilo
A palavra de Deus nos limpa de dentro pra fora, porque a palavra é viva, é o próprio Deus falando. Por isso nos acalma. Ler a Bíblia mesmo sem entender tudo, promove bem estar e acalma a mente
Eu também.
Luto p não ter pensamentos negativos, mas quando os sinto vindo com muuuita força, falo: Que seja! E entrego p Deus, pq ali vejo q nao tenho força, nem controle. Por mais q medite, ouça música, ore... nada adianta então deixo por conta do divino e ele resolve, às vezes, não é tão rápido e aquilo me tortura demais, porém o socorro sempre veio. Por 38 anos ele veio. Posso dizer : meu socorro sempre virá do Senhor que fez o céu e a Terra. Deus seja louvado.
Realidade ❤
amém
só JESUS mesmo
Precisamos manter ativos qdo assim os pensamentos mudam naquilo q estamos fazendo ! É uma luta ?? Sim .. mas não podemos deixar os pensamentos nos vencerem!🤍🤍
" as vezes penso que estou pensando, e quando acabo de pensar fico pensando no que pensei..."🤔💬
Pensar positivo para tudo ! Esse Eu segredo e simples! 🙏🏼👏🏼👏🏼 orar para Deus! E tá resolvido !
“O Senhor está comigo entre aqueles que me orientam”. Obrigado!
Verdade até porque o maior Pscologo da humanidade se chama Jesus Cristo que dá sabedoria a esses profissionais para nos orientar....
Que frase perfeita.
Eu leio a palavra de Deus, e nos momentos de pensamento ruim, sempre vem um versículo sobre aquele pensamento pra neutralizar e eu vou vencendo a cada dia, porque Deus me ama, e quer que eu viva bem. Jesus meu tudo!
Amém
Então dá pra tirar um ensinamento com isso, ela diz que se fizer terapia chega um dia que a gente conversa com a psicóloga dentro da cabeça. E oque vc quer dizer que Deus é teu psicólogo. Que alívio vou fazer assim...
Rezando a Oração do Credo. CREIO EM Deus Pai Todo Poderoso.
E eu rezando o Pai Nosso 🙌🙏!
Quando vem pensamentos negativos eu gosto de pensar neles, se realmente fazen sentido, e pq to pensando naquilo. Depois eu penso em algo que poderia ser positivo em relação a isso
São muitos os profissionais que passam por este programa, de diversas áreas, e este guri desenvolve perguntas baseadas em todo o seu aprendizado e que não é pouco ou sem fundamento. Meus parabéns pelo conhecimento e como colocar isso de forma objetiva. E que carisma !!!!!!!
Oração é achave fundamental pra vensermos os nossos medo
Vdd. Só venci meus maus pensamentos através da oração.
Eu era uma criança ativa e razoavelmente feliz, eu morava na fazenda e eu não gostava, então as vezes ficava triste, mas de um modo geral, eu era feliz, mas quando adulto, fui perdendo as coisas, errando no trabalho, esquecendo, desorganizado, tudo isso foi me trazendo tantos problemas, que hj eu sou grato a Deus pela minha vida, mas não tenho prazer em viver, oq cada dia é um desafio.
Parabens a todos que conseguem ter pensamentos positivos...
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Técnica para combater os pensamentos negativos (Resumo) :
Situação: Identificar a situação ajuda a contextualizar o pensamento negativo, tornando-o mais tangível e menos abstrato.
Pensamento: Reconhecer o pensamento negativo permite que você o desafie e o substitua por um mais equilibrado e realista.
Sentimento: Entender os sentimentos associados pode ajudar a reconhecer a resposta emocional e a intensidade do impacto dos pensamentos negativos.
Reação Fisiológica: Notar as reações físicas fornece pistas sobre como seu corpo responde ao estresse emocional.
Reação Comportamental: Observar como você se comporta em resposta aos pensamentos e sentimentos pode revelar padrões de comportamento que você pode querer mudar.
Exemplo:
Situação:Apresentação importante no trabalho amanhã.
