Ja nigdy nie uległam tej propagandzie dziś mam 69 lat. Mieszkałam w domu lekarza starej daty . Dwa lata studiów medycznych miał skończone przed wojną. Jak pamiętam to zawsze miał już 1 płuco ,na wzmocnienie codziennie robił sobie gogel mogiel z 3 żółtek. A ja z obserwacji widziałam że kurczaki na początku swojego życia były karmione jajkami. Mój pierworodny był niejadkiem , brak łaknienia mógł się zagłodzić . Udawało mi się przemycić 1 jajko na dzień. To było wszystko co jadł ,psy na mnie wieszano, ale zdrowy rozsądek był dla mnie ważniejszy. Dzięki tym jajkom żyje. W tym roku skończy 48 lat
To prawda. Mojej mamie diabetolog powiedziała 1jajko na tydzień. To była ostatnia wizyta u tej pani. Zapisany ozempic . Kazała jej wykupić ten lek pod zagrożeniem wykluczenia jej z NFZ. No śmiech na sali.
O kurczę, może warto przekazać informację o postępowaniu tej lekarki gdzieś dalej, aby ktoś wyżej powiedział jej, że nie ma prawa talk oszukiwać i szantażować ludzi, zwłaszcza starszych, tylko w celu, aby osiągnąć korzyści finansowe dla siebie? Starsi ludzie wierzą lekarzom i na pewno wielu zostanie zmuszonych przez nią do zakupu tego leku, przecież każdy przestraszy się groźby usunięcia z NFZ, starsi ludzie są bardzo naiwni i ufni. Plus to, że wiadomo, że ten lek ma olbrzymie skutki uboczne, które są usilnie tuszowane, informacje o tym usuwane z komentarzy. Ma pewno na starsze organizmy może to mieć jeszcze gorszy wpływ, niż na młodszych ludzi. Bardzo bardzo proszę o tym poinformować instytucje, które powinny się tym zająć - w imieniu tych starszych osób, połamanych i szantazowanycjh w tak egoistyczny sposób.
Mam 71 lat ,codziennie zjadam 3 jajka z wolnego wybiegu i czuję się znakomicie.Jestem z Braćmi od prawie dwóch i korzystam z ich porad i choć czasem popełniam błędy ,jestem w doskonałej formie.Dziękuję że jesteście!MPZ❤❤❤❤❤
@@brusli3980 Dokładnie ,ewentualnie dieta dla cukrzyka i to wszystko. Tym bardziej że ile leżysz w tym szpitalu mówię tu o średniej to kilka dni i do domu i tam masz bawić się w dietę a nie w szpitalu bo co to da te parę dni????? Jak źle się odzywałeś np. Przez 20 lat. Tu Panu Japończykowi chodziło o żywienie po specjalistycznych operaciach chyba ?????? Trzustka, wontroba, nerki ???? Niewiem. Przecież nie chyba jak ktoś idzie na zacme, czy migdały.......😃😃😃🙃
Panowie jajka są super pod każdym względem. PS. Drodzy panowie o jajka należy również dbać. Mam 45 lat i usunięto mi nowotwór jądra. Wykryłem szybko bo się badałem, zero chemii i radiacj, tylko obserwacja.. Więc panowie badajcie swoje jajka co miesiąc palpacyjnie a jak macie wątpliwości to USG. Rak jądra nie musi boleć i nie musi być ogromny. Jak boli to często są już przerzuty. Pozdrawiam i jemy i dbamy o jajka. Panie, proszę przekazać Panom ❤❤❤❤❤
To że są te raki jaj to raczej wina żywności. Nie chce mi sie wierzyć że jesteśmy tak zaprogramowani przed stwórcę który nas stworzył że mamy chorować na raka jąder...... To raczej wina żywności po prostu niezdrowej że nagle każdy ma raka jąder
Mieszkając w UK kupuje jaja z farmy. Jaja przepyszne. 6 jaj dziennie. Najczesciej z płynnym żółtkiem. Wołowinę kupuję organiczną grass fed (karmiona trawą). Do tego masło i śmietana też z farmy. Ja na tego typu jedzeniu po prostu czuje sie lepiej. A finansowo? wcale nie jest drożej od "standardowej diety bułeczkowej"
Szkoda prądu i jajek, ja gotuję na gazie podobnie jak Ty ale jak woda zaczyna się gotować to gaz wyłączam i trzymam w tej wodzie od 3 do 4 minut w zależności od wielkości, wiem co mówię jem z żoną od 10 lat dzięki panu Ziebie 5 jajek dobrych dziennie, 5 razy w tygodniu na miękko a środy i niedzielę lekką jajecznicę i ciągle nam smakują, jesteśmy po 65 roku
Jajka super jem przewaznie 2 dziennie. Nie jestem na keto ale bardzo rzadko jem produkty przetworzone. W zasadzie sery biale, szynka mieso, warzywa, 4 kromki, waga sama leci, jem 3 razy dziennie i w zasadzie nie jestem glodny.
Pochlaniam conajmnien 40jaj na tydzien na tluszczu gesim czasami masle, zadnych efektow negatywnych. Nawet gdybym ich jadl wiecej to dalej by byly tylko dobre rezultaty 🎉. Przeprowadzono wiele badan potwierdzajacych ich bardzo korzystny wplyw na regulacje gospodarki hormonalnej u wiekszosci grup wiekowych a tym samym na wszelkie procesy zyciowe. Jedno z najlepiej przyswajalnych bialek zwierzecych no i to ich bogactwo substancji odzywczych z zoltka. Skorupka po zmieleniu na proszek tez sie nadaje nie tylko jako nawoz do ziemii🎉
Jak się jest leniwym,to nie ma łatwiejszego do przyrządzenia posiłku.Na śniadanie 4 jajka na miękko zagryzane masłem i o zgrozo dwie kromki chleba keto grubo posmarowanego smalcem gęsim i posiłek gotowy.to samo na obiad .Kolacja kefir,ciemna czekolada,orzechy i lulu !😜
Bracia, Panowie -- dzieki stukrotne ze jestescie. Od ponad dwoch lat (i z Waszej przyczyny ) jestem na Keto. Tak naprawde to przyczyna byla cukrzyca, no ale to Wy pokrzyczeliscie na mnie i powiedzieliscie "po polsku) " co robic! I ja tak lubie, bez ogrodek! Po roku cukrzyca zaczela znikac --- dzisiaj jej nie ma. Lat mam 77 i swoja wlasna pania doktor,--- tez matke Polke. Radzic to ona moze i radzi, ale nie tak jak Wy! Zyje wciaz jeszcze, na jajkach i miesach, zdrowy znowu i dzieki Wam. Takie sa fakty. Czolem do ziemii Panowie! Czapka po polsku. Slow brakuje jak Wam dziekowac. Adam Dukat, Adelajda, , i niech Wam Bog wynagrodzi --- mnie niestety nie stac. Wygram cos w toto lotka --- to Wy wygraliscie. Pozdrawiam z Adelajdy i Szczesliwego Nowego Roku zycze. Adam. Bye.
Przecież to oczywiste, że jajka są źródłem życia. Z jaj rodzą się żywe kurczęta, które w procesie dorastania (jeszcze w skorupce) jadły tylko zawartość jaja i z tej zawartości powstały. W jajach jest wszystko potrzebne do zdrowego życia. Tylko głupcy dadzą się oszukać, że jaja szkodzą.
No ponoć są tam składniki potrzebne do szybkiego rośnięcia pisklęta, podobnie jak mleko dla cielaka a ile w tym prawdy czy w nadmiarze szkodzą i jakie są skutki uboczne warto by znać
@@martaozminkowska9705 W szkołach przetrwania, gdy nie ma co jeść radzą jeść dżdżownice. Najpierw trzeba je wymoczyć w wodzie przez dzień, aby pozbyły się z układu trawiennego piasku, a potem można je jeść po utarciu, przypieczeniu lub nawet w całości. Nie wiem tylko o co ci chodzi z tymi dżdżownicami. To jest źródło białka potrzebnego do życia. Kury to jedzą a człowiek też może, gdy nie będzie miał innego wyjścia.
