NERVENSYSTEM BERUHIGEN - Nur eine Übung (Vagus Nerv Reset)

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  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 40

  • @eddathiel7589
    @eddathiel7589 4 месяца назад +63

    Ich als Yogalehrerin kenne keinen Yogalehrer der so super und entspannt erklären kann wie du. Hole mir viele Anregungen von dir für meine Stunden. Namasté

  • @rimmazakir2593
    @rimmazakir2593 4 месяца назад +28

    Ich habe Yoga-yogatherapy bei Ayurveda Ärzten in indischen Ayurveda Hospitals gelernt , wohin ich fast jährlich fliege. Und seit vielen Jahren praktiziere Yogatherapy.
    Aber Silvio ist mein Favorit! Mit ihm verbessere ich ständig mein programm, Mache Up Date fürs gelernte. Bzw. heile Up wenn ein neues Problem auftaucht. (Bin 75!).
    Ich danke dir, lieber Silvio, dass es dich für mich gibt!!!
    Du bist nun mein bester yogatherapeuth!
    Plus noch mit deinem wertvollen Buch "nie wieder unbeweglich"!. Schon der Blick auf dein einladendess Bild auf dem book Cover ladet ein auf die Matte! 👍🧘🏼🪷Deswegen liegt das Buch am Beistelltisch, unter welchem meine Matte liegt!😊 Immer unter den Augen!😊🧘🏼
    Sehen wir uns auf der Matte !❤🙏🧘🏼🪷
    Rimma aus Österreich 🏞️💓

  • @pe702
    @pe702 3 месяца назад +8

    Sie sind ein wunderbarer Lehrer…… authentisch……danke……alles Gute!

  • @ConnySieber-vk8uq
    @ConnySieber-vk8uq 4 месяца назад +19

    Vielen ❤Dank Silvio, du bist eine große Bereicherung. Schönes Wochenende 😊

  • @Psiilocybe
    @Psiilocybe 16 дней назад

    Ich habe seit Monaten Verdauungsbeschwerden und merkwürdige krampfartige nervenbezogene Schmerzen im Bauch und Rücken. Kein Arzt hilft. Ich danke Gott dafür dieses Video gefunden zu haben, den es hilft ungemein. Danke werter Herr und Frohe Weihnachten.

  • @heidiknaus1480
    @heidiknaus1480 4 месяца назад +14

    Danke ❤ herzlichen Dank.. sefr deine Videos gerne an.. unglaublich wie es mir hilft

  • @hi.schmitt
    @hi.schmitt 4 месяца назад +9

    Sehr gut und verständlich erklärt 👍 herzlichen Dank für soviel Input in den Videos 😍

  • @ergul6380
    @ergul6380 4 месяца назад +8

    Übüng mit Sofort-Effekt! Herzlichen Dank 🙏

  • @christinekusters-niersmann1907
    @christinekusters-niersmann1907 4 месяца назад +7

    Sehr schön erklärt. Ich sehe deine Videos gerne. Danke!

  • @i.wilhelm9243
    @i.wilhelm9243 3 месяца назад +5

    Wunderbar erklärt, die Übungen tun mir gut ❤

  • @radmilazaharijevic8854
    @radmilazaharijevic8854 3 месяца назад +6

    Ser gut gemacht Jetzt weis ich wei isch mein Bauchatmen ferbessernkan
    Danke danke danke ♥️

  • @brunhildeklose6833
    @brunhildeklose6833 4 месяца назад +5

    Vielen Dank, deine Tipps sind sehr wertvoll.

  • @regulaschuetz4625
    @regulaschuetz4625 3 месяца назад +3

    ❤lichen Dank für die Tips. Super erklârt, einfach und klar.