Pensamento: “Eu vou falhar e todos vão rir da minha cara.”
Sentimento: Ansiedade e medo - Negativo
Reação Fisiológica: Mãos suando, coração acelerado, dor de barriga.
Reação Comportamental: Evitar preparar a apresentação, procrastinar.
Daí eu restruturo:
Situação: Apresentação importante no trabalho.
Pensamento: “Eu me preparei bem e vou fazer o meu melhor. Posso lidar com isso, de boa.”
Sentimento: Determinação e um pouco de nervosismo, o que é normal.
Reação Fisiológica: Respiração profunda, tentando relaxar os músculos. (Procuro técnicas para relaxar...)
Reação Comportamental: Revisar os slides, praticar a apresentação.
Quando eu fiz terapia aconteci isso mesmo, eu lembrava do que minha psicóloga havia falado o que fazer em certas situações
TCC?
É pensar na palavra de Deus e em Suas promessas para a vida dos fiéis também pensar em acontecimentos que lhe proporcionou alegria,paz,perdão,motivação positiva,etc
Obrigada por esse canal tem ajudado muitas pessoas ...ja que nem sempre conseguem consulta em um posto de saude ou pagar um tratamento adequado....esse rapaz que apresenta tem uma sensibilidade muito grande sabe falar no momento certo deixa o convidado se expressar isso tao importante para nós que estamos assistindo....ele deixa realmente a gestão do tempo para as pessoas falarem ...muito bom esse canal ...parabéns....Deus abençoe
É provado cientificamente, se depender da nossa própria natureza, virão os piores pensamentos possíveis, é normal do nosso cérebro nós botar para baixo mas isso não significa que isso seja você, quando vc vai contra esses pensamentos nocivos, quando vc combate eles e vai contra eles, luta contra eles, aí vc tá mostrando quem é você na sua essência.. aí vc tá mostrando quem vc é de verdade. Por isso, não se abata com os pensamentos ruins, saiba quem vc é , se conheça, a partir daí vc se torna invencível mas para isso não se esquece de Deus. A bíblia diz que ele fala com nós através de pessoas ungidas por ele e por sonhos, e certa vez, tive um sonho no qual ele se manifestou e foi incrível, foi algo surreal, me senti correspondido em saber que tem alguém do outro lado me escutando é algo surreal. É uma longa história mas digo a você que é maravilhoso e verdadeiro por isso acredite. Pois sem Deus, se deixarmos somente pela nossa natureza humana, irá tudo se destruir, não conseguiremos ir para frente pois a nossa natureza é corrompida pelo pecado, por isso busque a Deus que ele irá te limpar e deixar leve você e seus pensamentos.
Quando vem pensamentos negativos eu digo tá repreendido em nome de Jesus!E isso vai cair por terra
Exatamente isso
Eu acabei de fazer isso Deus é Maior
Concordo! Temos que usar a autoridade que Deus nos deu no nome do Senhor Jesus Cristo! 🙌🏼
Eu tbem faço isso kkk
Mais um crente babão!
Não devemos combater os pensamentos negativos, porque isso dá força para eles por meio do foco que recebem da nossa atenção. Devemos apenas observá-los de forma fria, como se fossem de outra pessoa e tivessem por acaso entrado na nossa mente. Combater um pensamento negativo é como enfrentar um cachorro forte: quanto mais você luta, mais ele luta.
Então, como de fato deixar tais pensamentos/lembranças do passado para trás?
@@henrique88711 boa tarde. "Deixar para trás" supõe que você significou o pensamento de forma negativa e agora precisa se livrar dele. Isso quer dizer que você atribuiu importância ao pensamento, porque houve identificação com ele. Quando você apenas observa um pensamento de maneira emocionalmente apática essa identificação não acontece, ele não recebe valor ou atenção emocional da sua mente e automaticamente se torna insignificante. Nesse caso ele será esquecido e não surgirá a pergunta de como deixá-lo para trás. Tente apenas observar. Não é fácil, mas é possível e com o tempo você colherá os frutos de tranquilidade e calma desse método.