@@krzysiekkrzysiek8234 W jaju są składniki potrzebne nie do rośnięcia kurczaka, tylko do jego utworzenia. Są tam składniki, które tworzą ciało kurczęcia - wszystko z czego składa się nowe życie. Nie podobnie jak mleko dla cielaka, bo z mleka nie urodzi się cielak. Mleko to tylko pokarm. Cielak urodził się z innego jaja a składniki pokarmowe brał z ciała matki. Mleko to pokarm potrzebny wtedy, gdy cielę się już urodziło i jest od matki oddzielone. Skutki uboczne jedzenia jaj - to życie. Wszystko jedzone w nadmiarze jest szkodliwe, ale spożywanie 4-6 jaj dziennie to nawet za mało. Organizm potrzebuje tyle witamin i składników mineralnych, że mamy w organizmie ciągłe ich niedobory. Jaja to źródło tych składników w postaci łatwo przyswajalnej. Suplementy brane w tabletkach nie zawsze dają się łatwo strawić - z jajami nie ma tego problemu.
❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń ❤❤❤Serdecznie pozdrawiam Wszystkich niezależnie myślących jak i samych Braci Rodzeń 🙂👍🤗Pozdrowienia z Lubina 🤗
Witam Pięknych I Zdrowych Ludzi 😊 Polecam też omlety z różnymi dodatkami np. boczkiem, żółtym serem itp. Sąsiedzi podejrzewają, że robię ciasta na zamówienie, bo ciągle kupuję po 30 jajek ! 😂😂😂 A to prosta matematyka ja 3-4 jajka i mąż 4 jajka codziennie. MPŻ ❤
15 lat ciągłych huśtawek w temacie wagi, spektakularne spadki, 18 kg w 3 miesiące, a po roku +20 itp. na niskich węglach keto, od 15 miesięcy, aktualna redukcja 20.3 KG, jeszcze 10-15. Dzięki chłopaki
I tak najlepsi sa ludzie którzy tu wejdą ale nie potrafią uargumentować dlaczego hejtują braci rodzeń. Nie mają argumentów jedyne co to wejdą tu i napiszą bzdurny komentarz hejtujący. Nie ogarniam takich ludzi
Bo to szarlatani. Dużo rzeczy to oczywista prawda, ale też wynajdują koło na nowo. Propagują eliminacyjną dietę keto. Nie mówią lub nie skupiają się wystarczająco na głównych przyczynach zaburzeń zdrowotnych: śmiercionki, farmakologia, EMR, toksyczne emocje, konflikty rodzinne i społeczne, trująca chemia w jedzeniu, wodzie powietrzu, trauma, stres, brak uziemienia, słońca, ruchu. Jedyny problem - węglowodany, tymczasem makaroniarze i inne niebieskie strefy żrą węgle i mają się świetnie. Poza tym, ważne, czy te jajka są od "szczęśliwych kur", czyli na wolności.
Dlatego że tego rodzaju żywienie wprowadził dr Kwasniewski które było nazwane dieta optymalna nie jego i wszyscy szaleli tak jak dzisiaj na jego i część dalej ja stosuję polecam przeczytać tą książkę i inne Pana doktora pozdrawiam
Nowy rok wracam na tory LCHF i bardziej w strone KETO. Wczoraj wpadło min 6 jajek z sosem tatarskim robionym przez żonę. Dzisiaj wpadło 4 z resztka tego sosu i sosu czosnkowego na smietanie 😜. Pozdrawiam 💪👍👌 MPŻ
Kocham jajka od zawsze i nigdy nie uwierzyłam w ich szkodliwość .Pamiętam z dzieciństwa czyli z ubiegłego stulecia wakacje u dziadka na wsi .Jajka były zawsze w jadłospisie ,poczawszy od delikatnej jajecznicy z masełkiem, omletów z różnym nadzieniem ,jajek gotowanych na miekko,kanapki z masłem ,jajkiem na twardo i szczypiorkiem,jajek sadzonych z płynnym żółtkiem a kiedy mieliśmy ochotę na słodycze dostawaliśmy kogiel mogiel z kakao...Do dzisiaj mam JEDNĄ ,ŻELAZNĄ ZASADĘ ...NIGDY NIE KUPUJĘ I NIE JEM JAJEK Z CHOWU KLATKOWEGO -bo ten chów kur to podłość i znęcanie się nad zwierzętami ...Ich jajka nie są szczęśliwe ,są uboższe w składniki odżywcze i witaminy -----często są to jajka od chorych kur....Pamiętajcie o tym .Kupujmy na rynku u gospodarza a jeśli w sklepie ,to zapłaćmy tych kilka zł .więcej i niech to będą jajka z wolnego wybiegu...Pozdrawiam Braci Rodzeń :).
Zredukowałem węgle, codziennie poszczę 18-20h, biegam codziennie 20-30 min, trenuje siłowo co 3 dni, jem sporo jajek, masła, staram się mięsko i ryby. Niepokoi mnie jednak fakt, że mimo zdrowych nawyków nie mogę spać. Budzę się po 4 godzinach, czuję mrowienie i rozedrganie, zwłaszcza w nogach i nie mogę zasnąć. Serce też mocniej bije. Nie mam nadwagi, bardziej atletyczna sylwetka, lat ~40, brak nalogow, zero slodyczy. Suplementuje D, C, Magnzez i cynk. Pije wode. Staram się pilnować rytmu dobowego, ale dalej bez zmian. Oczywiście czeka mnie dogłębna diagnostyka, ale nie ukrywam że mnie to mocno stresuje 😢 Boję się że mam cukry tak rozjechane, a może niedobory pierwiastków?
Cześć, w moim przypadku pomogło dodanie do jadłospisu oliwy z oliwek, i jednak zredukowanie 18h do 15-16h. Przy przerwach ponad 16h czułem się trochę nadmiernie pobudzony, może nawet rozdygotany. Co do oliwy, to jak nie jem w daniach to poprostu wlewam 20-30ml do miseczki z orzechami, codziennie. Może pomoże. Pozdrawiam
Pij kakao z czarnej, gorzkiej czekolady. Rozpusc w mleku 1 do 2 kostek i mozna dodac odrobine miodziku Pyszne i ma duzo magnezu. (Wszystko ekologiczne). _ Smacznego. 😋
jak nam zabiorą mięso, to przetrwamy właśnie na jajkach i wodzie z solą kłodawską - NIE damy się !!!!!!!!!!!!!! jajka na mięko - mniam-mniam, albo kaprys kogel-mogel z karobem serdeczności / ja gotuję na gazie : do wrzątku wkładam jajko i nastawiam czas na 5 min = idealne jajko na mięko serdeczności
No właśnie teraz mówią, że trzeba jeść jajka bo to będzie przyczynkiem do podniesienia ich ceny kilkakrotnie tak jak jest teraz z masłem.... czyli system działa dalej chociaż inaczej
Zawsze trafiacie w 10tke nr1 to porada w zaparcich dofanie magnezu i koniec z problemami kupkowymi a nr2 to gotowanie jajeczek czyli zimna woda i do zagotowania wielie dzieki lat 70 od lilku lat 10 jajeczek dziennie maselko sery prod fermentowane i jak nlody bog pozdrawiam Braciszkow❤❤❤❤❤
Taka mala rada. Jak woda zacznie wrzec to zamiast tylko wlaczac stoper proponuje wylaczyc kuchenke. Ilosc ciepla nagromadzona w wodzie jest wystarczajaca zeby w 90 sekund a moze w 120 sekund doprowadzic jajka to tego samego stanu - zoltko w postaci gestej ale nie stalej. Przy wylaczonej kuchence trudniej jestprzegrzac jajka. Zaoszczedza pan doktor 365 x 90sec = ponad 9 godzin ciaglego gotowania rocznie, a to juz jest wartosc w PLN !! Polecam ta mala zmiana w gotowaniu jajek ! Dzieki za dobra robote ktora robicie. Pozdrawiam
Jem jajka codziennie. Mam swoje kury i kaczki. Smakują wybornie inne jak te z kur klatkowych, marketowych. Dodatkowo mięso ugotowane z mojego biegającego drobiu pycha, a jaki rosołek.