  • @annettemarek4928
    @annettemarek4928 4 месяца назад +8

    Sehr schöne Übung. Danke

  • @singenix
    @singenix 4 месяца назад +5

    Daumen hoch und Abo rein.
    Das ist eine sehr angenehme Art bei Dir Unterricht zu nehmen ist mit Sicherheit auch eine tolle Sache.
    Beste Grüße aus Lindau am Bodensee
    Namaste ❤

    • @yogabasics
      @yogabasics  4 месяца назад +2

      Das freut mich sehr und ich sage „danke“.

  • @EisenHans-vk8io
    @EisenHans-vk8io 4 месяца назад +4

    Herzlichen Dank - sehr wertvolle Tipps!!!

  • @marionroll9749
    @marionroll9749 2 месяца назад +1

    Von Herzen DANKE ❤

  • @sonjamuller2846
    @sonjamuller2846 4 месяца назад +2

    Wunderbar und so hilfreich! Vielen herzlichen Dank 🤗 👍 🌻

  • @sabineniemeyer886
    @sabineniemeyer886 4 месяца назад +3

    Herzlichen Dank 👍

  • @claudiatrost1486
    @claudiatrost1486 4 месяца назад +2

    Vielen lieben Dank für die tipps❤❤❤

  • @sylviacergel2406
    @sylviacergel2406 3 месяца назад +1

    Danke!

    • @yogabasics
      @yogabasics  3 месяца назад

      Danke für die tolle Wertschätzung und viel Freude weiterhin mit den Videos.

  • @iriskrause-ix3ht
    @iriskrause-ix3ht 4 месяца назад +1

    Lieben Dank ❤❤ja das übe ich jetzt Mal wieder toll…

  • @susanbraune6938
    @susanbraune6938 3 месяца назад +2

    Ich bekomme durch dieses intensive atmen eher einen Energieschub, anstatt ruhiger zu werden. Ich spüre richtig im Körper, wie das Blut angeregt wird. 😊

  • @angelikamierhen4410
    @angelikamierhen4410 4 месяца назад +1

    Dankeschön

  • @sandrapisu-jocic8510
    @sandrapisu-jocic8510 4 месяца назад

    Das ist chronisch im Alter verändert sich das.

  • @PeterPiendl
    @PeterPiendl 3 месяца назад +3

    Ein lockerer Jogginglauf tut das gleiche, wobei ich sogar in horizontaler Lage mein Zwerchfell arbeiten lasse; eigentlich noch eine Steigerung was Effektivität betrifft, da ich auch noch gleichzeitig bestimmte Körperteile trainiere.

  • @karinbuchmann-dq6ob
    @karinbuchmann-dq6ob 3 месяца назад

    Bitte später anschauen danke

  • @verabella5214
    @verabella5214 3 месяца назад

    ❤lichen 🙏 Segen*s*reiche Grüße🍀

  • @juliavanrun-kilic1744
    @juliavanrun-kilic1744 3 месяца назад +1

    🙏🏻

  • @rolandmolzbichler7621
    @rolandmolzbichler7621 2 месяца назад

    🙏💞🙏👏💫

  • @marie-luisediedrichsen8746
    @marie-luisediedrichsen8746 3 месяца назад

    😊..Silvio...? Name bitte

  • @mizsatya
    @mizsatya 4 месяца назад

    ❤️🙏🏼👌🏽

  • @detharp
    @detharp 4 месяца назад

    würd gern mit dir paddeln gehn❤

  • @karinstrasser9448
    @karinstrasser9448 4 месяца назад

    ❤🎉😊

  • @KassandraNürnberger
    @KassandraNürnberger 14 дней назад

    Funktioniert aber nicht wenn man eine atlasfehlstellung hat

  • @cv40333
    @cv40333 4 месяца назад +10

    Aha, um entspannt zu werden, sollte man also erst mal entspannt sein.

  • @belaszucs8120
    @belaszucs8120 20 дней назад

    Das wichtigere vergessen so wie jeder zweite der solche videos macht. Ausatmung Nase oder Mund.

  • @finelinerin
    @finelinerin 2 месяца назад

    🙏🏻