Os meus pensamentos negativos começou desde quando umas pessoas falaram q a doença da minha mãe q na época ela ficou louca, q o meu pai disse q isso foi por algum trauma e que ele diz até hj foi por causa de ciúmes, até quando o meu pai iria para o trabalho ela ficava com ciúmes e até q chegou um tempo q ela ficou doente e aconteceu isso, daí o meu irmão q não foi criado cmg
Continuando... o meu irmão q não foi criado cmg, a ex do meu irmão falou q acha q ele ficou a mesma coisa da minha mãe por causa da família q criaram ele já q ele foi muito humilhado na época, só q dai a família q criaram ele falou q isso é genético da mãe para o filho e q todos os irmãos iria ficar do mesmo jeito, desde então eu comecei a ficar comedo e pensamentos como esse fica na minha cabeça todo tempo e não consigo tirar da minha mente, vc poderia me ajudar nesse caso pfvr ?
@@elizeu__procure umas medicações guiadas , principalmente as que criam uma nova realidade, isso irá lhe ajudar
Eu amo demais a Carina. Aprendi e aprendo muito com ela. Uma surpresa maravilhosa ver ela por aqui 🥰
Renata ❤que fofura ler isso ! Gratidão demais pelo carinho
Aquela voz que sempre tenta de levantar é o seu Eu Superior. O Eu Superior é sua melhor versão, sempre vê as coisas com clareza.
Vou levar essa frase pra vida
Cancela,cancela
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Dentro de cada um de nós, existem dois lobos, um lobo do bem e um lobo do mau aquele que vc alimentar mais dominará vc...
Vdd.
Vdd
VC. MENINO É UMA BÊNÇÃO DE DEUS.
DEUS PROTEJA SEMPRE SEUS PASSOS.
Uma ótima dica e vale pra mim também é manter-se ocupado, pois mente vazia é oficina do diabo, quando eu estava trabalhando ou fazendo faculdade não tinha esses pensamentos no que poderia acontecer de ruim no futuro, mas agora a faculdade entrou em greve e não estou trabalhando no momento de vez enquanto tenho uns pensamentos negativo principalmente quando estou sozinho ou a noite. Contudo quando estou entre maliliares ou amigos brinco me divirto, aí pensa tá tudo bem mas os pensamentos que vai acontecer algo ruim com alguém da minha família vem novamente. Sou evangélico e tenho orado pra Deus tirar de mim esses pensamentos que é algo que não me deixa ser feliz plenamente sabendo que vou me entristece em breve. Orem por mim 🙏🏽
Eu tenho transtorno de ansiedade generalizada e só tenho pensamentos negativos é tão difícil mudar o foco do pensamento 😢
Pesquise no Google: "técnica 5-4-3-2-1 para o controle da ansiedade"
Pensar em Deus pedir ajuda ouvir lovores e ir pro culto
Eu também, eu tento mudar, mais sempre vem um pior
Tenta consumir chás calmantes. Ajuda bastante.
Olha o tempo que vivemos, as pessoas achando que estamos com problemas e quantos comentários de pessoas tentando ajudar o próximo, falando de seus problemas, isso é evolução e Deus!
Temos que nos livrar de pensamentos negativos mesmo, até porque isso não ajuda a nada. E em nosso cotidiano as pessoas tendem a ficarem muito ansiosas por causa de pensamentos negativos.
Incrível esse conteúdo, Lutz! Você traz questionamentos que eu sempre tive que lidar, mas nunca soube como resolver.Além disso, me fez refletir sobre a minha própria profissão (cientista de dados) e agora to pensando em começar psicologia, pq conhecer a si mesmo é libertador. Muito obrigado mesmo!
Tentar tirar pensamentos negativos isso vai nos estudos, meditação, orações atividade física , várias coisas , Deus tem sonhos lindos para nós todos amém 🙌👍🙏
Seria ótimo encontrar uma psicóloga assim… vejo tanta gente falando “ah minha psicóloga me ajudou nisso… meu psiquiatra me explicou aquilo… “ eu já passei por uns 5 ou 6 psicólogos e psiquiatras e minha impressão é sempre a mesma, parece que estou ali falando sozinho, não há uma interação mais profunda, um interesse em compreender, apenas seguem protocolos de forma automatizada… uma pena.