Ja robię jajecznicę, nie rozbijam żółtek, białko się ścina, ale żółtka są całe. Jak białko jest ścięte, to z patelni, wtedy żółtka przecinam i mam idealną jajecznicę ze ściętym białkiem, ale płynnym żółtkiem. Na zdrowie. Tylko na maśle z dodatkiem kurkuminy, soli himalajskiej, pieprzu chili-cayenne i bazylii, jest odlot. No oczywiście boczek wskazany na patelni. Mniam. Pozdrawiam Panowie.
@@Zenon_Wrozyna no nie wiem, jajecznica to po angielski scrambled eggs, istotą jajecznicy jest wg mnie rozbełtanie wszystkiego na patelni, ale nie spieram się, czy sadzone z boczkiem, czy jajecznica z boczkiem, oba OK
Nigdy nie uwierzyłam że jajka trzeba rzadko jeść, podobnie jak to że masło jest niezdrowe. Jem jajka prawie codziennie od lat pod różnymi postaciami, ciągle mi smakują.jem chleb ze smalcem, piekę chleb sama bez mąki,bo od Was się dowiedziałam o pro zapalnych właściwościach zbóż
@Kaolin973 tak, znalazłam na YT. Składa się z 4 jajek, 300 g twarogu lub serka śmietankowego, orzechów czy innych ziaren np dyni i słonecznika, łuski babki jajowatej ,siemienia lnianego. Wygląda jak zwykły ciemny chleb, nie kruszy się i nie czerstwieje. Piekę w foremce silikonowej. Można dać czarnuszkę,kminek co tam jeszcze się lubi
Jadam jajka z lidla ,,bio,, i szczerze mówiąc ważny dla mnie jest kolor żółtka. Im mniej czerwone,pomarańczowe tym lepiej, dlaczego? Ano dlatego,że żółtko bledsze zawiera mniej karotenu albo substancji z kukurydzy, a ja uważam,że kukurydza jest szkodliwa,bo obecna to gmo,a karoten może być także wątpliwej jakości. Pochodzę ze wsi i nie pamiętam by żółtko w jajkach kur u babci było pomarańczowe, im bledsze tym więcej kura musiała się nagrzebać w ziemi. Jednak pomimo tego całego syfu zgadzam się ,że jajka trza jeść, na miękko jak najbardziej, nawet gdy mają mniej wartości od tych ekologicznych. I jeszcze jedna rzecz na którą warto zwrócić uwagę, kury karmione mieszankami paszowymi pod tzw. dachem, o ile ich zawartość jest zbilansowana , są mniej narażone na cały ten syf spadający z nieba, razem z deszczem na ziemię,łąki i podwórka niż kury chodzące na wolnym wybiegu. Moim zdaniem ma to również znaczenie w tych czasach, a jeżeli ugotujemy jajko właśnie na miękko i nie będzie czuć z niego jakiejś nieprzyjemnej woni, to śmiało można je spożywać. Zdarzyło mi się kiedyś nie zjeść jajek z marketu, jak również od gospodarza, co świadczy że pokarm jakie otrzymywały kury był delikatnie mówiąc niskiej jakości. Metodami prób udało mi się znaleźć produkt ,który teraz spożywam bardzo chętnie , jest smaczny i ma ten kolor, który chciałem żeby miał. Warto trochę poszukać i zawsze znajdzie się coś optymalnego. I trzeba nastawić się na dziwne spojrzenia większości osób, gdy wspomnicie,że jecie 120 jaj w miesiącu,bez jednej kromki chlebka z margaryną 😂😂😂😂. Pozdrawiam.
Jak chcę jajka na twardo to jajka do zimnej wody jak się zaczynają gotować to wyłączam i po 10 minutach studzę je w zimnej wodzie ( można dodać lodu ), jajecznicę robię tak, oddzielam białka od żółtek, czekam jak białko się zetnie i wtedy dodaję żółtka aby się zagrzały do temperatury białek, Można robić więcej bajerów, na przykład z białka ubijamy (dodając sól) formujemy gniazdo i wstawiamy na 10 minut do piekarnika na 180 stopni Celsjusza następnie do gniazdka wlewamy żółtka na 5 minut by się zagrzały.
Ooooo super, właśnie po dzisiejszym wysłuchaniu postanowiłam oddzielać żółtka przed smażeniem, bo nie zawsze udaje się je ominąć żeby się nie usmazyly i będę zoltko dodawać po smażeniu białka. Tak jak do ciasta zwykle osobno pracuje się z żółtkiem a osobno z białkiem. POZDRAWIAM ❤
Witam Braciszków i bardzo wam dziękuję za wasze filmiki. Od prawie pół roku dzięki waszym wskazówką jestem na keto. Ale mam do was prośbę. Ja nie jem mięsa i też nie chcę aby ktoś mnie do niego przekonywał. Wierzę że takich ludzi jest więcej a też chcieli by doświadczyć korzyści płynących z takiego stylu życia. Czy moglibyście zrobić filmik z poradami dla takich ludzi. Jem dużo jajek i ryby, ale nie jestem przekonany czy to wystarczy i może powinienem zwrócić jeszcze na coś uwagę? Np: jakieś dodatkowe suplementy czy witaminy? Serdecznie pozdrawiam i życzę najlepszego.
Pisze już któryś raz, jak się odniesiecie do najnowszego badania, które mówi, że wysoka podaż niacyny powoduje wzrost jej metabolitu 4PY, a ten zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. No chyba, że nic na ten temat nie wiecie😁
Dziękuję za materiał filmowy. Mój tata (lat 86) po zawale ma wstawione dwa stenty. Bierze Clopidix na rozrzedzenie krwi. Ten lek dość mocno niszczy żołądek i dlatego osłonowo lekarz przepisuje tacie IPP 20. Jakie skutki uboczne nieopisane w ulotce mogą wystąpić po ciągłym braniu IPP 20? Czym można ten lek zastąpić ? Pozdrawiam Panów doktorów
Mnie jajka smakują w każdej postaci jednak tylko mogę jeść na twardo,omlety. Po jajecznicy,na miekki mam do 40 minut rozwolnienie. Jednak staram się jeść jajecznice jak nie muszę wychodzić z domu. Tak mam od około 20 lat. Za młodu nie było takiego problemu. Sądzone,na miękko nie robiły rewolucji żołądkowych...
Jak tak slucham to wy ogromne posilki zjadacie! Ja w oknie żywieniowym 8h jak zjem obiad...ribey, lamb lub coś podobnego to nie bardzo głodny już jestem. Czasem jem jeden posiłek dziennie. A gdzie to 6 jajek jeszcze? Czasem jak mam siadanie to max 3 Jajka i już najedzony. Jakiś chyba niejadek jestem. Pozdrawiam!
ja zacząłem kurkumę sypać do wszystkich potraw, dziś sos czosnkowy na bazie jogurtu obtoczony w łososie z promocji (najlepszy pieczony w piekarniku + zioła) - ale tym razem bez oliwek (je dodaję zawsze do jajecznicy) więc trzeba mieszać, eksperymentować
Kurkuma obniża męskość i ma szczawiany. W Indiach spożycie kurkumy jest powiązade z niedorozwojem p**** u chłopców. Kurkuma ma działanie przeciwzapalne ale to tylko taki plasterek, lepiej usunąć przyczynę stanu zapalnego a nie go maskować.