Olha eu assisto no youtuber Marcos Lacerda piscologo… garanto que vai te ajudar muito!
Sou terapeuta trg, tem pessoas tendo bons resultados tambem.Como eles dois dizem ai, realmente é preciso estar bem apegados ao amor de Deus
Ou talvez você só queria que eles te dessem a solução do que está acontecendo com você mas tem coisas que a gente tem que aprender a surperar por mais difícil que seja
Mas atenção boa de psicólogo, só particular também. Nem de convênio terá atenção devida, pois eles tem meta, e infelizmente eles não pegam vínculo com o paciente. Há particilares com valores sociais. Procure. 😊
😅l 1:26 ll 1:26😅😮
Meu terapeuta é Jesus. Quando estou com pensamentos ruins, quando não consigo dormir ou acordo de madrugada com dificuldade pra pegar no sono novamente, eu pego meu terço, começo a rezar e o sono vem, nunca consigo acabar de rezar.
Temos sempre que estar em comunhão com Jesus .
Quando nós rezamos, sentimos paz no nosso coração e lucidez pra resolver ou lidar com os problemas do dia a dia ❤❤❤🙏🙏🙏
Graças a Deus!
Toda vez que um pensamento negativo vem só penso " obrigado senhor por tudo 🙏" breve o pensamento ruim vai embora
Eu também digo essa palavra tem outra muita forte de falar
Sangue de Jesus tem poder os pensamentos ruim vai embora
Nossa amei e estou me vendo desse jeito e vou mudar e escrever tudo, vejo que me auto saboto e nao era assim de uns anos pra ca passo por isso, não vejo gosto em nada, nada me da prazer, obrigado eu precisava assistir ,parabens pelo canal sou nova seguidora
Eu elevo o pensamento em Deus, começa rezar e os pensamentos negativos vão embora.
Isso é libertador gratidão agente passa tanto tempo sendo escravo dos nossos próprios pensamentos 😢 e quando é falado por mais difícil que seja liberta ❤❤
Essa “dupla personalidade” muita das vezes pode ser o seu eu antigo querendo tomar conta do seu novo eu, existe um conflito, isso geralmente ocorre quando você está prestes do despertar. Hoje mesmo eu estava discutindo comigo mesmo, esse é o famoso se policiar… em outras palavras, é quando a inteligência está se transformando em sabedoria! Se cuide! ⭐️
só consigo pensar no duende verde kkk
Deus abençoe essa mulher 🙏
❤❤ muito obrigada
Leiam o livro 10% mais feliz. Ele aborda esse assunto de forma impecável.
Mente e o campo de batalha do ser humano!
Acho que ficou meio solto para quem está sofrendo com isso e não entendeu a "chave" pra mudar. Tem um livro chamado "Feeling Good" (David Burns) que aborda exatamente isso. Basicamente, ele apresenta 10 erros comuns de pensamento e depois propoe um exercício parecido com esse que falaram no podcast. De forma resumida, o exercício é: situação -> pensamento/sentimento -> erros comuns que cai (daqueles 10 descritos antes) -> pensamento/sentimento corrigido. Assim a gente corrige os pensamentos negativos e errados. Após um tempo sem pensamentos negativos e errados, nos sentimos melhor. Os pensamentos negativos e certos, que realmente existem por um motivo real, a gente tenta lidar de alguma forma...
LEIA A BÍBLIA AJUDA A MUITOS.!!!
ajuda o pastor ficar rico kkkkkkkk
Não amigo . Lê a bíblia te ajuda sim. Vc lê em casa msm.
@@Alcidesgs1 cada um é livre pra escolher seu tipo de droga e pra se alienar do que jeito que quiser kkkkk
@@raystarrr🤦🏽
Quero trazer a memória aquilo que me dá esperança.
É o que falo e medito. ❤
Linda a psicóloga Deus abencoe.obrigado doutora !!👍🌹😊🙏👏👏
exatamente ocupar a mente, fazer atividades externas ajudam muito ou qualquer outra atividade
Parabéns pelo canal,tem me ajudado muito,ja sou inscrita e notei que é um canal que ajuda as pessoas a serem melhores a partir de si mesmas,porque quando resolvemos nossas guerras internas com certeza que teremos bons relacionamentos com as pessoas em geral.❤Abraço amigo.
Nois temos dupla personalidade,as vezes quando estamos depressivos isso fica bem claro,aquela luta interna.
Eu aprendi isso em um livro chamado “como chegar em um sim com vc mesmo”. Francamente achei muito difícil e chato de colocar em prática sozinha…
Para você que ler isso enquanto estás curtindo a conexão desse vídeo.Você é um ser infinito vivendo uma experiência de limitações com a intenção de superá-las. Você é incrível. Agora você precisa acreditar nisso também. Todas as coisas começam com amor próprio. Depois de acreditar que vale a pena, você acreditará que pode fazer isso e que pode obtê-lo. Seja lá o que for “isso” em sua vida. Você é digno. Você merece isso. Apenas seja feliz. Encontre sua alegria. Faça algo divertido. Seja feliz, e deixe que esteja tudo bem em ser feliz, mesmo que as pessoas ao seu redor não estejam. Você é a pessoa mais importante da sua vida. Você precisa ser sua melhor líder de torcida. Você precisa ser seu melhor amigo. Ninguém mais investe em sua vida, em sua felicidade ou em sua experiência do que você. Cuide de você mesmo primeiro. Cada um é responsável por si mesmo. Eles são responsáveis por suas próprias ações e reações. Você é responsável pelo seu. Ninguém obriga você a fazer nada. Sempre temos escolhas. Sempre podemos escolher nossa atitude em relação a qualquer situação que enfrentamos. E muitas vezes as situações que temos diante de nós refletem algo que precisamos curar e trabalhar dentro de nós mesmos. Você não é uma vítima. Você nunca está sozinho. Você é incrível. Acredite. Viva isso. Recupere seu poder. Viva a partir do seu eu autêntico (não daquele que lhe é imposto pelas expectativas sociais ou familiares). Você é um ser infinito. Você só precisa se lembrar. Desejo tudo isso a você para o seu bem maior.💗
@spacomaria
N um no P ji N no. Oi
Bom dia tudo que vc falou e lindo mas no meu eu ñ adianta tipo alguém falar vc e feliz sem eu me sentir feliz esta ai a chave para ser feliz e os problemas externos influência no dia a dia como ñ se deixar envolver e uma luta constante tipo o interno tentando se convercer da sua capacidade e o externo tentando. Ou dando dica do contrario tupi filhos marido amigos situaçoes
@@heliaregina1274 Eu alinho e curo minhas feridas da infância é onde está a chave da felicidade, acredite!
Todos nós fomos negligenciados na infância, todos sofremos rejeição na infância, todos fomos abandonados na infância mesmo que a mãe deixou ali você um pouquinho pra tomar banho, descansar a criança lê isso como abandono! Isso está registrado no nosso corpo, chamado de couraças as quais trazem prejuízos enormes na vida adulta.
Deus abençoe grandemente que parou para ler esse comentário, e também toda a sua família
Amém 🙏
Deus abençoe 🙌🏻 você também
@@leaevangelista8066 Amém
Esse Lutz é tão sereno ❤.
Muito bom.Fala do problema,dá dicas de como lidar com a situação. Continue nos ajudando Lutz,vc conduz esse canal de forma terapêutica.Agradecida a vc,aos assuntos abordados e aos profissionais que vc trás.
A pessoa também tem que se ajudar ❤, procurar a ajuda da psicóloga mas temos que ajudar a si mesmo😊
Com certeza!
Melhor coisa e aceitar as coisas ruins e aprender q a vida e assim p algumas pessoas. Parem de sonhar esperar muito..isso corrói a alma.