Czy surowe żółtka nie są najlepsze? Ja rozdzielam jajko smażę na maśle białko intensywnie mieszając i w takiej postaci łącze z surowym żółtkiem już w misce, dodaj jeszcze do tego łyżeczkę surowego masła wszystko mieszam.
Panowie, pomijając tematykę salmonelli, jaką macie opinię na temat spożycia jajek na surowo. Chodzi mi o ich odżywczość. Czy brak obróbki temicznej nie powoduje, że są najzdrowsze? Rozumiem, że nie jest to.moment na polecanie takiej formy spożycia, ale chodzi o teoretyczną wiedzę, a nie mainstreamowy płacz nad brudnymi rękami..
Dzień dobry, czytam wszystkie posty i zastanawiam sie czemu ja nie moge jeść jajek? Mam okropne rozwolnienie i nie umie sobie z tym poradzic, wiec przestalam je jeść.. moze jest na to jakis sposob, dziekuje ...
Bardzo lubię jajka i czesto je spozywam ,problem w tym ze po zjedzeniu np. 4 jajek czuje sie zmeczony i senny, tak jakby zawierały mi energię, moze ktoś wie dlaczego 🤔
Jako jest super zdrowe, ale co z indukcja? Podobno jest to niezdrowe. Osobiście stwierdzam że jedzenie przygotowywane na indukcji jest mniej smaczne i jakby jest mniej gorące albo szybciej robi się zimy w porównaniu do tych samych potraw przygotowywanych na ogniu. Pozdrawiam
Drodzy lekarze, mam pytanie do panów. Egzystuje alergia na jaja? Jako dziecko lubiałam jajka, ale dostawałam po pewnym czasie uczulenie. Mama Pause zrobiła i było zaś dobrze. Teraz zaczynam na Keto i jest to samo! Jest to możliwe, że mój Immunsystem z białkiem walczy? Może ktoś coś podobnego też ma? Dziękuję
Proszę zjeść same żółtka i sprawdzić czy będzie tak samo. I to samo na drugi dzień z białkiem jajka. W ten sposób można sprawdzić, który składnik szkodzi. Można zmienić jajka na innego producenta i sprawdzać reakcję. Jajko jajku nierówne.
Ja nigdy nie uległam tej propagandzie dziś mam 69 lat. Mieszkałam w domu lekarza starej daty . Dwa lata studiów medycznych miał skończone przed wojną. Jak pamiętam to zawsze miał już 1 płuco ,na wzmocnienie codziennie robił sobie gogel mogiel z 3 żółtek. A ja z obserwacji widziałam że kurczaki na początku swojego życia były karmione jajkami. Mój pierworodny był niejadkiem , brak łaknienia mógł się zagłodzić . Udawało mi się przemycić 1 jajko na dzień. To było wszystko co jadł ,psy na mnie wieszano, ale zdrowy rozsądek był dla mnie ważniejszy. Dzięki tym jajkom żyje. W tym roku skończy 48 lat
Samo zdrowie i jeszcze sie dodawało do kogel mogel kakao, pyszności, zawsze jedliśmy jajka, nam 66 lat mama 90,tata 93.
Na zdrówko!!!
👍
@@arog4195mam 84 lata izjadam 30 jaj tygodniowo na jego od 3 lat 1:02
Na keto
@@arog4195Tylko zyczyc Twoim rodzicom 150 lat!
Codziennie jem jajka,od własnych kur.To najlepsze pożywienie dla mnie.
Ja tez, codziennie na śniadanie, jajo to u mnie podstawa 😊
Właśnie zjadłem 6 jajek na kolację i czuję się świetnie. 💪💪
Nie wyobrażam sobie życia bez jajek, byłoby smutne 😂
Prawda. Z jajka jest życie, więc wszystko co potrzebne jest w nim.
To prawda. Mojej mamie diabetolog powiedziała 1jajko na tydzień. To była ostatnia wizyta u tej pani. Zapisany ozempic . Kazała jej wykupić ten lek pod zagrożeniem wykluczenia jej z NFZ. No śmiech na sali.
O kurczę, może warto przekazać informację o postępowaniu tej lekarki gdzieś dalej, aby ktoś wyżej powiedział jej, że nie ma prawa talk oszukiwać i szantażować ludzi, zwłaszcza starszych, tylko w celu, aby osiągnąć korzyści finansowe dla siebie? Starsi ludzie wierzą lekarzom i na pewno wielu zostanie zmuszonych przez nią do zakupu tego leku, przecież każdy przestraszy się groźby usunięcia z NFZ, starsi ludzie są bardzo naiwni i ufni. Plus to, że wiadomo, że ten lek ma olbrzymie skutki uboczne, które są usilnie tuszowane, informacje o tym usuwane z komentarzy. Ma pewno na starsze organizmy może to mieć jeszcze gorszy wpływ, niż na młodszych ludzi. Bardzo bardzo proszę o tym poinformować instytucje, które powinny się tym zająć - w imieniu tych starszych osób, połamanych i szantazowanycjh w tak egoistyczny sposób.
@julitajaskolska4440 tylko to miało miejsce rok temu.
Napisałam ku przestrodze.
Najgorszy sort konowalstwa
@@Izabela-d9s Nie ma znaczenia .kiedy .
Mam 71 lat ,codziennie zjadam 3 jajka z wolnego wybiegu i czuję się znakomicie.Jestem z Braćmi od prawie dwóch i korzystam z ich porad i choć czasem popełniam błędy ,jestem w doskonałej formie.Dziękuję że jesteście!MPZ❤❤❤❤❤
Japoński uczony będąc w Polsce stwierdził, że w polskich szpitalach jest zacofanie o 3O lat pod względem leczenia ludzi.
Kadra medyczna Też...
Podobno tym uczonym japońskim był JaJoKito NagaKura 😅
Nie to już jest zacofanie , 2:43 to jest celowe działanie
Witam Panie Waldemarze. A czy orientuje się Pan jak nazywał się ten Japonski uczony i w jakim czasie i w jakich szpitalach był w Polsce?????
w niemczech tez Ci jajka nie dadza, tylko buleczki, dzemik, makaron
@@brusli3980 Dokładnie ,ewentualnie dieta dla cukrzyka i to wszystko. Tym bardziej że ile leżysz w tym szpitalu mówię tu o średniej to kilka dni i do domu i tam masz bawić się w dietę a nie w szpitalu bo co to da te parę dni????? Jak źle się odzywałeś np. Przez 20 lat. Tu Panu Japończykowi chodziło o żywienie po specjalistycznych operaciach chyba ?????? Trzustka, wontroba, nerki ???? Niewiem. Przecież nie chyba jak ktoś idzie na zacme, czy migdały.......😃😃😃🙃
Panowie jajka są super pod każdym względem. PS. Drodzy panowie o jajka należy również dbać. Mam 45 lat i usunięto mi nowotwór jądra. Wykryłem szybko bo się badałem, zero chemii i radiacj, tylko obserwacja.. Więc panowie badajcie swoje jajka co miesiąc palpacyjnie a jak macie wątpliwości to USG. Rak jądra nie musi boleć i nie musi być ogromny. Jak boli to często są już przerzuty. Pozdrawiam i jemy i dbamy o jajka. Panie, proszę przekazać Panom ❤❤❤❤❤
To że są te raki jaj to raczej wina żywności.