😢
Prestar atenção nos nossos pensamentos/ anotar
Situação
Pensamento
Sentimento
Reação fisiológica
Comportamento
Esquematizar a nossa vida...
A Questão é pensar e na hora certo agir independente do que aconteça ou oq até mesmo vc vai achar pq antes vc não quiz agora faça nao se esqueça que so de pensar ja estamos agindo e se assim nao teria como nao ter controle sobre uma forma de agir pega as frases de um jovem visionário que aprendeu com a vida
Meu cérebro é meu maior inimigo , ele tá sempre voltado pra coisas ruins , vivo angustiado triste e nervoso , o pior que por causa desses pensamentos ruins vc sente calafrios , fica ofegante e com palpitações no coração , horrível.
@@nutricionistasabrinaaraujo4652 🙌🏻 Vou tentar
Procure orar. Existe um Deus que te ama.
Exatamente.... sensações horríveis. 😢
Ansiedade causa isso mesmo.Deus te ajudara.procura terapia trg
Comece praticar lei da atração. Hoponopono.
Gostei muito deste debate dra Karina . Foi muito bom EU JA FIZ MUITAS TERAPIAS MAS NUNCA IGUAL. A ESTA AULA DE HOJE🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Situacao
Pensamento
Sentimento
Reacao fisiologica
Comportamento
Eu penso, logo existo.
E agradeço a Deus e peço proteção e iluminação divina para seguir em frente.
(…) tudo o que for nobre, tudo o que for correto, tudo o que for puro, tudo o que for amável, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessas coisas.
so faltou falar q isso e da biblia
Situação, Pensamento, Sentimentos, Reação fisiológica e Comportamento.
Vou tentar fazer isso. Obrigada pela dica!
A situação veio de um pensamento. Detecte qual foi, escreva. O que você sentiu que é a reação fisiologica( sensação) e o que você estava prestes a fazer( agir) diante de tal situação? Se você mudar o pensamento, você agirá de forma diferente...não mais reagindo mal, no impuso, no automático, mas agora apenas criando um caminho novo, novos e bons resultados.
Comigo acontece o seguinte, quando eu penso eu algo e deixo passar, não foco naquilo, a coisa acontece dias depois, seja algo positivo ou negativo, é incrível !! Já quando eu foco, nem sempre acontece. Confesso que tenho até medo dos meus pensamentos 😵💫 ...quero pensar só positivo!
A msg de chamada para o vídeo ( PSICOLOCA ENSINA A COMBATER PENSAMENTOS NEGATIVOS) não corresponde ao apresentado na entrevista. Apelou!
Você fez o que aconselhou a fazer?
Vai ficar escrevendo a todo momento? Que bizu furado, também achei perca de tempo
Verdade, nada haver com título
ruclips.net/video/cdH3Xb4xWCk/видео.htmlsi=Uc5inj0P9WYEcyLy
Não precisa escrever, se quiser tudo bem também. A partir do momento que você começa a fazer esse exercício na sua cabeça, torna-se um hábito e logo muda a forma como pensa.
Situação, pensamentos, sentimento, reação fisiológica, comportamento
Pra mim é impossível viver sem pensamentos negativos! Mesmo sendo só por um momento.. pra mim é como se fosse verdade
Meditação é muito importante pra superar ansiedade e depressão.
Lutz faz consulta de graça em forma de podcast, moleque esperto
😂😂😂😂😂😂
Na hora do aperto é Bom pensar, Eu já superei essa Fase!
os pensamentos podres que vem faz vc se tornar uma pessoa insuportavel,porque vc cria uma imagem um filme,uma novela que nois mesmo faz e acaba caindo nas mentiras dela.e ainda dizemos que é intuição.Eu estava acababdo com minha vida em todos os sentidos por causa dos pensamentos.Depois o hoponopono mudou tudo hoje eu sei as armadilhas que eles tem.
Hoponopono eh top dmais ! Me ajuda absurdamente !!
@@geraovo5008 vou te deixar o link da tecnica isso é um mantra,palavras repetidas meditação.vc fala na intenção de algo tem que fazer sempre pra ter resultado.ruclips.net/video/OAnRXGRtQAE/видео.html
qualquer duvida so falar tenho varios testemunhos sobre a tecnica e a lei da atração visualização.pesquise sobre os assuntos.
Só Deus pra nós salvar pai amado e soberano de minha vida ajuda Mim a fasta de mim todos os mau pensamento que estão destruindo a minha vida fica comigo senhor Jesus Cristo preencher todos os vasinhos de minha alma tenho cedo de ti senhor
Cheguei a conclusão que pensamentos ruins (saudáveis) são reflexo do nosso cotidiano para tentar melhorar nós, indetificamos como algo ruim prejudicial e tentamos a todo custo ficar bem. Exemplo: perdi um atk importantíssimo num jogo, oq vem são coisas ruins muito negativa e ficamos remoemos ela, cmg acontecia com frequência e já era doença, agr q estou bem melhor combato buscando melhorar mais
Fui no psicologo/psiquiatra
Fiz exames cognitivos
Nao tenho doença mental grave
Tenho ansiedade e sindrome do panico
É como se eu pensasse algo que fica ali agarrado na minha mente martelando, sinto como se o pensamento tivesse mesmo martelando minha cabeça
Como se eu fizesse isso de proposito ou ficasse focando so nisso e esqueco do resto do mundo
Muito estranho, porem tem horas que isso passa
P
Alguma situação na vida desencadea essa crise, em 2018 tive síndrome do pânico, fiquei desempregado foi horrível abaixo de Deus minha esposa me encorajou achava que numa iria mais trabalhar fui a luta atrás de trabalho deu certo, comecei controlar minha mente fazia caminhada graças a Deus hoje estou bem!
TIVE SINDROME DO PÂNICO E DEPRESSÃO DURANTE MINHA ÚLTIMA GRAVIDEZ.
EU E MEU BEBÊ PASSAMOS POR MOMENTOS DE MORTE.
SURGIU NÃO SEI DA ONDE.
Ñ PODIA TOMAR NENHUM REMÉDIO.
SÓ JESUS E MARIA ME SUSTENTARAM EN SUAS MÃOS.
APOS ELE NASCER FUI AO PSIQUIATRA.FIZ TRATAMENTO .
MUITAS VEZES ESSA SENSAÇÃO. PARECIA QUE VOLTARIA.
NO FINAL DAS CONTAS APRENDI LIDAR COM ELA.
COM OS REMEDIOS FOI PASSANDO .
E FUI CURADA.HOJE CHEGO A RIR DO QUE EU FAZIA NOS MOMENTOS DE CRISE.
ACREDITE LOGO TDO VAI PASSAR E VOCÊ SE SENTIRÁ MAIS FORTE QUE NUNCA.
CREIA
Tive crises de ansiedade e depressão vi muitos vídeos e creio que o que resolveu foi ver um vídeo o nome é eu me lembro e lá falava que toda vez que viesse os pensamentos que viravam uma bola de neve eu falava eu me lembro de quando eu me sentia ansiosa hj graças a DEUS estou ótima etc...
Ja fiquei assim amigo com toc de pensamemto o dia inteiro . Se arrastando por meses !!!
Fui melhorando aos poucos...
Situação, Pensamento, Sentimento, Reação Fisiológica e Comportamento
Não viva em função de pessimistas que não contrólam nem seus próprios problemas e ainda se acham bons palpiteiros e qual as intenções délas por trás destas ideais🤔cuidado com amigos(as)
Confie seus planos a Deus e os deles se confirmará abs a todos 2024🤙👋
Ter uma visão aberta e não fechada é importante
Nenhum desses pensamentos nos definem lembre de olhar com amplitude.
Facilitar.