Nie chce mi sie wierzyć że jesteśmy tak zaprogramowani przed stwórcę który nas stworzył że mamy chorować na raka jąder...... To raczej wina żywności po prostu niezdrowej że nagle każdy ma raka jąder
Mieszkając w UK kupuje jaja z farmy. Jaja przepyszne. 6 jaj dziennie. Najczesciej z płynnym żółtkiem. Wołowinę kupuję organiczną grass fed (karmiona trawą). Do tego masło i śmietana też z farmy. Ja na tego typu jedzeniu po prostu czuje sie lepiej. A finansowo? wcale nie jest drożej od "standardowej diety bułeczkowej"
A kozie mleko i mięso kupujesz zapewne od muslimów;).
Tez tak mam 😊. I zdecydowanie w bilansie finansowym wychodzi taniej 😊
Szkoda prądu i jajek, ja gotuję na gazie podobnie jak Ty ale jak woda zaczyna się gotować to gaz wyłączam i trzymam w tej wodzie od 3 do 4 minut w zależności od wielkości, wiem co mówię jem z żoną od 10 lat dzięki panu Ziebie 5 jajek dobrych dziennie, 5 razy w tygodniu na miękko a środy i niedzielę lekką jajecznicę i ciągle nam smakują, jesteśmy po 65 roku
Już w XIX wieku japoński uczony JaJoKito NagaKura stwierdził, że jajka są zdrowe. 😉
Ja od jesień do wiosna na kozie gotuje
Robię podobne
@@ewaserwa359A dobre te kozie mięso???😊
@@hannawidenska6059koza to takie urządzenie do grzania pomieszczenia. Można tam też coś ugotować 😊
Jajka super jem przewaznie 2 dziennie. Nie jestem na keto ale bardzo rzadko jem produkty przetworzone. W zasadzie sery biale, szynka mieso, warzywa, 4 kromki, waga sama leci, jem 3 razy dziennie i w zasadzie nie jestem glodny.
Dziekuje bardzo od jutra bede zajadac sie jajkami - nareszcie
Pochlaniam conajmnien 40jaj na tydzien na tluszczu gesim czasami masle, zadnych efektow negatywnych. Nawet gdybym ich jadl wiecej to dalej by byly tylko dobre rezultaty 🎉. Przeprowadzono wiele badan potwierdzajacych ich bardzo korzystny wplyw na regulacje gospodarki hormonalnej u wiekszosci grup wiekowych a tym samym na wszelkie procesy zyciowe. Jedno z najlepiej przyswajalnych bialek zwierzecych no i to ich bogactwo substancji odzywczych z zoltka. Skorupka po zmieleniu na proszek tez sie nadaje nie tylko jako nawoz do ziemii🎉
Jak się jest leniwym,to nie ma łatwiejszego do przyrządzenia posiłku.Na śniadanie 4 jajka na miękko zagryzane masłem i o zgrozo dwie kromki chleba keto grubo posmarowanego smalcem gęsim i posiłek gotowy.to samo na obiad .Kolacja kefir,ciemna czekolada,orzechy i lulu !😜
Bracia, Panowie -- dzieki stukrotne ze jestescie. Od ponad dwoch lat (i z Waszej przyczyny ) jestem na Keto. Tak naprawde to przyczyna byla cukrzyca, no ale to Wy pokrzyczeliscie na mnie i powiedzieliscie "po polsku) " co robic! I ja tak lubie, bez ogrodek! Po roku cukrzyca zaczela znikac --- dzisiaj jej nie ma. Lat mam 77 i swoja wlasna pania doktor,--- tez matke Polke. Radzic to ona moze i radzi, ale nie tak jak Wy! Zyje wciaz jeszcze, na jajkach i miesach, zdrowy znowu i dzieki Wam. Takie sa fakty. Czolem do ziemii Panowie! Czapka po polsku. Slow brakuje jak Wam dziekowac. Adam Dukat, Adelajda, , i niech Wam Bog wynagrodzi --- mnie niestety nie stac. Wygram cos w toto lotka --- to Wy wygraliscie. Pozdrawiam z Adelajdy i Szczesliwego Nowego Roku zycze. Adam. Bye.
MPŻ❤ to staje się symbolem ,kropla drąży skalę .
BR- siły i wytrwałości w nowym roku.👏👍💪
Jem codziennie 4,6 jajek w różnej postaci głównie dodawane jako dodatek do dan . Uwielbiam je
Przecież to oczywiste, że jajka są źródłem życia. Z jaj rodzą się żywe kurczęta, które w procesie dorastania (jeszcze w skorupce) jadły tylko zawartość jaja i z tej zawartości powstały. W jajach jest wszystko potrzebne do zdrowego życia. Tylko głupcy dadzą się oszukać, że jaja szkodzą.
Czyżby dżdżownice były dobre do jedzenia.
No ponoć są tam składniki potrzebne do szybkiego rośnięcia pisklęta, podobnie jak mleko dla cielaka a ile w tym prawdy czy w nadmiarze szkodzą i jakie są skutki uboczne warto by znać
@@martaozminkowska9705 W szkołach przetrwania, gdy nie ma co jeść radzą jeść dżdżownice. Najpierw trzeba je wymoczyć w wodzie przez dzień, aby pozbyły się z układu trawiennego piasku, a potem można je jeść po utarciu, przypieczeniu lub nawet w całości. Nie wiem tylko o co ci chodzi z tymi dżdżownicami. To jest źródło białka potrzebnego do życia. Kury to jedzą a człowiek też może, gdy nie będzie miał innego wyjścia.
@@krzysiekkrzysiek8234 W jaju są składniki potrzebne nie do rośnięcia kurczaka, tylko do jego utworzenia. Są tam składniki, które tworzą ciało kurczęcia - wszystko z czego składa się nowe życie. Nie podobnie jak mleko dla cielaka, bo z mleka nie urodzi się cielak. Mleko to tylko pokarm. Cielak urodził się z innego jaja a składniki pokarmowe brał z ciała matki. Mleko to pokarm potrzebny wtedy, gdy cielę się już urodziło i jest od matki oddzielone. Skutki uboczne jedzenia jaj - to życie. Wszystko jedzone w nadmiarze jest szkodliwe, ale spożywanie 4-6 jaj dziennie to nawet za mało. Organizm potrzebuje tyle witamin i składników mineralnych, że mamy w organizmie ciągłe ich niedobory. Jaja to źródło tych składników w postaci łatwo przyswajalnej. Suplementy brane w tabletkach nie zawsze dają się łatwo strawić - z jajami nie ma tego problemu.
O Rany a wczoraj w telewizji gady straszyli że kury mają wściekliźne chyba też oglądali ten wykład Panowie oni naprawdę nie chcą żebyśmy byli zdrowi
Wściekliznę to mają Ci co to ogłaszają 😂😂
😅@@ewapaczoska4512
😂😂😂😂😂😂
❤❤❤Można pięknie żyć dzięki Braciom Rodzeń ❤❤❤Serdecznie pozdrawiam Wszystkich niezależnie myślących jak i samych Braci Rodzeń 🙂👍🤗Pozdrowienia z Lubina 🤗
Witam Pięknych I Zdrowych Ludzi 😊
Polecam też omlety z różnymi dodatkami np. boczkiem, żółtym serem itp.
Sąsiedzi podejrzewają, że robię ciasta na zamówienie, bo ciągle kupuję po 30 jajek !
😂😂😂 A to prosta matematyka ja 3-4 jajka i mąż 4 jajka codziennie.
MPŻ ❤
Panowie szacunek robicie świetną pracę ❤❤❤❤
Uwielbiam jajka prosto od kurki z kurnika i mleko prosto od krowy. ❤❤❤
Zawsze lubiłam jajka pod różną postacią, nie słuchałam specjalistów i żyję ,czuję się świetnie a szczególnie słuchając zaleceń BR , dziękuję❤❤
15 lat ciągłych huśtawek w temacie wagi, spektakularne spadki, 18 kg w 3 miesiące, a po roku +20 itp. na niskich węglach keto, od 15 miesięcy, aktualna redukcja 20.3 KG, jeszcze 10-15. Dzięki chłopaki
I tak najlepsi sa ludzie którzy tu wejdą ale nie potrafią uargumentować dlaczego hejtują braci rodzeń. Nie mają argumentów jedyne co to wejdą tu i napiszą bzdurny komentarz hejtujący.
Nie ogarniam takich ludzi
Bo to szarlatani. Dużo rzeczy to oczywista prawda, ale też wynajdują koło na nowo. Propagują eliminacyjną dietę keto. Nie mówią lub nie skupiają się wystarczająco na głównych przyczynach zaburzeń zdrowotnych: śmiercionki, farmakologia, EMR, toksyczne emocje, konflikty rodzinne i społeczne, trująca chemia w jedzeniu, wodzie powietrzu, trauma, stres, brak uziemienia, słońca, ruchu. Jedyny problem - węglowodany, tymczasem makaroniarze i inne niebieskie strefy żrą węgle i mają się świetnie. Poza tym, ważne, czy te jajka są od "szczęśliwych kur", czyli na wolności.
Dlatego że tego rodzaju żywienie wprowadził dr Kwasniewski które było nazwane dieta optymalna nie jego i wszyscy szaleli tak jak dzisiaj na jego i część dalej ja stosuję polecam przeczytać tą książkę i inne Pana doktora pozdrawiam
Na jego przeskok liter a keto
Nowy rok wracam na tory LCHF i bardziej w strone KETO. Wczoraj wpadło min 6 jajek z sosem tatarskim robionym przez żonę. Dzisiaj wpadło 4 z resztka tego sosu i sosu czosnkowego na smietanie 😜.
Pozdrawiam 💪👍👌 MPŻ
Witam, pierwszy posiłek to 4 jajka sądzone z boczkiem, smażę na indukcji niska temperatura do ścięcia białka,pozdrawiam Marek
Kocham jajka od zawsze i nigdy nie uwierzyłam w ich szkodliwość .Pamiętam z dzieciństwa czyli z ubiegłego stulecia wakacje u dziadka na wsi .Jajka były zawsze w jadłospisie ,poczawszy od delikatnej jajecznicy z masełkiem, omletów z różnym nadzieniem ,jajek gotowanych na miekko,kanapki z masłem ,jajkiem na twardo i szczypiorkiem,jajek sadzonych z płynnym żółtkiem a kiedy mieliśmy ochotę na słodycze dostawaliśmy kogiel mogiel z kakao...Do dzisiaj mam JEDNĄ ,ŻELAZNĄ ZASADĘ ...NIGDY NIE KUPUJĘ I NIE JEM JAJEK Z CHOWU KLATKOWEGO -bo ten chów kur to podłość i znęcanie się nad zwierzętami ...Ich jajka nie są szczęśliwe ,są uboższe w składniki odżywcze i witaminy -----często są to jajka od chorych kur....Pamiętajcie o tym .Kupujmy na rynku u gospodarza a jeśli w sklepie ,to zapłaćmy tych kilka zł .więcej i niech to będą jajka z wolnego wybiegu...Pozdrawiam Braci Rodzeń :).
Nie z niemieckiego sklepu i za gotówkę-byś za kilka lat nie znalazł się w klatce jak te kury nieszczęśliwe.
Dobre rady bracia mam swoje kurki i zaczne jeść super 😊😊😊
Zredukowałem węgle, codziennie poszczę 18-20h, biegam codziennie 20-30 min, trenuje siłowo co 3 dni, jem sporo jajek, masła, staram się mięsko i ryby. Niepokoi mnie jednak fakt, że mimo zdrowych nawyków nie mogę spać. Budzę się po 4 godzinach, czuję mrowienie i rozedrganie, zwłaszcza w nogach i nie mogę zasnąć. Serce też mocniej bije. Nie mam nadwagi, bardziej atletyczna sylwetka, lat ~40, brak nalogow, zero slodyczy. Suplementuje D, C, Magnzez i cynk. Pije wode. Staram się pilnować rytmu dobowego, ale dalej bez zmian. Oczywiście czeka mnie dogłębna diagnostyka, ale nie ukrywam że mnie to mocno stresuje 😢 Boję się że mam cukry tak rozjechane, a może niedobory pierwiastków?
Cześć, w moim przypadku pomogło dodanie do jadłospisu oliwy z oliwek, i jednak zredukowanie 18h do 15-16h. Przy przerwach ponad 16h czułem się trochę nadmiernie pobudzony, może nawet rozdygotany. Co do oliwy, to jak nie jem w daniach to poprostu wlewam 20-30ml do miseczki z orzechami, codziennie. Może pomoże. Pozdrawiam
Pij kakao z czarnej, gorzkiej czekolady. Rozpusc w mleku 1 do 2 kostek i mozna dodac odrobine miodziku
Pyszne i ma duzo magnezu. (Wszystko ekologiczne). _ Smacznego. 😋
Masz dużo wysiłku fizycznego podnieś węgle w dni treningowe np 70 g -100g
Kolego wrzuć na luz bo się zajdziesz Trenujesz wieczorem i się Dziwisz że spać nie możesz
A pozostały czas ? Jaką masz pracę ?
jak nam zabiorą mięso, to przetrwamy właśnie na jajkach i wodzie z solą kłodawską - NIE damy się !!!!!!!!!!!!!! jajka na mięko - mniam-mniam, albo kaprys kogel-mogel z karobem
serdeczności / ja gotuję na gazie : do wrzątku wkładam jajko i nastawiam czas na 5 min = idealne jajko na mięko serdeczności
Dziekuję Panom za cenne rady.
MPŻ ❤ Szczęśliwego Zdrowego Nowego Roku 🙂 jajka bezcenne 😊
Ja jem codziennie od 4 do 6 jajek dziennie w różnej postaci (jajecznica, na twardo, sadzone)
Jajecznica i sadzone NIE maja wartosci bo zabija zoltko , zoltko musi byc plynne , wiec surowe lub na miekko tylko i wylacznie .
Super film ! Właśnie dzisiaj w paczkomatu odbieram rondel duży specjalnie do JAJECZNICY ! :) Będę zajadal sie jajkami aż miło codziennie !!!!!!!!!!!!!
No właśnie teraz mówią, że trzeba jeść jajka bo to będzie przyczynkiem do podniesienia ich ceny kilkakrotnie tak jak jest teraz z masłem.... czyli system działa dalej chociaż inaczej
Zawsze trafiacie w 10tke nr1 to porada w zaparcich dofanie magnezu i koniec z problemami kupkowymi a nr2 to gotowanie jajeczek czyli zimna woda i do zagotowania wielie dzieki lat 70 od lilku lat 10 jajeczek dziennie maselko sery prod fermentowane i jak nlody bog pozdrawiam Braciszkow❤❤❤❤❤
Dziękuję,jajka to podstawa w żywieniu przynajmniej moim .Może Pięknie Żyć ❤️🌺🇵🇱🕊
Super dzięki za ten świetny program
Dziękuję
W 2024 zjadłem 365x4=1460 jaj kurzych+nie licząc jajek przepiórczych ,skończyłem 72 lata ,wiek biologiczny 42, cholesterol 300 ,codziennie 1 godz.trening siłowy,teraz sezon na łyżwy.