Desfaça o padrão dos pensamentos ruins
Que Deus te abençoe
Corte excelente.
obg por postar a ultima parte salvou minha vida
Eu vou falar a verdade, comecei a sentir dor no abdômen imaginei cancer de fígado, não deu nada,imaginei cancer de estômago não deu nada gastei muito dinheiro porém imagino que estou com cancer de intestino e comecei a ter crise de ansiedade, e crise de pânico e depressão. Complicado é sofrido.
Faço isso á décadas também.😢
@@anateacher7 espero que esteja bem.
Isso foi a vida do meu pai, até aos 70 anos ter cancer de estômago. Encarou, se tratou e curou. Teve morte repentina aos 80. Viveu a maior parte da vida sofrendo por doenças imaginárias. Eu também, até ais 30. Aí conheci o metodo EFT, que foi bastante eficiente. Yoga também teria sido excelente, mas minhas lesões de coluna não permitem. Reparei que a acupuntura, que faço por outras causas também tem efeito muito positivo, assim como a meditação. Há várias possibilidades. EFT encontra vídeos online,, aprebdi com.o psicólogo, mas nem precisa.
Foi uma mudança de vida. Boa sorte.
@@lesyarosa8091 muito obrigado. Estou tomando sertralina,porém tenho muitas crises de pânico...porém o pensamento de doença na barriga não tem como esquecer, mais agradeço pela dica..muito obrigado
@@santossantos597 Sabe que a ansiedade provoca dores de todos os tipos. Mas, olhe, não se trata de esquecer, mas sim de obter serenidade para enfrentar o que a vida vai trazendo. Temos amigos que tiveram cancer avançado, e passados 15 anos, estão aí levando a sua vida normal. O que tentamos abafar ou esquecer ganha força sobre nós. Se pensar pesquisar sobre o EFT, tem uns vídeos bons de André Lima, creio, e pode fazer em casa. Tem de outras pessoas. Mal não lhe faz. As melhoras.
Sempre bom pensar quando estiver em crise, o comando é seu!
Boa tarde!
Ninguém e nem a própria pessoa consegue eliminar a felicidade ou saúde dela .
A pessoa pensa que alguém pode devolver a felicidade, isso não existe.
Quando a psicóloga faz a pessoa trabalhar a MENTE ai o candidato sai fora .
Quando a psicóloga vai levando em banho maria como diz , a pessoa se acomoda.
Quem coloca a pessoa em depressão é ela mesma.
Quem fica infeliz, ela mesma.
A saúde está na pessoa mas ela acha que existe saude p reposição.
Psicólog tem que estudar filosofia.
Filosofia é o mundo.
Filosofia é nao esperar é fazer.
E fazer é coragem saúde alegria e tudo de bem.
Vamos nos ser o nosso comandante.
É assim que vejo o rumo de tudo.
Psicologia ensina, se o pé esquerdo está doendo, ageadeca o direito que nao está doendo.
Se está com com dor no braço direito agradeca outros órgãos que está bem !
Muito obrigado!
Que maravilha!!!
Que vídeo maravilhoso,que Deus abençoe a vida de vcs.
Perfeito sua avaliação.
Situação
Pensamento
Sentimento
Reação fisiológica
Comportamento
É algo tão simples,mas que atormenta
fiz terapia 8 meses a mulher so ouvia nao dizia nada ,sai de la com mais duvida que tudo
Que mulher linda e inteligente. Em 2 minutos ensinou algo que vai me ajudar p/ o resto da minha vida
por isso q a tv aberta está em declínio, olha o nível dessa conversa, jamais veríamos algo assim, uma entrevista do Jo Soares por exemplo durava 5 minutos e ele mais falava q o entrevistado
Acho q vc não viu o programa do jó
Muito bom esse video. Penso, logo existo-Rene Descartes... Assim voce pensa pra existir e existe pra pensar, ou seja, devemos saber diferenciar a realidade das abstracoes. Mas tambem saber interpreta- las de acordo com a SITUACAO.
Eu! Se eu via uma pessoa doente, me perguntava se eu tbm estava com o mesmo problema, minh mente cria de forma real. Mais tudo precisa de tratamento
minha mente fica mandando eu ficar prendendo a respiração