Świetna robota! MPZ👏💪🇵🇱
Dziękuję i pozdrawiam.❤
Taka mala rada. Jak woda zacznie wrzec to zamiast tylko wlaczac stoper proponuje wylaczyc kuchenke. Ilosc ciepla nagromadzona w wodzie jest wystarczajaca zeby w 90 sekund a moze w 120 sekund doprowadzic jajka to tego samego stanu - zoltko w postaci gestej ale nie stalej. Przy wylaczonej kuchence trudniej jestprzegrzac jajka. Zaoszczedza pan doktor 365 x 90sec = ponad 9 godzin ciaglego gotowania rocznie, a to juz jest wartosc w PLN !! Polecam ta mala zmiana w gotowaniu jajek ! Dzieki za dobra robote ktora robicie. Pozdrawiam
Ja często jem 6 jaj na śniadanko 😊
Można Pięknie Żyć ♥️
Super 👍 komentarz taktyczny dla zasięgu 👍🇵🇱💪
Jem codziennie 5jaj na śniadanie od 8,5msc. Polecam wszystkim na wszelkie choroby swiata ;)
Jem jajka codziennie. Mam swoje kury i kaczki. Smakują wybornie inne jak te z kur klatkowych, marketowych. Dodatkowo mięso ugotowane z mojego biegającego drobiu pycha, a jaki rosołek.
Ja robię jajecznicę, nie rozbijam żółtek, białko się ścina, ale żółtka są całe. Jak białko jest ścięte, to z patelni, wtedy żółtka przecinam i mam idealną jajecznicę ze ściętym białkiem, ale płynnym żółtkiem. Na zdrowie. Tylko na maśle z dodatkiem kurkuminy, soli himalajskiej, pieprzu chili-cayenne i bazylii, jest odlot. No oczywiście boczek wskazany na patelni. Mniam. Pozdrawiam Panowie.
to bardziej wygląda na tzw jajko sadzone
@@krzysztofbiaas243 no tak, ale to nadal jajecznica, bo jest boczek, ścięte białko, a to wszystko łączy płynne żółtko
@@Zenon_Wrozyna no nie wiem, jajecznica to po angielski scrambled eggs, istotą jajecznicy jest wg mnie rozbełtanie wszystkiego na patelni, ale nie spieram się, czy sadzone z boczkiem, czy jajecznica z boczkiem, oba OK
@@krzysztofbiaas243nie to jest jajecznica z płynnym żółtkiem, w którym można moczyć dobry chlebek. Jajecznica jest super wilgotna.
@@krzysztofbiaas243 polecam spróbować właśnie nie beltac jajek przed smażeniem,
Nigdy nie uwierzyłam że jajka trzeba rzadko jeść, podobnie jak to że masło jest niezdrowe. Jem jajka prawie codziennie od lat pod różnymi postaciami, ciągle mi smakują.jem chleb ze smalcem, piekę chleb sama bez mąki,bo od Was się dowiedziałam o pro zapalnych właściwościach zbóż
Jest gdzieś przepis na taki chleb bez mąki? Nie umiem żyć bez chleba 😢
@Kaolin973 tak, znalazłam na YT. Składa się z 4 jajek, 300 g twarogu lub serka śmietankowego, orzechów czy innych ziaren np dyni i słonecznika, łuski babki jajowatej ,siemienia lnianego. Wygląda jak zwykły ciemny chleb, nie kruszy się i nie czerstwieje. Piekę w foremce silikonowej. Można dać czarnuszkę,kminek co tam jeszcze się lubi
@ Dziękuję, to taki trochę sernik 🤩
@@Kaolin973 ja też nie umiem żyć bez chleba, ten mnie uratował. Sera dużo ale go nie czuć wcale
Proszę podać przepis na chleb bez mąki pozdrawiam
git malina, niech zasięg tego filmu będzie większy 👍
Jadam jajka z lidla ,,bio,, i szczerze mówiąc ważny dla mnie jest kolor żółtka. Im mniej czerwone,pomarańczowe tym lepiej, dlaczego? Ano dlatego,że żółtko bledsze zawiera mniej karotenu albo substancji z kukurydzy, a ja uważam,że kukurydza jest szkodliwa,bo obecna to gmo,a karoten może być także wątpliwej jakości. Pochodzę ze wsi i nie pamiętam by żółtko w jajkach kur u babci było pomarańczowe, im bledsze tym więcej kura musiała się nagrzebać w ziemi. Jednak pomimo tego całego syfu zgadzam się ,że jajka trza jeść, na miękko jak najbardziej, nawet gdy mają mniej wartości od tych ekologicznych. I jeszcze jedna rzecz na którą warto zwrócić uwagę, kury karmione mieszankami paszowymi pod tzw. dachem, o ile ich zawartość jest zbilansowana , są mniej narażone na cały ten syf spadający z nieba, razem z deszczem na ziemię,łąki i podwórka niż kury chodzące na wolnym wybiegu. Moim zdaniem ma to również znaczenie w tych czasach, a jeżeli ugotujemy jajko właśnie na miękko i nie będzie czuć z niego jakiejś nieprzyjemnej woni, to śmiało można je spożywać. Zdarzyło mi się kiedyś nie zjeść jajek z marketu, jak również od gospodarza, co świadczy że pokarm jakie otrzymywały kury był delikatnie mówiąc niskiej jakości. Metodami prób udało mi się znaleźć produkt ,który teraz spożywam bardzo chętnie , jest smaczny i ma ten kolor, który chciałem żeby miał. Warto trochę poszukać i zawsze znajdzie się coś optymalnego. I trzeba nastawić się na dziwne spojrzenia większości osób, gdy wspomnicie,że jecie 120 jaj w miesiącu,bez jednej kromki chlebka z margaryną 😂😂😂😂. Pozdrawiam.
wsuwam 5 jaj dziennie nie ze sklepu od wielu wielu lat i czuje sie fenomenalnie
Jak chcę jajka na twardo to jajka do zimnej wody jak się zaczynają gotować to wyłączam i po 10 minutach studzę je w zimnej wodzie ( można dodać lodu ), jajecznicę robię tak, oddzielam białka od żółtek, czekam jak białko się zetnie i wtedy dodaję żółtka aby się zagrzały do temperatury białek, Można robić więcej bajerów, na przykład z białka ubijamy (dodając sól) formujemy gniazdo i wstawiamy na 10 minut do piekarnika na 180 stopni Celsjusza następnie do gniazdka wlewamy żółtka na 5 minut by się zagrzały.
Ooooo super, właśnie po dzisiejszym wysłuchaniu postanowiłam oddzielać żółtka przed smażeniem, bo nie zawsze udaje się je ominąć żeby się nie usmazyly i będę zoltko dodawać po smażeniu białka. Tak jak do ciasta zwykle osobno pracuje się z żółtkiem a osobno z białkiem. POZDRAWIAM ❤
Czołem Rodacy Pozdrawiam Serdecznie ❤
Ja również jem 4 i czasami więcej jajek, a mam 53 kg i na keto nie chudnę i nie tyję. Po prostu czuje się lepiej. Pozdrawiam 😊❤
Można Pięknie Żyć ❤pozdrawiam ❤❤
Wiedza na "5". MPŻ. Pozdrawiam 😊❤
Ja wrzucam 4 jajka na wrzątek i od momentu wrzucenia licze 4 minuty i są ugotowane perfekcyjnie ma miekko czyli bialko ścięte a żółtko plynne
Dużo o jajkach i o innym właściwym żywieniu pisał Dr Jan Kwaśniewski ,o którym niestety tak mało kto mówi.
Ja jadam dziennie 3 jajka z łyżką miodu, kiedyś na taką mieszankę mówiło się kogel mogel.
Witam Braciszków i bardzo wam dziękuję za wasze filmiki.
Od prawie pół roku dzięki waszym wskazówką jestem na keto.
Ale mam do was prośbę. Ja nie jem mięsa i też nie chcę aby ktoś mnie do niego przekonywał. Wierzę że takich ludzi jest więcej a też chcieli by doświadczyć korzyści płynących z takiego stylu życia. Czy moglibyście zrobić filmik z poradami dla takich ludzi. Jem dużo jajek i ryby, ale nie jestem przekonany czy to wystarczy i może powinienem zwrócić jeszcze na coś uwagę? Np: jakieś dodatkowe suplementy czy witaminy? Serdecznie pozdrawiam i życzę najlepszego.
Brawo za taką logikę na merytorycznych podstawkach chwali Was Jerzy Z.i.e.b.a - może byście razem nagrali jakiś materiał 🤝🎯😃
No proszę i znowu się czegoś nauczyłam😊 Jajka na twardo to zawsze za długo gotowałam 😅
Dobry wieczór, jestem pierwsza,ha ha.
Pisze już któryś raz, jak się odniesiecie do najnowszego badania, które mówi, że wysoka podaż niacyny powoduje wzrost jej metabolitu 4PY, a ten zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. No chyba, że nic na ten temat nie wiecie😁
Nie zadawaj im takich trudnych pytań 😂
Jajka i masło jest super 👍😆👍
Już w XIX wieku japoński uczony JaJoKito NagaKura stwierdził, że jajka są zdrowe. 😉
Dziękuję za materiał filmowy.
Mój tata (lat 86) po zawale ma wstawione dwa stenty. Bierze Clopidix na rozrzedzenie krwi. Ten lek dość mocno niszczy żołądek i dlatego osłonowo lekarz przepisuje tacie IPP 20. Jakie skutki uboczne nieopisane w ulotce mogą wystąpić po ciągłym braniu IPP 20? Czym można ten lek zastąpić ?
Pozdrawiam Panów doktorów
Mnie jajka smakują w każdej postaci jednak tylko mogę jeść na twardo,omlety. Po jajecznicy,na miekki mam do 40 minut rozwolnienie. Jednak staram się jeść jajecznice jak nie muszę wychodzić z domu. Tak mam od około 20 lat. Za młodu nie było takiego problemu. Sądzone,na miękko nie robiły rewolucji żołądkowych...
Czy jajka trzymać w lodówce?
Jak tak slucham to wy ogromne posilki zjadacie! Ja w oknie żywieniowym 8h jak zjem obiad...ribey, lamb lub coś podobnego to nie bardzo głodny już jestem. Czasem jem jeden posiłek dziennie. A gdzie to 6 jajek jeszcze? Czasem jak mam siadanie to max 3 Jajka i już najedzony. Jakiś chyba niejadek jestem. Pozdrawiam!
Ketomaniacy mam do was pytanie 🙂. Czy stosujecie stewie? Chodzi o to ,że lubię herbatę zieloną ,ale musi być choć troszkę posłodzona.
Stevia jest ok
ja zacząłem kurkumę sypać do wszystkich potraw, dziś sos czosnkowy na bazie jogurtu obtoczony w łososie z promocji (najlepszy pieczony w piekarniku + zioła) - ale tym razem bez oliwek (je dodaję zawsze do jajecznicy) więc trzeba mieszać, eksperymentować
Kurkuma obniża męskość i ma szczawiany. W Indiach spożycie kurkumy jest powiązade z niedorozwojem p**** u chłopców. Kurkuma ma działanie przeciwzapalne ale to tylko taki plasterek, lepiej usunąć przyczynę stanu zapalnego a nie go maskować.
Czy surowe żółtka nie są najlepsze? Ja rozdzielam jajko smażę na maśle białko intensywnie mieszając i w takiej postaci łącze z surowym żółtkiem już w misce, dodaj jeszcze do tego łyżeczkę surowego masła wszystko mieszam.
Na taki pomysł nie wpadłam. Dzięki
Panowie, pomijając tematykę salmonelli, jaką macie opinię na temat spożycia jajek na surowo. Chodzi mi o ich odżywczość. Czy brak obróbki temicznej nie powoduje, że są najzdrowsze? Rozumiem, że nie jest to.moment na polecanie takiej formy spożycia, ale chodzi o teoretyczną wiedzę, a nie mainstreamowy płacz nad brudnymi rękami..
Tylko żółtko na surowo
Dzień dobry, czytam wszystkie posty i zastanawiam sie czemu ja nie moge jeść jajek?
Mam okropne rozwolnienie i nie umie sobie z tym poradzic, wiec przestalam je jeść.. moze jest na to jakis sposob, dziekuje ...
Bracia R. A kogel mogel robicie, spożywacie regularnie?
Nic nie dadzą 4 jajka dziennie , jak się będzie jadło syf ogólem
Ja zjadam 6 do 8 dziennie od kilku lat i jakoś żyje i nic mi nie jest, powiem więcej, czuję się jak młody bóg
Czy można jeść kapsułki z grzybów reishi na diecie keto
co zrobic jak bardzo źle się czuje po zjedzeniu jajek. Zauważyłam to od kilku lat
To samo
Ja znowu czuje się zajebiście po jajach
Bo mam dużo energii i długo syty czuje się 😊
1.5 min gotowania jajka to jest plynne bialko, 3 min to minimum, zeby bylo sciete
Ja mając jajka w temperaturze pokojowej od zagotowania wody gotuje je 2min 45 sekund. Później pod zimną wodę. Białko ścięte. Żółtko płynne
Bardzo lubię jajka i czesto je spozywam ,problem w tym ze po zjedzeniu np. 4 jajek czuje sie zmeczony i senny, tak jakby zawierały mi energię, moze ktoś wie dlaczego 🤔
Jako jest super zdrowe, ale co z indukcja? Podobno jest to niezdrowe. Osobiście stwierdzam że jedzenie przygotowywane na indukcji jest mniej smaczne i jakby jest mniej gorące albo szybciej robi się zimy w porównaniu do tych samych potraw przygotowywanych na ogniu. Pozdrawiam
Czy ktoś wie gdzie przyjmuje któryś z braci ,jak można się zapisać?
Od dwóch lat niemal codziennie zjadam 3-4 jajka dziennie i żyję 😊 a wyniki badań takie, że lekarz pyta jak ja to robię…
Czy indukcja jest zdrowa ?
4 jajka to zła ilość jak się kupuje w paczce po 10, dlatego jak już jem jajka to 5, paczka starcza wtedy na dwie porcje jaj
Witam kochani braciszkowie
Moze na diecievpanowie sie znaja ale ....czas gotowania jajek jest uzalezniony od ich wielkosci
Witam ja wypijam 8 surowych jajek co dzień rano czy w takiej formie jest Ok?
Nagracie coś o stomii? Mój tata ma. Chciała bym wiedzieć jak ma się odżywiać żeby był zdrowy.
Zależy jaki stomi, jelita cienkiego czy grubego?
Drodzy lekarze, mam pytanie do panów.
Egzystuje alergia na jaja?
Jako dziecko lubiałam jajka, ale dostawałam po pewnym czasie uczulenie. Mama Pause zrobiła i było zaś dobrze.
Teraz zaczynam na Keto i jest to samo!
Jest to możliwe, że mój Immunsystem z białkiem walczy?
Może ktoś coś podobnego też ma?
Dziękuję
Proszę zjeść same żółtka i sprawdzić czy będzie tak samo. I to samo na drugi dzień z białkiem jajka. W ten sposób można sprawdzić, który składnik szkodzi. Można zmienić jajka na innego producenta i sprawdzać reakcję. Jajko jajku nierówne.
@ tak, dziękuję za odpowiedź ! Tak zrobię, bo coś jest na rzeczy.
Panu wszystkiego dobrego 🍀🥂
Ja uwielbiam,ale żółtka utarte z troszkę erytrolu i kakao do tego😁😁
Czy można pić surowe?
A czy można sznurować buty? Ja się umie to tak.
@dybusmariusz Wypijam zwykle 5. Trochę z oszczędności czasu😉.
Co polecicie jesc osobom po holecystekomii?
Dzisiaj jajeczko z boczkiem wlecialo 😊